不只 #產後憂鬱，女人從產前就開始憂鬱了...
最近很多人講到產後憂鬱，其實 #憂鬱 就是當媽媽長期要面對的課題，從產前、說不定還未懷孕就開始了...
託台灣人愛聊隱私的福，婚後大家開始關心妳的肚皮，不管妳想生還是不想生，總是要給人一個交代，如果不幸嫁給有 #傳宗接代 責任的家庭，妳的子宮就不是妳的了。若受 #不孕症 所苦，看著旁人小孩不斷生，妳都會壓力大。
我婚後不孕到做 #試管，不管內心有多大壓力但是連朋友都不敢說（我也怕別人關心）每天早晚自己要對肚皮打針、承受水腫變胖、肚皮瘀青，取卵手術，更怕的是失敗又要再來一輪。我每次在醫院都覺得身邊的女人們看起來跟我一樣累。我做了三次成功，失敗的時候我連哭都不敢（怕別人安慰），只有一次跟老公走在路上突然忍不住大哭。我許多朋友做五次以上的都快憂鬱了...
好不容易有了小孩，妳一定也會遇到許多的關心，跟你提醒什麼不能吃、不能做，習俗怎樣，搞的 #孕婦很憂鬱。最扯的是我還聽過有不熟的人跟我說不能吃深色的食物（啥？）連醬油都不能，她說這樣小孩皮膚會黑（聽你放屁，那黑人不吃深色食物就生出白人嗎？）有朋友喝杯咖啡被唸、想吃什麼水果不能、剪頭髮做指甲孕婦spa不行（有事嗎）...妳說不憂鬱嗎？
有些孕婦很緊張、容易想太多，加上身體不適真的很容易想東想西。也很多人對孕婦不友善，我有朋友坐公車挺大肚子坐著被老人叫起來讓座，我那時懷孕肚子不夠大時，我都不敢坐 #博愛座。到了6個月坐捷運博愛座還真的遇到老人質疑我，我老公幫忙說我是孕婦（那時肚子不夠大也很吃虧）真的很尷尬。
還有 #重男輕女 的人對妳講的話讓妳聽了很不爽。什麼再拼一胎？妳這胎都還沒生耶！我也真的很不喜歡有人跟我說一舉得男還是恭喜對婆家有交代，你才膠帶啦！我們沒有這麼迂腐過時不尊重人喔！
好啦～最讓孕婦憂鬱的應該就是 #體重 了吧！女明星們總說懷孕不超過5公斤，所以大家都好怕自己變成豬。我平常不量體重，但產檢不得不量，最後產前胖了9公斤，我也憂鬱了一下。還好我醫生是好人長的又帥都不會多說什麼。另一半也不會嫌我胖，還要一直餵食我，不然每次站上體重機我都很煩...（拜託～小孩健康就好，胖多少有差嗎？身體健康以後再減就好了嘛，不減也沒差我們又不是女明星）
我們要擔心的事情太多，怕小孩不動、又怕他一直動，怕他不健康，少長了什麼。又怕胖了以後瘦不回來。又聽說朋友的老公在她懷孕的時候就外遇...更別說有人長姙娠紋、身體不適、嘔吐不斷...還有的女人不能決定自然產要剖腹，因為婆家要時辰。（就說妳的子宮不是妳的了）
憂鬱不只產後，產前就足夠讓妳憂鬱了。
但是還好，我不管產前產後，我都告訴自己 #老娘要快樂當媽媽，誰都不能來影響我干涉我的情緒、我的生活。所以我算是 #情緒穩定、#好吃好睡，真的快樂當媽媽，小豬寶也個性穩定好帶。真的，自己的心情很重要，妳的心情影響妳的孩子。
最重要的是妳的 #隊友，選擇一個對的 #孩子的爹 很重要。否則，妳這麼辛苦為什麼？未來當媽的日子更有妳受的呢！
也來分享妳的 #產前憂鬱吧～
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產前憂鬱吧 在 [懷孕] 怎樣算產前憂鬱？ - 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
覺得最近心情有點低落
目前懷孕快30W，舒適期好像結束了
一堆不舒服的症狀開始跑出來
便秘、痔瘡出血、反胃想吐、頻尿
可是其實是每個媽媽都有可能經歷的不是嗎？
偶爾會想到小孩生出來之後的生活
不知道會跟長輩有多少摩擦
就覺得壓力很大……（目前跟長輩同住）
很想堅持自己想堅持的事情
但就可能會面臨各種衝突或是黑掉
有時候會覺得自己不怕黑掉
可是有時候又覺得我為什麼扮演不好那個角色
懷孕的時候就聽了很多話都快讓我受不了
而且還會被拿去跟嫂子懷孕時比較
可是每個人的狀況都不一樣是要怎麼比？
總是希望和樂融融，也不想讓老公負擔太大
家裡長輩之間的氣氛不好他已經很無奈了
很多時候我都不知道該怎麼跟他說
其實我很害怕未來我什麼都做不好
當不了好媽媽、當不了好媳婦
最怕當不成他的好老婆
最近覺得我是不是在錯的時機懷上這孩子
家裡長輩剛好為了某件事情意見衝突
老公也因此勞累奔波、精神疲乏
如果我沒懷孕是不是就有更多力量幫助他
能給他更多正面能量，而不是只能壓抑自己
那天半夜我想這些事情想得無法入眠
寶寶卻突然快速用力的連踢了我好幾下
就好像在跟我說：媽媽我在這裡陪著妳！
我整個人開始止不住的大哭……
我覺得自己很壞，怎麼可以覺得說
「要是我現在沒有懷孕就好了」
可是寶寶的生命力明明是那麼堅強！
就覺得好對不起孩子……
然後也把我老公嚇醒了
我們倆說了很久的話直到天亮
他哄著哭累的我睡著
他說希望我可以不要把話都藏在心中
但我真的很怕造成他心理層面多一重負擔
長輩間的恩怨他無能為力，所以我很心疼他
但那天說完哭完其實感覺有好一點
或許我該學著自私一點
不要自以為是的替誰著想或顧慮
白目一點把心中不快都說出來
但我知道那並沒辦法使現況變好
我不知道這樣算不算產前憂鬱
但我身邊朋友同學都還沒結婚
這些壓力也不知道怎麼跟她們抒發
爸媽也遠在不同縣市有自己的生活
我不知道該怎麼跟他們開口聊這些
更不想在他們面前掉淚
怕會讓他們擔心女兒過得不快樂
我只剩下這裡可以說了
謝謝耐心看完的版友們！
會問這樣算不算產前憂鬱
是因為我老公那天真的被我的大哭嚇到了
XDDD
他怕我崩潰，所以現在每天都會問我
有沒有什麼要跟他聊聊的（外加裝可愛）
其實我想我還是很愛我的老公跟寶寶的
只是可能需要尋找到某個適當的抒發出口吧
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其實這篇我自己也邊打邊哭
應該是出自對寶寶的愧疚吧
好想用力跟寶寶說媽咪很愛妳真的很愛妳
尤其狀況又都不一樣，只能跟妳說聲辛苦了
低落時也只能想著寶寶然後告訴自己要加油
相信寶寶也正在肚子裡為媽咪打氣～
就跟那天晚上我感受到的奮力踢擊一樣
感覺好像真的知道我在想什麼一樣
所以她才要幫自己刷一下存在感（？）
但也真的把我踢醒，所以我就把她老爸吵醒XD
哭完真的有舒服一點，但很怕哭對寶寶不好
也特別感謝媽寶版有空間可以讓我喘氣
還有溫馨的版友會互相加油打氣！謝謝ya大
其實我好怕一直哭小孩會被我哭笨哦
還是會努力告訴自己不要那麼愛哭>_<
尤其容易胡思亂想玻璃碎滿地+1嗚嗚
所以受不鳥才跑來這裡抒發一下>_<
又開始吃不好睡不好、很愛擔心這憂心那的
但至少這裡讓我覺得：原來我，不孤單！
衷心感謝推文的版媽～
很怕以後是不是也會這樣干預我教小孩
尤其那些閉不起來的嘴最讓我覺得崩潰
為什麼都不能學著尊重父母的教養方式呢
我嫂子私底下已經OX過很多次了
總覺得下一個就是我……ˊ_>ˋ
「寶寶，媽咪真的很愛妳！爸比也是哦！」
想努力把心意傳達給孩子，希望她收得到
只是壓力累積到某個點需要釋放一下吧！
還好有媽寶版跟溫馨的版友們，感謝妳們>_<
看來這就是我的癥結點……Orz
有時候太在意別人的看法，被批評會覺得難過
唉有點厭惡自己這樣的個性！
不過也是，我是愛我老公跟小孩才會在這裡
又不是愛他的家人或為了婆家而存在的
我會在這中間學著調整自己的，謝謝god大
尤其當婆家人批評我的時候，老公都很心疼
他不喜歡我被說話，覺得我委屈
關於婆家人之間的相處跟氣氛我們很無奈
希望只是因為懷孕荷爾蒙變化才心理脆弱
小孩出生後我還是想努力堅持自己想堅持的
也謝謝Itn大！ ：）
而且還是我期盼的女寶>\\\<私心達成哈哈
想讓寶寶知道爸爸媽媽真的很愛她
也只希望老公小孩可以平安健康就好！
但寶寶每天還是滿活潑的一直亂踢就是了
※ 編輯: miki29456789 (223.141.1.31), 12/17/2016 12:30:44
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