年前阿財因為不正確的運動方式,導致手腳都受傷。那陣子我帶他每天花3小時往返復健診所做復健。在積極的復健及適度的休息之下,目前他的手腳都已恢復,並且回到原有的運動水平。
結束了復健治療後,阿財也重回球隊的訓練🎾。不過最近他偶爾還是會喊腳不舒服,所以在醫師友人的推薦下,帶阿財到這家結合AI人工智慧科技與專業物理復健治療的新型態物理治療診所。
首次的物理治療,先由專業的物理治療師幫阿財進行全方位身體&動作評估及徒手治療後,接著使用SMARC醫療級智能運動器材來評估他的運動表現,最後依據他的狀況來開立「個人專屬AI運動處方」,規劃適合他的治療方案。
第一次來到這新型態的物理治療中心,感覺跟傳統的復健治療診所好不一樣!原來復健不只是有拉拉脖子、電療而已😌
不過剛開始阿財很緊張,畢竟他那麼「惜皮」🤣,但是這裡的環境非常溫馨舒適,沒有冰冷冷的感覺,加上治療師都好溫柔,徒手治療的過程也會教導我如何在家幫阿財按摩舒緩。在徒手治療中也找出阿財持續膝蓋、小腿和手臂不舒服的問題點!
SMARC醫療級智能運動器材好像我重訓課在使用的器材,不過厲害的是,在使用的過程中就可以測試每個肌群的功能並上傳電腦,提供治療師做更精準的評估。在使用完8台不同的SMARC醫療級智能運動器材後,評估報告也同時出來啦!
經過今天首次治療後,也找出阿財肌群及導致他長時間疼痛的問題😌治療師依照數據幫阿財規劃專屬他的療程,之後我也會再跟大家分享♥️
⚠️提醒大家,首次治療必須要準備:✅醫師診斷證明書 ✅照會單 ✅醫囑。
生生優動 運動物理治療所
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過5,270的網紅Leanne Wu,也在其Youtube影片中提到,#創業 #物理治療 #時間管理 過去半年超級之忙碌完全沒有時間拍片,因為我開了一間物理治療診所! 期間經歷了很多困難和承受著很大的壓力, 因為要同時兼顧工作、創業、讀書、健身、經營IG⋯ 我也很坦白跟大家說我有好幾次因為情緒失控而暴食發作, 獨自撐過很多個崩潰的晚上, 但仍然覺得很幸運,因為大家都很...
物理治療診所 在 妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇 Facebook 的精選貼文
妹妹頭幫主 貓丐幫傳奇 20210216 我的椅子不是我的椅子
妹妹頭幫主總是愛在腐儒的椅子上睡覺。
一把竹椅,寬闊椅面墊上墨綠色的墊子,坐起來腰挺背直、自然的竹子彈性舒適,矮個子的腐儒腳下再墊一張小竹椅凳,「讀書之樂樂何如,坐在桌前腳不麻」。
當然這樣一把出自國寶級職人的手工竹椅,為何就能讓腐儒腰背挺直,不再受坐骨神經痛之擾?
偉哉!這當然是妹妹頭幫主的功勞。
椅子搬回來之後,妹妹頭幫主如獲至寶,經過三貓一番龍虎鬥,妹妹頭將窮酸一腐儒連同竹椅占為己有,每日躺臥其上好不威風。
經過與妹妹頭幫主的無效交涉,腐儒佔有整個椅面的三分之一,妹妹頭幫主占有三分之二,只要腐儒坐上這把竹椅,背後即有自動暖暖包功能,還有調溫功能並附加聽覺享受呼嚕呼嚕。
每當腐儒想往後坐一點點,就會被妹妹頭精實的肚子給彈回來,有時還用腳把腐儒撐開,「坐直!坐直!腐儒我是為你好!」妹妹頭幫主睡夢中含含糊糊的念著,又翻身睡去。
於是乎,腐儒的坐骨神經痛,在妹妹頭幫主嚴格的坐姿訓練之下,每日腰背挺直,再以長時間熱敷壓迫的脊椎,神奇的傑克!我的背就不痛了!
我的椅子不是我的椅子,原來是妹妹頭神醫的物理治療診所!
咪嗚咪!今天拜虎爺…喔不不不是招財貓了沒?
明日開始上班囉!
今晚一定要抱緊身邊的招財貓,這些毛孩子給我們的是比金銀財寶還珍貴的愛啊!
物理治療診所 在 健身狂 Sally & 隊長 Facebook 的最佳解答
鄰居的阿姨每次看到我,都會拉著我說:「莎莉,妳在當教練對吧,教我幾招怎麼瘦肚子。」
我充滿熱情的比劃了手腳,指導到汗都流出來了,當下請阿姨跟著做時,
阿姨一句:「看起來好累喔,我還是吃中藥減肥好了。」
我⋯⋯⋯長嘆一口氣,三聲無奈。
遠房的表妹,每次只要有機會遇見我,拉著我問:「姐~你有在幫人規劃飲食嗎?我想要減肥!」
我充滿熱情的分享控制熱量攝取,飲食均衡的方法,翻了手機分享營養價值及認識蔬菜水果熱量表,結果這時表妹一句:「姐~好累喔,我還是不要吃飯就好了!」
我⋯⋯⋯長嘆一口氣,三聲無奈。
老同學的爸爸歡天喜地的從FB知道我在當健身教練,傳訊息給我,希望我拍幾部影片教他調理下背痛的姿勢。
我寫了有關物理治療師相關的文獻還熱心的介紹附近的物理治療診所,請他去看看,結果過兩天,他告訴我他買了傳說中厲害的藥膏貼布,下背舒緩許多。
我⋯⋯⋯長嘆一口氣,三聲無奈。
有時候,
並不是我們不想教親朋好友健身,
而是親朋好友懶得接受我們的指導,
因為大家都想要得到捷徑就成功,
卻忘了成功並非一夕所成。
健身不是三五分鐘就能學會,
最短也要三五年才有心得與成效。
健身不是光認識營養就可以幫人規劃菜單,而是要對生理機能系統完全的瞭解,才能適當的應用。
健身並不是看看影片就能治療疾病,
而是要找對方法,找對人,對症下藥才能解決根本的問題。
現在只要任何親朋好友說要找我學健身,我一律都是公平對待,請付款上課,請認真學習,請尊重我的職業。
物理治療診所 在 Leanne Wu Youtube 的最佳貼文
#創業 #物理治療 #時間管理
過去半年超級之忙碌完全沒有時間拍片,因為我開了一間物理治療診所!
期間經歷了很多困難和承受著很大的壓力,
因為要同時兼顧工作、創業、讀書、健身、經營IG⋯
我也很坦白跟大家說我有好幾次因為情緒失控而暴食發作,
獨自撐過很多個崩潰的晚上,
但仍然覺得很幸運,因為大家都很支持和體諒我。
總算好不容易捱了過來!所以現在跟大家分享一下,我是如何管理和安排我的時間,好讓我可以保持高效率地處理這麼多的事情!
記得追蹤我的Instagram - leannethephysio
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物理治療診所 在 康富物理治療所 - Facebook 的推薦與評價
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