現在秋燥,唇乾眼澀,市場十五元買了五個碭山梨,昨晚已煲好這梨水,放涼到今朝,我隔漏去渣存在雪櫃,老爺晨運回來喝上一杯說好甜透心涼。
[ 麥 冬 南 北 杏 羅 漢 果 蜜 棗 雪 梨 茶 ]
https://www.facebook.com/profile.php?id=100044163952882 Maggie's kitchen瑪姬煮場
材料.....
1......碭山梨五大個
2......野山羅漢果一個
3......南杏一兩半
4......北杏五錢
5......蜜棗八粒
6......麥冬二兩
7......水六公升左右
步驟如下......
1。碭山梨用布沾白醋擦抹淨,再用水沖洗後,
用刀一個切六至八塊,再去蒂核 備用
2。羅漢果沖洗淨破切開/壓散。見圖
3。 麥冬沖洗洗淨略浸
4 。蜜棗只需略沖水
5。 南北杏洗淨略浸
烹調法.....
1......適量水放煲煮滾
2......將其餘所有材料一併放入,
3.....上蓋繼續煲至再次滾起時
4......將火調以中火, 煲蓋略留少罅隙,
5......讓其繼續滾煮十五分鐘左右,
6......再將火調以中慢小火,繼續以文火煲煮,
7......全程約煲兩小時左右,
8......或煲至剩水所需或至剩水一半左右,
9......熄火稍焗一兩小時味更濃,可飲用。
備註......
此茶可加入鲜龍脷可以菜街市山草藥店買到, 例如有賣竹蔗,石黃皮,土茯苓,掘地老鼠,馬蹄。田灌草, 龍利葉,有些花檔/菜檔都會兼售
因應個人需要,人多人少,可以自行將材料調整 ,可加可減。
梨可揀選鴨咀梨,貢梨,豐水梨,南水梨。
🌹🌹喝熱的梨汁有排毒功效。
因為羅漢果,蜜棗,雪梨甜道已足,可無需放糖
糖尿病患者可去蜜棗,想味甜或可改用甜菊葉。或直接不放糖也可。
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅營養師媽媽Priscilla,也在其Youtube影片中提到,代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實. #營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用 0:00 代糖有害嗎 2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌 3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不...
甜菊糖糖尿病 在 紐西蘭愛代購 Facebook 的精選貼文
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紐樂 ESTER-C®酯化型維生素C 500毫克加紫錐菊咀嚼片 60片
(保存期限2024/06)
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方便食用的咀嚼片
天然甜味劑
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Ester-C®酯化型維生素C是專利研究的維生素C形態,有助於維持自然免疫力。Ester-C®酯化型維生素C相比抗壞血酸,可使維生素C在白細胞中保留的時間更持久*。它是無酸性維生素C,相較普通維生素C,Ester-C®酯化型維生素C對酸性食物敏感人群具有更高的耐受性。
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是高效的抗氧化劑
*研究結果來自非吸煙者
服用劑量
推薦劑量:成年人及12歲以上兒童:每日3次,每次咀嚼1-2片。5-10歲兒童:每日咀嚼1-2片,隨餐服用,或遵詢專業醫療保健人士指導。維生素補充劑不可替代均衡飲食。若無醫囑,2歲以下兒童請勿使用。適合素食者和嚴格的素食主義者(不適合糖尿病患者)服用。
每片咀嚼片提供:
Ester-C® [抗壞血酸鈣 – 蘇糖酸鈣復合物)327毫克
相當於: 抗壞血酸(維生素C)250毫克,
抗壞血酸鈉284毫克
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總維生素C 500毫克
紫錐菊草本頂部花汁提取物,相當於新鮮的 500毫克
壓片助劑,
天然香料(檸檬/青檸),
天然甜味劑,
葡萄糖,
果糖。
配方不含有
麩質、小麥、動物產品、乳製品、雞蛋、大豆、人工色素、人工香精或人工甜味劑。
甜菊糖糖尿病 在 Facebook 的最佳貼文
真的愛喝飲料的話,糖要怎麼控制呢?
當然,
✍️我建議大家少喝飲料,
多喝溫開水,
不過現在人可能因為生活樂趣等等,
喜歡喝一些手搖杯飲料,
不過我們當臨床醫師看到許多人喝太多含糖飲料,❗️
導致肥胖、糖尿病、脂肪肝、血管硬化等等問題,
所以會一直提醒朋友,
✴️如果真的愛喝飲料的話,
盡量控制在少糖微糖的狀態,
而且還是要多喝白開水以及運動。
這裡提供的代糖概念,
像是甜菊糖、赤藻糖醇、或者是羅漢果苷還算OK,
❗️其他若是糖精、阿斯巴甜等人工代糖,
雖然標榜是無熱量,
可是還是會影響到腸道菌相,
導致腸漏,
造成其他的問題。
這星期一位罹患卵巢癌的年輕朋友在手術之後來找我調理身體,
過去幾乎每天都會喝珍珠奶茶,
在一旁的先生也會嘀咕。
雖然我不能說每天喝珍珠奶茶許多年之後跟她的卵巢癌有直接關係,
不過✍️腫瘤細胞愛吃糖,
確實我碰到愛喝含糖飲料的朋友,
又不運動,
每天喝,
多年之後,
身體一些腫瘤的確比較容易發生,
還是提醒各位好朋友多注意。
早安。
#含糖飲料
#代糖
剪報來源:人間福報
甜菊糖糖尿病 在 營養師媽媽Priscilla Youtube 的最佳解答
代糖副作用有甚麼? 代糖是甚麼? 天然代糖有那種? 孕婦和小朋友吃代糖是否很危險? 無糖可樂可以喝多少? 註冊營養師分享代糖害處是否屬實.
#營養師媽媽Priscilla #代糖壞處 #代糖副作用
0:00 代糖有害嗎
2:14 代糖迷思 代糖會不會致癌
3:26 代糖迷思 孕婦小朋友 不能吃代糖
5:56 代糖迷思 代糖引致腸胃不適
6:53 代糖迷思 代糖增加肥胖機會
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甜菊糖糖尿病 在 Grand Beauty 大醫美 Youtube 的精選貼文
一直以為將糖分換成代糖,改喝低卡或零卡飲料就能減肥,身旁的朋友也真的有人這樣就減掉一些體重,但是長遠來看,這些朋友的體重究竟如何變化?可能你也沒有再追蹤下去吧。
醫學文獻進行了大規模的統計分析,發現的事實可能會讓你嚇一跳⋯⋯
#零卡可樂 #減肥 #代糖 #胰島素抗性 #大醫美 #邱正宏
各位朋友,若您有醫美、減肥、健康相關問題,請用下列方法與我聯絡:
直接撥打24小時專線 +886-931919066
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0:00 影片開始
00:46 代糖代替正常糖分的好處
01:49 不同代糖對健康的影響
02:35 不同代糖對身體的影響
我有幾個不同的頻道:
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甜菊糖糖尿病 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最佳解答
今天要跟大家分享用3種堅果,做成3個不同口味的堅果醬!有巧克力椰子杏仁醬、奇亞籽花生醬、香草太妃胡桃醬,每個都好好吃喔!一口接一口停不下來啦!
☆ 食譜 ☆
1. 巧克力椰子杏仁醬: https://www.sophiesketochoice.com/homemade-chocola…ut-almond-butter/
2. 奇亞籽花生醬:
3. 香草太妃胡桃醬: https://www.sophiesketochoice.com/vanilla-toffee-pecan-butter/
使用材料:
太妃糖口味甜菊糖液:https://iherb.co/oAkaRjf1
羅漢果糖:https://iherb.co/zivGHbSx
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部落格Blog: https://www.sophiesketochoice.com
(最齊全的中文生酮食譜網站)
IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
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著作:https://bit.ly/2BYEzMp
(2019博客來百大暢銷書)
🙋🏻♀️Hi 我是Sophie!
在因緣際會下接觸了生酮飲食,後來又因罹患妊辰糖尿,控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙,也喜歡甜食,於是自己研發了許多生酮甜點食譜,自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中,2019出版第一本生酮甜點食譜,獲得博客來百大暢銷書,希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
BGM: MusMus
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