【#肺燥熱 #成因與症狀】
疫情肆虐至今🙈,就算知道自己「無中招」😂👌🏻,平時生活咳嗽其實都十分尷尬😣。有些朋友會食喉糖暫時抑制🙊,但要治本,必須清走「#肺燥熱」😠💪🏻!雖然尚未真正入秋🍂,但記得要早一步 #益氣強肺😊,否則秋冬容易 #氣促﹑#喉嚨乾枯 等情況😥。
今次推介的食材以 #白色 為主☝🏼,如 #蓮子 具有✅補脾、✅益肺、✅養心、✅益腎和固腸等作用﹑#杏仁具有✅生津止渴、✅止咳平喘、✅潤腸通便之功效,作為肺部保健以及治理都非常常見👍🏻!
相信有不少粉絲是「無飯一族」😂或工作十分忙碌🙊,其實市面上亦有不少穀物粉可供選擇👍🏻,提供你日常營養所需😊︰
#解肝鬱 #降肝火 #助排毒
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#益氣強肺 #增強呼吸道健康
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#平心寧神 #增進血液循環 #降血壓血脂
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#加強胃機能 #促進消化及吸收 #月經調和
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#補腎壯腰 #補骨補耳 #回復烏髮
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同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過80萬的網紅果籽,也在其Youtube影片中提到,「我看見牠吃鮮食時很開心、連汁都全喝掉。我覺得最重要是開心,你養寵物在身邊也想牠開心,並非要令牠受苦。」Pawlistic Kitchen寵食療坊註冊獸醫唐朗寧(Ronnie)指,雖然坊間很多獸醫不會主動建議鮮食,或怕狗狗試新食物時出現腹瀉或其他症狀,然而Ronnie覺得其愛犬轉鮮食後不僅毛色及糞便...
燥熱 症狀 在 中醫爸B - 馬琦傑醫師 Facebook 的精選貼文
嚇親校長系列🥲點分「鼻敏感」定「感冒」?
送左個女返學,唔夠1 個鐘,先生打來話叫家長接走 - 你個女同其他2個同學係咁打乞嗤,又有流鼻水,你快啲去帶佢睇醫生好啊!
Well! 佢日日都睇🤣我好肯定佢冇感冒law! 不過,太太接左女就去左睇開的專科兒科醫生到。
當然,醫生話「咦!來左我到咁耐都冇乞嗤,又冇流鼻水;佢無發炎,口嚨、耳仔、鼻鼻都冇紅;我最好開隻收鼻水的藥水比你,寫返張醫生證明比你比學校。」
其實,阿女遺傳左我的敏感體質,一熱一凍就會流鼻水,佢個朝啱啱PE 堂,做完運動立即就入冷氣課室,所以,就有乞嗤同流鼻水。環境溫度穩定左,乞嗤同流鼻水就會停。
🙇🏻♂️明白學校擔心集體上呼吸道感染,因為3個以上,有機會強檢及停學。
🙋🏻♀️其實,一般人點分「鼻敏感」定「感冒」?
鼻敏感: 以連續打噴嚏、流鼻水、鼻塞、鼻癢為主要特徵。
感冒: 除打噴嚏及流鼻水,也會喉痛、頭痛、咳嗽、精神疲倦或肌肉酸痛等
鼻敏感患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,一般認為鼻敏感是很難治愈。中醫認為治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️中醫在辨證論治指導下,採用方藥達致溫肺固表之功效,強化「肺氣」,令津液受攝,不再胡亂流出鼻竅,就是從體質方面治療鼻敏感。
⚠️患者常使用噴藥進鼻腔或服用抗敏藥來紓解症狀,不過,停止噴藥或停吃抗敏藥後,流鼻水、打噴嚏、鼻塞等症狀又出現,久而久之,大家都會認為鼻敏感是很難治愈。
中醫將鼻敏感分為3大症型:肺虛、脾虛、腎虛等;治鼻敏感病本在脾、病標在肺,所以要改善鼻敏感症狀可從健脾益肺入手。
💁🏻♂️家居食療及舒緩方法
1)紫淮山蟲草飯
功效:蟲草 - 養腎納氣;紫淮山 - 花青素補脾
材料:蟲草5-6條、紫淮山粉1茶匙,加強口感可落新鮮紫谁山粒。
2.5半米(找不到新鮮,用紫谁山粉也可以)
做法:非常簡單,將所有乾淨材料用飯煲煮熟就可。
2)黃耆防風湯(益肺)
材料:炙黃耆15克、炒白朮12克、防風12克、生薑2片、大枣3枚、豬𦟌1條
做法:所有材料先浸20分鐘,豬𦟌出水,將所有材料滾1小時,便可。
3)通鼻香包
材料: 蒼耳子(炒) 、 鵝不食草 、 白芷 、
薄荷
做法:所有材料先洗淨,烘乾搗碎入袋便可
蒼耳子味辛性溫,藥入肺經,有怯風散寒除濕通竅的作用
鵝不食草,治頂痛目病,通鼻氣而落瘜肉
用法:每天早上起床及晚上睡覺前用力吸10次。
如未有時間DIY, 可於爸b baby shop 選購
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👉🏻按摩舒緩
按摩印堂穴及迎香穴,進行持續上下推按的動作,每次維持約5至6秒,有助恢復呼吸𣈱通。
👉🏻天灸療法
根據中醫學「天人合一」及「冬病夏治」的理論,改善鼻敏感及治療體虛、易感冒、哮喘及慢性支氣管炎等慢性病患者的病情。
天灸不適合兩歲以下幼兒使用。
生活注意⚠️
✅以熱粥暖飯的米氣來養脾胃
✅戒除生冷及寒涼的食物,如苦瓜、白菜、刺身、汽水及雪糕等,
✅減少進食過於燥熱的食物,
✅因應季節及可飲用健脾化濕或補肺的湯水
只要配合飲食習慣,鼻敏感不難痊癒。如病情較嚴重或複雜,建議需通過中醫四診合參,以制訂長遠方針。
👧🏻吸收左教訓-唔敢夜瞓、唔敢夜晚食忌廉、更加唔敢入冷氣唔著jacket 🤣 都係一件好事🤗
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
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即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
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瑞士國寶酵母菌
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❤️助孩子穩定情緒,放鬆心情
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#發育 #幼兒 #健康飲食
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燥熱 症狀 在 肉粽の菜市仔 Facebook 的最讚貼文
#紀錄倒數最後一天
#這顆肚子真的很大嗎?
已完成99.9%!明天即將卸貨~
因為是第一胎,加上又是雙胞胎
所以特別拍了一堆大肚照紀錄😂😂
讓各位瞧瞧~雙寶的肚子到底有多大!
老婆剛一直很緊張的說
「ㄟ~我真的是胖到一個極致,88.5公斤~人生巔峰!你確定要PO~」
啊~不用擔心啦
有PO有傷害啊,PO了你才會有動力瘦回來啊~🤪
哈哈~
說真的~懷孕後期真的有讓我嚇到!
肚皮像在吹氣球一樣,短短幾天就漲起來
雙寶都超過2500公克,吸收很好
也因這樣~
每天像是在負重走路,比我重訓還要硬
後期肚皮越來越撐
妊娠紋也變明顯、大腿也更水腫、整個人又超級燥熱
到了半夜時間,肚皮更是癢到想殺人...
我們真的很幸運~
因為所有的症狀,都被我們遇到了!🤣🤣
懷孕是個很特別的過程
雖然不是我在生
但也一路看著寶寶們在母胎中長大
以前常聽到老一輩的在說,懷孕過程有多辛苦~
當時可能無法體會
只有凡事親身經歷,才能知道它的不容易
也很謝謝這段時間出手幫忙的親友
還有醫療人員~
好幾次的產檢都被認出來,真的是拍謝係
感謝你們~等我明天的好消息啦!
燥熱 症狀 在 果籽 Youtube 的最讚貼文
「我看見牠吃鮮食時很開心、連汁都全喝掉。我覺得最重要是開心,你養寵物在身邊也想牠開心,並非要令牠受苦。」Pawlistic Kitchen寵食療坊註冊獸醫唐朗寧(Ronnie)指,雖然坊間很多獸醫不會主動建議鮮食,或怕狗狗試新食物時出現腹瀉或其他症狀,然而Ronnie覺得其愛犬轉鮮食後不僅毛色及糞便狀況也轉好,認為值得推介「好東西」給其他狗主。
「其實我常說乾糧是本世紀最偉大發明,專門適合懶人、營養學上的比例也是完美。有很多狗由出生至死那刻都只吃乾糧,老實說不會有大問題,但大家都知吃即食麵其實不會非常有益。」Ronnie以中醫學角度解釋,例如將燥熱的羊肉經多重烘培而製成的乾糧,其實屬非常上火的食品。據Ronnie經驗所見,很多長期吃羊肉乾糧的狗狗常見出現燥熱的病症,如牙肉腫脹、發炎、牙周病、不屬敏感的長期皮膚泛紅、膀胱問題等等。另外,因某些乾糧在胃部遇液體會發脹得很大,故會增添狗狗消化系統的負擔、使狗狗容易出現腹脹。
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燥熱 症狀 在 飲食男女 Youtube 的最讚貼文
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夏天,酷熱令人頭昏腦脹,而且雨水多,都會令人容易中暑。註冊中醫師周家敏指出,暑天是一個火邪和陽邪時間,容易令人產生熱病、燥熱,加上流汗容易令人氣津兩傷。整個人會覺得疲倦、身體發熱、流汗量多或頭痛等。另外,暑天容易下雨,身體會積聚濕氣,無法排出時會出現濕重症狀,包括疲倦、胃口欠佳和大便稀爛。
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燥熱 症狀 在 茜茜與人夫謙 Chien&Chien Youtube 的精選貼文
#準備好你的肚子要懷寶寶了嗎 #懷孕老鳥經驗談 #懷孕初期的不適感 #孕期APP分享
身為懷著三寶的茜,這次要以老鳥姿態(笑中帶淚) 告訴大家懷孕初期有可能出現的八種症狀:孕吐、嗜睡、燥熱、勞累、明顯口味改變...如果你也有這些症狀,但又不像生病,那我就要恭喜你啦!
快買好驗孕棒,準備享受當媽咪的那種既期待又小怕怕的喜悅。
影片當中還會跟大家介紹3款茜茜覺得 #非常實用的孕期APP,包括懷孕的各種檢查,寶寶的成長紀錄,跟老公的交換日記,懷孕到生產過後的各種美妙時刻。
#到底是酸男辣女還是辣男甜女
#我這胎愛吃酸和辣_大家覺得會是男寶還是女寶呢
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接下來茜茜會持續的拍攝Vlog更新自己的懷孕資訊,也會告訴大家身為準三寶媽的茜,有什麼值得分享給大家的懷孕經驗與注意事項。請大家訂閱我的Youtube頻道,幫我衝一下訂閱數,讓茜茜更有動力分享更多!
接著,讓我們一起看下去💕
(頻道不定時還會分享 #懷孕期間需要補充各種營養的美味料理,當然不是我煮,這時候就要靠人夫謙了~我負責好好吃,哈哈哈哈!)
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