#阿娘懷孕記1️⃣4️⃣ 🤰🏻月子餐試食報告
#遇過最新鮮足料的月子餐 #良月
好多準媽咪的共同煩惱就係「點坐月好呢❔」🤔
阿娘第一胎同今次都係叫月子餐,再加陪月員。第一胎陪月員就係我老公😆今次知辛苦啦,請個真陪月,主力照顧初生寶寶👶🏻而阿娘自己的產後調理和提供人奶營養的重任就交俾月子餐啦💪🏻
過來人再次苦口婆心,超長氣一再提醒各位靚媽,產後坐月膳食真係不能輕視❗️坐月坐得好等於✨重生✨,不單幫助恢復生產所流失的一切,仲可趁機會強化體質,令身體好過生產之前🥰而好的月子餐正正可以透過食療調理,提供豐富營養,令媽咪們元氣恢復!
今次阿娘試食係✨良月「足三十日月子餐」✨,最吸引我的賣點包括:
🌟餐單由專業團隊,包括註冊中醫師、註冊護士助產士、營養師、資深陪月導師製定,再由中醫師根據媽咪體質度身訂造
🌟食材安全:無激素及抗生素肉類🥩及本地有機蔬菜🥬
🌟每日香港新鮮製造
🌟由專屬車隊送抵🚙
🌟有3款30日的套餐組合,任均選擇:
1️⃣基本套餐:早、午、晚餐+湯水+代茶;午晚餐一餸一菜一飯
2️⃣進階套餐:早、午、茶、晚餐+湯水+代茶;午餐一餸晚餐兩餸及一菜一飯
3️⃣金裝套餐:早、午、茶、晚餐、宵夜+湯水+代茶;午晚餐兩餸一菜一飯
今次試食的✨金裝套餐✨組合,餐單非常豐富,食材多種類又健康:
湯:排骨粟米淮山湯
早:紅棗栗子粥
午:菜心炒肉片,薯仔炆排骨,彩椒,白飯
下午茶:番薯糖水
晚:西芹彩椒炒肉片,冬菇雞粒豆腐,彩椒,白飯
宵夜:燉蛋
代茶:紅豆桂圓茶
阿娘都算係嘴刁,平時食嘢都好有要求,一齊睇睇詳細試食報告:
👍🏻保暖做得好
👍🏻白飯用日本米,非常軟熟
👍🏻青菜非常新鮮嫩綠,保鮮做得非常出色!好少見外送嘅菜可以咁翠綠,好似啱啱煮熟咁
👍🏻肉類鮮味十足, 肉質嫩滑
👍🏻湯水同代茶都好足料,好夠味
👍🏻燉蛋及糖水都係微甜,啱哂坐月媽咪,享受甜品之餘,又夠健康
坐月咁辛苦,有咁好味又有營養嘅月子餐,為媽咪帶來最好嘅調理,自然happy mum, happy baby, happy family❤️❤️❤️
祝各位孕媽咪繼續陀得開心順利!生個可愛健康BB!💕
謝謝收看😊
良月 Excellent Moon
#hkmama #hkmum #hkmami #hkmom #hkbaby #香港媽媽 #香港媽咪 #親子blogger #孕媽媽 #懷孕 #懷孕日記 #月子餐 #坐月
同時也有108部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus. #營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃 免費下載: 功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e 支持: Pa...
「營養師 香港 註冊」的推薦目錄:
- 關於營養師 香港 註冊 在 Facebook 的最佳解答
- 關於營養師 香港 註冊 在 Facebook 的最佳解答
- 關於營養師 香港 註冊 在 Ka媽•aiden豬 Facebook 的精選貼文
- 關於營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
- 關於營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
- 關於營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
- 關於營養師 香港 註冊 在 如何成為註冊營養師| 加拿大和香港營養師工作 - YouTube 的評價
- 關於營養師 香港 註冊 在 「香港衛生署認可營養師」這本地專業認證終於正式落實了 的評價
- 關於營養師 香港 註冊 在 網路上關於英國營養師人工-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於營養師 香港 註冊 在 網路上關於英國營養師人工-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
- 關於營養師 香港 註冊 在 網路上關於英國營養師人工-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的評價
營養師 香港 註冊 在 Facebook 的最佳解答
早晨💚早晨💚早晨💚
星期一醒晨醒晨⭐️✨✨
吐司厚切變厚多士
就可以用匙羹喺中間壓一個位
放蛋同芝士一齊焗
絕對係屬於 #0530快手之選 ✅🥰
#記得mark定聽晚9點直播呀
#重量級陣容 #組員必聽
#香港減肥學會會長徐俊苗醫生
#澳洲資深註冊營養師林思為
營養師 香港 註冊 在 Ka媽•aiden豬 Facebook 的精選貼文
我都知自己平時唔算食得清淡,又少做運動,我都有keep住魚油丸嘅習慣架,想降低血中廢物的濃度,促進心臟、皮膚健康。不過都係最近先知原來揀優質魚油丸最緊要睇每粒魚油丸所含 Omega-3 純度,純度愈高,功效愈好,對健康愈有保障,經挑選下我入手了美國製造嘅Dr.Omega魚油丸~佢嘅魚油丸含 Omega-3 純度 高達 85%,屬醫療級純度,比起市面一般魚油丸只含 30% Omega-3為高,保護心臟血管嘅功效都高5倍,保持血管暢通,遠離突發性心臟危機、預防腦血管意外,亦有美肌效用,強化皮膚防禦能力,保持皮膚水嫩。而且仲包含EPA、DHA,有護眼增強視力、增強記憶、強化骨骼嘅效果。因 為Omega 3 純度高嘅關係,幾乎沒有魚腥味,呢點我都幾喜歡。佢亦有多重認證,令我心服用:
✔️美國香港雙重純度認證
✔️香港STC化驗所專業極測
✔️IFOS最高5星推薦
✔️多位營養師認證、香港醫生選用
✔️經美國(FDA)註冊廠房生產
Dr.Omega 魚油丸 (1盒/90粒裝)
服用方法:每日2粒,餐後服用
🛒銷售點: 香港萬寧及IWELLNESS網店
https://www.shop-iwellness.com
了解更多:www.dromega.com.hk
#dromega #omega3 #奧米加3 #魚油丸 #愛健樂 #iwellness #血管 #心血管 #心血管健康 #保健 #保健食品 #萬寧 #mannings #三高 #抗三高 #心臟健康 #膽固醇 #增強視力 #增強記憶 #關節 #關節保護 #滋潤肌膚 #美國製造
營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最讚貼文
鷹嘴豆營養高, 提供蛋白及纖維素, 但鷹嘴豆怎麼吃? 營養師媽媽示範如何做鷹嘴豆泥hummus.
#營養師媽媽Priscilla #鷹嘴豆泥 #鷹嘴豆怎麼吃
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
膽固醇過高 如何降低膽固醇? 家族性膽固醇高, 是否不能降膽固醇? 飲食對降膽固醇有多大效用? 營養師媽媽為您逐一介紹降膽固醇食物
#營養師媽媽Priscilla #降膽固醇食物 #廣東話Youtube
0:00 如何快速降膽固醇
2:46 飲食對膽固醇 影響大嗎
9:39 膽固醇 和三酸甘油脂 飲食治療的分別
13:38 如何快速 降膽固醇
15:22 升高膽固醇食物
24:43 降膽固醇的食物
免費下載:
超級食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
營養師 香港 註冊 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的精選貼文
代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
5:56 代糖迷思 代糖引致腸胃不適
6:53 代糖迷思 代糖增加肥胖機會
免費下載:
功能食物保健餐單: https://deft-thinker-8848.ck.page/61adf16d3e
支持: Patreon: https://www.patreon.com/nutritionmama
訂閱: 營養師媽媽 頻道: https://bit.ly/2CJUtum
聯絡: priscilla@nutritionmama.online
營養師媽媽的嬰幼兒美味食譜 (電子版)
http://reurl.cc/exXg6L
Facebook page (營養師媽媽): http://www.facebook.com/mama.nutrition
Facebook page (身心營養師): http://www.facebook.com/dietitianhk
網站: https://www.nutritionmama.online
免責聲明:
營養師媽媽Priscilla頻道純粹用作一般參考及資訊用途。頻道內的資訊並不構成對一般情况或任何個別人士或病人個案的醫學及營養建議、診斷或治療,亦不應取代專業醫學及營養建議、診斷或治療。如有任何健康飲食或醫療問題,應向合資格的醫生及註冊營養師查詢。營養師媽媽Priscilla頻道盡力提供最新及最準確的資訊,但不會為其準確性、可用性或時效作出任何保證。不會就任何因本網站提供的資訊而引起的損失或損害承擔任何責任。
營養師 香港 註冊 在 「香港衛生署認可營養師」這本地專業認證終於正式落實了 的推薦與評價
Dietitian Winsy 註冊營養師梁慧思's post · INFO.GOV.HK · 三個醫療專業在認可醫療專業註冊先導計劃下獲認證 ·... ... <看更多>
營養師 香港 註冊 在 網路上關於英國營養師人工-在PTT/MOBILE01/Dcard上的升學 ... 的推薦與評價
世界潮流越來越著重健康飲食,香港自然不會執輸,對營養師的需求亦越來越大。 ... 認可的,只有英國、美國、加拿大和澳洲這四個國家的營養師協會所開辦的相關課程。 註冊 ... ... <看更多>
營養師 香港 註冊 在 如何成為註冊營養師| 加拿大和香港營養師工作 - YouTube 的推薦與評價
分享我在 香港 和加拿大做 營養師 的工作經歷及感受. 營養師 前景如何?如何入行做 註冊營養師 ? 想做 營養師 有甚麼準備? # 營養師 媽媽Priscilla #如何成為 註冊 ... ... <看更多>