3友 山友
@cengjingren
發起了爬山減肥
開始了甲乙丙爬山趣
下次再一起趣
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#有氧
爬山減肥 在 伶兒健身小菜鳥與日常 Facebook 的最佳貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過54萬的網紅Ru儒哥，也在其Youtube影片中提到，#儒哥#妹妹#運動 喜歡我的影片請按下訂閱唷 不嫌棄的話幫我按個讚! 您的支持與鼓勵是我發片最大的動力! 儒哥IG:https://www.instagram.com/ruge1222/?hl=zh-tw Ru儒哥fb粉絲團:https://www.facebook.com/rurudagg/ 片頭...
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爬山減肥 在 捲捲 & 土豆拿鐵 美食/旅遊/生活 Facebook 的精選貼文
捲媽問我:
如果有一個男人溫柔的跟你說 #少吃甜點
#你會叫他什麼?
捲:嗯...............
#叫他滾
周末來這裡爬山減肥如何?
#屏東 #山地門 #旁聽席 #屏東旅遊 #屏東景點 #屏東景觀餐廳 #屏東咖啡
爬山減肥 在 漢思選選 - Hans Select Facebook 的精選貼文
小腹真的是女人天敵😰
過年期間也要努力持續運動 來剷除最煩人的的部位❗️❗️❗️
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爬山減肥 在 Ru儒哥 Youtube 的精選貼文
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片頭曲:Vanze-forever
片尾曲:Alex Skrindo - Jumbo
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大家好，ㄧ直以來都是慢跑，有點膩
今天延象山至九五峰，再從虎山下，
兩個半小時路程，感覺很好。
我就住信義路上，不知道每週爬三次，
能不能有減肥效果，比慢跑好嗎？
也希望若有爬山瘦身成功的大大，可以分享激勵下。
謝謝大家！
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