【觀察身體補充營養素】#營養師杯蓋
給那個有吃保健品的朋友看看‼️
很常有人會私訊杯蓋,補充品該如何選擇,今天就來分享一下,大家可以試著觀察自己的身體來選擇適合的營養素喔🙌🏻
🔅九招觀察身體,選擇補充的營養素🔅
1.夜間視力模糊、乾眼症
如果夜間視力模糊的話,可以選擇補充維生素A,維生素A與視紫質的行程有關,與夜間視力也有關。
2.眼睛疲勞
如果長期眼睛疲勞,可以補充蝦紅素或是花青素,可以幫助眼睛睫狀肌放鬆。
3.手機電腦等等,3C產品用太多
葉黃素是眼睛黃斑部的重要成分,與抗藍光有關。
4.頭髮指甲脆弱
可能是缺乏生物素,可吃蛋黃或是乳品補充,但切記避免吃生蛋,會影響生物素吸收。
5.嘴角容易破裂
若嘴角容易破裂,口角炎,可能與維生素B2缺乏有關,可以多吃瘦肉或是乳品。
6.牙齦容易出血
可以補充維生素C或是鐵質
7.皮膚紅點或是角化
維生素C與膠原蛋白合成有關,可以避免皮膚角化,而維生素C還可以預防惡性貧血。
8.皮膚乾裂
皮膚如果容易乾裂,可能是缺乏維生素A,適量補充可幫助皮膚修復
9.頭皮屑或皮膚脫屑
可嘗試補充鋅或是B群,試試看。
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參考資料:8 Common Signs You’re Deficient in Vitamins
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🔥8/14(六)下午美姬飲活動開跑嚕‼水水們許願要囤貨的..千萬別錯過嚕‼
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🟣看到此貼文的水水~熱情的幫忙按讚👍~店長要來抽小禮物(不會讓你失望的小禮物)
如果可以留言分享"喝了美姬飲對你有哪些幫助"
抽到小禮物的機會更大喔‼
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🟣常見疑惑:
1.膠原蛋白是什麼?
膠原蛋白是維持美麗肌膚的營養關鍵,大約佔蛋白質總量的30%,我們體重的6%對皮膚和身體都是一種不可或缺的存在。
廣泛存在我們的皮膚、關節、牙齦...等部位,負責體內的新陳代謝、幫助肌膚彈性、改善皮膚老化…等功能。
2.為什麼要吃膠原蛋白?
醫美專家表示:「平均過25歲後,每年以6%的速率流失。並不是身體已經不再製造膠原蛋白,
而是流失的速度快於製造的速度。」因此必須適當地補充,
而最有效率、負擔最小的補充方式便是食用純度高、劑量足夠的膠原蛋白。
3.什麼人需要吃膠原蛋白?
加強肌膚彈性、避免肌膚老化、增加保濕力、改善骨關節炎、骨質疏鬆、修復疤痕。
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👏選購膠原蛋白的三大重點:
1.補充足夠量
日本❮食品科學與農業期刊❯臨床研究指出,每日補充5000mg的膠原蛋白,並用皮膚檢測儀分析,
明顯改善皮膚水份、彈性減少曬斑狀況。劑量若不足夠,吃的量永遠補不回掉的量,
所以膠原蛋白的每日攝取至少5000mg,才能明顯改善皮膚狀況。
2.味道要夠好喝夠喜歡,每天絕對都記得喝
3.小分子膠原蛋白胜肽(分子量要夠小,吸收率才會高)
"代琳DAILIN極亮美姬飲"使用日本nippi專利的「小分子膠原蛋白肽」,
分子量僅為500-1000道爾頓大小,吸收率高達"95%"耶~
好吸收才能把膨潤吃進全身喔!
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🍀1600-極亮美姬飲(好多水水許願要屯貨一波~)
{史上最有感的膠原蛋白~真的是下重本的~絕對支持到底}
👏真心推薦~絕對是市售口味最好喝的膠原蛋白,像喝飲料一樣享受
👏首次體驗~吃了七天全身肌膚讓妳光滑細緻((快速體驗))
真的喝到第五天臉部皮膚越來越亮,身體很估溜會不自覺一直摸自己的皮膚
所有直播主瘋狂回購屯貨(不曾斷過的持續喝)~值得分享給你!!
🔸主要成分:
NIPPI膠原蛋白給足8000mg(一般市售產品一包只有含量2000~3500mg含量膠原)
葡萄籽多酚萃取(白藜蘆醇)(抗氧化 提高代謝 好氣色)
玻尿酸(鎖水保濕 協同膠原顧關節)
穀胱甘肽(美白必須)
卡姆果萃取VITC(美白 協同膠原)
奈米珍珠粉(穩定情緒 好眠)
燕窩酸(提高吸收力 排毒 EGF細胞新生)
綜合莓果 蔓越莓 覆盆莓 (照顧婦科)
🔸安心放心食用:
極亮美姬飲重本使用日本nippi膠原蛋白肽專利技術
但一膠原配方就有多國專利證書(加拿大.美國.韓國.日本多國認證)
品質保證,放心食用,重點是超有感
🔸全方位協同賦活能量
1.肌膚保水
比市售膠原蛋白更足量,使肌膚更保水年輕,玻尿酸鎖水,協同膠原蛋白作用。
2.快速美白
卡姆果 高含量C、穀胱苷肽 加速排毒褪黑,好眠好美容。
3.抗氧化 提高代謝
穀胱苷肽 、白藜蘆醇成分。
4.表皮生長因子
燕窩酸含EGF,幫助膠原蛋白、玻尿酸等彈力蛋白增生,活化表皮肌膚,真皮層。
5.氣色紅潤 調整狀態
提升身體保護力,綜合莓果含藍莓、蔓越莓含多酚、維生素C使狀態更好更穩定,
改善私密處細菌叢生態。
🔸如何使用:
早上空腹或是睡前食用,吸收率最高。
每日1-2包添加150c.c.常溫水攪拌均勻飲用。
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實際案例分享~
✅佳佳:臉部膚色臘黃暗沉,還有臉上長期長痘痘留下的痘疤,背部痘疤也不少
認真喝2週(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部提亮+臉部痘疤淡化+背部痘疤淡化+全身皮膚滑嫩
✅伶伶:腿部皮膚本來超好,因為有陣子免疫系統不好,全身搔癢,整隻腳抓到全是大小紅豆點,
完全不敢穿短褲出門,認真喝2週(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部提亮+腳腳幾乎看不到紅點了+全身皮膚滑嫩
✅店長:累積的妊娠紋/長期熬夜臘黃肌/前陣子免疫失調皮膚過敏很嚴重
(每天早/晚各1包)--整體改善-->妊娠紋淡化+臉部提亮變白+整身肌膚好滑嫩都不用擦乳液+整體膚色看起來又更
白皙+膚況變得更好(很愛照鏡子~哈)+精神奕奕
前陣子免疫失調皮膚過敏很嚴重,整隻手也是抓到很可怕,自己看了都很討厭-->持續飲用美姬飲,我整隻手都沒留下任何疤痕
✅惠惠:臉部本來有一些小痘疤或是不夠平滑的瑕疵/排便不順暢
(每天早/晚各1包)--整體改善-->臉部肌膚更光澤平滑與細膩感+排便順暢讓身體好輕盈+整體膚色看起來又更白皙
+痘痘恢復力很快速
✅店長的妹妹:皮膚屬乾性/小腿突然有一段時間乾癢抓到整隻小腿都大小紅點,對於愛穿短褲的她,認真喝2週(每天
早/晚各1包)--整體改善-->全身肌膚亮一階+腳腳紅點慢慢地消失+全身皮膚滑嫩
✅糖粉:每個月經期會痛到無法上班,需到醫院打點滴,自從補充了美姬飲,經期疼痛改善非常多,在也不用去打點滴
(哇!!真的好替糖粉們開心)
✅糖粉:我們女生有一些不好意思在直播上面分享的,店長很感謝糖粉很棒,有勇氣的私訊跟小編說,
夫妻間的感情更和諧融洽(哇!!真的希望每個糖粉都很幸福)
✅還有太多糖粉的回饋分享(感謝回饋)~吃了美肌飲只有被稱讚的份了(要無感都好難喔)
(我變白了/變亮了/變美了/私密處變香香了)
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⭐️提醒水水們:
⭐️2308(核酸)+2291(薑黃)+2500社團預購的已到貨,已全數入購物車嚕!!
⭐️內衣款58525+58719+58723+58526+58566社團預購的已到貨,已全數入購物車嚕!!
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⭐️社團網址~歡迎加入糖罐子社團!!
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牙齦紅點 在 Facebook 的精選貼文
印象非常深刻,小時候第一次意識到氣質高雅的外婆牙齒幾乎都是假的,覺得很不可思議~外婆便把嘴裡的假牙拿出來給我看說,她自己的牙齒被蟲蟲吃了,把我整個嚇壞了🙀
或許因為小時候被外婆嚇壞了,到現在還是好害怕醫生說嘴巴裡長蟲蟲了😂 於是在口腔清潔方面我一直都非常認真,到目前為止完全沒蛀牙過✌️
根據統計,台灣3歲小孩平均蛀牙2.73顆牙,6歲小孩平均6成有蛀牙過,18歲將近90%的人都蛀牙過🙀 每次進牙科診所,都覺得別人家小孩蛀牙好心疼😭 所以照顧好謙謙圓圓的牙齒,在我觀念中是使命必達~ 💪
收到這次合作邀請,我特別開心,因為 Jordan Taiwan是我一直以來最喜歡用的牙刷品牌🥰 Jordan牙刷獲得德國紅點設計大獎和挪威設計大獎,也是北歐市場佔率第一名的牙刷👍 在產品設計上不論小孩、大人都有喔~
其中小孩款式針對不同年齡層需求設計,如握柄、刷頭、更換提示👏 共有四個階段,以小孩的年齡分別是 Step1(0~2)、 Step2(3~5) 、Step3(6~9) 、Step4(9+)。
Jordan牙刷符合小朋友人體工學的握柄、防滑以及歐盟認證的無毒材質設計💕刷毛的部分也比一般的兒童牙刷來得軟硬適中,可以保護小朋友的牙齦健康😁 再搭配水果口味的Jordan兒童牙膏,小孩刷牙不再是亂仗一場,而是全家歡樂時光🥰
#MadeForEverySmile #JordanToothbrush #LifeIsSweet #TakeCareYourTeeth
創意澄金 Artistar
Special thanks to Karolina
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牙齦紅點 在 [寶寶] 請問有人知道牙齦上的紅點是什麼嗎? - 看板BabyMother 的推薦與評價
今天突然發現寶寶牙齦上多了一個紅點,有點像是血塊,最近寶寶瘋狂愛咬東西,不管什
麼抓到就往嘴裡塞,這兩天吃副食品也狂哭喝奶就不會,不知道是不是吃到髒髒的東西長
這個還是說是要長牙嗎?這需要去給醫生看看嗎?
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