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從選手看向上管理｜職場不強求找到與自己意氣相投的主管，但求遇見一位能與他相處自如的人生教練​
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這一週來全民瘋奧運，曾為看奧運衝去巴西的我也不例外，除了看場上精彩的展現外，更喜歡觀察選手與教練們的互動。​
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有些教練一句話也不說，有些從頭到尾一直出聲下指導棋，再有一些只在關鍵時刻開口給予鼓勵支持，也不免有看到選手表現太不理想轉身就走。​
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教練們有自己的領導風格、有自己的性格，更有自己的脾氣，職場16年的經驗我深感「沒有好不好的主管，只有你能不能和他相處自如的上司！」​
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⏰8/8（日）前，#限時優惠倒數中！早鳥期間加入，除了獲得18堂線上課程外，我還會再加碼隨機抽訂購學員，參加我的「人際管理院互動班」，用電影告訴你向上管理的眉角！立即試看課程>>https://bit.ly/2SdI7CX​
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初入職場時，我還不完全懂得要怎麼和不同類型、階級的主管去互動，尤其面對跨部門的主管，常常遭吃閉門羹🤦‍♀️​
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一次我的處長把我叫去她的辦公室，畫了張表，把事業部每一位主管，在各式情境下，他們會有的反應樣貌分析給我聽，接著問我：#妳要如何一一應對？​
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在一兩次的指導過後，只是人力資源管理師的我，不僅能和各事業部、各廠區主管溝通，得到我要的資訊或協調結果，而且還和他們成了出國會寄明信片給他們的朋友。​
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台灣羽球國手 戴資穎，幾年前寫了論文「剖析世界頂尖羽球女單之優劣」，在這次奧運對決中，和這些優秀選手交戰，能從中勝出除了技術優也因為夠了解對手而知如何因應。​
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職場上和主管間的互動，多數時候像是教練和選手，聽其指令和訓練；有時理念觀點不合時更像是場上的對手，若是互相猜疑猜忌，最終只能以離職收場。​
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教練也好對手也罷，當年我的處長帶著我分析教會我怎麼向上管理與溝通。我希望現在我有能力了，這一次換我用16年職場經驗，陪你分析不同情境下，主管的反應類型與進退模式，不用再像我跌跌撞撞後，才學會這一套職場生存法則。​
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職場或許不好找到一位個性相合的主管，但你可以試著透過技巧與方法，讓主管認同你的決定與選擇。​
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我們家一直很天真浪漫地喜歡聽故事，
從國內聽到國外，從朝聖之路聽到大稻埕。
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旅行一向是延伸孩子們在學校所學的知識、以及學以致用的延伸，
讀萬卷書、行萬里路，讓學習更深刻也更有印象。
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特別在這個三級警戒無法出門的時候，特別想念大稻埕。
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從不能出國開始，大稻埕就一直是我的好朋友了。
當時我也一直關注著 島內散步Walk in Taiwan這個團隊，願意把大稻埕的故事說好說滿，
甚至延伸到台灣各個鄉鎮的小故事，
讓我們更了解台灣、也讓我們更了解台北在地的故事。
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當時我還默默地按照這個團隊的辦公地址走過去一探究竟！
也試圖跟好朋友一起想要找時間參與他們的散步行程～
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一個好的導覽團隊，在一個城市非常重要。
我過去兼顧了自由行的旅人角色、也嘗試參與了旅行團設計行程的過程，
我自己可以搜集資料、了解在地文史活動，但是絕對沒有辦法如同當地專業導覽員一樣，說專業以及在地的故事！

這是參與導覽團、tour介紹、以及旅行團的優勢。
只要你的旅行中有專業的Local Guide，除了旅行經驗累積之外，對於文史、當地資料的了解會更多也更強。
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而，
島內散步這個團隊就是這樣的角色，帶你看見與融入。

那些在大稻埕成長才知道的故事、實地生活在大稻埕才能交陪的店家，
是我們一個外來者的角色很難短時間融入的。
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當你想去了解一個地方的文史，除了走馬看花之外，你還可以參與、看見、發現、並且試著交融進到當地。
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他們每天在這裡生活、與大稻埕的耆老、店家、共榮發展著，
從老一輩的人當中去了解到當時繁盛的故事、沒落的過程以及再起的經驗，
我們只需要花上一兩個小時，就穿越時空去了解他們的過去幾十年、幾百年的經歷，
實在也非常划算。
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而大稻埕的發展，就如同台北的歷史一樣，
值得一再了解、一去再去。
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＃孩子們的大稻埕小店長：

孩子們參與了小店長的活動，團隊老師們設計了孩子們可以理解的線上課程、利用google小白板帶孩子們了解當地的故事以及實作開店，接著有所互動！
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孩子們對於大稻埕不陌生，線上課程互動起來反而非常有趣。
最棒的是開自己在大稻埕的店，豆哥整個用電腦上課非常專注，Coco本身就很喜歡文史故事，在疫情期間不能外出，反而多了這些樂趣！
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然後他們說：現在這麼熱，線上學習反而更舒服啊！😂
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＃我的線上實地大稻埕導覽：
最近除了巴黎，我自己也很迷戀大稻埕的線上導覽，因為大稻埕的故事非常迷人，加上當時我被這個電影給吸引了，每一個故事我都非常非常想聽！

其中團隊的認真把我嚇到，
除了線上實地的導覽之外，還會播放珍貴的歷史照片比對，
我簡直一個小時都在做功課、寫紀錄、了解像是24小時都可以去拜拜的沿革、甚至為什麼大稻埕變成南北貨街、以及城隍暗訪的故事。
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⭕️除了我們參加的活動之外，還有其他活動也超吸引人：

雲端散步| 突破空間，探索地方
。日本建築在台灣
。認識臺北最後一條天然河道
。斯里蘭卡的永續建築

兒童線上活動 | 雲端城市探險趣
。萬華勇者傳說
。台北水城守護者
。台北捷運防衛戰
。防颱生存法則
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我們參加的課程：
👉雲端城市探險趣-大稻埕小店長：https://bit.ly/3yuVEWb

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👉奶茶參加的雲端散步線上導覽：https://bit.ly/3wnHIvJ

#雲端散步每週有不同的活動，報名一場$500元立即送$500兌換券，可折抵日後島內散步實體小旅行和導覽活動

＃喜歡大稻埕的人你可以有更深刻的了解

是的...今天又新增很多例, 直播中的留言走馬燈不斷閃出情緒性留言, 我想大多數的人可能都不知道自己到底在寫什麼？ 接下來的幾天數字上升, 是很不希望看到, 但是應該是可以預期的？
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昨天晚上在 行行出老母 主持的CH房間裡, 跟幾位在海內外的老母們一起聊 #在美國的封城生活經驗 以及現在 #台灣疫情變嚴重的焦慮如何平緩。是的, 我們在台灣多了一年多的緩衝時間, 讓許多在海外的人都覺得是活在平行時空。確診人數的上升再驚悚, 我們能做的也只是把自己顧好。 沒有一個人的生活是容易的, 各自有生活、經濟、家庭、事業．．．數不清的壓力。謝謝 成語故事伴讀 的紀錄, 讓我們可以跟大家分享幾句昨天聊天室的重點：
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#病毒不會很快消失我們要學會怎麼跟COVID相處
#加強彈性調整自己的腳步
#把力氣放在自己能控制的事情上
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是我們現在能夠也必須做的。恐懼與不安, 確實是我們最大的敵人。最近在Netflix上追的一部英劇The Irregulars 中雖然劇情很老派, 但是講的就是心魔, 每個人都有自己最害怕的點, 就是那樣的恐懼(大多情況下都是自己限制住自己)會摧毀我們的意志。A Small but Real Family 的口譯老母Renee推薦大家可以做一些冥想的方式, 去面對自己的內在, 達到正向的釋放壓力效果。
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#少看一點很可怕的訊息
2020年初, 疫情開始在全世界爆發的時候, Lara的心情經歷過一段非常恐懼的階段, 我瘋狂的追蹤世界不同的數據, 看中國的城市數據、義大利、美國、俄羅斯等地的大爆發, 甚至在開車的時候偶有恐慌, 這一段心路歷程我很少跟別人提起, 因為當一個大人、尤其還是媽媽又是老師, 我不想因為自己的恐懼影響到身邊的人, 尤其是孩子們是更能感受到敏感的情緒波動。後來我越來越不願意在晚上開車, 尤其是高速公路, 會覺得看不到盡頭讓我有種非常不安的感覺...這些內心的感受別人是看不到的, 但是我自己知道。直到後來慢慢的強迫自己去思考, 到底我這樣恐懼的來源是什麼？家庭？經濟？工作？疫情？我想我的恐懼不是單一源頭, 而是在整個大環境下加上自身的狀況以及面對未來的不確定性, 這些加起來的綜合恐懼... 我知道我很不喜歡那樣的感覺、而且我不是只有一個人, 不能讓我自己影響到孩子....所以在一段時間的消極後, 強迫自己改變、不斷自我灌輸正面想法, 不斷讓自己接受不同的資訊, 而不是只看疫情相關新聞, 甚至改變自己的外觀, 慢慢的, 總算是戰勝了自己的心魔...
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#這是歷史洪流裡的一個小點
#拉大自我格局相對會降低某種程度的焦慮
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當然疫情跟我們息息相關, Lara不是說要把自己的👀閉起來, 而是鑑古知今, 過去歷史中發生的大型傳染病事件, 大概都會是在幾年內消失。21世紀的科技跟醫療遠比13世紀中古時代高得多了, 人們的衛生習慣跟對病毒的認識也好得多, 所以請有信心, 我們一定會找到一個好的方式無論是與病毒共存或是消滅它。

除了COVID19會影響我們的生活外, 每天在海內外發生的事情, 其實也跟我們都會有關係。全球海運的堵塞、缺晶片無法生產、中東的情勢緊張, 看似沒有發生在我們島上的事件, 卻會造成油價上漲、原物料大缺、消費品的價格大漲, 如果有人會因為新聞報導說油價明天要漲1角而在怠速一個小時(更耗油)去排隊加油, 那是不是每天花10分鐘了解一下國際上發生的事情, 更划算呢？

這個週末我上了三堂線上課, 年齡從5歲到成人都有, 主題除了更新疫情的狀況外, 還是放在最大的國際新聞上 - 以色列跟巴勒斯坦之間的衝突。(我覺得這已經不叫做衝突, 可以稱得上是戰爭了.... ) 不同的年齡層, 可以從這個事件上得到不同的認識、甚至在課後的群組, 也有家長因此去深入研究這個議題。當我們看到原來還有這麼多“大事”正在發生時, 也許就不會過度放大身邊的事。

#孩子活在未來請為他們做準備
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即將四十的我, 活在當下。但是我們的孩子是活在未來的！孩子們的當下是在10, 20年以後, 所以拉大格局、放長時間, 不但能減輕焦慮, 更是為未來做準備。

#現在能夠培養自律與自學的人
#將來是會看得到成果的​
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這兩天“停課的恐懼”開始蔓延在所有的台灣家長群中... 我們家的小孩去年4月就停過一個月, 明天開始也即將迎接 #HomeSchooling 兩週...學校非常超前部署, 去年的狀況我個人不太能接受, 但是這次確實不一樣, 我覺得這也許是好事。Lara從2005年開始就是SOHO族(這個詞感覺已經很老派了...現在應該要說 #WFH ( Work From Home - 看了一篇 雙薪爸媽100+生活實驗．Wei & Erin 介紹的年度代表字, 才覺得自己有點out of date了 😆 有興趣的人請看這篇 http://bit.ly/yearof2020 )...不管老不老派, 在家/遠距工作的模式Lara已經做了17年了！這麼長的時間, 我學到了一件事情, 那就是：#自律
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2007年威爾史密斯演的一部電影 I'm Legend 我是傳奇 , 我想很多人人對於他必須親手殺掉他最好的夥伴德國狼犬歷歷在目....😿不過, Lara想強調的不是病毒跟疫苗的劇情, 而是在劇中他每天都照表操課, 維持著所有的生活、健身習慣, 甚至是太陽下山的時間一到就必須緊閉門窗, #自律 是讓他跟狗狗Sam能生存下去的唯一法則！
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在家工作或是自學也是一樣的道理。到公司上班除了面對面溝通快速以及設備之外, 有一個很重要的因素就是“群體力量”。我們知道幾點要開會、同事會經過螢幕, 所以在某種程度上不需要太過自制, 他人的存在就是一種控制自我行為的力量。但是在家因為“沒人管“或是“人家看不到” , 就很容易過於放鬆, 也會因為抽身處理許多的雜事,導致時間變多但是效率更低。所以即使網路的便利已經至少有20年了, 但是真的有能力在家遠距工作的人數卻無法快速上升, 直到這場疫情的出現.....
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全球停課超過一年以上的國家比比皆是, 已發展的國家相較之下在硬體設備比較能即時補上, 教師們的軟實力也一直不斷地在進步當中, 去年4月我參加 #NationalGeographicCertificatedEducator 的教育者認證課程時, 看到有許多美國的老師們很努力的想要快速強化自己的線上教學能力。相信到現在一年過去了, 無論是老師或是學生也都很上手了。昨天在CH房裡, 之前在美國的 海洋學家的母體力學 也分享到 #其實孩子的適應力比我們想像的還好, 他的孩子四歲, 現在已經能線上學鋼琴(從零開始喔！)
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而在發展中國家呢？印尼從疫情一開始就宣布停課, 不是所有人都有電腦的情況下, 作業還是要用email交, 城鄉差距在這個時刻更加凸顯。在外力引導不足的情況下, 孩子如何自學成了一大問題。全球發展的趨勢本來就已經不斷地在加大貧富差距, 我們都同意, 財富或社會階級的翻轉除了中樂透外, 教育可以說是唯一途徑。 經過這兩三年的疫情後, (好的)教育可能變成一種奢侈品。不是因為它(教育)不存在, 而是人們能不能更加主動積極的去尋找、去使用。都說免費的最貴, 現在網路上免費的資源真的很多, 但是反而造成了資訊過度爆炸、真偽難以辨別的情形。有能力、積極性夠的人, 能在翱翔在這一片資訊藍海中, 擷取自身所需的養分, 不斷壯大！習慣被餵食的人..恐怕會一被放生就迷失在這片大海中了....
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寫了這麼一大篇心得感想, 最後來宣傳一項免費的資訊㊙️🆓
這兩週大家都不會出門玩了吧～下週日下午在家吹冷氣, 聽Lara聊一聊, 怎麼在 #生活中培養國際觀 吧～
📍：2021.5.23 (日)
⏰：下午14:00~15:30
🏠：ZOOM 線上
💲：免費
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✅報名表單 (請務必填報名表, 講座連結會透過email發送)
https://yeslara.com/2021報名表

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*這張照片是今天早上跟家人去河堤騎腳踏車時拍的。
我們的家-台灣很美, 我們一起守護🥰
出門口罩戴好, 到空曠無人的地方是相對安全的,
無論大人孩子都需要新鮮的空氣、適當釋放壓力

前幾天參加烏克蘭這邊的一個聚會活動，基本上就是大家一起欣賞電影，結束之後主持人會把大家集合圍個圈來一起分享心得感想。

這次活動放的是一部老電影：「全民情聖 (Hitch)」，這部電影我很久以前看過，是2005年上映的電影，久久沒看過重看一次感覺很有趣，看到了很多以前沒看到的隱性兩性動態與藍藥丸制約。

電影結束之後，大家圍成一個圈，主持人開始提問並且問大家有什麼心得：

「剛剛看完這部電影之後，大家有沒有對於男人看待戀愛的方式和女人看待戀愛的方式有什麼不同，大家覺得男女之間最不同的地方在哪裡？」

一些人開始開口回答，我也開口講了一些男女不同點在哪裡的想法，而我話還沒講完，旁邊一個妹子忽然打斷我：

「我不同意你講的，男女其實是相同的，所有的不同都是後天所造成，都是環境教育與文化的問題才造成男女不同，你剛剛說的完全是錯的。」

「沒錯，我可以告訴你一個案例，我之前認識一個女生就真的是這樣，就是因為後天造成的影響才變成這樣。」旁邊和這位妹子一起來的白色騎士開始幫腔。

「而且我不喜歡電影中男主角說的什麼接吻的時候男人要先推進90%，然後女人再回應那10% 。我認為男人想吻我的話，就是要直接當面問說可不可以吻我才行，而且說真的，我也最喜歡這樣。」妹子繼續說著。

當你紅藥丸覺醒之後，許多時候很難避免會在一些社交場合遇到這種情形，接下來話題也開始講到大家到底認不認同PUA等等的話題。

想知道我在這個社交場合的後續發展故事是什麼，歡迎收聽本次紅藥丸覺醒直播。

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算了算我的年紀也不小了，隨著人生每個時期的過程，總會有在每個時期會出現的名詞，比如說青少年叛逆時期，考試升學壓力時期，當兵兵變等等，這些名詞因為隨著你自己本身的經歷，你大概也知道這些名詞代表的意義是什麼。

然而有個名詞我在今天為止都還不確認我是否知道他真正的含義，也就是所謂的「中年危機」。

當然我大概可以從過去各種報章雜誌或者某些電影上面聽到這個名詞，猜測它大概的含義，但是我無法真正理解到底他們真正感受到的危機是什麼具體的情形。

於是我稍微Google了一下查了一個簡短的定義：「該詞也被稱之為『灰色中年』，原本的意思是高發在39～50歲，在40～65歲之間的男性身上，是指這個人生階段可能經歷的事業、健康、家庭婚姻等各種關卡和危機，還被稱為『男人四十綜合徵』」

我才理解，我的人生經歷還真的沒有感受到這種情境，也許因為我還沒到40吧。

然而這並不代表我沒有陷入經濟危機過，不代表我沒有陷入職涯選擇的困境過，不代表我沒有陷入人生抉擇的困境過，我的人生也有很長一段時間是很「喪」得過，但無論如何，我並沒有感受到這種因為自己年紀到了，然後被卡在某一個現實中的中年危機(剛好當時年紀還沒到吧)。

我想最大的一個原因是，我在年輕的時候就主動捨棄過多的穩定與過多的秩序，然後常態性地把自己的打入混亂中，常態性地讓自己經歷這些焦慮，常態性地讓自己經歷各種變化，也造就我面對的煩惱沒辦法讓我有機會去面對中年危機的煩惱。

在紅藥丸覺醒的世界裡面，我們看似討論了許多女人擇偶的天性，看似分析了許多兩性動態的真實，然而這都是屬於診斷的部分，然而在理解這些真實之後你要開什麼樣的處方給自己，又是另外一件事情了。我認為這主要的處方並不是要讓你多快可以把到正妹，或是讓你可以把到多少數量的妹，因為這部分最專精的其實是PUA的範疇，並不是紅藥丸覺醒的首要目標。

說到底，紅藥丸覺醒的真正處方，是在於你如何可以掌控自己的人生，而最直接最有效率要面對的就是商人屬性的提升，而這不單單只是在談論你銀行帳戶存款的當下金額而已，而是你如何讓自己的生活型態可以擁有最大財務與時間的掌控權，你有多少能力可以選擇你真正熱愛的事情，你有多少彈性可以選擇你人要在哪裡，而這所有的一切的平衡造就出你想要打造出來的生活型態。

而這就是紅藥丸覺醒世界裡頭所謂的商人屬性。

這也是為什麼我在紅藥丸覺醒世界所遇到的夥伴們，沒有人會在聊所謂的中年危機這個名詞，因為我們無法理解在這條路上為什麼會遇到所謂的中年危機。

然而，這看似一片美好，但當你選擇這條道路時，你將會遇到其他人不會遇到的困境，而且這些困境不單單只是實質上的困境，不單單只是財務上的困境，你還會面對許多隱形無法捉摸的困境，而這些隱性的困境才是你要面對最大的挑戰。

本次的直播，我就會來跟你聊聊，當你想要點商人屬性，當你想要拿回人生的掌控權，你將要面對的是什麼樣的世界。

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我們常常在一些社會案件裡面，看到一些令我們覺得非常遺憾，而且令人髮指的這些事件，那些殺人犯、傷害別人的人，他為什麼可以完全沒有道德底線的去做出那些事情，這是我們心中常常會有的疑問。

又或者是呢，我們常常會覺得，他們是不是天生就是如此，在這裡呢，我跟你分享一個在二次世界大戰期間，做的一個調查研究。

透過這個調查研究，或許我們可以體會思考一下，放到我們自己身上，我們是不是逐步、逐步的在把一些所謂的是非、對錯、道德，正在進行一個去敏感化的過程。

二次世界大戰期間呢，一個美國的陸軍少將叫馬歇爾，他做了一份調查，他們的對象是好幾千個剛剛打完仗的士兵，得到的結果很令人震撼哦！

結果就是，真正射殺過敵人的士兵不到20%，就算是在遭受到嚴重攻擊的狀況底下，這個比例仍然是如此，馬歇爾在報告裡面就寫到了，他說害怕殺戮，勝過於害怕被殺，這是個人在戰場上面，最常見的失敗原因。

當士兵被迫面對可能要直接傷害另一個人的情境的時候，他們會因為感情用事，而無法執行任務，在最關鍵的戰鬥時刻，士兵突然變成了是有道德良心的反戰者。

這個報告從1947年發表之後，美國陸軍就體認到這個事情非常的嚴重，所以軍方馬上就修改了訓練制度，以便提升所謂的開火率。

在新兵階段就開始不停的反複練習，怎麼樣去射殺敵人，對著真人尺寸的人形標靶去開槍、去開火，而且每次命中目標的時候，人形標靶就會像真人一樣倒下來。

參與這些訓練的格羅斯曼中校他就說到，這個環境是要演練的，是出於反射動作的射擊能力，讓士兵對於殺戮的行為越來越不敏感，一直到變成自動反應為止。

在此同時呢，軍方也開始強調戰場的戰術，像是高空轟炸，或者是長程火炮，設法呢去淡化在戰爭裡面的個人道德感。

這些新式的訓練技術跟戰術，果然帶來很神奇的變化哦，馬歇爾在發表那篇研究論文之後的幾年，他奉命參加韓戰。

這次呢，他就發現有55%的步兵都會開火，遠遠的高於原本的20%，一直到了越戰的時候，開火率更是接近90%。

這些軍事訓練把原本涉及個人最深的那種道德投射，把它轉換成事不干己的反射動作，這些士兵在使用武器的時候，不會再感受到非常激動的負面情緒，他們透過這個訓練流程，變成了殺人機器。

當你聽到這裡，我們再回想到我們看到的這些社會案件，或許在天性遺傳的層面，可能會有一些個別差異，有些人可能會比較有攻擊性，可是這些攻擊性畢竟距離你真的去傷害一個人，還是很遠的。

然而就在每一個人成長，或者是他每天的生活當中，它可能針對傷害的行為慢慢的去敏感了。

而且有時候在很多的社會案件裡面，去看到那些犯下泯滅人性的罪行的人，他也不是一出生就是這樣子，然而從不知道從什麼時候開始，他就搖身一變成為一個殺人不眨眼的魔鬼。

其實啊，面對整個社會文化的變遷，我們往往對於很多攻擊跟傷害的去敏感，是有一點點無能為力的。

無論是在我們接觸到的電視網絡，甚至於電動玩具，各個媒體、各個刺激，它都很容易讓我們對於道德跟傷害他人的這些方向，慢慢的去敏感。

而且我也坦誠說某些時候，我們看電影也會特別的去找這方面的刺激，連我自己也是這樣子，那我就在想哦，有什麼方式，可以平衡掉這個道德去敏感的過程？

對我來說不管是閱讀，不管是錄製「一天聽一點」，這些都是我幫助自己的方法，然而我更開心的就是，經過這幾年的努力累積，累積了一群聽眾固定在收聽「一天聽一點」。

我猜啊，在這個過程當中，也幫助你建立了，或養成了一個更好的人生態度，我想我做這些事情的出發點並不是要對抗些什麼。

而是當我思考到，仍有追求平和生存的一個渴望，但同樣的，也會有追求刺激的念想。

所以我們都有可能在很多的負面事情裡面，被去了敏感，雖然不到對於殺人啊，傷害他人這麼的極端，但是「浪費」不也是另外一種典型嗎？我們慢慢的對於「浪費」這件事情被去了敏感啊！

所以啊，這段分享，我的目的並不是要你活得緊張兮兮，戒慎恐懼的去過濾所有你接觸到的訊息，我想這樣子也真的太累了！

我是希望透過這一段分享，來跟你聊聊，我們何不有意識的對於那些正向的特質，那些美德，去增加更多的敏感性呢！

或許有意識的學習、前進，就是一個很好的開始，歡迎你固定收聽一天聽一點，也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

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所以希望你能夠把握機會，期待我能夠跟你一起學習，一起前進，那麼今天就跟你聊這邊了，謝謝你的收聽，我們再會。