鯊魚食堂之今晚簡單吃😋😋
今日鯊魚食堂菜單如下：
👉#乾煎盤子魚
👉#三杯雞
👉#鹹蛋苦瓜
👉#鹹菜炒麵輪
👉#花生炒黃瓜
👉#花枝丸蛋花湯
生鹹蛋炒苦瓜 在 鯊魚沛沛線上直播,深澳鯊魚煙大王 Facebook 的精選貼文
同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過1,920的網紅艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu，也在其Youtube影片中提到，...
生鹹蛋炒苦瓜 在 農傳媒 Facebook 的最讚貼文
【苦瓜也可以美美的吃】
酸甜苦辣鹹豐富味蕾，卻有人不愛「吃苦」，在不受歡迎蔬菜排行榜中，苦瓜時常榜上有名。何不苦中找樂，拿苦瓜拌沙拉、凍冰棒、打果汁，可以發現苦瓜也能從苦口良藥翻身消暑點心，即使是吃不了苦的人也想一口接一口，享受苦後回甘的美妙。
鑽研山苦瓜到被稱「苦瓜之父」，花蓮區農業改良場副研究員全中和很習慣摘下苦瓜就往嘴裡塞，就連早餐也把苦瓜當水果吃，「要慢慢咬到很碎再吞下去，嘴裡的感覺會改變，口乾舌燥時生吃苦瓜很舒爽。」尤其是花蓮6號與花蓮7號，他形容口感「真的有點像芭樂」，於是苦瓜跳脫了煲湯炒鹹蛋的宿命，搖身變成清爽小點。
將苦瓜冰鎮做沙拉，聽苦瓜在口中卡滋作響的爽脆；也可以與鳳梨、蘋果等水果打成汁，加點蜂蜜或養樂多，讓果酸提出甘甜。花蓮區農業改良場更獨創「山苦瓜味噌鹹冰棒」， 全中和說靈感來自苦瓜味噌湯，做成冰棒竟毫不違和。沙拉、果汁、冰棒在發表會上皆大獲好評，連小朋友都吵著要再吃。
https://www.agriharvest.tw/archives/62825
生鹹蛋炒苦瓜 在 Facebook 的最讚貼文
🥰🥰今天只po自己的照片😆😆
謝謝大家這幾天的安慰
我真的已經好很多很多
其實上一篇文章
真的僅是為了留念
代表三寶曾經來過我們家
雖然打完上篇文章後還是感傷了
但我已經調適的非常好真的別擔心
謝謝你們叮囑我要做好小月子
這一週多以來
因為賀爾蒙影響暴漲的食慾
逐漸恢復正常
這幾天從一天6餐降低成3-4餐
只是瘋狂愛吃榴槤
加上飯後依舊要吃甜點零食餅乾
不過每週我都固定去看一次中醫
持續喝水藥調養身體
大家請放心
我餓了一定會吃120%的飽
至於持續上升的體重就let it go 囉
這兩天全家移動到另一處「關起來」
最開心的莫過於兩個孩子
整個呈現超興奮狀態
畢竟兩寶被關在家裡2個月了
然後為了防疫的安全
我跟搬家一樣
把家裡鍋碗瓢盆
米油鹽醬醋茶
包括三餐要料理的食材水果通通扛著走
第一天早上出門前
還先煮好胚芽米飯和小菜
全家換個地方換個心情
跟大家分享我的陽光☀️
🌟昨日午餐
胚芽米飯
鹹蛋苦瓜
烤紹興香腸
蒜炒長豆子
🌟昨日晚餐
黑胡椒牛排
蝦仁生菜沙拉
奶油蘑菇
烤三點蟹
奶油螃蟹
飯後水果：櫻桃🍒
陪酒：紅酒
🌟第二日午餐
蒜苗紹興香腸
小黃瓜天婦羅
鹹蛋苦瓜
香煎雞腿排
白鯧魚米粉湯
#好好防疫
#好好生活
#拍完照就立馬戴口罩
生鹹蛋炒苦瓜 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答
台灣宵夜種類眾多，即便是深夜時分仍有許多店家有營業，而平價美味的熱炒更是許多人下班後，與三五好友聚餐喝酒聊天的好去處。
這天來台留學的日本人鈴木，半夜突然肚子餓，於是約了台灣好友一起吃熱炒。鳳梨蝦球、蒜泥白肉、蚵仔煎蛋......簡單的台灣美味輕鬆收服日本人的味蕾！
影片授權：鈴木的日常 【台灣留學】
(https://www.youtube.com/watch?v=9pibStSj86U&t=1s)
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生鹹蛋炒苦瓜 在 簡單哥 Youtube 的最佳貼文
【鹹蛋苦瓜】全新吃法！獨門祕技！
你不敢吃苦瓜嗎？
覺得苦瓜很苦嗎？
簡單哥從小也不敢吃苦瓜！
但我媽媽用了一個方法
竟然讓我愛上苦瓜了！
到底是什麼方法呢？
讓我們看下去～
🥢需要準備的材料🥢
👉苦瓜 2根
👉鹹蛋 3顆
👉辣椒 2根
👉蔥花 30g
👉蒜頭 20g
👉鹽 適量
👉胡椒 適量
👉糖 適量
👉五花肉 300g
👉薑 15g
👉醬油膏 25g
🥘開始簡單製作🥘
①將苦瓜加鹽，放入袋中搓揉出水。
②搓揉完成靜置十分鐘待出水。
③水滾後關火，將苦瓜下鍋川燙約兩分鐘。
④冷鍋下油加入三層肉炒至出油。
⑤加入醬油膏、蒜頭、薑、蔥拌炒。
⑥加入水，稍稍燉煮一下。
⑦加入鹹蛋炒開、炒散即可。
⑧加入苦瓜翻炒至鹹蛋黃包裹上苦瓜。
⑨加入糖、鹽、胡椒稍作調味。
⑩加入辣椒、蔥花翻炒後起鍋。
📢簡單哥下廚 做菜不含糊
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生鹹蛋炒苦瓜 在 熱炒店必點經典「苦瓜鹹蛋」 - 阿慶師 - Facebook 的推薦與評價
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