夏日腹肌養成/運動保養💧
夏天衣服開始輕薄小肚肚、肩膀手臂都會露出來嘍雖然主要靠飲食減脂讓線條明顯。有強度的鍛鍊還是不能少,做完腹肌馬上出現😆
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天氣越來越熱日曬、運動後的汗水會讓皮膚更缺水、敏感、泛紅,補充身體水份跟用
運動保養品 Sercle肌膚更重要✨
🔹運動時要多補充水份增強代謝
🔹運動後先鎮定修護肌膚
清潔後我會先厚敷水氧膜5分鍾洗掉,成份的積雪草修復力、抗氧化力極佳讓肌膚鎮定保濕,之後再用水凝乳按摩、防曬隔離上妝。
如果是當夜間修護面膜,所有保養之後厚敷就可以,不用洗整夜完美鎖水防護!
運動是保養的ㄧ部份✨
體內循環跟肌膚保養都顧好才會水嫩漂亮😍
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音樂: B.there.4.u
音樂家: Jef
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