昨天難得久違的打扮,等待時間剛好拍個穿搭。這幾週都在醫院來回,每天都是大學T、素顏超邋遢。(畢竟都要好早出門去醫院,意外的把我熬夜的作息都治好了😆)
帶家人去飛飛的店洗頭(因為手術後傷口較大,無法自行洗頭,本來是去家裡樓下的髮廊洗,結果看起來是打工的小妹妹洗,外加聽到我提起身上有傷口請小心,然後家人就被當作有奇怪疾病的感覺隨便洗洗了(連稍微按摩都沒有的那種)),完全沒有390元洗頭的價值阿。(當時我還特地選了比較貴的洗頭價格,想說會服務比較好。結果💔)所以這次還是去找飛飛店裡的阿Sa比較安心!
謝謝阿Sa細心的照顧家人!
融入生活的好髮型 friends
飛飛店裡的洗護都是用義大利有機精油品牌Oway,再加上細心的按摩和吹整,家人覺得被療癒了。真的這一陣子在醫院檢查、治療、復診來回,辛苦家人了。
希望一切都會越來越好。
#umie照護筆記
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出院後,我真的照三餐煮,自己住的時候都沒有這麼勤勞。
#umie健康餐
#umiecooking
🥣牛肉羅宋湯
材料:牛肋條、大番茄、高麗菜、馬鈴薯、洋蔥、大蒜、鹽、黑胡椒、味霖、橄欖油、月桂葉。
作法:所有蔬菜都切丁成小塊,方便燉煮
以橄欖油將洋蔥末中小火炒至變黃變軟,再加入大蒜末炒香、放入牛肋條切丁、馬鈴薯拌炒。
接著加入大番茄、高麗菜、月桂葉、黑胡椒、味霖中火燉煮40-60分鐘。
最後加入鹽調味,也能在盛盤後淋上橄欖油、黑胡椒提味。(橄欖油我等級都選出榨最高等級的)
🥪雞蛋沙拉烤亞麻籽胚芽吐司
材料:亞麻籽胚芽吐司、雞蛋、橄欖油、鹽、黑胡椒、蜂蜜
作法:
將蛋煮熟切成小塊加入橄欖油、鹽、黑胡椒、蜂蜜調味拌勻,再鋪在烤酥香的亞麻籽胚芽吐司即完成。
這道家人超愛!所以有出現在2天早餐!
🥣鱸魚蔬菜湯
材料:鱸魚、大蒜、洋蔥、大蔥、杏鮑菇、玉米筍、老酒、橄欖油、黑胡椒、鹽
作法:
用橄欖油將大蒜炒香、依序加入大蔥、洋蔥炒香,再放入鱸魚、杏鮑菇、玉米筍、黑胡椒、老酒燉煮40分鐘,最後加入鹽調味即完成。
Instagram: umis
// 即時動態在這裡,求追蹤🧡
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飾品: apm Monaco
手機殼: Lani’s 防摔殼
#umie穿搭
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【家庭簡易版羅宋湯!牛肉沾玉米粉提升濃郁度】 西式料理「羅宋湯」上菜啦!😆 阿慶把步驟簡化成家庭版作法 教大家煎牛肉前先沾「玉米粉」 不僅口感更酥香,也大大提升湯頭濃郁度✨ 喝一口酸甜適中,蔬菜牛肉都非常入味🍲 不管配飯配麵,還是單吃都超百搭喔!👍 -------------------------...
牛肉羅宋湯材料 在 阿慶師 Youtube 的精選貼文
【家庭簡易版羅宋湯!牛肉沾玉米粉提升濃郁度】
西式料理「羅宋湯」上菜啦!😆
阿慶把步驟簡化成家庭版作法
教大家煎牛肉前先沾「玉米粉」
不僅口感更酥香,也大大提升湯頭濃郁度✨
喝一口酸甜適中,蔬菜牛肉都非常入味🍲
不管配飯配麵,還是單吃都超百搭喔!👍
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📍料理小教室📍
1大匙 = 15ml=15cc
1小匙 = 5ml= 5cc
1 飯碗 =200cc
1 洗米杯=150cc
◆需要的食材✍
材料:
✅牛肋條 600g
✅牛番茄 620g
✅馬鈴薯 350g
✅紅蘿蔔 230g
✅洋蔥 200g
✅蒜碎 10g
✅西洋芹 300g
✅高麗菜嬰 220g
✅青花筍 200g
✅無鹽奶油 35g
✅月桂葉 6片
✅玉米粉 適量
✅洋香菜葉 適量
調味料:
✅番茄醬 3大匙
✅海鹽 1.5小匙
✅冰糖 1大匙
✅白胡椒粉 1小匙
✅黑胡椒粉 1/2小匙
✅天然鮮味粉 2小匙
✅油 1小匙
✅熱水 2400cc
🍳阿慶師料理小筆記📝
1.紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、番茄、牛肋條切塊,高麗菜嬰切小片備用。
2.熱鍋加油,牛肉沾玉米粉下鍋以中火煎2分鐘,下蒜頭、洋蔥、西洋芹、番茄拌炒1分鐘。
3.下紅蘿蔔、月桂葉大火炒1分鐘,再下奶油炒1分鐘,加番茄醬炒30秒後倒入熱水鍋中。
4.湯煮滾後下白胡椒粉、黑胡椒粉、冰糖,中火熬煮30分鐘。
5.加入馬鈴薯、高麗菜嬰,中火熬煮15分鐘。
6.下鹽、天然鮮味粉、白胡椒粉調味,小火煮1分鐘後盛盤,放入燙好的青花筍、撒上洋香菜葉即完成。
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
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牛肉羅宋湯材料 在 爆肝護士的玩樂記事 Youtube 的最佳解答
這一道來自俄羅斯的湯品,所用的材料挺多的,若是單看材料也可以稱為加了牛肉的蔬菜湯,更是牛排館很愛出的一道湯品,畢竟牛排修下的肉和筋都能加以利用而不浪費,除非你很堅持一定要用牛腱就是了。
今天材料的準備有:蒜頭、洋蔥、西洋芹、紅蘿蔔、馬鈴薯、番茄、牛肉、高湯塊、迷迭香、月桂葉、辣椒,正統的羅宋湯會使用牛筋或牛腱,這是只是想要將牛肉解決,因此用的是牛肩肉片,另外家庭用,煮單次料理就沒有用番茄糊,而是改用家中有的《海山醬》來取代其味道並讓湯有點顏色。
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#爆肝護士 #羅宋湯 #鑄鐵鍋
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牛肉羅宋湯材料 在 散敍 • 俄羅斯Marco & Trixie Youtube 的最佳貼文
「羅宋湯」是一道東歐國家的經典菜式,去過俄羅斯的人,應該都嘗試過這道湯。其中主要的食材紅菜頭,非常有益健康,被稱為「超級食材」。其實這道美食也可以在家製作,食材不算複雜,這次的食譜由妹妹調配,我們覺得很像平常在俄羅斯餐廳吃過的味道,大家閒時不妨學煮一頓吧!
羅宋湯材料(3-4人份)
水 3200mL
牛肉 400g
紅蘿蔔 一條
馬鈴薯 四個
洋蔥一個
紅菜頭 約700g
椰菜 約700g
調味料:
番茄醬 4湯匙
糖 1湯匙
鹽 2湯匙
月桂葉 5片
蒜頭 3瓣
蒔蘿(少許)
香芹 (少許)
酸奶 (按個人喜好)
白胡椒(按個人喜好)
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