疑難雜症萬事通
在網路上遇到任何問題都可以在這邊找找看唷

Search

關於 獨處也很棒 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

相關標籤 相關照片 相關影片
在獨處也很棒這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過14萬的網紅蘇宗怡，也在其Facebook貼文中提到， 當非典型的肺炎病毒把天涯若比鄰的🔗切斷 後疫情時代 我們還在適應空間距離感 反而也有了機會 去規劃或享受 獨處的時候 什麼是 #理想中的獨處 呢？ 我的設計師好友 初倉設計整合 #劉漢君總監 與我有相似的喜歡情境。她說： 閱讀 音樂 咖啡 一個人的時候讀書聽一點音樂是很舒服的。 正在松菸進...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過18萬的網紅麻姑師太 - 阿民，也在其Youtube影片中提到，*拍攝時間為5/6日，之前有收到吃東西要拿下口罩的提醒_這部分由於當時本支影片已經拍攝剪輯完成，所以本支影片中口罩在進食中有未戴好之處，造成錯誤示範請見諒(跪 爸爸常常跟我說"你一定要有小孩家才完整" 我一直都很想當個任性的孩子XDD 因為我身邊的媽媽們真的在懷孕期間很辛苦 所以當我懷孕的時候哭很...

獨處也很棒 在 蘇宗怡 Facebook 的最佳解答

蘇宗怡 By 蘇宗怡

2021-04-24 12:50:31 有 2,281 人按讚
  • Share this:

當非典型的肺炎病毒把天涯若比鄰的🔗切斷
後疫情時代 我們還在適應空間距離感
反而也有了機會 去規劃或享受 獨處的時候

什麼是 #理想中的獨處 呢？
我的設計師好友 初倉設計整合 #劉漢君總監
與我有相似的喜歡情境。她說：

閱讀
音樂
咖啡
一個人的時候讀書聽一點音樂是很舒服的。

正在松菸進行的 #台灣文博會
我看到她 #匠心獨具的呈現方式
雅緻的角落 讓人一靠近就想窩在這裡
旁人行走 私語 好似都不那麼真切
一個人可以放鬆地 困懶地做喜歡的事
暖黃的光暈 牆上藝術作品微微透藍
交融出舒服的色調 如此 #獨處也很棒

設計師擅於營造美好
但我們總不免世俗地想 美麗妝點要花多少錢啊
漢君告訴我 其實很多設計師們和公司行號機構
都選擇 #租藝術品 來活化空間之美

Taiwan Art Bank 藝術銀行 是很棒的媒介
隸屬於文化部 他們購買台灣藝術家們的作品
用你想像不到的合理價格（一件作品可能一個月幾百元的租金）開放申請租用
當然 展出環境 保險和相關運送 都有嚴謹規定

原來這幾年來 有越來越多公司 包括醫院
都透過 #向藝術銀行租作品
接觸到台灣優秀的創作者們
讓公共空間連結藝術探索 #數月就能換展品
連帶推廣美學教育
真的很值得推廣呀

週末不妨去看看
才華洋溢的漢君總監都會在現場呦

https://fb.watch/52AfkQVxr0/

Tags:
蘇宗怡

About author
專業主播/主持人，現任TVBS地球黃金線主持人。 常受邀參與試車活動，曾製?
138631 followers 78585 likes "http://www.instagram.com/joysu929"
View all posts

獨處也很棒 在 Ally愛玩樂 Facebook 的最佳解答

Ally愛玩樂 By Ally愛玩樂

2016-04-21 18:21:01 有 28 人按讚
  • Share this:


有種祕密基地的感覺~

#外表低調到絕對會錯過
#一切就是讓你摸不著頭緒
#暗暗的燈光小小的吧台
#菜色選擇好多好多
#西式台式泰式全包
#用餐小酌都適合
#一個人獨處也很棒

#TheScent
#六張犁
#信義安和

http://ally701.pixnet.net/blog/post/447101771

Tags:
Ally愛玩樂

About author
廠商合作邀稿請洽：[email protected] Blog：http://ally701.pixnet.net/blog IG : allypara
61420 followers 25643 likes "https://ally701.pixnet.net/blog"
View all posts

獨處也很棒 在 麻姑師太 - 阿民 Youtube 的最讚貼文

麻姑師太 - 阿民 By 麻姑師太 - 阿民

2021-05-21 20:00:16 有 103,665 人看過 有 2,346 人喜歡
  • Share this:

*拍攝時間為5/6日，之前有收到吃東西要拿下口罩的提醒_這部分由於當時本支影片已經拍攝剪輯完成，所以本支影片中口罩在進食中有未戴好之處，造成錯誤示範請見諒(跪

爸爸常常跟我說"你一定要有小孩家才完整"
我一直都很想當個任性的孩子XDD
因為我身邊的媽媽們真的在懷孕期間很辛苦
所以當我懷孕的時候哭很慘一部分是很怕這件事

不過事實證明，星星真的很乖
第一個月-每天都很焦慮
第二個月-好像還可以吐了兩次
第三個月-好像"還不錯" 月經的部分XD
總之感謝星星給我一個很好的體驗
肚子一天天大了，所以特地放了一天假
好不容易學開車，怎麼能錯過一個人的獨處呢!!!?

這次都得感謝婆婆給我靈感
買了面膜送他XD
因為很多保養品太貴長輩有時候會不收
不然就是還沒有用完
才發現面膜果然是最棒的禮物
CP質又高，價格又親民，心也不會痛
然後祝各位全天下母親節快樂:D
不出門也能買美麗日記 : https://bit.ly/33teAr5
@mybeautydiary_tw

#喜歡一個人去各種地方#疫情之後再去玩 #願地球趕快康復
#一滴覺醒 #一片打擊油光

post-title
麻姑師太 - 阿民

About author
安安邊緣子的阿民廢物日記 偶爾我也想當個女孩子RRRR
181000 subscribers 4178099 viewes
View all posts

獨處也很棒 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答

啟點文化 By 啟點文化

2020-05-11 19:00:15 有 79,527 人看過 有 2,340 人喜歡
  • Share this:

【線上課程】《自信表達力》～讓你不再害怕開口
從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習
課程連結：https://pse.is/RG5NC
第一講免費試聽：https://youtu.be/fAjySLoa2f8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NUJK9

【7/4 開課！】《學「問」～高難度對話的望聞問切》~第19期
掌握達成共識的關鍵能力！（僅剩五位名額）
課程資訊：http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享：http://goo.gl/A07zZ0

[ 8/2 開課！]【寫作小學堂】～寫出專屬風格，找回文字悸動～第六期
打造一盞自己的聚光燈，建立起專屬於你的品牌印象
課程資訊：https://www.koob.com.tw/contents/3655
更多學員心得分享：https://pse.is/NE3QN

【線上課程】《理財心裡學》～擺脫家庭影響，從心培養富體質
課程連結：https://pse.is/EPBWE
第一講免費試聽：https://youtu.be/HgrDK7pqR-0
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/NJ5VE

【線上課程】《時間駕訓班》～
學會提升效率，擺脫瞎忙人生，做自己時間的主人
課程連結：https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽：https://youtu.be/flfm52T6lE8
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/GXZWM

【線上課程】《人際斷捨離》～
讓你留下怦然心動的關係，活出輕盈自在的人生！
課程連結：https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽：https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pse.is/LVRLY

【線上課程】《過好人生學》～讓你建立迎向未來的思維與能力！
課程連結：https://pse.is/H8JXH
第一講免費試聽：https://youtu.be/-EHOn0UxMys
不定期推出補充教材，讓學習無限延伸：https://pros.is/KQZZH

【我們有Podcast囉～】歡迎到Apple或Android內建的Podcast搜尋「啟點文化一天聽一點」訂閱我們！另外，在Spotify和Soundon也找得到喔！
Apple Podcast～https://pse.is/N2WCZ
Google Podcast～https://pse.is/PEN2Z
在Spotify收聽～https://pse.is/PQT76
在SoundCloud收聽～https://soundcloud.com/ekoob

歡迎加入「啟點文化 X Telegram 」：https://t.me/turnkeysolution

桌遊【人際維基】～一玩就懂得別人的在乎：https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】：https://goo.gl/ASruqR
=====================
以下為本段內容文稿：

有越來越多的研究發現，退休人士早年存的「退休金」，到了晚年，經常是不夠用的，如果你也會有這樣的擔心，就一定要看完今天的分享。

在內容開始之前，請記得先訂閱我們的頻道，並且開啟小鈴鐺，你的具體行動，是對我們最好的支持～

歡迎來到「一天聽一點」，很多人工作了三、四十年，一直支持他們繼續工作的動力，就是希望有一天能夠「存夠錢」；存夠錢之後然後退休，就能夠過上自己想要的生活。

但你知道嗎？近年來在很多退休人士的研究裡面，都顯示出相同的結果，那就是他們二十年前準備好的錢，等到了二十年過去之後，通常是不夠用的！

假如你也認為「只要存夠錢」就能夠退休，那麼你現在在準備的，很有可能會是讓你晚景淒涼的退休計畫。

要命的「早知道」

然而再進一步分析，有更多的數據反映出，所有失控的退休生活，最主要的罪魁禍首，就是一連串錯誤的觀念～

而什麼樣的錯誤觀念呢？最常見的就是沒有理財的觀念，所以不懂得通貨膨脹，也就不懂得「退休金」需要存多少，做怎麼樣的配置，才能夠讓自己持盈保泰。

再不然就是手頭鬆的時候，缺乏「節制」的觀念，所以讓慾望走在前面，有錢也不會多存下來。

還有另外一種奇怪的想法，就是他「不信任金融機構」，所以呢從來就沒有買保險、也不投資，然而當你聽到了這些，都還不是最危險的！

其實最危險的觀念，就是當我們身在二十一世紀，還認為我們可以做一份工作，然後可以做到六十歲退休。

而不是做好你必需要延長工作年限的準備，慢慢的從年輕的體力活，轉型成靠腦力、經驗決勝的顧問工作，讓自己越老越吃香啊！

所以呢，這些晚景淒涼的退休人士，他們最常掛在嘴邊的話，不外乎就是什麼呢？比如說「早知道錢會愈來愈小，就應該學好理財」。

再不然呢？「早知道會活這麼久，就應該要買保險」、 接著呢「早知道會被時代淘汰，就應該學第二專長」這些話。

總而言之呢，後悔的理由真的很多啊，然而一切卻無法挽回、無能為力！

對現在的你來說，更重要的事情是喔，是在你還有時間的狀況底下，往富足的思維靠近，讓你降低面對退休的壓力跟風險。

「富一代」的七個準則

國外有作者喔，為了探討白手起家的人，是怎麼樣變成有錢人；所以刻意的約訪了這些「富一代」，去歸納出成為有錢人的七個準則。這七個準則分別是什麼呢？

第一、他們量入為出，生活花費一定會小於收入。
第二、他們相信真正的金錢自由，會比「讓別人知道自己很有錢」這件事更重要。
第三、他們有效的運用時間、精力跟金錢，去做「累積財富」的事。
第四、他們的父母，在他們成年之後，就不再提供金錢上面的資助。
第五、他們也會要求小孩，在成年之後能夠經濟獨立，養活自己。
第六、他們了解自己，懂得選擇適合自己的職業來發展。
最後第七、他們懂得觀察趨勢，擅於抓住市場的機會。

「成為有錢人」的共同點

然而當我們說到這裡，你可能會想這些準則光用嘴巴講講，當然都很容易啊，但如果你也想要朝著「成為有錢人」這個目標邁進。

你會不會很好奇啊，他們還只是一般人的時候，這些導致他們「成為有錢人」的想法，又是從何而來的呢？我們試著來拆解看看喔～

首先，第一個「量入為出」，並且知道真正的財富自由，會比「展現」財力更重要的這個部份。

這是因為他們有「健康」的理財方式，並且懂得「理財理的不是錢，而是慾望啊」這樣子更深的觀念很重要；所以才能夠駕馭自己的慾望，留住該存下來的錢。

再來，他們很早就認清時間跟精力是有限的，所以「他們能夠有效的運用時間、精力與金錢，去做累積財富的事」。

這就是把目標明確的定在「增加財富」這件事，並且「以終為始」的幫自己做規劃，決定自己眼下的時間跟精力，應該怎什麼、如何做？才能夠幫助他們達成自己的目標？

接著，這些白手起家的第一代，他們的父母通常不會給他們太多經濟上的支持，這倒不是說他們的家庭就沒有溫暖！

很有可能是這些家庭，原本的經濟狀況就不好了，或者是就算經濟狀況好，也很強調孩子要有獨立自主的能力。

這是因為他們的父母親或原生家庭，有一定的「人我分際」這樣的觀念，才能夠做到不過份的心軟、被親情綁架，從而幫助孩子發展出獨立自主的人格。

而最後，他們會更了解自己，因此會懂得選擇適合自己的職業，並且刻意培養「觀察趨勢」這樣的能力，所以更擅於抓住市場的機會。

我們姑且不論這些人處於什麼樣的產業，或者是擁有什麼樣的專業，單就以能夠「搞清楚自己要的是什麼」，以及「看懂市場趨勢」這兩點來看。

在某種程度上，已經具備了向內看懂自己，和向外看懂世界的趨勢，這兩種探索的勇氣跟素質。

然而這份勇氣的背後，並不是為了勇敢而勇敢的莽撞行事；而是能夠獨處、靠近自己，並且俱備了「全局的思維」，不斷的跟著成長的變化而調整，才能夠穩定的培養出新的能力。

如何培養「變有錢」的能力？

那麼聽到這裡喔，如果你也想要擁有「成為有錢人」的能力，具體上到底該怎麼樣做到呢？最簡單的第一步，就是加入「啟點線上學苑」的學習行列。

在啟點文化線上學苑的【理財心裡學】這一門課裡，嘉玲老師會從原生家庭帶給你的經驗，陪伴你回溯根本的源頭，梳理你的金錢信念。

讓你了解自己的花錢習慣之後，更進一步的幫助你，建立健康的理財步驟，做好對自己的投資，讓你花錢啊、越花越有錢！

而在【時間駕訓班】的課程裡，我會用具體的步驟，協助你盤點出自己的「時間黑洞」，讓你看見自己的時間都花到哪去了？

並且陪伴你理解大腦是怎麼樣運作的，讓你能夠運用「專注模式」和「發散模式」的切換，提高你的時間效率。

而另外呢，我們還有【人際斷捨離】的課程，幫助你澄清那些不假思索、習以為常的人情壓力。

就像親子關係會是一輩子的，我們不會完全的脫離家庭，但也不需要一直跟家人綁在一起。

因此呢，需要學習的不是切斷關係，而是斷開那些不合時宜的信念，建立清楚的人我分際、關係界限。

讓該放手的時刻發生的時候，可以心無罣礙、祝福彼此，這樣子對於自己跟他人，才能夠活出真正的獨立。

另外，我們還有【過好人生學】，無論你工作幾年，從事什麼行業，你的行業有沒有遠景？

在這劇烈變動的時代裡，你都需要先搞清楚，自己有沒有一些不自覺的想法，限制了你的眼界，讓你看不到更大的格局、讓你的職業生涯老是在原地打轉？

在此同時呢，又不知道怎麼樣培養有利於自己的生態圈？怎麼樣做決定？還有「自主學習」這些關鍵的能力？

如果「釐清自己」和「培養新的能力」都是你需要的，那麼在【過好人生學】這一門課，就能夠帶給你很具體的前進。

我相信啊，活在充滿不確定性、變化又很快的時代裡，經常會給你很大的壓力；因此呢「存夠錢就退休」這是很多人一生努力的奮鬥目標。

然而也請你別忘了，這個世界上沒有任何一個人，能夠準確的預測到自己的未來，我們能做到的，永遠是在既有的資訊底下，為退休生活多做一些準備，就能夠多降低一點風險。

那麼現在的你，有多想要成為有錢人呢？而你想要幫自己準備幾個「成為有錢人」的條件呢？

平安的日子一天一天過，很容易讓人失去危機意識，這是很正常的人性；然而當我們處在新冠疫情，引起全球動盪的期間。

這背後為我們帶來的省思，就是如果你想要擁有長遠的安全跟穩定，那麼我們先做好什麼樣的準備？

歡迎你現在加入「啟點文化線上學苑」，為你想要的人生，做更好的準備；也期盼今天的分享，能夠陪伴你一起面對危機，迎接轉機；祝福你～我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，除了YouTube以外，我們也開通了Podcast的頻道。你只要在Podcast的運用裡面，搜尋「啟點文化一天聽一點」，你就可以訂閱我們。

除了訂閱之外，也請給我們5顆星的評價，並且分享給你身旁的朋友，我們需要你用最具體的行動來支持我們。

如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天提到的「啟點文化線上學苑」的部分。

在這疫情肆虐的今天，我想線上學習會是你很棒的選擇，你可以在不受時間跟空間的限制底下，自由自在的進行你所需要的學習。

詳細的資訊，在我們每一段影片說明裡都有連結，我很期待你的加入；也希望我能夠跟你一起學習、一起進前。

那麼今天就跟你聊到這邊了，謝謝你的收看，我們再會。

post-title
啟點文化

About author
【啟點文化】 致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事， 而心理學是靠近自己最簡單的入口。 我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌， 走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。 於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。 現在，就加入我們吧！ 頻道介紹： 【一天聽一點】 喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？ 讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜， 無論經典的實驗、發人省思的故事， 你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學， 想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯， 歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。 【有聲書評】 真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。 由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持， 邀請你透過聆聽，體驗真心的交流， 讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。 【心理敲敲門】 生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案， 但有人陪伴就有機會多認識自己一些。 由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談， 透過心理學的角度，用有趣易懂的話語， 探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。 讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！ 【誰來作客】 傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇， 每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？ 沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。 節目將邀請各界專家或知名人士， 例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯， 透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。 在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！ 想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。 合作邀約請洽～[email protected]
235000 subscribers 13346490 viewes
View all posts

獨處也很棒 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 By 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

2020-05-08 06:23:02 有 89 人看過 有 3 人喜歡
  • Share this:

本集主題：「不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級!打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態」介紹
　　　　　　　
訪問行銷： 沈嘉悅
　　　　
內容簡介：
減什麼肥！少吃不會瘦
健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃
　　
　　★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。
　　★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義理論
　　
　　本書寫給──
　　★長期節食減重的人。
　　★想知道為什麼節食減重會失敗的人。
　　★對於食物、體重和健康的知識不盡正確的人。
　　★嘗試各種減重法、每天花好幾小時擔心卡路里的人。
　　★總是用當天的體重，來衡量自我價值的人。
　　★換過不同減重方式，期盼著下一種就是正確答案的人。
　　★認為減重才能真正愛自己的人。
　　★希望長遠改變飲食習慣的人。
　　
　　坊間許多書籍都標榜著減肥妙方，號稱用不同飲食和運動的方式就一定能瘦下來，找到更好的工作、在人際方面更順利、事業更成功，彷彿只要體重減輕了，就能有說不完的好處。而我們的社會和文化也總是推崇所謂的「標準」身材，讓肥胖充滿負面意涵，致使許多人對體重的增加產生恐懼，對飲食和減肥更有許多迷思。
　　
　　迷思一：節食減重的長期效果？事實上，無論有多強的意志力和支援，即便完全遵守減重計畫，一定會有生理和代謝上的反效果。
　　迷思二：瘦很健康，胖很不健康？事實上，一個人的健康是沒辦法從體重看出來的。
　　
　　假如你總是擺盪在暴食和飢餓的兩個極端間，無異於讓身體經歷持續不斷的危機。
　　
　　節食是無效的治療，因為疾病從一開始就不存在。──莎拉．費雪曼，茱蒂．弗里史匹特
　　
　　我們與食物的關係失衡，通常不是因為情緒性的進食，而是限制、罪惡感、對體重和體型最深沉的恐懼，進而牽動了隨之而來的生理求生機制。吃，是生存最基本的生理需求，不該壓抑。吃東西之前，只要興起了「減重」和「吃少一點」的念頭，就會讓身體感受到剝奪，而自動啟動飢餓荷爾蒙，使我們比起能隨心所欲的進食，感受到更強烈的飢餓。這就是為什麼開始節食卻會觸發暴食的原因，無論體重多少，節食都將打亂你的新陳代謝，讓你無法好好傾聽自己的身體。惟有正視食物與體重的恐懼和負面信念，才能真正脫離飲食失衡的惡性循環。
　　
　　本書作者一一破解了節食減重和節食文化最根本的迷思，並提供更直覺、更簡單的方式，來解答【食物】與【生理】【情緒】和【心理】的關係。傾聽你的飢餓，餵飽自己，你的身體知道自己在做什麼。對了，也別忘了休息、呼吸，隨時善待自己，重建身體和食物的健康關係。最後，套一句作者的話「去他的節食」！肯定自己，活出再也不用節食減重、自信美麗的人生吧！
　　
　　￭你的身體一向比你更聰明，請相信它。
　　如果你累了，你需要的是休息而不是再加把勁撐過去；
　　如果你餓了，需要的是吃東西，而不是忍過去；
　　如果你覺得難過，需要的是哭泣或花點時間獨處；
　　如果你想吃洋芋片，一定也會有個很棒的理由。
　　
　　「基本上，當我能夠盡情地吃任何食物，反倒讓我不再什麼都想要了。」
　　是時候開始好好活著了。吃吧！吃吧！
　　
作者簡介：卡洛琳．杜納 Caroline Dooner
　　卡洛琳．杜納曾經是喜劇演員，而後投身賦權（embodiment）和身心靈療癒等相關領域，她同時也是一位作家、演講者和瑜伽老師（通常只教休息），過去曾是溜溜球減肥（yo-yo dieter）者，也是「去他的飲食法」（The Fuck It Diet）創辦人。她曾在UCB學習即興表演，並獲得了紐約大學（NYU）的文學學士學位。因此，她二十多歲的時候，就是個穿著緊身連衣褲站在演藝總監面前，讓他們告訴你「你是什麼樣的人」。
　　
　　卡洛琳是「去他的飲食法」的播客主持人，並教授有關正常飲食和自我接納的線上課程。這是她的第一本書。
　
　
出版社粉絲頁： 遠流粉絲團



請大家支持，我全部六個粉絲頁
李基銘主持人粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.lee
李基銘的亂亂分享粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.happy
李基銘的影音頻道粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.video
漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.vhbn
漢聲廣播電台「快樂玩童軍」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.scout
漢聲廣播電台「生活有意思」節目粉絲頁：https://www.facebook.com/voh.life

post-title
李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道

About author
漢聲廣播電台正式員工，2015年1月1號，正式成為節目主持人，雖然廣播資歷尚淺，但節目結合粉絲頁經營，是一大特色。 另外每一集的專訪，也會轉成影音檔放上這裡，也是最要的特色。
1790 subscribers 219121 viewes
View all posts
社群媒體上有些相關的討論：

獨處也很棒 在 凱萬- 不再打擾『我一半是孤獨一半也是孤獨一個人 ... - YouTube 的推薦與評價

影片讀取中

凱萬- 不再打擾『我一半是孤獨一半也是孤獨一個人 也很 好習慣自己 獨處 』。【動態歌詞】高音質Lyrics喜歡記得按讚訂閱分享❤️❤️你們的訂閱是對我們 ... ... <看更多>

獨處也很棒 在 緣分來臨前，一個人的單身獨處，其實也很好！ - 媽媽經 的推薦與評價

親愛的，妳到適婚年齡了嗎？妳30+了，再過幾年就要奔4了嗎？「都老大不小了，怎麼還不結婚？」這句話，妳是不是已經從一開始聽著覺得害怕、到「關你 ... ... <看更多>

你可能也想看看
獨處活動
學習 與自己相處
經常 獨處
一個人 空虛
空虛 孤獨
喜歡熱鬧
孤單 焦慮
不喜歡熱鬧
搜尋相關連結

#1. ‪#‎獨處也很棒‬ - Explore

explore #獨處也很棒at Facebook.

#2. 一個人也很好！能夠享受獨處的人，往往比任何人都要強大

真正能夠獨處的人，他們有自己的想法和認知，不會為了迎合而委屈自己。大多數有時候會為了礙於面子，不得不做一些自己不想做的事情，也不開心，這就沒有意義了。

#3. 不是一個人就叫「獨處」！心理師破解5大迷思 - 天下雜誌

今年Netflix也和Headspace合作，推出《冥想正念指南》系列影片，要幫你隔絕干擾，寧靜片刻。 獨處有多難？怎麼讓獨處成為健康好習慣，定期掃除心底的 ...

#4. 凱萬- 不再打擾『我一半是孤獨一半也是孤獨一個人 ... - YouTube

凱萬- 不再打擾『我一半是孤獨一半也是孤獨一個人 也很 好習慣自己 獨處 』。【動態歌詞】高音質Lyrics喜歡記得按讚訂閱分享❤️❤️你們的訂閱是對我們 ...

#5. 健康網》一個人也可以過得很好專家揭「獨處」兩秘訣- 即時新聞

你害怕一個人嗎？獨處常讓人聯想到孤單、寂寞，但其實不然，一個人也可以過得很好。好日子心理治療所在臉書專頁發文指出，獨處是學習與自己相處， ...

#6. 覺得自己很寂寞？心理師證實：享受孤獨的10大優點 - 遠見雜誌

因此，獨處提供了人們一個自我反省的絕佳機會，因為你不需要花太多時間來 ... 的情緒，以至於很難做自己，甚至久而久之，也聆聽不到自己內心的聲音。

#7. 博客來-其實，我們都寂寞：培養獨處的能力，做自己最好的陪伴

面對寂寞需要勇氣， · 你，是不是也會有這樣的心情？ · ‧沒人陪在身邊時，會覺得孤單。 · ‧周遭都沒有人了解我，內心彷彿破了個洞般空虛。 · 「有時我們會很想逃避寂寞、悲傷、 ...

#8. 1111你怎麼過？一個人也很好10種單身族才懂得的快樂

單身的網友指出，「我母單這麼多年了，有很多自由時間做自己想做的事， 也全力衝事業過，其實還滿開心的，也因為努力過了而有自信」、「獨處是認識自己最 ...

#9. 「不想孤獨，卻又覺得和別人在一起很累。」心理諮商師教你 ...

... 放下依靠他人尋找存在感的執念，並透過獨處時的me time，聆聽內心的聲音。唯有做自己、理解自己、也享受自己，才能真正和「寂寞」道別！

#10. 沒人教過的獨處學：當你不再恐懼孤獨，孤獨會使你快樂 - 女人迷

我絕不會陷入這樣的價值觀，因為我非常喜歡寂寞的感覺，喜歡飄散一股寂寥感的場所，享受獨處的時間。 當然偶爾有人陪伴也很好，但我覺得偶爾就夠了。當人 ...

#11. 其實, 我們都寂寞: 培養獨處的能力, 做自己最好的陪伴| 誠品線上

在這種環境下生活，就算內心真的很寂寞，也會漸漸覺得跟別人在一起很累，倒不如一個人還自在些。 如果想用負面的互動方式來消除寂寞，絕對是徒勞無功。那麼做就算能暫時 ...

#12. 剛剛好的孤獨：培養獨活能力，與別人保持無負擔的聯繫，想要 ...

... 的時候，獨處也沒關係」的觀念。我認為能夠像這樣享受「剛剛好的孤獨」，是一件很棒的事。 仔細想想就能明白，擁有自己的獨處時光，實在很幸福。

#13. 別因為寂寞，就隨便依附別人！寧可享受一個人的獨處 - 美麗佳人

寧可享受一個人的獨處，也不要在一群人中假裝快樂。 ... 「你好可愛」「功課好棒」「體育成績很好」「你身材真棒」「收入好高」「你太安靜了」「你是不是胖了」「你要 ...

#14. 當你有一個很煩人的妹妹 - 親子天下

我個人是滿喜歡獨處的。一個人靜下心來，不論看看書、 寫寫文章也都很有趣。孤單不一定是可怕，而是一種做自己的快樂。 小小孩的世界卻不是如此，總是 ...

#15. 陪伴自己 - 行天宮

孤獨是生命圓滿的開始，沒有與自己獨處的經驗，不會懂得和別人相處……孤獨是一種沉澱，而孤獨 ... 鉛筆很好，原子筆也很棒，如果喜歡粗一點的馬克筆，那當然也沒問題。

#16. 可以獨處也可共室的《石斛》 - Zuoying District的客用套房出租 ...

可以獨處也可共室的《石斛》 ... 房東人很好也很客氣很棒的入住經驗 . 力文. 2020年10月. 房間整體感覺很棒，也很乾淨，浴室乾濕分離真的很方便，地點很優秀，不會 ...

#17. 搜尋：獨處-文章第1頁 - 女人我最大

「享受孤獨」3星座，你也上榜了嗎？ 2022/01/27. 「能夠自理生活可是比幸福還值得說嘴」7句心疼自己的療癒金句，就算獨處也能自在 ... 喜歡那個有點怪但很棒的自己！

#18. 享受獨處，發現高級的自己！6位孤獨達人：如何度過孤單時間

不要覺得獨處的自己很蠢，而做出破壞自己獨處的蠢事——尼采如此提醒著。 羅素，提到孤獨與幸福的關係. 偉大的書，一般來說也包含了無趣的內容； ...

#19. 從社群網站頭像，看出你內心有多孤獨？「習慣隱藏情緒 - ELLE

「習慣隱藏情緒、喜歡獨處的時間」揭開你潛意識裡的孤獨指數 ... 你能力很強，自視也很高，但同時你又十分希望受到他人的關注與認可。

#20. 就多了一份邁向成功的力量！一份問卷，測出你的孤獨程度

... 你是不是討厭孤獨一人？使你獨處時不斷滑臉書、聊Line、把時間都這麼浪費掉？ ... 一個人也很快樂啊，我可以安排很多有益的事情做（0分）

#21. 獨處，是一個人最好的增值期，有時候，低質量的社交

一定很孤獨，很想見人吧，特別是在風雪天里。” 梭羅回答： 我們賴以生存的地球不也只是宇宙中的一葉小舟嗎？ 我為什麼會感到孤獨呢？

#22. 兩個人很好，一個人也可以很棒！ - 知識家

但無論是多麼親近的人都不可能完全理解另一個人，所以人們才會感到寂寞。真正寂寞的人不是獨處的人，而是不了解自己的人。」。 很多人在交往期間才了解 ...

#23. 享受獨處的重要性與方法。Nike TW

參考這些專家推薦的秘訣，善用獨處時光，並做點有益身心健康的事情。 ... 即使只是在家裡的露台或後院也很好，並盡量多走走，速度快慢無所謂。

#24. 3种方法来独处也开心 - wikiHow

1. 养成独立的习惯。每个人性格不同，情况也就不同。一般来说，外向型的人（喜欢社交的人，和人相处便活力满满）可能有时需要依靠他人来获得满足感和幸福感。然而，独处的时候要开 ... 2. 专注于自己的兴趣。明白你自己喜欢什么，然后试着自己做喜欢的事。你还可以尝试一些你之前从来没有干过的事以培养自己的兴趣和爱好。如果你是外向型的人，你一开始会感觉有 ... 3. 提高独处的忍耐力。你独处的时间越长，你就会越习惯没有人陪伴。直面独处的恐惧可以帮助你克服并接受它。外向型的人应该专注于完全的独处（比如自己待在卧室里）。 一开始尝试 ...

#25. 緣分來臨前，一個人的單身獨處，其實也很好！ - 媽媽經

親愛的，妳到適婚年齡了嗎？妳30+了，再過幾年就要奔4了嗎？「都老大不小了，怎麼還不結婚？」這句話，妳是不是已經從一開始聽著覺得害怕、到「關你 ...

#26. 希兒on Instagram: “下午是最適合獨處的時光。 一個人不做什麼 ...

4576 Likes, 47 Comments - 希兒(@angel20739) on Instagram: “下午是最適合獨處的時光。 一個人不做什麼聽著音樂看著書也很棒#下午#你們都做什麼”

#27. 你喜歡一群人狂歡，還是一個人獨處？ - 方格子

一個人, 獨處, 緣分, 天下沒有不散的宴席, 人生方向, 自由自在, 你是誰, ... 但也深刻經歷過一群人一起玩耍的時光 ... 一個人獨處，其實也很棒.

#28. 獨處的時候我總會想起這10首歌曲 - GQ Taiwan

日前，我在網路上看到自己很喜歡的音樂部落客林貓王編輯了一份「獨處歌單」，於是心血來潮打開自己的iTunes與Spotify，從自己喜歡的歌曲，也整理了一份 ...

#29. 與快樂共老的智慧，是老後學會獨處！一個人適合做的12件事

要能夠和自己相處，就要喜歡自己，這點很重要。 ... 冥想，多人一起也可以冥想。而獨處最好的，無非是可以冥想、沉思，或打坐。 ... 冥想對進入老年的成效也很可觀。

#30. 孤獨與獨處- 好文閱讀 - Strikingly

台灣在全球疫情肆虐下，經歷了一年多相對穩定的生活，但近期也開始體會到日常/社交生活的改變。因為疫情升級，許多人開始嘗試work from home，或者長時間的居家生活， ...

#31. 【 獨處】 【 歌詞】共有500筆相關歌詞 - 魔鏡歌詞

我也忘了歌詞岔路口歌詞小撇步歌詞PARANOIA 歌詞Chocolate 歌詞有苦有樂歌詞屋簷下獨處歌詞還好沒有你在歌詞那一天歌詞主角光環歌詞月光光心慌慌歌詞The End 歌詞獨處 ...

#32. 你一個人怕寂寞嗎？ 學會和自己「獨處」的11個好處

其實獨處時不只能做些娛樂的活動，只有一個人的時候也很適合完成代辦事項，當你完成時，你會發現原來好好利用時間的感覺這麼棒。

#33. 獨處不等於孤單！學習獨處、放下他人眼光，來一趟一個人的旅行

“獨處時總是很緊張？ ... 在不鼓勵獨處的世界，和自己好好吃一頓飯。 ... 下午，坐在公園看一隻貓伸懶腰，雲的變化，風吹過耳後的感受，那也很好。

#34. 独处，也很好 - 简书

独处 ，也很好. 漾清风 关注. 0.095 2021.11.01 20:02:49 字数350阅读39. 独处，可以让一个人的心安静下来，学会把时间留给自己，不要浪费在那些莫须有的人和事上。

#35. 獨處，讓自己成為你快樂的來源 - 芳喵隨筆

以自己為中心點，家人、朋友都是錦上添花，有的話，很好，沒有，也沒關係。你的快樂來源應該是你自己，這樣才能源源不絕，快樂常在。 全方位掌握自律 ...

#36. 找到一個人生活的樂趣：8種迷人的單身生活方式 - 東京好好生活

一個人獨處很容易令人聯想到黑暗、憂鬱、寂寞等負面的感受， ... 在下班後或休假時，睡到自然醒，看一整天的電影或連續劇，當然看小說、漫畫也很棒， ...

#37. 培養「獨處」的能力！懂的獨處，才能與人相處- 《可不可以 ...

有時候也會因對方不懂得體諒而覺得心情不好，. 有時候還要考慮我的口袋裡有沒有錢。 因為各式各樣的事情而變得疲累。 如果 ...

#38. 獨處的7 大好處：就連超級外向的人，也需要一個人的時間自我 ...

學習享受獨處會讓提升自尊心，覺得自己一個人也很好。 6. 你會更懂得感謝他人. 小別勝新婚，獨處讓你用全新的視野去看待別人，讓 ...

#39. 「療癒成長」如何享受獨處-hot.name板 - 波波黛莉

如何享受/學會獨處開始看文章前如果你是一位害怕獨處的人請你把這種害怕 ... 而不是「獨處」這件事 是讓人不開心的呢？ ... 當然跟朋友們聚會也很棒）.

#40. 一個人安靜獨處，好嗎？ - GetIt01

人分三六九等，木有花梨紫檀，每個人的狀態是不一樣的，喜靜很好，獨處也很好，有很多偉大成就都是在獨處狀態做出的。用不著質疑自己。

#41. 獨處，真的很好！ - 每日頭條

獨處 ，真的很好，不用徘徊在別人的想法裡，也不用刻意去猜測別人的心思。 獨處，真的很好，在獨處中做回自己，回歸 ...

#42. 我因為孤獨找到了最要好的朋友，從此不再寂寞 - Wing的語言人生

先調整好你的心態吧」這篇文章中我提到在高中因為台灣教育體制的關係我沒有太多的社交，個性也很內向，因此上大學之後嘗試改變自己，努力地去社交，想讓自己的個性變 ...

#43. 喜歡獨處也不行嗎… - 心情板 - Dcard

在這個社會上，外向的人、喜歡交朋友的人，可能總是會比較受到大家的喜愛，但是，喜歡跟自己相處，喜歡待在自己的房間裡，對於社交的需求不是很大， ...

#44. 你最需要的或許不是社交，而是「獨處」

獨處 並非消極謝絕所有社交，而是積極享受一個人的時光，沉思書寫、一人旅行，都是很好的獨處方式。 獨處與孤單不同，獨處是主動選擇，與出於被動、 ...

#45. 第一節獨處概念與理論

而睡眠研究也指出夢在心理學上是很重要的（Koukkou & Lehmann,. 1983）。在夢境裡，Palombo（1978）表示，是設法將過去和現在的經驗. 連在一起。顯然，夢裡似乎發生 ...

#46. 甘願「真孤獨」的人，朋友的層次也會隨之改變 - 關鍵評論網

半夜發現菸抽完了，幾乎每個人都會手足無措，不知如何是好。之前都認為這是尼古丁的戒斷症狀很嚴重造成的。但是，當他們熟睡之後，即使身體缺少尼古丁，也 ...

#47. 成長，必先學會獨處| PotatoMedia

也習慣並依賴群體. 總是希望有人陪伴、談話、相處. 面對一個人的獨處總是感到害怕與自卑. 一個人是不是代表人緣不好. 一個人是不是代表性格孤僻.

#48. 獨處是一個人最好的成長期| 孤獨| 大紀元

靜靜自我反思，相信自己！想清楚再去做，你的自信心也在不斷增長。 五．提高效率. 平時忙碌的生活，可能堆積了許多想要做而沒有做的事。獨處是很好的 ...

#49. #沒錯#一個人也很好#與自己獨處#讓自己優秀#才能找到足以和 ...

來自小勾勾(@dy2g4sdjekbe) 的TikTok 影片：「#沒錯#一個人也很好#與自己獨處#讓自己優秀#才能找到足以和自己相處一輩子的餘生#接納自己的不完美#當你茁壯起來#將無畏 ...

#50. 一個人也很好（OS） - 王凱- 畫外音專輯 - LINE MUSIC

一個人也很好（OS）歌詞- 王凱Wang Kai - 偶爾我也想湊進大夥喝杯啤酒看場球賽或一 ... 雖然總是努力找尋著慢慢試著用獨處給自己一些力量對我來說兩個人很好一個人也很好.

#51. 【讀書筆記】享受獨處的過程：《孤獨力：一個人也可以好好過》

【讀書筆記】享受獨處的過程：《孤獨力：一個人也可以好好過》 大家好歡迎來 ... 時常稱讚自己，覺得自己很棒，「孤獨」帶來了內省的過程，以及能量的 ...

#52. 獨處能力決定你的幸福力：一個人，你可以好好過嗎？

伯特利身心診所院長王仁邦醫師說，一個人一輩子需要獨處的時間並不少， ... 創作者，都是在獨處的時候，創造出很棒的作品，因為獨處的時候可以靜下心 ...

#53. 人氣王交友廣闊卻仍覺得孤單寂寞？心理師：其實，你需要的是 ...

當生活中有足夠的「有意義的人際連結」的體驗時，她將既能與他人深度交流，又能夠享受獨處時光，也就是體認到：. 「有人陪很好，但一個人也很不錯。」 作者｜陳志恆.

#54. 很能享受獨處、最愛宅在家的四個星座！ - styletc

... 要不理由很多、要不一到假日就消失神隱，在朋友眼中，這些人的生活想必很平淡也很宅，但對本人來說，獨處反而充實有趣、一點也不無聊，他.

#55. 獨處的好地方- 單人房住宿空間的評論- 台灣板橋 - Tripadvisor

... 之前有看過網路上的評論說隔音不是很好，但不知道是不是我太好睡，連房間放的耳塞都沒用就睡到天亮了，隔天早上到餐廳用餐，早餐簡單好吃，服務的阿姨也很親切，很 ...

#56. 獨處，就是享受與自己親密的對話 - Hami書城。快讀

任務完成後也會有成就感，或是自我實現感，認為「我完成一件很棒的事」！ 而不知道自己確切到底可以做什麼時，不妨試著這樣做： 閉上眼睛，想像一下，你要 ...

#57. 不用自責，適時獨處會讓我們成為更好的媽媽-未來Family

可以與自己獨處的人，在關係中不會過於依賴他人，所以能與周圍的人展開健康的 ... 這個功能可以放大我們的視野，同樣地也能縮小，是個很棒的功能。

#58. 可以獨處也可以親密：重塑情感關係的十堂課- 黃慧娟 - Readmoo

你是否在受稱讚時，總覺得自己不如別人說得那麼好？ 你是否覺得自己的成就，都是因為運氣好？ 你是否總是自我懷疑、自我批判？總是很沒有安全感？ 別擔心 ...

#59. “我身处人群，却如此孤独” - BBC News 中文

她友好、健谈，对自己的工作也很满意。 ... 三分之一的人则表示，独处让他们感到孤独，在某种程度上，这显然是他们感到孤独的根源。

#60. 喜歡獨處不等於自閉！自願獨處者的4種特質：自我修復內心更 ...

先說明一點，獨處跟自我封閉不同，喜歡獨處的人也會進行社交活動， ... 許多人無法體會獨處跟孤獨的不同，其實分辨方法很簡單，獨處是「自願的」，而 ...

#61. 獨處能力決定你的幸福力：一個人，你可以好好過嗎？ - 果子傳媒

王仁邦解釋，許多藝術家、作家、創作者，都是在獨處的時候，創造出很棒的作品，因為獨處的時候可以靜下心 ...

#62. 「享受孤獨」的5句哲理語錄：一個人並不可怕 - Harper's Bazaar

然而家人、朋友們不可能時時陪伴在我們身邊，生命中也有些時候就是該獨自面 ... 「孤獨」描述的是一個人獨處時，所感受到的平靜與自在；而「孤單」的 ...

#63. 獨處-新人首單立減十元-2022年10月|淘寶海外

164人說“耐咬度很棒” ... 狗狗玩具耐咬解悶小狗毛絨磨牙發聲泰迪幼犬獨處柯基金毛寵物用品 ... 狗狗玩具吸盤拉力耐咬磨牙解悶金毛邊牧大型犬發聲益智獨處自嗨球.

#64. 讓獨處，成為滋潤內心的好時光 - 軒言文創SoundShine

之後回到台灣，開始工作，也一個人住了，卻發現那種獨處的感覺，反而逐漸找不到了。坐在電腦前，不停的點滑鼠，網頁跳網頁，看似很專注，其實很浮躁；去健身房，戴上 ...

#65. 談獨處— 每個人心裡總有一處別人到不了的地方 - Matters

我自己就不是可以對朋友輕易說心裡話的人，有時候覺得他們蠻厲害的。但我也很享受一個人的孤獨時間。

#66. 劉若英：懷孕除了幸福，其實也很可怕

劉若英很晚才走入婚姻，但在那之前，她早就在思考親密關係中自我的界線問題。 自稱擁有「獨處基因」，兩歲就有自己房間 ...

#67. 培養孩子獨處能力、激發創意！讓小孩「自己一個人玩」的4個 ...

不必依據「孩子獨處的穩定性」，全面判斷孩子是否有安全感。如果你家的小孩獨處時也能玩得很開心，當然很棒，可以給予孩子大量的鼓勵；但如果無法獨處 ...

#68. 城市裡，你的座標在哪裡？——適合獨處的城市時空元素

圖書館裡雖然也很安靜，但人們大多時候都是坐下來的，很難一直走動、到處翻看不同的 ... 坐在窗邊的高腳座位，很棒的一點是可以欣賞來來往往的行人。

#69. 學會獨處才能有快樂的人際關係：好好跟自己相處的11 個要點

有的人不喜歡獨處，是因為他們覺得這樣很無聊。如果你也這麼覺得，不妨從事自己有興趣的活動。讀書也好，畫畫也罷，嘗試新事物會讓你專注於 ...

#70. 孤獨也可以，很好，很自由，永遠也沒有磨擦，這種日子

記得讀古書，常常讀到英雄豪傑，歃血為盟，拈土為香，幾人同時跪拜天地，禱曰：. 雖非同年同月同日生。

#71. 真愛就是：爭吵30次後，還是想跟你「再試一次」的那個人

一個男人的告白：「要愛上一個人很容易，但要被自己喜歡的愛上很難；要放棄 ... 妳當然也知道，當不成情侶，能當朋友親人也很好，但就跟兩個人要走在 ...

#72. 有時候，會不會突然很想獨處？ - 一顆打嗝豆。

好吧，我也就默默享受我的運動時光，慢慢地以我自己的速度淋浴，然後看A 很緊張得離開深怕得罪了兩方，跑到我的淋浴間外面，說：「我先走了喔～我要先趕快 ...

#73. <神奇帳篷> 和孩子聊聊「獨處」和「與他人相處」的情緒繪本

太過絕對，媽媽覺得一個人要能獨處也要能和別人相處，太過孤獨或太過熱鬧的生活都不好，所以人我之間的界線很重要，希望你們長大以後能享受孤獨而不被 ...

#74. 一個人能快樂，兩個人才會幸福 - 女王滔客Queen's Talk

當然，她們也覺得自己很幸福，沒有什麼不好。但我總是會想到，如果有一天沒有男人了該怎麼辦？ 於是妳會發現很多女人因為不甘寂寞， ...

#75. 原來獨處是需要學習的！四大原則讓你在獨處中自我修復 - 愛心理

然而，若從促進心理健康的角度而言，「獨處」並不等同「孤獨」，學習 ... 與自己相處，也不等於只是耍廢或放空，「獨處」其實也可以是很有產能的。

#76. 一个人最好的状态就是，享受独处，看透不说破 - 网易

一个人独处的时候，人生的过往都会慢慢沉淀下来，变成一种记忆，藏在心底，但不会很累，也会一点一点忘记。独处的时候，不是寂寞难耐，反而是快乐的，是在 ...

#77. 你在經歷獨處時光嗎？六成受訪者建議獨處時做好規劃

文玲說，她最近早睡早起、按時吃飯，每天堅持健身、看書，狀態越來越好，外形也變得更好，自我的認同感增強了。

#78. 空虛寂寞覺得冷！最容易感到「孤單」的10個瞬間 - 民視新聞

這樣的孤單感，眾人分享：「不被關心的孤獨也會帶來痛苦」、「不被了解就像是在聚會中，卻沒有任何的歸屬 ... 另外，學會跟自己獨處也很重要。

#79. 對抗壓力小秘訣，重視與自己的獨處時光，享受一個人的時光

我們每天被時間追趕，被壓力填滿，每天轉換著不同的社會角色，為的都是追求更好的生活，支撐家中的生計。親愛的，這樣很好，妳面對自己的人生努力且 ...

#80. 幸福的人都享受「獨處」：僅僅因為喜歡一個人的時光 - PopLady

我們獨自一人進入這個世界，最終也會獨自一人離開，儘管一路上我們有朋友、家人和我們將會找到的伴侶的陪伴，但仍然會有片刻的時光，我們需要與自己相處， ...

#81. 人为什么需要独处？这是我见过最好的答案 - 知乎专栏

著名作家村上春树很喜欢独处。 他每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也好，写文章也罢，都不感到无聊。 和与人一起做事相比，他更喜欢一个人默 ...

#82. 一个人也可以过得很好专家揭「独处」两秘诀- 国际日报

独处 常让人联想到孤单、寂寞，但其实不然，一个人也可以过得很好。 好日子心理治疗所在脸书专页发文指出，独处是学习与自己相处，成为自己的朋友， ...

#83. 【旅行怎回事】獨處，旅行，行不行？|跟團旅行、自助旅行- 小米麻糬 ...

給想要自助旅行,想要一個人旅行的人,這句話好好思考,很受用,也很有智慧. 「我曾經是子女、我曾經是妻子、我曾經是母親，我認真、負責作好每個角色，現在只是我自己。 是因 ...

#84. 你的獨處方式，決定了你的層次 - ELITES INSIDER

我們要勇於與生命獨處、與孤獨直面，因為孤獨是一個人的勳章，獨處是靈魂生長的空間！人生最好的境界是豐富的安靜，一個人最好的狀態，無非是既能享受得了繁華，也能 ...

#85. 自己一個反而更開心！6個獨處時才懂的小樂趣 - SundayMore

有女生喜歡和閨密、愛人經常聚會，有一部分的女生卻很喜愛獨處，不要誤會她們不喜歡和朋友相處，是她們發現一個人的時光也可以很享受，找到獨處的樂趣 ...

#86. 看到女朋友跟男性独处，我现在有个人际关系想问问178

而且我们爸妈同事不是那种一般的关系，我妈他们都是一个学校教书，我爸他们都是一个变电站的，关系也很好很好。经常串门，那我要去串门吗？

#87. 內在美 跟自己獨處也想美美的 - 愛蜜。樂芙愛美麗部落格 ...

立馬對枕邊人招招手來看沒想到他火速點頭示意可以買耶! ... 但收到實品的時候真的很開心! ... 罩杯上面還有一小片蕾絲好美啊>/// 尤其細細的雙肩帶真的讓我受不了好想一直尖叫 ...

#88. 威而鋼使用方法，日本藤素>進口封膜金色防偽標識原裝>JAPAN ...

可以說，孤獨的人總能夠輕易地做到讓自己的內心平和起來，在獨處的時間裡，避免瞭 ... 她的身上穿著紫色短裙，裙子的風格配上姐姐的濾鏡，也很好地襯托瞭她的成熟感和 ...

#89. 为什么聪明人都喜欢独处？你独处的能力，决定了你的人生层次

人生最好的境界是丰富的安静，一个人最好的状态，无非是既能享受得了繁华，也能安顿一个人的时光。 面对沉重的学业负担，巨大的工作或生活压力，你可能会 ...

#90. 副刊- 【浮世集】美好的獨處 - 青年日報

... ◎鄒敦怜. 走出電影院，她的眼淚還是滴落著，剛剛痛痛快快地隨著劇情哭笑，沒人打擾、沒人笑話，也不用人安慰，這樣真好。她擦乾眼淚，口罩底下的 ...

#91. 為什麼有些人喜歡獨處？心理學家的答案很明確，看完豁然開朗

獨處 ，作為成年人最好的奢侈品，它既是一種價值取向，也是生活方式的一種境況。 人們經常把好人緣，朋友成群，當成一種了不起的能力，但實際上，脫離 ...

#92. 媽撿紙箱問「為何念書很晚才回家」 高中生回應讓網淚崩

一名女網友在Dcard上透露，近期的她都會選擇到超商獨處一下再回家，也碰巧 ... 有洋蔥，懂事最讓人動容了」、「高中生很棒，媽媽肯定是很溫暖的人」。

#93. 爲什麼有些人喜歡獨處？心理學家的答案很明確，看完豁然開朗

獨處 ，作爲成年人最好的奢侈品，它既是一種價值取向，也是生活方式的一種境況。 人們經常把好人緣，朋友成羣，當成一種了不起的能力，但實際上，脫離 ...

#94. 一个人的自由 - 抖音

暗示自己一个人也很好的文案选一句发圈吧建议收藏保存1.比起有人左右情绪的生活我更喜欢无人问津2.独处的时间安静自在不拘束不迁就3.

#95. 媽撿回收問「為何讀書到那麼晚」 高中生吐1句讓她哭了

原PO在論壇《Dcard》發文表示，最近她在回家前，都喜歡去便利商店稍坐片刻，享受寧靜的獨處時光，也因此讓她碰巧撞見超感人的時刻。一名高中生在座位區埋 ...

#96. 休息的藝術：睡好睡滿還是累？比睡眠更能帶來活力與幸福的10道休息建言

「對不起,我正在洗頭」,已經蔚為女性不想出門與某人約會時的塘塞說詞並昇華為玩笑話。或許這句話也暗示著,獨自一人也很好。渴望獨處經常得背負病態的污名, ...