#VG享受運動 週日一起來伸展
#今天不爆汗 #肩膀 #骨盆 #拉一拉超舒服 #伸展 #瑜珈 #超需要瑜珈磚 #運動健身
瑜珈老師 yaya 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過71萬的網紅VOGUE Taiwan，也在其Youtube影片中提到，長期失眠工作效率低、專注力差？ ► https://smarturl.it/vwf1iu VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張，這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家...
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- 關於瑜珈老師 yaya 在 yaya yoga評價-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|追蹤網紅動態 的評價
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瑜珈老師 yaya 在 VOGUE Taiwan Facebook 的精選貼文
#VG享受運動 今晚一起來舒展肩膀與骨盆
#vogueXlululemon #愛自己療癒課程 #瑜珈 #拉筋 #伸展 lululemon Taiwan
瑜珈老師 yaya 在 Cara 卡拉卡拉 Facebook 的最讚貼文
⚠️預告：9月開始會稍微更動課表
8月都沒有請假還有一堆代課
大家可以練好練滿呦😘
教室傳送門
~yaya yoga~
瑜珈海洋 Yogi Ocean Studio
好時光女生運動樂園
戀依佳民權瑜伽工作室
不知道可以去哪找我的話就看課表囉！
我主要在信義區、大安區出沒
要約我吃吃喝喝也可以看課表哈哈哈哈哈
最近不知道是因為曬黑還是太操勞大家都說我變瘦
但是我低頭看我的肚子還是擠在一起啊🤪
啊！對了！
🔥小琉球🔥11月瑜珈空中美拍開始報名囉！
想要就趕快卡位喔！一下就滿了
11月是2020年最終場！！！
因為帶團老師我本人是個外強中乾的弱雞
又沒有工具人只能自立自強實在太累惹
而且我的搭檔會黑到看不見需要休息🤣🤣
我們簡直佛心事業來著還不馬上私訊偶🤩
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#瑜珈課 #課表 #8月 #夏天 #運動 #瑜珈 #瑜珈老師 #不是網美 #台北瑜珈 #台北
瑜珈老師 yaya 在 VOGUE Taiwan Youtube 的精選貼文
長期失眠工作效率低、專注力差？ ► https://smarturl.it/vwf1iu
VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，來自lululemon發起「Be You Be Well」的健康概念，平常忙碌的生活讓我們身體累積了很多疲勞與緊張，這次瑜珈老師Yaya用幾個動作帶領大家放鬆骨盤與肩膀的部位，希望透過覺知力讓我們在伸展的過程中留意身體當下的感覺，並藉由呼吸創造更多身體的彈性空間。
#愛自己療癒課程 #好家在我在家 #瑜珈線上教學
00:00Intro
00:06開頭介紹
01:24坐姿暖身呼吸
03:43腿部伸展與放鬆
07:01腿部與骨盤放鬆
08:32鴿式伸展
14:34牛面式舒展
17:23肩頸放鬆
23:25鷹手式
27:40意識與呼吸調節+結語
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讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
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瑜珈老師 yaya 在 ~yaya yoga~ | Taipei 的推薦與評價
每年Yaya老師都會帶著同學一起到公園練瑜珈 ♀️ 一起感受大自然戶外的氛圍 ... 一起來欣賞Yaya老師的yoga everywhere美照 🐿️新生體驗課歡迎訊息✉️預約小課程 ... ... <看更多>
瑜珈老師 yaya 在 yaya yoga評價-Dcard與PTT討論推薦|2022年11月|追蹤網紅動態 的推薦與評價
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瑜珈老師 yaya 在 [課程] Yaya Yoga 2023夏季～精緻小班&核心 的推薦與評價
歡迎來到充滿愛與貼心滿分的小教室，精緻10人小班，完全照顧到每位同學，我們提供最
優質的師資給您，在這簡單乾淨的小空間裡，由Yaya 老師帶領，分享前往世界各地進修
學習的精華給你們，很榮幸可以替大家服務，Namaste！
報名前請詳閱重要公告以維護您的權益
教室地址：Yaya Yoga
台北市安和路二段184巷8號2樓?
（六張犁捷運站步行5分鐘，遠企步行2分鐘）
官網可以連結到課表以及師資介紹：https://yayayogatw.wixsite.com/yaya-yoga
2023夏季班6月+7月課程
星期二 2023.6/6 - 7/25? <7/4教室休息>?
2B: 20:00-21:10
Stretching & Strengthening ☆☆☆
適合規律練習Hatha課程至少半年以上參加，Yaya獨家Stretching & Strengthening是老
師自各國持續進修的學習精華分享給大家，透過伸展與力量的練習，讓身體更具彈性，每
個月更換一次的主題課程
星期三 2023.6/7- 7/26 <7/19教室休息>
3A: 18:30-19:40
Gentle Stretch ☆☆
緩和伸展適合瑜珈初學者或是沒有任何運動習慣想要改善身體緊繃狀態的學員，時常因工
作或生活累積壓力造成肩頸及腰痠的放鬆入門課程，搭配療癒抱枕練習
星期四 2023.6/1 - 7/27? ? ?<6/22端午停課7/20教室休息>
4A: 18:30-19:40
Stretching & Strengthening ☆☆☆
適合規律練習Hatha課程至少半年以上參加，Yaya獨家Stretching & Strengthening是老
師自各國持續進修的學習精華分享給大家，透過伸展與力量的練習，讓身體更具彈性，每
個月更換一次的主題課程。
///////////我是分隔斜線///////////
注意事項：
每堂精緻舒適小班人數控制在10人內
課程滿5人開班
上課需自備毛巾～教室提供瑜珈墊租用服務，每次酌收清潔費40元
Yaya Yoga貼心體恤學員們，教室備髮圈＆女生瑜珈服和瑜珈褲提供學員免費借用，清洗
乾淨下次歸還即可：)
板友優惠價^^
整期優惠價 $3080
New~新推出固定班限定加購迷你小課程
加購3堂只要$1230（限報名夏季固定班可以搭配使用）
學生限定方案 強勢回歸
@25歲以下大專院校學生憑台灣地區學生證
可享整期固定班7堂只要$2700 :)
2ways計次課程方案
此方案適用於實體課程&線上課程
<所有方案如因疫情暫停實體課或確診，將一律不延長期限，改由線上課持續進行>
3堂計次課程 $1500 <購買日計算1個月使用期限>
6堂計次課程 $2700 <購買日計算2個月使用期限>
新生體驗$460 (每位新生限體驗一次，報名過任何課程將不適用體驗課)
單堂drop-in $600
線上課程方案
此方案只限線上課程使用
<線上課一律不因疫情或確診延長期限>
5堂線上課程$2000<購買日計算2個月使用期限>
單次線上課程 $480
報名方式：
**為確保您的名額,請注意填寫報名表不代表報名成功，請轉帳後再填寫表格。
採網路報名，轉帳完成並完整填寫下列報名表內容及轉帳資料並收到Yaya Yoga確認email
或粉專私訊才表示報名完成喔＊因每班名額有限，以轉帳or繳費順序為主
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e-mail:∂[email protected]
電話：0918-911-257
教室網址:https://yayayogatw.wixsite.com/yaya-yoga
Yaya老師IG： #thetaiwanesey
og
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1683449335.A.A70.html
※ 編輯: raymanc (49.216.176.78 臺灣), 05/07/2023 16:49:36
※ 編輯: raymanc (49.216.176.78 臺灣), 05/07/2023 16:51:18
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