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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
👉🏻rich為何會接觸『生物駭客』?
👉🏻生物駭客是什麼?包含哪些層面?
👉🏻Rich自身實際應用生物駭客的經驗
👉🏻 生物駭客適合所有人嗎?需要特別注意的地方?
👉🏻運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
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生物駭客筆記podcast 在 女子健心室 Youtube 的精選貼文
你聽過「生物駭客」嗎?這次節目我們邀請到生物駭客筆記podcast頻道的主持人Rich,來和我們聊聊分享,生物駭客Biohacking到底是什麼?對我們有什麼樣的利弊?我們真的需要Biohacking嗎?
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節目中將與你聊聊的內容有⬇️
(00:00:00) 節目精彩擷取
(00:02:21) 為何開始接觸與研究『生物駭客』?
(00:04:04) 生物駭客是什麼?包含哪些層面?
(00:07:33) Rich自身實際應用生物駭客的經驗
(00:11:03) 生物駭客適合所有人嗎?需要特別注意的地方?
(00:17:53) 運用Biochacking提高生產力、對抗焦慮、增加動力的實用小技巧
(00:24:34) 節目重點總結
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生物駭客筆記podcast 在 小戴 Davina Youtube 的最佳貼文
#podcast #科學思維 #科學方法
有些人可能會覺得科學離我們很遙遠,是只有科學家在想的事情。
但其實在我們的生活中,有很多地方是可以運用科學思維的,尤其是可以幫助我們遠離危險。
我們的身體也能透過科學思維來進行一些優化,使自己變得更加健康快樂。
這要如何做,又要注意那些事情呢?讓小戴說給你聽。
● 從保養品的使用來看科學方法 02:26
● 如何觀察自己的身體狀況,進行自我評估 12:28
● 調整身體必須注意的事 20:33
● 感謝聽眾的留言 31:24
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生物駭客筆記podcast 在 小戴 Davina Youtube 的最佳貼文
#podcast #人際關係
批判性思考要我們懂得獨立思考,可是要如何避免別人把我們貼上「不合群」的標籤?
懂得人際關係的邏輯,與人交往就不容易NG。
堅持自己的想法需要勇氣,而勇氣又是從何而來呢?
● 給聽眾的話 00:16
● 如何在會議中提出意見又不破壞關係 05:44
● 生活中如何面對別人的標籤 16:36
● 沒有宗教也能使用的信仰力量 21:35
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📚 延伸閱讀
《大人的Small Talk》EP149 你真的擁有「團隊精神」嗎?
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看網路文章,有時找YT影片,記錄在Notion的一篇筆記內,連結、整理、編排都是在大腦內,我習慣一邊散步一邊想我要怎麼解釋、怎麼講Podcast,整個用大腦跑過一遍思路,才 ... ... <看更多>