#理想好日子
#好好坐月子
#月子爸爸_下
當年莫名被分享兩千多次的 #月子爸爸(上) 影片連結放留言 #可以先去複習一下😆 #已經看過的舉手🙋🏻♂️ 那是ㄅㄅ人生第一支vlog，拍了爆多畫面檔案，自以為可以剪個上中下集，殊不知剪完上集就精盡人亡了⋯⋯睽違四年半，能夠完成第二胎的未盡事宜 #是這樣用嗎😅 我們覺得很開心！其實是能再度入住月子中心，ㄇㄇ和兩兄弟都很期待啊！
這胎從備孕到生產，都期待孩子們一起參與，成為他們深刻直接的生命教育課。從一起為受孕、胎兒成長禱告，到居家待產、線上陪產，坐月子當然也不能錯過！ #親身感受一個生命誕生多麽不容易 #以後好好照顧老婆啊😎 很感謝朋友推薦 愛兒家產後護理之家，我們懷孕11週去參觀，當天就決定要下訂了！只能說 專業護理師背景的執行長 aka. 做試管失敗三次才成功的雙胞胎媽媽 完全是用愛和生命在經營這間月子中心，而且讓人全然感受得到～ #難怪身邊朋友一個接一個入住 #還有生三胎住三次的超忠實
餐點好吃、環境舒適、專業嬰兒室，是選擇月中的基本。愛兒家如其名地「愛」新生「兒」的全「家」，讓我們在疫情中，仍可安心帶著兩兒一起入住。謝謝月子爸爸把這美好的21天月子時光紀錄下來🥰
#兄弟超開心覺得在住飯店
#拜託這比飯店還舒服好嗎
#結果兒子比媽媽本人還不想回家
生 雙胞胎 好嗎 在 [分享] 轉貼生雙胞胎的方法- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
5 招懷上雙胞胎
最近，雙胞胎越來越多地出現在我們身邊，穿著一模一樣的衣服，有著一模一樣的面
容，甚至帶著一模一樣的表情，真可愛！為什麼在全世界範圍內雙胞胎的數目越來越多？
而我們身邊那些不管是自己還是老公都沒有雙胞胎基因的朋友也在同一時間擁有了兩個寶
貝？原來，這些雙胞胎多半是"人造"的！隨著科技的發展和進步，人類也可以偶爾扮演一
下上帝的角色，克隆人就是一個例證，而"人造雙胞胎"的出現也是如此。
懷上雙胞胎的"秘術"
懷上雙胞胎真的有"法"可循嗎？答案是肯定的。但是，這些所謂的秘方、秘法是否適
合你，是否有利於你和未來寶寶的身體健康，就要依靠你自己的判斷了。
找個有雙胞胎基因的老公？
我們都很清楚，能否懷上雙胞胎遺傳的基因主要是在母親這邊，也就是說如果母親是
雙胞胎，那麼再次生下雙胞胎幾率就高達1.7％，遠遠高於父親。不過，由於我們對雙胞
胎的選擇權實在不好掌控，所以，還是想想我們能做的事情吧。雖然，因為父親是雙胞胎
而生下雙胞胎的幾率較低，但總比沒有強！
風險指數：0
服用葉酸，增加幾率？
瑞典一醫學研究機構最近指出，服用葉酸的女性懷雙胞胎的機會比沒有服用的女性高
出近一倍。據報導，瑞典的研究人員自1994年開始研究分析當地孕婦曾服用藥物的資料和
資料，他們發現在2569名曾服用葉酸的孕婦中，她們所生的孩子每100名中就有2.8人為雙
胞胎嬰兒，而在沒有服用葉酸的孕婦中，這一比 例為1.5。研究人員指出，服用葉酸導致
生雙胞胎機會增大的原因還不太清楚。據專家估計，葉酸補充劑可能會增加排卵的次數，
使多個卵子進入子宮，因而產生雙胞胎。這一結論是否正確，還有待於進一步研究證實。
風險指數：待定
促排卵藥物真的是懷上雙胞胎的靈丹妙藥嗎？
新華社不久前曾發表了一篇關於"口服促進排卵藥物增加生雙胞胎機會"的文章，文章
指出目前的"人造"雙胞胎數目正大幅度增加，而醫生對這一現象卻深表憂慮。其實，促進
排卵的藥物多是臨床上用來治療不孕不育症的藥物，為生雙胞胎而自己隨便服用，不僅對
準媽媽的身體有害，即便真的生下雙胞胎，孩子的健康也難以保證。
專家指出，如果用了促排卵的藥物，生雙胞胎的幾率的確大大提高，但是一般的健康
女性每月排一個卵子，人為地使用促排卵藥物，促使卵巢多排卵，其後果是出現卵巢過度
刺激綜合征，如頭暈、噁心、肝腎功能損害等。如果不採取必要措施，對母子都非常危險
。
風險指數：超高
增加激素，同時增加孩子？
四川民間曾一度非常流行"雙胞胎秘方"，而根據科研人員的研究發現，這些所謂的秘
方多半都是能促進性腺激素的藥物。這類藥物的主要功效就是能促使腦垂體前葉分泌促性
腺激素，用藥後能產生誘發排卵的效用，這類藥物也是用於治療不孕不育症的，身體健康
的女性如果服用不當，可能出現腹部痛、乳房腫痛、噁心、頭暈、乏力、皮疹、視力模糊
等不良反應，嚴重的還可能致癌。
風險指數：超高
試管嬰兒，想要幾個生幾個？
"試管嬰兒"是通過促排卵技術促進女性卵巢內的卵泡發育，然後從中取出卵子進行體
外人工受精，再將發育的胚胎移植到子宮裏孕育。因為這一過程是在醫生的人工操縱下進
行的，為了保證受精卵的品質，一般會多選幾個卵受精，在它們發育到一定程度時，選擇
最好的２～４個植入母體子宮腔內，最後保留一個最好的胚胎，讓其在子宮內著床發育，
直至胎兒誕生。但有些女性的身體條件允許兩個胚胎同時發育，加之自己又有要求，醫生
也可為其保留兩個胚胎，於是就產生了雙胞胎。不過，衛生部對應植入多少枚受精卵有明
確規定：35歲以上的可植3個，35歲以下的最多只能植兩個，儘量減少雙胞胎或多胞胎出
生率。
風險指數：一般
雙喜臨門，雙倍小心
不管你借助了上述的哪種方法懷上了雙胞胎，兩個全新生命的即將到來一定讓你充滿
喜悅！不過，你可不要只是沉浸在這種喜悅之中，因為兩個寶寶的同時到來，為你妊娠、
分娩的過程增加了風險，你應該為了這份雙倍的喜悅而加上雙倍的小心。從這個資料對比
的表格中不難看出，懷上和產下雙胞胎對準媽媽及孩子都有相當高的風險，因此如果想讓
你的孩子順利來到你的身邊，不管是一個、兩個還是多個，你都得從懷孕的初期就提高警
惕，當得知你的孩子是兩個或兩個以上時，你的小心程度也應呈幾何級數增長。
在醫生之前，發現自己懷上雙胞胎
女人對自己身體的敏感度是相當高的，通過自己的仔細體會，你可能會在醫生之前就
感覺到自己的子宮中多了的是兩個新生命。你可以從兩個方面先醫生一步發現你可能懷上
了雙胞胎。首先，懷雙胞胎的女性，妊娠反應比較嚴重；其次，到了妊娠10周以後，由於
兩個生命同時孕育，你的子宮與單胎孕婦相比長得更快。如果你是第一次懷孕，對於妊娠
反應或者子宮的大小沒有任何經驗，沒關係，你母親、你婆婆、你的女朋友……都可以成
為你關於懷孕的老師或專家，你只需從她們詳細而熱烈地描述中，提取關於上述兩個情況
的細節與自己的狀況相對比，就能知道大致情形。不過，最終確定你是否懷上雙胞胎的任
務還得交給你的婦產科醫生。
提醒醫生，第一時間確認"雙份的驚喜"
不論你是否懷上了雙胞胎，固定、規律的產前檢查都相當必要。如果你感覺自己可能
懷上了雙胞胎就要儘早提醒你的醫生，讓他為你安排一些特殊的檢查以便及早確定。在懷
孕早期（約懷孕2個月左右）就應請醫生為你進行第一次超聲波檢查，以確定懷孕的胎數
及位置，同時瞭解寶寶的大小和推算正確的預產期，作為日後評估胎兒發育狀況的參考依
據。
另外，雙胞胎的種類確定（例如是同卵雙生還是異卵雙生），對於日後懷孕期間判斷
胎兒的一些危險指標及合併症的處理都有很大的意義與參考價值，所以在懷孕早期應該請
醫生為你確定這個問題。
與醫生頻繁"約會"
雙胞胎孕婦罹患妊娠高血壓的機會約為普通孕婦的4倍左右，所以一旦確認懷上了雙
胞胎，你就得將跟醫生的"約會"安排得更頻繁和規律。你得定期產檢並測量血壓值、尿蛋
白及水腫的狀況，以便及時發現妊娠高血壓並及早進行處理。
雙胞胎懷孕因懷孕中胎兒患上各種病症的機會大大增加，所以你的產前檢查要與一般
單胎產檢的時間有所區別，相對次數應更多，因為你需要更頻繁的監測胎兒發育的症狀，
有時甚至需要住院安胎或監測胎兒的生長狀況等。所以雙胞胎孕婦每次產檢後應跟醫生確
定下次產檢的時間，詢問是否要增加產前照顧與檢查的頻率，以確保胎兒的健康。生產前
可能需要多做一次超聲波檢查以確定寶寶們的胎位與體重，作為生產方式與時間的參考。
如果你丈夫因此而抱怨，那麼就直截了當地告訴他，當你分娩的那一刻他的驚喜也同樣會
翻一番。
兩個孩子，兩倍食量
如果這是你的結論，那就大錯特錯了！如果你懷的是雙胞胎，與單胎相比，的確應適
當多攝取和補充一些營養，但絕非翻倍。研究顯示，雙胞胎孕婦每天應額外多攝取300千
卡的熱量，鐵質攝取應由每天的30毫克提升至60～100毫克，葉酸則以每天1毫克為宜。雙
胞胎孕婦在懷孕早期孕吐現象可能較為嚴重，懷孕中後期因腹壓增加，脹氣便秘的情況也
較為嚴重。所以均衡的營養對確保胎兒的健康成長是格外重要的。不要把懷上雙胞胎作為
你毫無節制地大吃而導致體重增加速度過快的理由，因為醫生提示說，雙胞胎孕婦的體重
增加與單胎孕婦差不多(在懷孕末期體重總共增加應在12～16公斤左右)。
及早穿上"桶"裝
這一點可能會讓你感覺很糟，因為你的腹部是兩個小傢伙一起長大，所以腹部膨脹的
速度要比單胎懷孕快得多，所以你得儘早購置較為寬大的孕婦裝。如果你因為必須早早穿
上完全看不出身材的"桶"狀服裝而感覺鬱悶，就想想當你推著特製的嬰兒車，帶著兩個小
傢伙散步時的驕傲吧，估計你的憂鬱會一掃而光的。
不過，建議你購買的孕婦裝的材質儘量以棉質吸汗的為主，因為懷孕期間，你的體溫
會升高而且變得容易出汗，同時皮脂分泌也相應增加，棉質的服裝能幫你排汗感覺更舒服
。到懷孕的中後期，還可購置托腹帶以免日漸膨大的腹部下垂造成行走困難。時髦的尖頭
鞋、楔型鞋都放棄吧，這類鞋子雖然好看，卻可能給你笨重的身體帶來麻煩。鞋子底大小
適中，容易穿脫，並有良好支撐（例如氣墊鞋），以減少因腹部膨大、體重增加而造成腳
跟與腰腿酸痛的狀況。
休息必須翻番
懷上雙胞胎後，到了中後期腹部脹大，早產的幾率大大增加，所以休息的時間必須增
加，甚至翻番，這樣做能起到預防意外情況發生的效果。另外，因為雙胞胎的分娩日期通
常比單胎提前，所以在一般預產期前一個月左右就要做好待產的安排。而且最好能提前找
到適合的保姆，因為同時照顧兩個新生兒，負擔相當沉重，如果能找到得力的支援，可以
減輕新手媽媽產後的焦慮與疲勞。
tips:雙胞胎的趣味鏈結
為什麼有的雙胞胎長相酷似，有的卻不太像？
這是因為雙胞胎也分為同卵雙生和異卵雙生兩種。所謂同卵雙生為一個受精卵在懷孕
發育的早期（即精卵結合的3～8天內）由同一細胞團分裂為二個相同的細胞團，這兩個寶
寶的性別與外觀以及其他基因遺傳物質皆相同，發生的幾率約為1/250；所謂異卵雙生則
是兩個卵子由不同的精蟲受精形成，所以兩個寶寶的性別、外觀以及遺傳物質不盡相同，
換句話說，有可能是兩男、兩女，或者是一男一女，發生的原因多為女性在單一週期中，
排出多個卵子。異卵雙生發生的幾率因種族而有所不同，白種人的幾率約為1%，黑種人較
高，在奈及利亞的某些土著部落中高達1/20；而東方人則較為罕見約為1/155。
大我49天，竟然說和我是雙胞胎？
真的嗎，相差49天卻是雙胞胎！沒錯。從現代科技的角度來看，在多胎懷孕的過程中
，有可能有其中的一個胎兒因早期羊水破裂而提早出生，如果子宮並未強烈、規則地收縮
，剩下的胎兒可通過安胎或子宮頸環紮手術而延遲出生，這樣做的目的是為剩下的胎兒爭
取更多的時間成長與發育，從而增加剩餘胎兒的存活率，根據文獻報導目前存活的，生日
差距最長的雙胞胎，相差達49天以上。這種新技術可為因人工生殖科技而形成的三胞胎及
多胞胎寶寶爭取更多的生存機會。
哥哥，你在媽媽肚子裏曬過太陽嗎？為什麼這麼黑？
雙胞胎也可能出現同母異父的有趣現象。在美國就曾經有產婦產下一胎雙胞胎，哥哥
為黑人，弟弟卻是白人。造成這個現象的原因是因為母親在短時間之內與不同的男性發生
性行為，而同時又剛好排了兩顆卵，這兩顆卵被不同的精蟲穿透而受孕。
朱麗婭·羅伯茨的龍鳳胎，年齡最小的明星
八卦一下，大嘴美女朱麗婭·羅伯茨產下的龍鳳胎，應該能算得上是年齡最小的明星
吧！因為從誕生開始，他們就備受媒體的關注。而今年的2月21日，這對雙胞胎"明星"出
現在《people》的封面上，這張照片是丹尼為妻兒照的。照片上的羅伯茨一手抱著一個孩
子，露出了少女般美麗的笑容。夫婦倆將這些照片獨家賣給了《人物》雜誌，附帶發表一
份聯合署名的簡短聲明："丹尼和朱麗婭：我們發佈這些照片，不僅僅是為了讓大家分享
我們的幸福，還為了保障我們兩個小寶寶應享的隱私、安全和尊重。"據悉，羅伯茨夫婦
將把賣出照片所得全部收入捐給慈善機構。於是這對年齡最小的明星又將成為年齡最小的
"慈善家"。
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