#產後Day5 👶🏻離開禾馨要去月子中心囉💕
因為這次茜媽全程陪伴(有媽的孩子像個寶),讓人夫謙可以安心一打二+工作,所以茜茜特別訂了最大的雙人床房,有雙人床也有小客廳,但其實本來沒排到,第二天有排到真幸運‼️
結果我媽說我不是在擠奶、餵奶就是在用筆電,根本沒什麼睡,燈太亮她睡不著,都沒睡在床上⋯她說以前她們泡奶粉塞奶瓶就好,現在要擠母奶好辛苦,但她沒經驗幫不上忙。
#我聽了鼻酸母親真的很偉大
#我媽心疼我一直叫我不要再生了🤣🤣🤣
沒想到五天這麼快,我心裡很捨不得離開禾馨親切的護理師們,雖然生到第三個,對於術後照護和母乳這件事情還是會有每胎狀況不同,有人幫忙真的安心。
早上出院前我還特別安排做了泌乳物理治療,雖然沒塞奶,但左乃流速較慢,三寶不太願意吸,趁著漲奶通一通之後親餵、擠奶都會更順,要結帳時被告知因為剖腹產所以 #免費一次 ,有種中統一發票的喜悅感🤣
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大家應該會發現,茜茜怎麼換車了⁉️
生之前我太愛看社團爬文,結果被好幾個人分享的德國Recaro燒到🔥
很誇張只要搜尋🔍Recaro 一片好評說是 #神車 ,傳給人夫謙評論,畢竟老公比較懂。
他喜歡輕巧卻很穩,掛東西不會倒,單手好收,再加上可以放提籃汽座的功能(提籃在0歲開始使用真的很方便,新生兒出門一定要),加上Recaro好像是男人夢想的賽車座椅品牌,所以我們就扛一台回家當作三寶的 #全新坐騎,不然老三通常都用哥哥姐姐的好口憐。
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#好多人問我禾馨剖腹費用還有值不值得去❓
我生產之前曾經在神媽社團寫過一篇分享,第三胎跟第二胎的感受是一樣的,也貼過來給想知道的人餐考參考👇🏻
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剛剛滑到有媽咪在問禾馨生產真的比較優雅舒服嗎?
想說我也來分享一下經驗,不過我是 #剖腹產 。
第一胎的醫生很好、很專業,整個孕期都很安心也期待寶寶出生。
因為寶寶頭圍大,醫生建議38週多來催生以免無法自然產或吃全餐。催生催了兩天,從開兩指縮回一指,最後變成產程遲滯而剖腹(算是 #超值全餐),注射麻醉時因為還有感覺而被全麻,醒來手術已結束,寶寶躺在身旁了。
我頭暈想吐,聽說是全麻後遺症⋯
更慘的是,當時剖腹的診所沒有病床,所以被安排住在月子中心的房型,肚子剛被開刀,卻沒有電動床,止痛藥也不是無限給,每一次起身都能感覺到腹部的撕裂疼痛⋯
拔尿管後,我都用滾下床的方式去上廁所,再加上嚴重脹氣,堪稱人生最狼狽的一週就在當時發生了。
因為手術過後的疲憊,加上新手媽媽不知道石頭奶的嚴重,診所的護理師也很忙,來量血壓也是來去匆匆,沒有關心與詢問(感覺得出來是產婦多,他們人手不夠,太忙了)。
我的初乳是自己打去問該怎麼辦,才獲得一支針筒,還是老公上網查資料幫我擠出來,住院期間都屬於自立自強的狀態😆
嚴重脹氣
感冒(咳嗽時肚子傷口真的超痛)
頭暈想吐
石頭奶(後來還找了通乳師)
最糟的狀況都發生了,當時很慶幸撐到月子中心才慢慢好轉。
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第二胎時,我想說都已經剖過了,也不想再嘗試自然產(內診真的痛到不想再經歷),於是選擇了朋友間評價很好的禾馨。
我心想:「人生也不會生幾個小孩,就當作體驗看看,希望比第一胎舒服。」
當時因為考量到剖腹產最怕發生沾黏,於是選了擅長腹膜外剖腹的X5醫生,時間也很快的到來預定的生產日。
我還是非常緊張的,再三跟醫生確認我是不是可以下身麻醉、上身清醒的看著女兒出生?(很怕再經歷全身麻醉的不舒服)
上了手術臺後內心在顫抖,這時非常感謝溫柔的麻醉醫師,因為他的安撫與體貼,讓我打脊椎時完全不痛(可以說是沒感覺就打好了),他也知道我緊張,整個過程一直陪我說話,我很像是抓到一個浮木,比較有安全感,畢竟上身清醒,下身被開刀也感覺得到醫生的動作(只是不會痛),就心理層面來說還是有點可怕的。
X5醫生神手動作超快,3-5分鐘左右我就看到我女兒秦秦出現在我眼前,那一刻很感動,覺得能在生產時親眼見到她真好。
沒多久就縫合完畢,我被推出手術房到了休息室。休息室很多家人在等我,我也很神奇的精神很好陪大家聊天、拍照、拍影片。
因為禁食的關係,手術後其實很餓,我出來不到2小時就回到病房吃飯了(第一胎要等到排氣,記得等好久),生完不到24小時,我就靠自己走下床去嬰兒室看女兒。
護理師有說痛就按止痛,所以剖腹完我真的完全不痛,所以才能行動自如,上廁所、走路都沒問題。跟第一胎的狼狽狀況真的差非常多,讓我覺得這個決定是對的。
後來的每天,護理師、醫生都會輪流關心狀況,也可以明顯感覺護理人數充足,所以不會有來去匆匆的問題,也很有耐心與愛,有任何問題都是很快就到,不用等好幾個小時。
#充分的感覺到被照顧
只有在2-3天後子宮收縮時,才開始需要有忍痛的過程,不過整體來說會讓我覺得原來生孩子可以這麼輕鬆、不害怕。
希望以上經驗對於剖腹產的媽咪有幫助,大家都能舒服又優雅的生孩子,一胎生過一胎🤣🤣🤣
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【二胎記錄】屯門醫院產房5分鐘極速生產記
#長文慎入
那天是年三十(40wk+1),早上6時一如既往懷孕尿頻起來上廁所,不久便發覺久違了的M痛感覺出現,心裡暗暗知道妹妹應該會在今天出世了!不過以M痛來說肚子一來便已陰陰痛得緊要,所以變回房拿着電話打開陣痛計算app數一下陣痛頻率。
大約由早上六時開始,約每7至10分鐘出現一次陣痛,每次持續約1分鐘,痛的程度輕微。
我們沒有工人姐姐,大仔小肥的日常都是由我照顧。而我又不想肥爸陪我不了期待產而向公司請假,所以我們便將小肥暫托婆婆家照顧,然後肥爸車我到屯門醫院待產,他照常去上班。
肥爸車我到屯門醫院,帶齊走佬袋我便自行上A7 ward 產前房。他再三問我要不要請假陪伴,當然有先生陪是最好的選擇,但心𥚃很清楚產婦待產期間丈夫或親友都不准進入病房,他在醫院都沒什麼意思,便叫他繼續上班,到差不多生產才通知他。有第一胎經驗,其實也沒什麼好可怕。
當時因為肺炎疫情開始肆虐,由進入醫院到產前房待產期間我也有戴上口罩。
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上到產前房,先去檢查室由姑娘檢查一下宮頸度數、詢問產檢資料等。不出我所料,宮頸果然一度也未開,而且陣痛感覺越來越輕微,甚至乎消失了。
之後便換上產婦袍去到大房內的床上進行胎動觀察及陣痛收縮程度記錄。姑娘先為我的肚子綁上感應器,每感覺到胎動就按鍵一次,整個檢查大約半小時便結束。
產前房很鬆動,大概只有¼產婦,而且有一些人只是回醫院作特別檢查,真正準備生產的只有我及另外兩位產婦。
由於今胎中了乙型鍊球菌,所以在生產前要打抗生素入體內。手背都預先種了豆,等待入產房後便會輸入抗生素。
整個上晝我都帶著口罩在房內無無聊聊不停走動希望可以加快產程,但可惜陣痛的感覺來越弱了,幾乎都變成20分鐘才發現一次陣痛...
很快便到中午吃飯時間,今天的醫院餐有雞脾呢😄很有胃口的大啖大啖吃飯!一路吃一路whatsapp家人朋友最新近況。
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吃飽後去洗手間看看有沒有見紅跡象,就在上完廁所準備開門出去那刻,突如其來一個強烈的陣痛,就像有東西將整個子宮抓得很實一樣,痛得要停下腳步等陣痛過。
之後都照樣在病房走廊緩步行,每次陣痛都要停低緊握走廊扶手捱過,每次開始感覺到「黎料」我便快快靠著最近的扶手準備迎接痛楚。
姑娘見狀就建議我回到床上休息,待會醫生巡房替我檢查。躺在床上痛的感覺更真實,真的就像是一塊豬肉在砧板上任由陣痛折磨很無奈,實在是不能認受這般無助,做點東西令自己分散注意力吧!於是乎便站在床邊拉筋踢腳,又跟隔離床準媽媽談天,雖不能減低痛楚,但做了好過沒做。
就這樣30分鐘過去,隨之而來的是每下陣痛除了要停低所有東西外,還需要不停抖大氣才能好一點,由於手背插着很粗的種豆針,右手都不敢用力捉實欄杆,生怕針會從手背薄薄的皮膚爆出...(不敢相信當時還在意這種事😂)
陣痛計算每1分半一痛,每次1分鐘。很攞命吧!
這個唞大氣+陣痛感覺似曾相識,就像想當年第一胎進產房前的感受。心知應該距離妹妹出世不遠了,再次襯一波陣痛完結後便快快走到洗手間再檢查有否見紅,果然見紅了,所以便請姑娘檢查度數。
姑娘一檢查我宮頸度數就即時對外大叫:「嘩!8度喇,要走喇!快啲幫手!」我心裡很疑惑🧐不是吧8度?我雖然是痛,但又未覺得真的很痛啊,現在還能認受,沒有大叫一切都很冷靜,還施施然whatsapp肥爸跟他說原來我開到8度了。
那位姑娘衝了出病房去找姐姐幫手。還記得我是打側躺著whatsapp,突然間明顯「啵」的一聲,超多羊水由我下身沖出,半邊身都濕透,立即通知姑娘我穿羊水了!此時姑娘及姐姐們比我更緊張,5個人即時圍著我的病床,不停叫住「忍住!唔好屙住!夾實對腳!」
一個幫我收拾走佬袋
一個幫我換手術袍(要先脫下病人服再穿上)
一個推床set床
一個好像在看病歷
一個推了儀器來替我吊B鏈抗生素
她們手腳超快,不出2分鐘我已被換好手術袍,由病床轉到車仔床,就像電視劇那樣重傷者由幾個醫護人員圍住床急急腳推入手術室,唯一不同的我是被送入產房。醫院7樓的大走廊等探病的家屬都看着這個畫面...現在想起都有點尷尬。
說回我的情況,本身姑娘告知我開8度都沒什麼異樣,直至穿羊水後才感覺到大痛來了。當強烈陣痛一來,整個人不其然會捲着身體、用口抖大氣、手要用力捉實床欄杆(已經忘記手背被插著粗針),最重要是每次陣痛時有一種很想屙出來的感覺。
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由於時間實在太緊迫,姐姐將我走佬袋放進locker後先幫我保管鎖匙,我很快便被推進其中一個產房。當一波陣痛完結我便急急自己轉上產床,對好名字後由助產仕再次檢查度數,再詢問我丈夫會否陪產,我說會!不過他可能趕不及。(後來肥爸跟我說那時他正由公司飛車快到醫院)姑娘好像出去打電話給肥爸,不過我沒有理會了。其實陪產與否都已不重要,那個時候只想即時生下妹妹,逃離陣痛。
腹部大痛突然變成兩腿間非常酸軟的感覺,好像我已感受不到陣痛,只有超級酸、巴不得即時要拿掉的不舒服感。助產士將產床變形,塗了些消毒藥水在下身,然後叫我試生。當時還很疑惑想知道為什麼她們認定我一定會即時生得出?為何這麼快便將產床變形?因為看過我上胎的記錄嗎?
不理了,當超級酸軟感一來我便雙手拉着扶手,雙腳登出,下身用力推。推第一次沒什麼料到,心想慘了這種酸軟感還要忍受多久😭?但當推第二次時突然感覺到一個很熱、像蘋果一樣大的頭仔出來了!
此時助產士立即叫停,要我像吹蠟燭般先回回氣。之後便繼續用力推出整個小身子。BB妹妹出世了!她出來後被帶走了一陣子作身體檢查,助產士繼續慢慢將胎盤拉出,而我因為生產時爆了會陰所以要縫針。你知道嗎其實縫針比生產更痛!
BB妹妹回來後就伏在我心口上skin to skin 休息一小時。 姑娘之後著我致電給肥爸通知他報喜!
整個生產過程由被推入產房起那刻計不到5分鐘。由於生得太急太快肥爸未能陪產,上胎還真僥倖趕得切陪產,今胎無緣了😂整個產程沒有止痛沒有無痛亦沒有笑氣,下陰也沒有剪但爆了,生產過程很快便完結了。
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由醫院姑娘記錄,真正陣痛開始到生產過程完結用了2小時30分鐘,生產用了1分鐘。當然感覺到輕微M痛的時間並沒有記錄,第二胎產程真的是非常快,而且陣痛感覺也沒有第一胎強烈!今胎的經歷可以叫得上很輕鬆。
可能是因為產程快的關係,陣痛沒有想像中折磨,身體也像未生產前精力充沛。
題外話,產後第二天的年初一竟然有應節馬蹄糕😂一朝早產後房的姑娘姐姐都不停說着恭賀的說話,雖然身在醫院,但都很有氣氛!
第二胎生產記在此完結喇!
原文:https://littlefatplanet.com/2020/03/20/2ndchild/
產後子宮收縮藥要吃多久 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最讚貼文
坐月子是女人第二次重生,產科專家:寶媽一定要重視坐月子注意事項,後悔就來不及了
阿嬤常說,坐好了月子,女人會得到第二次的重生,月子坐好了,以後的恢復才能起到事半功倍的效果,不然的話,將會為以後的身體健康埋下隱患,不是腰酸背痛,就是四肢怕寒,不是掉頭發,就是頭暈頭疼,讓人痛苦不已,並且還會使人變老。
所以,女人一定要坐好月子,別不把坐月子當一回事,這關係到女人一生的健康。特別是以下這幾點,產後女人一定要特別注意,如果能夠做到,忍受過這42天的話,就可以防止產後女人“未老先衰”。
一、產後排惡露
排惡露算是產後身體生理變化中正常的一環,算是對產婦的身體是很有益處的,但是在產婦排惡露這一塊上,還是需要注意不少方面的。
生化湯飲用不能超過7天,初產的新媽媽子宮收縮功能大多比較好,惡露的顏色和量一般都比較正常,如果生化湯喝得過久,反而會使淤血排出增多,增加惡露中的血量,影響子宮恢復。
二、重視產後盆底肌
產後半年內是骨盆恢復的“黃金時間”,越早訓練,效果就越好。
三、產後儘早活動利於產後恢復
坐月子是新媽咪產後恢復最重要的一個月,在民間廣為流傳的各種月子禁忌中,如臥床休養、禁止下床、禁止洗頭洗澡等,很多新媽咪都只能惟命是從。
用老輩人的話來說,那就是:不聽老人言,吃虧在眼前。老祖宗千年流傳下來的經驗,肯定錯不了。都已經是孩子的媽了,更要照顧好自己不少新媽媽無言以對,又怕自己稍有閃失留下什麼疑難雜症。
其實,這些傳統的坐月子禁忌,都屬於片面之詞。新媽咪在生完孩子之後,如果長時間呆在床上缺乏運動的話,不僅無法迅速瘦身,還有可能會留下尿瀦留、 產後便秘 、下肢靜脈血栓、產後尿失禁、盆腔炎等等。
事實:適當運動有利惡露排出
以產後臥床休息為例,其實新媽咪確實需要休息,但卻不是臥床休息。
順產的新媽咪,其實在產後24小時之內就可以坐起來了,還可以簡單地活動一下周身筋骨,如洗手、洗臉、做簡單家務等。
對於想要迅速恢復火辣身材的新媽咪來說,一般正常分娩的產婦在兩周以後就可以開始做逐步恢復的運動了。要注意的是運動量和方式都要循序漸進,最好請專業的運動老師來指導。
除了恢復身材,適當的運動其實是有利於子宮復舊及產後惡露的排出,預防腹直肌裂及盆腔器官下垂,幫助腹部肌肉、盆底肌肉恢復張力。運動能夠加速全身的血液循環,預防產後淤血及血栓形成,緩解便秘,合理的運動能夠幫助新媽媽迅速恢復到接近產前狀態。
對於剖宮產分娩的新媽咪來說,在術後第二天就可以下床做輕微活動,每天逐漸增加活動量,到產後7-10天也可以開始做產後恢復體操。但如果患有妊娠高血壓綜合征和心臟病等嚴重合併症的產婦,產後開始活動的時間和強度就要嚴格遵醫囑了。
四、產後子宮恢復
很多女性在生產完後,不懂產後恢復到底怎樣進行,子宮恢復需要多久。其實,一般情況下,產後子宮大概需要6到8周的時間才能恢復正常,在這期間,產婦應該十分小心,注意健康飲食,合理鍛煉。
產後子宮多久恢復
子宮可以說是母體在懷孕、分娩期間體內變化最大的器官。它可以從原來的50克一直增長到妊娠足月時的1000克。一般來講,產後的子宮需要6-8周左右才能恢復到原來的大小。
產後42天:惡露乾淨為產後子宮恢復正常
42天之後:惡露不乾淨,提示子宮恢復不良。
五、坐月子吃什麼好,分階段進補
月子期間的飲食要結合身體的狀況分階段進補。一般月子的前兩周是孕婦的惡露期,這時候要非常注意飲食,避免影響身體惡露的排出。
月子的後兩周是補氣補血催奶的時機,這時候應該增加進補。產婦進補分三個階段進行,第一階段是產後第一周,第二階段是產後第二周,第三階段是產後三四周。
1、第一周是產後新媽媽排惡露的黃金時期,同時產前的水腫以及身體多餘的水分,也會在此時排出。因此,第一周暫時不要吃得太補,以免惡露排不乾淨。在產後的第一周裡新媽咪身體虛弱、胃口比較差,可以吃些清淡的葷食。
2、第二周惡露量減少,顏色變淡。產後腰酸背痛的症狀這時候要及時緩解,建議食用麻油腰花減輕腰酸背痛的不適。
3、產後第三周時惡露大已排盡,這時候就是大力進補補氣血的時機。而傳統上坐月子煮的麻油雞多半食用母雞,也有人使用烏骨雞。
雞肉能夠補益五臟、養血補脾、強脾胃、補腎、助陽補虛以及活血止痛等功效。這時可以開始吃催奶食物了。湯水是催乳的良藥,新媽媽可以多喝點魚湯、花生豬手湯等。
六、產後清潔刻不容緩
傳統上認為產婦坐月子期間不能洗頭洗澡,怕因受涼而落下病根。這種古訓不無道理,因為生產過後全身的毛細孔都會張開,包括頭皮,如果坐月子期間洗頭,可能會使得頭皮表皮短暫缺氧,而造成偏頭痛的後遺症,還擔心虛弱的產婦在洗澡之後,接觸冷空氣而發生感冒;而且如果身體受冷可能會影響惡露的排除。
雖然傳統的"月子裡切忌沐浴"觀念有一定的依據,但是,另一方面,如果產後不注意清潔,生產過程中大量血汗、產後的惡露,都會成為細菌病毒滋長的溫床,不單容易造成側切刀口和剖宮產刀口的發炎,也影響到哺乳的衛生,甚至造成新生兒鵝口瘡、腹瀉脫水等。由此可見,產後清潔是非常必要的。
口腔的清潔
很多地方有個習慣:月子裡不能漱口刷牙,否則到老了會牙齒鬆動。其實這是不可取的。由於產婦飲食和作息的改變,口腔的清潔顯得更加重要。但月子期的孕激素水準要高於雌激素水準,導致產婦分娩之後牙齦出現腫脹,所以口腔清潔也需要特別的小心。
產婦漱口的水要用溫水,冷水會刺激牙齦,導致牙齦的充血從而導致炎症。每天早晚各刷牙一次,牙刷一定要軟毛的,力量一定要非常輕柔。被溫水浸泡過的牙刷也要比從冷水中拿出來的牙刷軟。
七、一定不能碰涼水
在坐月子的時候不能接觸冷水,這是因為,在中醫中人物,女性生產之後氣血不足,元氣有所虧損,這個時期,產婦腠理不密,這樣風寒涼氣容易侵入身體,會導致氣血不暢,容易導致身體疼痛。
因為中醫學上的腠理,指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理,以及皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織,你的身體要靠它來抵禦外邪內侵。
俗話所說的“月子病”有多種表現。坐月子期間出現肢體或關節酸楚、疼痛、麻木,中醫上稱作“產後身痛”,是月子病的表現之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風寒、居住環境潮濕陰冷等有關。因此,坐月子期間你還是要儘量避免風寒、注意保暖。
八、忌忽視收攏腹部
這個腹帶依是必備的,生完寶寶就用了,真的不錯,撐大的肚子恢復的很好。因為當時是順產的 所以3天后就開始綁腹帶了,一個多月肚子就平了。
九、忌過渡操勞
一部分的新媽媽既要自己帶孩子,同時還要做很多的家務。
產後蹲著對於新媽媽盆底肌肉的恢復是非常不好的,要是長時間蹲著或許就會造成子宮異位或是脫垂。
女性在產後最好是避免久蹲,平時也要適當走動,以坐和立為宜。同時女性產後虛弱,不能夠太過於勞累,就算是條件有限也不要強撐著自己做完所有的家務,可以讓另一半幫忙一起做家務。
產婦可以抱孩子,但是前兩天最好不要抱,因為這個時候產婦的關節是非常脆弱的,抱孩子這樣的動作都有可能會加重傷害。過完前兩天可以抱一抱,但是時間不能太長。
產婦坐月子需要休養身體,這個時候是不能過於勞累的,很可能會落下腰酸腿疼的病根,這一點不能大意。
產婦過早從事家務勞動,或是長時間抱著孩子走動,都會傷到筋骨,造成手臂的酸脹,或是關節炎症,腿部受到重壓也會留下不適症狀,時常酸麻,靜脈曲張,關節磨損嚴重等等。
十、坐月子忌哭泣
很多媽媽在生孩子前,都會被告知,坐月子可不能哭,這樣會落下月子病,以後老了容易眼睛疼,還容易眼幹流淚,這是一輩子的事,可不能動不動就哭。
可是生了孩子後,卻有很多媽媽在網上吐槽,有的媽媽幾乎是天天哭,原因是什麼呢?一方面是因為新生命的誕生,忙的措手不及,再加上產後有點抑鬱,稍有不順就有想哭的衝動。另外一個原因就是老公不體諒,動不動就拿“女人都要生孩子”來說事,對老婆的辛苦視而不見,跟生娃前一樣該玩就玩,該睡就睡,讓老婆感覺不如意。最後一個原因,就是婆媳矛盾了,伺候月子是最考驗婆媳關係的時刻,很多不同的理念碰撞,就會產生矛盾,寶媽忍不住就會偷偷掉眼淚了。
坐月子期間,無論是剖腹產還是順產,流眼淚都能帶來巨大的危害,媽媽們要重視
坐月子哭泣容易造成回奶
坐月子哭泣對眼睛危害大
坐月子哭泣影響身體恢復
有句話叫“鬱鬱而終”,就說一個人總是鬱鬱寡歡的話,身體就會慢慢變弱,就像林黛玉一樣,天天病病殃殃的,由此可見,坐月子是一個人恢復元氣的時刻,也是一個人最虛弱的時候,如果這時候心情鬱鬱寡歡,就會大大影響身體的恢復,情緒控制不好,也很容易造成產後憂鬱症的產生。
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聽很多媽咪說第二胎比第一胎要痛,生越多胎越痛,目前我也是第二胎快卸貨了,聽的我是心驚驚,想請問會痛多久時間? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ... ... <看更多>
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請問大家自然產完都有吃子宮收縮藥嗎?
產後第二天吃完收縮爆痛 第二胎
生第一胎印象中沒有吃 也沒有這麼痛啊
有媽媽也沒有吃的嗎 子宮收縮都正常嗎
謝謝
--
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