喜多哥哥今天想來聊聊減肥這件事。(文有一點長)
追蹤我有一段時間的人應該都知道,我過去是個胖到一百公斤然後體脂肪飆破38的神隱少女小少爺,真的非常胖,連爬個樓梯都會覺得很喘差點換氣不了再一步就見上帝。
後來因為一段單戀告白不成的失利,加上覺得自己過去在感情路上太坎坷了,也好想穿上好看的衣服,下定決心減肥,期間我透過了中醫跟自己運動還有節食順利在十個月內減下22公斤及19%的體脂肪,不過後來談戀愛了近三年至今,我還是敵不過大多人戀愛變胖的魔咒,一路胖了十公斤及7%體脂肪回來。
年過三十我的代謝越來越差,最近也開始思考重新減重,一來為了身體健康二來解禁後我想去海邊或海島國家玩,剛好遇到了星醫美學跟大江基因合作的OB體重管理基因檢測,可以去探索自己到底是因為什麼原因而肥胖,脂肪又到底幾乎囤在哪裡居多?
收到基因組合後裡面會有兩根採集棒、兩隻保存管及健康狀態諮詢書,在進行檢測之前他們先替我安排了星醫美學張惟皓醫師的諮詢,就算現在疫情期間也不用擔心,可以透過LINE或線上會議的方式進行,諮詢完畢後就可以將採集棒取出,並將棉棒在口腔內壁來回滾動15次並放入保存管後依環狀線折斷封存,寫上名字及個資問券後放入回函信封就可以讓貨運司機來收件囉。
雖然三十不是多大的年紀,但我跟大家說真的,我以前可是一天排便一次的人現在兩三天有一次我就要偷笑,超過三天就會開始焦躁!也常常感到疲憊或起疹子三小的內分泌失調之類,喔對了我前陣子背部還長玫瑰糠疹有夠慘烈,所以就決定透過提早管理、破解及深度了解自己身體真正問題而且需要的是什麼,進而下去透過營養師或是向他們訂製專屬的菜單設計,來改善種種的問題包含胖這件事。
喔對了,說這麼多基因檢測但其實我的結果還沒出來,之後有機會再跟大家分享,至於很多人會說為什麼要做?不就減肥就好?其實這個檢測不單單是看肥胖問題而已啦!還針對其實身體有潛在危險但沒發現的下去探討,也是有不少瘦子在做的,我目前還沒把三年前的決心拿出來,但我有先從戒飲料開始,建議大家第一步真的是戒飲料準沒錯!
PS.請忽略我襯衫領子沒折好
#體重管理 #大江基因
#瘦身 #BetterLifeStyle
#更美好的生活方式
#最後一次享瘦幫助您更健康快樂
#星醫美學院 #醫美
什麼是OB體重管理基因檢測?
https://bit.ly/3iNooow
玫瑰糠疹原因 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Facebook 的最讚貼文
今天想要跟大家聊聊小朋友的新冠紅疹,先簡介兒童的新冠肺炎有什麼特色,再細談兒童的新冠紅疹。
#小孩 #兒童 #幼童 #新冠肺炎 #新冠紅疹 #病毒感染 #病毒疹 #COVID19
❓兒童被COVID-19感染都是輕症嗎?
→兒童還無法接受疫苗施打
→變種病毒比以前更容易感染到小孩
→年紀越小,重症比率越高。
兒童重症50%發生在5歲以下
→數據統計:
台灣2021/6/4 學生確診人數超過405人 (含大學生)
→值得期待:
兒童在國外已經開始進行疫苗的臨床試驗 (輝瑞、莫德納…)
❓兒童的COVID-19感染症狀有哪些?
•發燒 40~50%
•咳嗽 40%
•上呼吸道症狀 10%
•腹瀉 8~9%
•噁心嘔吐 6~7%
❓兒童的新冠紅疹有哪些表現?
比較常見的有
• 凍瘡樣病灶 (Chilblain like lesions)
• 類似多形性紅斑 (Erythema multiforme like lesions,又稱靶心樣病灶 Targetoid lesions)
• 蕁麻疹 (Urticaria)
• 水泡
小水泡 (Vesicular exanthem)
像水痘 (Varicella-like exanthem)
• 病毒疹 (沒有特異性,Maculopapular exanthem)
比較少見的有
• 玫瑰糠疹樣病灶 (Pityriasis rosea-like eruption)
• 紫斑 (purpura)
• 網狀青斑 (livedo reticularis )
也有可能是嚴重疾病的表現
• 多系統發炎症候群(MIS-C),類川崎氏症
總結:
→兒童也有可能感染新冠肺炎,不能因為兒童輕症居多而輕忽!
→紅疹是新冠肺炎的症狀之一,請家長提高注意
→但是!長紅疹的原因很多,除了新冠肺炎,還要考慮過敏、感冒、其他病毒、細菌感染(例如水痘、皰疹、肺炎黴漿菌)、藥物疹、免疫疾病等等。
→如果家中幼兒有出現皮膚紅疹可以看皮膚科,有其他明顯身體不適的症狀,還是要給小兒科醫師看診評估。
玫瑰糠疹原因 在 皮膚科 胡怡萱醫師 Facebook 的精選貼文
今天想要跟大家聊聊小朋友的新冠紅疹,先簡介兒童的新冠肺炎有什麼特色,再細談兒童的新冠紅疹。
#小孩 #兒童 #幼童 #新冠肺炎 #新冠紅疹 #病毒疹 #COVID19 #皮膚科 #小兒科
❓兒童被COVID-19感染都是輕症嗎?
→兒童還無法接受疫苗施打
→變種病毒比以前更容易感染到小孩
→年紀越小,重症比率越高。
兒童重症50%發生在5歲以下
→數據統計:
台灣2021/6/4 學生確診人數超過405人 (含大學生)
→值得期待:
兒童在國外已經開始進行疫苗的臨床試驗 (輝瑞、莫德納…)
❓兒童的COVID-19感染症狀有哪些?
發燒 40~50%
咳嗽 40%
上呼吸道症狀 10%
腹瀉 8~9%
噁心嘔吐 6~7%
...
❓兒童的新冠紅疹有哪些表現?
➡️比較常見的有
•凍瘡樣病灶 (Chilblain like lesions)
•類似多形性紅斑 (Erythema multiforme like lesions,又稱靶心樣病灶 Targetoid lesions)
•蕁麻疹 (Urticaria)
•水泡
小水泡 (Vesicular exanthem)
像水痘 (Varicella-like exanthem)
•病毒疹 (沒有特異性,Maculopapular exanthem)
➡️比較少見的有
•玫瑰糠疹樣病灶 (Pityriasis rosea-like eruption)
•紫斑 (purpura)
•網狀青斑 (livedo reticularis )
➡️也有可能是嚴重疾病的表現
•多系統發炎症候群(MIS-C),類川崎氏症
總結:
→兒童也有可能感染新冠肺炎,不能因為兒童輕症居多而輕忽!
→紅疹是新冠肺炎的症狀之一,請家長提高注意
→但是!長紅疹的原因很多,除了新冠肺炎,還要考慮過敏、感冒、其他病毒、細菌感染(例如水痘、皰疹、肺炎黴漿菌)、藥物疹、免疫疾病等等。
→如果家中幼兒有出現皮膚紅疹可以看皮膚科,有其他明顯身體不適的症狀,還是要給小兒科醫師看診評估。
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另外,則是會使用治療青春痘的抗生素來抗發炎,但也有人症狀較輕微,疹子會自行慢慢消退。且由於劇烈運動、洗熱水澡會導致疹子惡化,應儘量避免。 張雅菁 ... ... <看更多>