留著冬瓜給兒子採收,用太空包養菇菇。這些都是為了給他多一點生活體驗。不過我也是這樣才知道冬瓜現在有可以爬上棚架的迷你品種,菇菇生命力無比旺盛。
我買的太空包從七月二十幾號到現在,一直不停長珊瑚菇。而且菇菇冒出頭之後,溫度濕度得宜,隔天早上就可以採收了!甚至不能擺到下午因為過大過老(發現媽媽群組內有人是二代菇農,順帶給了好多菇菇知識。)
孩子迷上車車,媽媽才知道光是一個挖土機就有:excavator ,power shovel,backhoe三種叫法!(為什麼啊?)
以前唸書時代都沒搞清楚有這麼多叫法。
帶孩子,再重新長大一次吧!
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珊瑚菇太空包採收 在 林凱鈞 Facebook 的最讚貼文
在優質營養食物中被歸類為蕈菇類的菇菇們,由於含多醣體、膳食纖維及豐富的營養素,口感鮮美富層次,不論中西葷素菜式中都擁有眾多粉絲!
菇類中含有特殊的菇類甲殼素,能抑制脂肪吸收,並能降低膽固醇,燃燒內臟脂肪,促使血液流通順暢。且菇類中含大量的維生素D,能幫助鈣質吸收,維持骨骼健康。蕈菇的種類多元,營養價值又有哪些?我們就一起來看看「菇菇真好的5個理由」🍄
❶多醣增強免疫
其中富含多醣體,而多醣體其實是一個總稱,是由許多單醣所組成的物質。多醣體可藉由特殊的方式通過腸道進入人體直接被吸收,而不同的菇蕈有不同的多醣體,能夠活化免疫系統、增強抵抗力,有防癌、降低膽固醇的功能
❷低熱量高纖維
在金針菇中可萃取幾丁質,可抑制飲食中的脂肪吸收過程,降低脂肪吸收,從而減少體脂肪及調節體質的效用。因菇類含豐富纖維質,可減少食物的攝取量,又能有預防便祕之作用,因此,想擁有窈窕身材,選擇低熱量的菇類,可輕鬆維持良好體態
❸營養足風味佳
菇類的營養成分耐熱,即使加熱到180℃也不易被分解,並建議煮過再吃,因為煮過的口感與營養都比生食來得好,而乾菇最好要先浸泡過,讓維生素及胺基酸溶於水中,料理時香菇水可保留一起烹煮,這就是味鮮又營養的秘訣
❹氣色紅潤光亮
菇類食物還含有豐富的維生素B群,有助促進皮膚代謝,保持濕潤光滑。另外,當中所含的鐵質也很充足,不但有利血液形成,對於保持面色紅潤也具有重要作用
❺抗老去皺淡斑
像是蘑菇里含有駐顏元素-硒,硒可促進皮膚新陳代謝和抗衰老,在預防皺紋的表現優異。蘑菇中富含胡蘿蔔素,在人體內可轉變為維生素A,可調節表皮及角質層之新陳代謝,保護表皮、粘膜,使細菌不易侵害。而維生素A能幫助皮膚形成新細胞,使膚觸柔軟並防止乾燥龜裂。同時,還可幫助防止斑點出現
🍄菇菇們精選🍄
⏩香菇
又名冬菇、香蕈、北菇、椎茸等,夏冬季盛產,方便保存多脫水成乾香菇
⏩草菇
因草菇極不易保存,需在攝氏12度左右存放,否則易出水、影響風味,多製成罐頭販賣。因本身蛋白質很高,一定要煮熟再食用,否則易拉肚子
⏩蘑菇
是目前人工栽培最普遍的菇類,因洋菇脆弱採收需用手小心摘取。現台灣研發出夏季生產的高溫洋菇,台南縣為養洋菇重點區域,全年可供應
⏩花菇
花菇品質要好,必須種在二十年以上、冬天砍下的栗子樹段木,讓花菇吸取存在栗子樹幹養分,一般以秋末冬初和冬末春初為產季,台灣買到的多為乾燥菇
⏩鴻喜菇
菌傘濕潤時會稍微黏滑,煮後口感滑潤,菌柄有時會略具清淡苦味而又稱靈芝菇,市面除了傳統淺灰褐品系,亦常見白色鴻喜菇,也稱「美白菇」
⏩杏鮑菇
渾圓肥厚,口感似鮑魚,聞來有淡淡杏仁味而得名。杏鮑菇富含多種蛋白質,是經過不斷培育改良的菇種
⏩秀珍菇
原產於印度,是極容易在溫帶地區栽培的食用菇,引進後改良製成的太空包種植,產量大提昇。因菇體較嬌小,保鮮時間較短,宜趁鮮快食用
⏩金針菇
因其菌柄細長似金針菜,故名金針菇。生長於春天、秋天與冬天的中高海拔林區,目前人工種植的主要有兩種,一是白色金針菇,另一為黃色金針菇
⏩珊瑚菇
因子實體叢生,菇傘呈黃色、表面光滑似漏斗,看來像珊瑚而得名。野生珊瑚菇多生長在榆、胡桃、核桃、柳等樹種枯木或倒木上
⏩鮑魚菇
別名台灣平菇,生長溫度在攝氏24~28度最佳,主產季是夏秋兩季,大如手掌的鮑魚菇口感Q滑,可媲美鮑魚
⏩白精靈菇
是種木材腐朽菌,常見長在野外倒腐的樹幹上,幼嫩時是實心,成熟後中央會有點空心,口感鮮脆沒有菇腥味
⏩巴西蘑菇
此菇含有獨特的高營養成份,如β-D-聚葡萄糖(高分子多醣體)含量特別高,為菇類之冠
⭕️吃菇停看聽❌
⚠️蕁麻疹患者留意
本身有過敏體質的人,例如蕁麻疹患者,不建議在發作時吃
⚠️腎臟患者少量吃
而香菇的鉀含量高,對於一些飲食必須限鉀的腎臟病患也要小心吃
⚠️痛風患者少量吃
香菇的普林含量,吃了之後肝臟會代謝成尿酸排泄,因此,痛風患者也不適合多吃
⚠️吃菇帽省略菇柄
因菇柄纖維較粗,菇帽則細緻美味且營養豐富
#菇菇真好的5個理由
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菇菇種類很多
但您有聽過菇菇有粉紅色,而且長得像玫瑰花(rose)嗎?
粉紅玫瑰菇因為內含胡蘿蔔素,讓它呈現粉紅色
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珊瑚菇外形嬌嫩可愛,有淡淡的奶油清香,豐富的礦物質鋅。
黃色的菌傘約玉米粒大即可採收。珊瑚菇是最適合初學者菇農種植的菇菇,不但容易長菇,而且又非常好吃喔。
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珊瑚菇太空包採收 在 [心得] 豐年農場之菇菇栽種全攻略‧問題篇- 看板e-shopping 的推薦與評價
★物品名稱:豐年生態農場菇類菌種包
☆賣家名稱:豐年生態農場
★拍賣網址:https://www.agaric.com.tw/p4b.asp?pid=9500350
☆網誌心得:https://blog.yam.com/LadyDora/article/57879027 (好讀版)
花了一點時間,終於把豐年農場FB上的網友菇菇種植問題整理成文
(FB爬文超累的啦~)
本來以為菇菇很好種,但爬完文章後才發現,其實問題狀況也不少勒
雖然多數不難處理,不過種菇菇也不完全如預其中的美好啊~
特別是會發霉,還有可能長出小黑蚊 =.=||....
==========分享文開始==========
繼上篇的自己種香菇(二)--菇菇栽種全攻略‧基礎篇,接著整理的是網友分享的問題,
以及我自己遇到的問題!
***網友分享在豐年生態農場Facebook的圖片我不好意思直接引用,所以可以取得照片頁
面連結的我會備註在問題後面,請大家再點過去觀看囉!
沒有辦法取得照片頁面連結的,我才會貼圖,如果貼上的照片是你的,而你覺得我這樣不
妥的也請讓我知道,我會把照片取下!***
以下資訊整理自豐年生態農場FB 10~11月的網友貼文,大家也可以上去找專業的發問喔~
管理人員會很熱心地回答你
以下本文分為通識篇(一些共同性的問題),以及不同菇菇問題篇,建議大家,除通事篇外
,大家可透過頁面搜尋功能(按下Ctrl+F),輸入關鍵字進行搜尋,可以加快查閱的腳步
喔!
=====【菇菇照料問題,通識篇】=====
Q1. 到手的菇菇包要馬上開始栽植噴水嗎?
只要沒有打開太空包,幾天沒噴水沒關係,不過到貨時要趕快把紙箱打開,免得菇菇包悶
壞了
Q2. 請問一下 如果還沒走菌完可以放在浴室嗎?會不會太多水?
沒關係喔!還沒走完菌的太空包就是要放置在陰暗潮濕的環境,一般都放在曬不到陽光又
不悶熱的角落,如果放在浴室要注意的是不要讓水噴到太空包上就可以了,空間的濕度沒
有關係
Q3. 我昨天開包的菇菇包,中間的木屑摸起來很乾,不過旁邊白白的部份摸起來有濕濕的
,不知道這樣水分夠不夠,我需要增加撒水的量嗎?
剛開包的太空包會比較乾燥這是正常的!!所以不用擔心正常早晚噴水就可以了,中間的
木屑會自己吸取水分,另外也建議可以在剪開一點,讓菇菇有更多的生長空間
Q4. 今天收到的珊瑚菇太空包,頭頂已經冒出來了,該怎麼辦?(點此看 網友的問題菇
菇照)
發現有菇跑出來時就要早晚噴水囉,不然菇寶寶會因為水分不夠長不大或是乾掉!
採收後約約二十天就可以開包囉!!
Q5. 還沒開包前,如果菇寶寶就冒出頭時,為什麼不能馬上開包?
這是因為菇寶寶很脆弱,如果這時候開包動到菇寶寶或碰到菇寶寶,那菇寶寶就會很容易
死掉,會長不出來喔!
所以如果未開包前,菇寶寶就已經帽出頭,只要早晚噴水就可以了,等菇寶寶長成採收後
再開包就可以囉!
Q6. 請問罐裝版的要割開罐子上方嗎?
塑膠瓶的栽培最簡單了。而且菌種比較穩定成功率高。收到塑膠瓶的不管是哪一種菇,都
不要拿掉棉花,等到長菇再對菇噴水。菇長大時一手壓住棉花,一打採菇。棉花不要動,
等三週又會長第二次菇。
Q7.沒注意到走菌還沒完成就噴水了,這樣OK嗎??
沒關係,還是會長,只是產量會沒有很高!
Q8.菇菇長在旁邊怎麼辦?真的不會爆炸吧?(點此看 網友的問題菇菇照)
不用擔心採收不到或是會爆開,因為菇長在我們不希望它長的地方,只要放著就可以囉!
如果您們希望它從旁邊長,可以選擇在旁邊戳洞,但是太空包的壽命相對的也會加速結束
。
以農場的種植方式來說的話,就是這樣放著不會去理會從旁邊長出來的菇寶寶。
Q9. 菇菇長出來了,可以是沒有菌傘?(點此看 網友的問題菇菇照)
這是因為氧氣不足,盡量讓菇寶寶跟空氣接觸,菇寶寶的成長也是需要點氧氣唷!
Q10. 採收後發現乾掉的菇寶寶怎麼辦?
如果乾掉的話可以選擇摘除它,要記得把根部的地方清理乾淨唷,這樣下次的菇寶寶才有
空間長出來!
Q11. 我的珊瑚菇開封兩天,咖啡色看起來好像乾掉,要把咖啡色部份挖掉嗎?
看照片這太空包是正常的喔!只要每天持續噴水它就會長菇菇
開包後的菇菇包會逐漸變黃,這是正常的現象喔
Q12.珊瑚菇開封第三天怎麼好像焦掉了...為何會這樣?要怎麼處理?
這菇寶寶死了,快拔掉讓他長新的。留再上面會臭掉喔!
會這樣可能都動到菇,小小的菇蕾請不要摸。還有表面乾掉太空包就容易壞掉。
Q13. 如果我有三天無法澆菇,請問有什麼方法可以讓它不會變乾?
可以用臉盆裝水,上面用網子架在上面,平時種的時候也能用這方法唷!
Q14. 若濕度不夠,能否養在桶子內,同時在底部加點水呢??
可以放在桶子裡但不要用蓋子蓋住喔~~~怕悶住!
Q15. 請問大家都只有照包裝上寫的早晚噴水而已嗎?我怎麼覺得好像不太夠? 我前幾天
剛拆開包裝 太心急,就直接噴水在太空包上,大概噴了快30下,請問會有什麼影響嗎?
一天噴兩次喔!一次噴20下,因為農場在埔里屬於早晚溫差大又潮濕的環境所以只要早晚
噴水就可以了,但如果是在北部南部比較乾燥或天氣熱的地方是可以增加噴水次數的!
一般以不要積水在菌種包內為前提噴水,所以如果你覺得菌種包有點乾乾的是可以再噴水
的喔!只要不要讓水積在裡面就可以了
Q16.請菇菇採收之後要怎麼保存呢?又可以保存多久呢?
新鮮的菇採收下來後塑膠袋裝起放冰箱可保存一個禮拜。
Q17. 菇菇出現這樣綠綠的,是發霉了嗎?該怎麼處理??? (點此看 網友的問題菇菇照)
這是菇農遇到很棘手的事情,需要做的是減少灑水的量,讓空氣中有水氣就好,也不要讓
太空包裡的木屑太濕唷!如果真的很介意,也可以把他割掉!
一般如果太潮濕或天氣太熱悶到太空包才會發霉!
Q18.發霉一片了...><,還會在長嗎?
這表面乾掉菌絲死了才會發霉,你可以試著拿美工刀從最底部劃開約2公分,試讓他從底
部長
Q19.我的珊瑚菇長第二次了,上次冒三朵菇寶,最後只收成了兩朵,一朵就長不大,然後慢
慢乾掉.......,這次也是冒了三朵菇寶結果只有一株長大而已,是養分不夠嗎?
一般如果菇寶寶根部都是長在一起的,如果有其中一朵菇長得特別大,因為它會吸取其他
菇寶寶的養分,所以其他菇怎麼會越變越小。
長到後期所以他們會搶著吸取養分, 因為太空包養分已經沒辦法提供它再生長以就會慢
慢萎縮!
這時候可以,先將太空包橫擺,再用美工刀在太空包屁股的地方劃兩條約5-6公分的線,
重新開個小空間給菇寶寶成長。
噴水就要噴劃開的地方喔!前面就不要去理它了!一樣持續噴水約2週後就會長菇,以農
場來講大約採收3次後就會在後方割開讓它換邊生長!
施肥的話...大致上是沒有效果的喔!因為太空包裡是特製秘方^^
Q20.請問藍寶石菇下面那個鬚鬚是正常的嗎?大概多大可以採收呢?
這個是珊瑚菇!!!太大朵了所以它已經散發出孢子囉~~一般菌傘只要有玉米粒大就可以
採了
(邏輯上可以理解成,當長出鬍鬚的時候,就已經整個太太太太老了)
Q21.我的珊瑚出現好多類似小果蠅的蟲.....如果遇到這種狀況如何處理呢?
這是值得研究的問題,農場都是用黃色粘蟲紙,因為農場標榜有通過慈心有機認證,所以
除了用手抓之外就是用黃色粘蟲紙黏囉~~,果蠅真的很不討喜!!!尤其是太空包長到後期
果蠅會誇張的多
(看到這一題的回答,我都心驚了很大下Σ(;゚д゚))
=====【菇菇照料問題,白雪菇篇】=====
Q22. 請問我的白雪菇傘的部份發黑是否澆太濕發霉了, 該如何處理??長大後可以吃嗎?
是正常情形!因為有時候溫差大顏色上就會變得不這麼雪白,一樣是可以食用的不用擔心
,在等其他菌傘都開成10元硬幣大就可以採囉~~
Q23. 我的白雪菇傘的部份發黑,是否澆太濕發霉了, 該如何處理??長大後可以吃嗎?
這是正常情形!因為有時候溫差大顏色上就會變得不這麼雪白,一樣是可以食用的不用擔
心,在等其他菌傘都開成10元硬幣大就可以採囉~~
Q24. 請問白雪菇溫度不夠低的話是不是可以先放冰箱保存 等寒流來再拿出來種?我印象
中以前小編有寫過...
白雪菇不需要放在冰箱喔!直接放在陰暗潮濕的地方就可以了!一樣每天持續噴水等天氣
冷點時它就會悄悄的長出來啦!藍寶石菇才建議放冰箱因為它需要更冷的天氣
Q25.白雪菇上面如果蓋一層濕的衛生紙....不知道可不可行???
不太建議喔!這樣會悶住白雪菇,只要每天固定早晚噴水就可以,那如果家裡環境或上班
地點比較乾燥的話是可以增加噴水次數的,只要不要讓水積在太空包上面就可以囉!
Q26. 白雪菇要照顧多久才會長?我開封到現在已經一個月了還沒動靜耶
白雪菇喜歡冷一點的天氣,可能因地方而異,沒關係不要氣餒!一樣每天持續噴水不要讓
菌絲乾掉,等到天氣冷了它就會長囉
=====【菇菇照料問題,藍寶石菇篇】=====
Q27. 請問藍寶石菇也是要等走菌完成才可以打開嗎?
藍寶石菇可以先放著不用開也不用灑水沒關係,直到發現菇寶寶從棉花探出一點點時就要
開始早晚以噴霧狀灑水囉!
摘掉菇後20天就可以開包,開包後就不能偷懶不噴水囉,因為這樣木屑太乾會長不出來
Q28. 我家的藍寶石菇還未開包,上面就長了綠色的霉,該怎辦?(點此看 網友的問題
菇菇照)
綠色黴菌的點是不是只有一點點呢?? 如果是只有一點點的話,是不至於會影響到走菌
,只要整個太空包都還是白色的,就代表太空包還是很健康唷!!
Q29.我的藍寶石菇裡面怎麼好像爛掉的感覺?
只要是白色的都可以。只是現在氣溫還不夠低,所以還不會長菇。如果你的冰箱夠大,建
議不開包可先存放氷箱等。寒流再拿出來長菇。
Q30. 藍寶石菇走完菌且剪開了,過了一個禮拜沒動靜,不知可否放在冰箱?放冰箱要多久再
拿出來?需不需要在冰箱裡噴水?
如果是已經剪開的話就要在冰箱裡噴水喔!!!沒有剪開的話就直接放著就可以了
Q31.我的藍寶石昨天只是一點點的綠,台北下了一天大雨,今天變成這副德性= =我該怎
麼處理它呢?
這...這不是一點,是一大片耶!天啊!太溼了,你說有下雨,下面又有水,加上你又撒
水,一定會這樣。 現在就是先不要對藍寶石撒水,等菌絲慢慢爬上去,但面積有點大,
需要比較久的時間。
綠綠的如果想要刮掉,可以刮掉沒關係。
Q32. 藍寶石菇有沒有特別喜歡什麼樣的環境?
藍寶石菇喜歡冷一點的天氣,所以如果天氣太熱,擔心菇菇包壞掉,可以把藍寶石菇放到
冰箱冷藏喔!
=====【菇菇照料問題,柳松菇篇】=====
Q33. 我的柳松菇出現像這樣黃黃點點的要怎麼處理呢?(點此看 網友的問題菇菇照)
袋子裡面出現那個點點是正常的唷!只要繼續灑水就可以了
Q34. 這柳松菇能吃嗎?感覺有點水傷,顏色白白的,傘背也長的有點不一樣
你的柳松菇很漂亮!只是不小心給它長得有點大朵所以顏色和菌摺才會這樣喔!
柳松菇差不多有1-5元硬幣大就可以採了長度約食指長,越開的柳松顏色就會越淡,不過
口感還是一樣脆一樣好吃!!
Q34. 柳松菇有一塊一塊黑黑和白白的是正常嗎...?
那是正常的!過沒多久就要長菇了,那個的意思就像秀珍菇長在袋子裡一樣!
Q36.我的柳松菇終於開始長了,但在中間部份出現大片黑色斑點,這是怎麼?那之後採收
的菇還可以食用嗎?
會長菇就沒問題,正常喔!
Q37.柳松菇喜歡什麼環境?(點此看 網友的問題菇菇照)
柳松菇需要濕度高一點的環境
=====【菇菇照料問題,珊瑚菇篇】=====
Q37. 珊瑚菇要變成黃色才能採收嗎?下面小的都枯掉了有關係嗎?(點此看 網友的問題
菇菇照)
這個珊瑚菇有點太開了喔!! 有玉米粒大就可以採收了!!
Q39. 我的珊瑚菇怎麼不是黃色的?而且比玉米粒大小還大很多?(點此看 網友的問題菇
菇照)
環境如果太暗,珊瑚菇的顏色會比較白。玉米立大的菌傘就可以採了,太大就會太老了~
=====【菇菇照料問題,猴頭菇篇】=====
Q40. 請問猴頭菇 大概要長大到什麼樣的程度採收呢?(點此看 網友的菇菇照)
猴頭菇上面會長出毛茸茸的「菌髮」,長度約0.3公分左右就可以用湯匙柄用槓桿原理方
式採收下來
Q39. 我的猴頭菇目前就是大約這樣大了 但沒看到有約0.3CM的毛樣狀 目前有一半是黃黃
的 一半是白白的 小小毛毛樣,是否還未到時間採收?(點此看 網友的問題菇菇照)
這是猴頭水份不夠,要先採收囉
Q40. 猴頭菇黃黃的 (點此看 網友的問題菇菇照)
猴頭菇會黃黃的應該是有吹到熱風,就會有點烤焦的那種感覺唷!!
=====【菇菇照料問題,秀珍菇篇】=====
Q41. 秀珍菇走菌完成後,開封灑水,可是已經一個多禮拜都無動於衷,該怎麼辦呢?
只要用噴霧式灑水就可以囉!一天早晚各噴一次,如果覺得太乾的話再增加噴水次數,如
果你栽培的環境是早晚溫差大的地方它會長得特別好喔~
=====【菇菇照料問題,白雪菇篇】=====
Q42. 白雪菇喜歡的環境?
白雪菇需要涼一點的環境
以上問題整理來自豐年生態農場的Facebook,我僅摘錄農場有正式回覆的部分,大家也可
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話說…媽啊~Facebook爬文也太痛苦了吧!!!!!
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