五一勞動節,應該很多人放假,住泰山10幾年,從來沒來爬過泰山巖,最近很多人流行爬山,不免俗的也要來一下,二少爺考完試,安親班說他們也要放勞動節,所以只好帶著拖油瓶來爬山,但小孩的體力真的比大人還好,總是跑在最前面,從泰山走到林口,走這個步道,當地人說,腳程快一點半小時就可以攻頂,但是為什麼我走了半小時還沒到?應該是代表我的腳程太慢了!😂😂😂
我不是劣根性強喔⋯⋯雖然六天零確診,但人多的地方我們不會去,今天這個步道人真的蠻少的,大推!因為我也不喜歡到人潮擁擠的地方,我可能有人潮的恐懼症😰😰😰
總之趁著連假動一動,看你要爬山、騎腳踏車、或者是去操場跑步都可以!
泰山巖延途有大小廟,最古老的還有清朝嘉慶君就蓋的土地公廟、山櫻花、油桐花!
帶小孩來放電還挺不錯的
#走ㄧ走終於流汗了
#排毒一下很不錯
#爬山現在很夯
http://www.tonyhuang39.com/tony0665/tony0665.html
同時也有5部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,看更多本集完整內容:https://youtu.be/jYWno44lvnM 騎車爬山傷關節,你卻經常做?近期很夯的清宮劇,劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子,但坐久了其實很傷關節和脊椎?為什麼?還有近年來興起的運動風潮,很多人會選擇騎單車、爬山,一不小心其實也很容易傷到關節。要避免傷害,醫生說要懂得選擇...
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爬山現在很夯 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
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騎車爬山傷關節,你卻經常做?近期很夯的清宮劇,劇中各種坐姿優雅又舒服的樣子,但坐久了其實很傷關節和脊椎?為什麼?還有近年來興起的運動風潮,很多人會選擇騎單車、爬山,一不小心其實也很容易傷到關節。要避免傷害,醫生說要懂得選擇!到底要選什麼?是選山、選車子嗎?挑高的還是矮的?怎麼挑才對?想要保養骨骼關節,除了正確的姿勢,足夠的營養也不可少。尤其這些營養素會隨著年紀增長,而逐漸流失,更要及早開始補充才行。到底哪些營養素有助於維持關節、骨骼的健康?又要從哪些食物中才能獲得呢?播出日期:2018/10/06
★節目來賓★
新光醫院骨科脊椎外科主任 吳興盛教授
新光醫院家醫科主治醫師 柳朋馳
營養師 宋明樺營養師
教練 陳少偉
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最近好多身邊朋友 因為疫情關係從事戶外活動
平常去海邊 咖啡廳廳的小文青 都往山上跑
而且我發現最近這2-3年很多女生開始愛爬山
登山團冒出好多 有這現象嗎?是什麼原因啊?
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※ 編輯: Yuijian (111.71.0.118 臺灣), 05/26/2020 10:56:18
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