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今年中秋節來了不能在戶外烤肉孤單寂寞覺得冷～
其實還是可以跟家人以前在家烤肉，大魚大肉再來一杯野薑花酵素。
🌼野薑花為台灣的藥用植物
🌼研究指出野薑花在根莖和花的部位也有不同的功效👍🏼 野薑花蜜，無人工添加物，甜味自然
🌼野薑花酵素飲純蔬果發酵，屏科大檢驗，安全有保障，充滿滿滿的果香，搭配氣泡水也好喝！
裡面的成分不只野薑花喔！
🌼野薑花：調節生理機能
🍍鳳梨：幫助排便順暢
🐮牛蒡：營養補給
🙈烏梅：促進食慾
🍑桃子：養顏美容
🥭李子：促進新陳代謝
👍諾麗果：健康維持
🥬甜菜根：增強體力
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真係唔好意思，我都知我哋 #陳氏yum 真係好耐冇出片🥲 因為先生佢呢排真係好忙好忙，唔得閒剪片🙈
少少哋出住條30秒美食教學先！呢個金平牛蒡好味又易整，等多我哋一陣啦，好快有新片㗎嘞🤩
1顆酪梨有10根秋葵、1根牛蒡營養，日醫推這樣吃更聰明
【世界上營養最豐富的水果！】#酪梨🥑有個美麗的名字叫「幸福果」，是金氏世界紀錄👑掛保證最營養的水果，你知道怎麼吃最好嗎？專家告訴你「最聰明吃法」消水腫、降三酸甘油脂、預防發胖～❤
📌資料來源：伊藤明子醫師
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素食家常菜料理│自從知道高麗菜可以這樣煮，牛蒡炒一炒，把配方做法分享出來，挑食的孩子也搶著吃│Vegan Recipe
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來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？今天我要用牛蒡和高麗菜 來做一道素食家常菜料理，牛蒡營養價值很高, 素食者多吃牛蒡對身體很好, 這樣做的牛蒡炊飯, 讓不喜歡牛蒡的孩子都會喜歡吃, 也很好入口~ 這一道牛蒡炊飯可以當成年菜喔! 我把它取名為扭轉乾坤戲玉珠~
這道素食家常菜料理需要準備的材料有, 高麗菜、牛蒡、紅蘿蔔、鴻禧菇、西洋芹、水果彩椒、油豆腐、白米、橄欖油
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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#素食 #vegan #vegetarian #料理 #家常菜 #食譜 #蔬食
牛蒡營養價值高，輕鬆料理就很美味，快來看看怎麼樣切才可以快又好吃！
詳細作法請見：https://www.how-living.com/?p=10605
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#牛蒡絲 #廚房秘訣 #料理技巧
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