＃中秋瑜珈課程不中斷
中秋月餅是不是已經先嗑了一半
明日豐盛烤肉也準備大吃一頓🧍♀🧍
別忘了，保持規律運動不間斷很重要🧘♀
教室實體課、線上瑜珈課中秋不停課 ＃報名中
白天先來一場瑜珈練習晚餐再好好享受美食吧！
給大家週末必上 ＃瑜珈懶人包
🙋♀️週六：瑜珈提斯(線上課)/Oli – 核心肌力、安全不受傷
適合族群：一般大眾、瑜珈初學者
特點：以橫膈膜呼吸法練習控制深層穩定肌群，帶動四肢靈活的動作，增加核心肌群的控制，動作既簡單又有效，安全避免運動傷害。
難易度：★
強度：★★★
熱量消耗：★★★
🙋♀️週日：脈輪香氛瑜珈/Nathan- 舒服愉悅、身心放鬆
適合族群：一般大眾、瑜珈初學者、工作壓力大者
特點：每週將選用不同功效的精油，讓教室內浸淫在主題香氣之中，在聞香調息後，開始進行一連串身體脈輪對應的瑜珈體位法練習，深層療癒身心
難易度：★★
強度：★★
熱量消耗：★★★
祝大家中秋佳節快樂(^V^)
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我們提供每位學員安心無虞的練習環境
→課前課後進行教室、器具消毒
→工作夥伴全數快篩陰性、施打疫苗完成！
→老師同學人人配戴口罩！
→進入教室前量額溫酒精消毒
最多報名上課為8名，安全的室內距離！
．療癒放鬆體驗：https://reurl.cc/mvnYyA
．每月課表索取：https://www.healthydiet.com.tw/column/117
瑜珈境課表 在 [請益] 想從瑜珈境換到其他瑜珈教室- 看板yoga 的推薦與評價
之前一直在瑜珈境練習瑜珈，持續大約一年的時間，身心都覺得受到瑜珈很大的幫助，
一年前我簽的合約是1688/月，不限堂數、不限館別（忠孝新生、興隆、海山、基隆）
都可以使用。
瑜珈境裡的師資大部分我覺得都很不錯、老師很仔細認真，但在這一年中間，可能是
不適合某個瑜珈流派（？）我受傷了兩次，是在同一個流派但不同老師的課程，受傷
後詢問老師也都不是很能解釋為何受傷，會館也不太關心受傷的問題（尤其有一次受傷
是因為會館的設施問題，這部份有諮詢過復健科醫師、其他授課老師都覺得是設施問題
造成受傷）
再加上原本瑜珈境吸引我的因素之一：價格透明（放置在官網上），在歷經幾次的調漲
都沒有通知會員之後，感覺非常差勁：
1、今年3月，一起在瑜珈境的朋友約到期，問櫃台續約價是2280元/月，取消跨館
2、最近跟其他學員聊天並跟櫃台確認，才知道短短的一個多月，從2280元/月漲價到2980
元/月，如果要跨館，每個月價格超過3000元（我不覺得師資/教室設備會比space好）
在師資、會館設施以及對會員服務都沒有更好的狀況下，也沒有通知約即將要到的學員一
個月要從2280漲到2980，甚至還取消原有跨館，對我原本的月費來說，一下調漲了一千多
元，真的是覺得難以接受....
我目前歸納板上一些文：
pure yoga：慶城館離我較方便，但不知道跟忠孝館比哪家設備較新？月費好像不透明，
不限制堂數的月費從28xx～3xxx均有，想請問是不是要很會議價才能拿到
較低價格？
瑜珈旅程：2988元/月，板上很多抱怨業務的文、付款後態度就變不好，不知道會不會
難訂課
space yoga:月費最高、安和館/天母館離我都不方便，但是師資/設備感覺都是很推
想請問大家有沒有推薦的瑜珈會館？月費3000元左右都可以接受，
主要希望不要難訂課(因為我幾乎每天都會上）、老師用心
謝謝大家！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.99.130.13
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1495699981.A.31E.html
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/25/2017 16:44:15
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/25/2017 18:12:00
息！
消失了。。。。
須本人親自拿證明去請假(超傻眼，如果是出車禍不能動，也要抬著去請假嗎？？）
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 05/28/2017 15:22:03
竟然還給我扣款2280的發票？合約早到期，而且當初簽約每月是1688真的是太誇張！！
※ 編輯: snowflake414 (118.99.130.13), 06/07/2017 14:35:55
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