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#蘋果肉桂花生燕麥鷹嘴豆鐵鍋派餅
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食材：
🔹鷹嘴豆粉
🔹蘋果
🔹肉桂粉
🔹A級楓糖漿
🔹無糖花生醬
🔹燕麥
🔹燕麥奶
🔹橄欖油
食譜特色：
🔸高纖、低GI、高營養的點心
🔸鷹嘴豆富含多種植物蛋白和多種胺基酸、維生素、粗纖維及鈣、鎂、鐵等成份
🔸楓糖含有豐富的有機酸和礦物質，富含鈣鎂等微量元素
🔸花生醬富含維他命E、B3、B6、B5、葉酸、鉀、鋅、鐵、錳、鎂、銅
🔸整份餐點提供高能量，更久的飽足感
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🔹分類搜尋🔍 #VV的低GI食譜 #看VV做點心
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📌 厚里 全台宅配/網購美食
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🐈 超愛的「厚里」又來了～
🍞 新推出的生吐司系列一樣有ㄆㄥㄆㄥ溫暖的感覺
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🔺生吐司系列🔺
好吃：🐼🐼🐼🐼
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最近超夯的生吐司
我超愛的厚里也推出一系列的生吐司
口味有超多可以選
厚里非常懂選擇障礙人的煩惱
所以推出「全系列」綜合組
可以用很優惠的價格把所有口味的生吐司帶回家
口感鬆軟 香氣是淡淡的香氣
不是厚重的奶油香 （我超不喜歡這種 吃久了很膩）
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下面的每一種口味我都吃過
實在無法說出 最愛哪一款
因為「每一款都好愛」
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🥃 紅茶歐蕾麻糬 $270 / 條
紅茶是淡淡的茶香在嘴裡釋放
中間還有軟Q的麻糬
🇯🇵 奶油香蒜明太子 $280 / 條
喜歡鹹口味的可以選這個
香蒜的香氣很明顯
咀嚼時明太子的特殊香氣會時不時的竄出來
🍩 熔岩可可 $280 / 條
柔滑的熔岩可可是苦香的氣息 相當迷人
可可控不要錯過
🍵🌰 抹茶栗子 $280 / 條
抹茶和香甜的栗子也是拍手叫絕的搭配耶
栗子讓抹茶的香氣更有層次
🍞 100％生乳吐司 $190 / 條
偶爾也喜歡原味 什麼都不加
只單純咀嚼著原味生吐司的柔軟和自然的香甜
🍯 養生燕麥蜂蜜吐司 $220 / 條
咀嚼帶有自然清甜的燕麥
淡淡的蜂蜜香氣 讓生吐司吃起來很迷人
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🥢 厚里
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馬可先生-雜糧麵包烘焙坊 有著20多年的歷史，堅持使用天然、真實的原料，無香料色素並使用自然傳統方法烘焙，兼顧健康與美味的產品深受大眾喜愛，更顛覆吃麵包就一定會變胖或不健康的說法。
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這次分享的燕麥豆漿蛋糕捲彌月系列，主打使用自家生產的有機發芽濃豆漿取代水，並減糖製作蛋糕體，蛋糕吃起來香氣溫潤、口感綿柔，是眾多媽咪們的最愛！
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為了讓大家有更多口味選擇，便以招牌燕麥豆漿蛋糕捲為基底，延伸變化出巧克力、芋泥、伯爵茶蘋果、咖啡等等口味！(文內有我吃的各種口味心得唷)
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成為孕媽咪後對飲食更加重視，精挑細選為的就是讓收到寶寶彌月禮盒的親朋好友們，不只嚐得到美味，還能吃的營養！
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⭐️懷孕34週以上至寶寶出生一個月內⭐️
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各種實測心得以我自身習慣以及喜好妝感為評價標準唷
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英文翻譯由Zoe協助翻譯！（ https://www.instagram.com/zoexchenx/ ）
----碎碎念----
由於我滿常回覆留言的，為了不愧對其他懂禮貌的孩子
我自身感受到沒有禮貌的留言，也不會給予相對的禮貌油～ ٩ ꉺɷꉺ ۶
「沒禮貌，比沒專業更糟糕」
//non-sponsored video
//非商業合作影片
減脂或Keep Fit的你，都可以吃得很好～
喜歡或想知道我怎麼吃的大家可以參考看看，
希望你們喜歡💕
Instagram：Yoc.lifeshare
會有更多健康又美味的食譜分享♡
Music:
Music by Jennifer Chung - Better Today Than Yesterday - https://thmatc.co/?l=E50BC415
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針對影片中分享到「幸福頌的年輪蛋糕」試吃價格恩麻口誤了😬
第一款試吃價$220元免運，第二款試吃價$380元免運😅😅😅
個人很愛吃，一起分享給大家 ~ ❤️
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✨呷七碗油飯 (原價$275元 ▶ 試吃價$150元)
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✨麗嬰房 (本人憑媽媽手冊及證件至門市兌換)
✨雀巢1000天營養計畫
新會員可二選一雀巢媽媽系列產品，免費領取價值約550元迎新禮 : 可選擇「雀巢媽媽孕哺營養膠囊」或「雀巢媽媽順哺膠囊」(2選1) ，再送精美媽媽包一個
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高雄、台中、台北小太陽親子書房領取，其他縣市運費$90元
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生燕麥 在 [問題] 可以只用微波爐弄熟生燕麥粒嗎? - 看板cookclub 的推薦與評價
因為得知燕麥片在製造過程中已經流失不少營養
平常又很愛吃燕麥粥
所以這次改去五穀雜糧店買生燕麥粒
之前用燕麥片的時候
煮燕麥粥都是燕麥片+1/3罐的八寶粥+熱水進去微波800W三分鐘就變成很好吃的燕麥粥了
這次用生燕麥，一樣的方法微波了10分鐘左右
雖然有點濃稠，但吃起來口感偏硬
不是很確定有沒有熟
是生燕麥一定要用電鍋去煮，還是說我可以加長微波時間
或者是微波完應該要先泡熱水一段時間再微波呢?
感謝^^~
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※ 編輯: mizugoro (114.44.248.227), 03/21/2015 19:51:35
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