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💡今日晚間六點精選播出💡

🎥節目主題：春季養生好蔬菜 吃對食物保健康
📺播出時間：2020/02/28(五) 年代MUCH台 ✨

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一年之計在於春，春天時人體新陳代謝較為旺盛，是養生的好時節，若能趁此時調養身體，未來一整年就能減少病痛，今天節目當中會介紹一些春季養生好蔬菜給大家，但春天乍暖還寒，氣候變化大，溫差明顯，各種致命的病菌、病毒開始生長繁殖，到底春天會有哪些高好發的疾病？針對這些病症又該如何預防呢？今天邀請到專家們一起來探討，同時也會教大家利用這些好蔬菜透過簡單料理入菜。

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健康好生活📺首播時間

38頻道📺年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
晚間 22:00-23:00 重播
凌晨 01:00-02:00 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
晚間 八 點 首播
凌晨 01:00-02:00 重播

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「貧血」在台灣有很多女生困擾～
重點是看起來「黃臉婆😢氣色差😩」不僅頭暈、健忘、精神不好、嚴重還有隱藏生命危險！

今天早上蕭醫師到電視台「健康好生活」分享貧血的治療對策，不只有補鐵而已，對症下藥，才能重新變回容光煥發👍🏻

#播出時再跟大家分享❤️
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最近常常有人私訊蕭醫師詢問在哪裡看診，蕭醫師在台中看診喔，有時來不及回覆，有任何問題也可以在瑩中醫粉絲頁詢問喔😀
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如何健康的吃魚，可以看看今天的節目喔！

🎥節目主題：小巧好吃巴掌魚 護血管 抗憂鬱!
📺播出時間：2019/08/28(三) 年代MUCH台 ✨ 晚間六點首播

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漁業捕撈技法日益精進，海中生物被一網打盡，加上污染和沿海棲地破壞，近年來海洋生物滅種速度倍增。國外研究，九成高級掠食者（食物鏈上層大型魚種）已被人類捕捉一空，甚至有學者警告，2048年是海洋末日！而選擇食物鏈底層、數量較多的小型魚，對於生態的衝擊較小，2017年初，美國食品藥物管理局也發文提醒，懷孕婦女應避免食用旗魚、鯊魚、鮪魚等，以免影響胎兒發育！魚到底要怎麼吃才健康？台灣也有很多小型魚種不僅容易取得，營養也豐富！怎麼吃怎麼選，今天節目要睜大您的眼睛仔細看了！

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#婦產科醫師 Dr. 李偉浩 婦女健康諮詢網
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名醫劉博仁也在做！培養1件事活化大腦，有效預防失智
＊點我看文章： https://www.edh.tw/media_article/871

早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan

0:00 基因營養學博士劉博仁醫師

0:23 Q1:造成認知退化、失智的原因有哪些？

3:31 Q2:興趣對於預防認知衰退、失智有幫助？

6:31 Q3:日常生活中，還可以怎麼樣「存腦本」呢？

9:11 特別彩蛋！

以上問題由劉博仁醫師來為您來解答！


【相關影片】

水果會吃出脂肪肝？4個跡象代表肝太油，逆轉脂肪肝先戒了它︱劉博仁醫師
https://youtu.be/GH0VDhQ0i0E

台灣人驗血最多環境毒素！醫師教你如何減少重金屬殘留︱劉博仁醫師
https://youtu.be/GXLUatKBz7o


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B群對你的腦袋好！讓大腦一直年輕，整腦飲食首推這樣吃
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想要大腦活力增加4成防失智，現在開始雙手這樣做
https://www.edh.tw/article/25179

早安健康網站: https://www.edh.tw/
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0:00 基因營養學博士劉博仁醫師

0:24 Q1:現代人脂肪肝比例高的原因為何？

2:13 Q2:脂肪肝沒有明顯症狀？

2:55 Q3:脂肪肝可能轉變成肝癌？

4:15 Q4:脂肪肝無法靠藥物改善？

4:56 Q5:如何預防或改善脂肪肝？

以上問題由劉博仁醫師來為您來解答！


【相關影片】

台灣人驗血最多環境毒素！醫師教你如何減少重金屬殘留︱劉博仁醫師
https://youtu.be/GXLUatKBz7o

肝膽腸胃科醫師傳授，這樣飲食擺脫脂肪肝︱張振榕醫師
https://youtu.be/Ng8A_n8Qaqs


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#劉博仁 #脂肪肝 #肝臟

★★記憶力大衰退 小心腦萎縮來襲? 自己動手 搶救記憶力！★★
年過30之後，你是否常覺得想不起昨天、前天去過哪裡，出門沒多久，會想不起來我到底有沒有關上家裡的門，這些症狀到底只是單純記憶力衰退還是腦部病變？從醫師的視角來看，原來我們每天的飲食、飲水，使我們曝露在失智的風險大增。但是，如果你吃得正確，多補充健腦食物，不僅可以幫助你清除腦中的廢物，還可以幫助你增強記憶力。另外，最新的研究說明，運動可以延緩腦部的退化，而且就算腦部已經退化，正常的運動，仍然可以讓一個腦部已經退化的老人，維持正常的生活功能。怎麼動能夠幫助你...播出日期：2018/03/24

★節目來賓★
【亞東醫院一般神經內科主任／台北市認知功能促進協會理事長 #甄瑞興醫師】
【營養學博士 劉博仁醫師 基因營養功能醫學專家 】
【關渡醫院臨床心理師 #謝印忠】
【資深媒體人 #盧燕俐】
【輔仁大學特約教授 #鄭英吉】

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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人：鄭凱云
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