【小時候的胖是真得胖,還有可能性早熟】
因為看了黃瑽寧醫生的文章,
內容是說小孩子胖和長高是兩回事,
所以和兒子討論要請他小小減重一下,
不然爬山好累、跑步跑不快、肚子太大也不好看。
沒想到小兒一口就答應了,
而且還很有原則的每一道菜要吃之前,
都會記得問一下:「這很甜嗎?這有澱粉嗎?」
覺得孺子可教也,有遺傳到媽媽~~哈哈
//
今天利用生酮甜點的作法,
利用羅漢果糖和Coscto買的杏仁粉…等材料,
少少做了二顆藍莓果醬馬芬,
果然,有減醣的兒子一口吃下就說:「這好甜喔!」
女兒就完全沒感覺,還說甜度剛剛好!
#果然吃糖的習慣是可以被調整的
家裡有女兒的朋友們,
黃醫生的文章中也有說,
現在女孩性早熟和吃雞皮或是吃「號稱」打生長激素的雞翅,
其實是一點關係也沒有的,😳😳😳
性早熟的原因就是肥胖、營養過剩!
🚩為了咱們寶貝的健康,平時的飲食還是要注意喔
我把黃醫生的文章放在留言處,
有興趣的朋友可以參考喔!
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過4,750的網紅Sophie's Keto Choice,也在其Youtube影片中提到,『零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方-』 5 種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50 道超美味甜鹹 點 新書上市! 9/30開始預購|10/7正式發行 生酮材料貴又難買?我懂!這本書最大特色就是材料簡單! 只要買一種材料:杏仁粉!就可以做書中33道食譜!一種! 可以做哪...
生酮 馬 芬 在 Facebook 的精選貼文
#生酮柳橙巧克力起司蛋糕杯
天氣好熱,好想吃冰冰涼涼的起司蛋糕!
這份食譜是小份量,可以做6個(用標準尺寸的馬芬模)
很喜歡這杯子大小耶!不會不小心吃太多,烘焙的時間也大大縮短
而且不用拿刀子切(👈懶人心聲😹)
提醒大家
這週有酪梨油、無水奶油、藜麥、紅扁豆麵的團購唷!到下禮拜一截止
這裏下單:https://gbf.tw/at8lt
起司蛋糕食譜在留言
生酮 馬 芬 在 Facebook 的最讚貼文
最近香蕉🍌盛產中,來做個應景的 #香蕉馬芬 吧!
👉https://haruhii.pixnet.net/blog/post/47746956
在網路上找到超簡單而且無油無糖還不用麵粉的香蕉馬芬食譜實在太神奇!比傳統馬芬的口感輕盈許多,重點是低醣�無麩質!正在進行減醣生酮飲食控制或是對麩質過敏的人也能吃,真的超讚😍
做這款香蕉馬芬不用特別準備工具,用湯匙就能在五分鐘內完成送入烤箱囉~😏
生酮 馬 芬 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的精選貼文
『零失敗!Sophie的低醣生酮烘焙完美配方-』
5 種基本食材,輕鬆做出蛋糕、餅乾、馬芬、司康、鹹派等50 道超美味甜鹹
點
新書上市!
9/30開始預購|10/7正式發行
生酮材料貴又難買?我懂!這本書最大特色就是材料簡單!
只要買一種材料:杏仁粉!就可以做書中33道食譜!一種!
可以做哪些食譜?
藍莓檸檬蛋糕甜甜圈
墨西哥玉米片
檸檬小西點
香蔥培根爆漿起司馬芬
大蒜麵包棒
脆皮蛋塔
大理石重乳酪蛋糕
酒漬果乾義大利脆餅
爆漿抹茶熔岩蛋糕
免烤無蛋提拉米蘇
三色莓果戳洞蛋糕
蘋果佛手瓜肉桂馬芬
胡桃巧克力布朗尼餅乾
蛋白質堅果能量棒
花生餅乾
杏仁巧克力蛋糕
免烤摩卡咖啡可可塔
免烤1分鐘巧克力豆馬克杯蛋糕
#如果你連杏仁粉也不想買,以下15道食譜為無粉系列!你也可以做!
半熟乳酪蛋糕
西班牙香腸青椒蛋馬芬
小熊軟糖
覆盆莓慕斯
抹茶冰淇淋
起司酪梨醬
花生巧克力杯
無粉牧羊人鹹派
香草優格冰淇淋
菠菜沾醬
榛果巧克力醬
酪梨冰淇淋
椰奶蒸布丁
萊姆波瑟特
杏仁巧克力脆片
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生酮 馬 芬 在 Angela音樂。生酮廚房 Youtube 的最佳解答
一般大家都會加一點點杏仁粉來提升奶酥的香氣,吃低碳就是很大氣的使用杏仁粉來做奶酥😁
之前直播過這個奶酥馬芬蛋糕,這次幫大家做一個精簡版的影片😊
食譜:https://www.facebook.com/130069020928651/posts/444387099496840?sfns=xmwa
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其實對我來說,吃低碳最開心的就是想吃甜點就馬上做馬上吃,不用像以前一樣萬年才吃一次。但雖然他們很可口很ㄙㄨㄚˋ嘴,做成小小份的,吃太多個還是會覺得很罪惡啊🤣🤣
食譜:https://www.facebook.com/130069020928651/posts/387069235228627?s=1444545983&sfns=xmwa
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