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由於工作是排班的關係不固定
很難跟團課
也有一些瑜珈基礎所以想在家自己練
用過Youtube頻道,但英文聽力很差
常常要抬頭看動作蠻不自在的,也影響動作,APP下載過Nike和每日瑜珈,每日瑜珈還不錯
有考慮在續約,只是音樂聽膩了,升級課程也是英文版本居多,想看看有沒有其他推薦的AP
P,先感謝大家分享~
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