關於 產後水果禁忌 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 剛生完孩子正在坐月子的媽媽們，可以吃什麼水果呢？「吃這個 ...

從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不全面。

#12. 坐月子時，產婦別錯過這4種水果，對產後恢復和下奶好！

女人生完孩子後，需要坐月子，來調理身體。在坐月子期間，有很多禁忌事項，都是為了避免產婦落下月子病。在坐月子期間，飲食非常關鍵，都知道產婦不能 ...

#13. 產後大事-坐月子(食譜,禁忌,飲品點心) - 洛媽咪&小丫富

新鮮的水果，不包括在「禁忌」之內（另一說法：產婦頭2～3個月之內少吃甜食和水果，因為嬰兒需要這段時期來適應這些食物，否則寶寶會拉肚子！

#14. 坐月子（產後）期間，產婦可以吃什麼水果？

水果 的四性指寒、涼、溫、熱四種屬性，應根據體質來選用。如寒性體質的人不適合吃太多寒性水果，否則，對養生不利。 寒、涼性水果可清熱降 ...

#15. 月子作的好，產後沒煩惱~新手媽媽衛生與保健教育[飲食篇]

水果 與生菜因為溫度較低，內含纖維質也沒有經過烹煮，因此對腸胃道的刺激較大，建議可以等兩個星期後腸胃恢復較好再開始吃。 Q：產後飲食有沒有禁忌？什麼不能吃？

#16. 【孕婦禁忌】產後飲食禁忌！哪些食物要少吃？哪些食物不能吃？

山竹是涼性的水果，如果哺乳期媽媽經常食用山竹會導致脾胃虛弱或腹瀉腹痛。而且山竹糖分很高，體質虛寒和患有心臟病、腎病、糖尿病的媽媽一定要慎食。

#17. 晚上不能吃？孕婦吃水果，有禁忌嗎？ - 嬰兒與母親

水果 是營養健康的食物，對孕婦而言，有需要避免食用的嗎？ ... 產後吃水果禁忌其實跟平常一樣，寒涼體質的人不建議長期吃太多寒涼的水果，溫熱體質的 ...

#18. 坐月子期间不能吃水果？这6样水果不仅能吃还有助于宝妈产后 ...

我们的身体素质和西方人不同，坐月子有利于补充营养，调理产妇身体，对一些禁忌也要辩证地看待。 · 传统观念认为，产后女性是不宜吃水果的，因为多数水果 ...

#19. 產後飲食的重要 - 中山醫學大學附設醫院

熱量：分娩、哺乳及產後身體恢復. 的過程中都需要熱量，尤其是產後 ... 秘，建議合適的蔬菜水果有菠菜、 ... 中醫哺乳禁忌：忌食生冷寒涼食.

#20. 坐月子兩三事 - 藍田產後護理之家

水果 適量吃沒有特別禁忌. 比如寒性體質吃過多寒涼水果，會加重寒症，導致臉色蒼白、手腳冰冷、腹瀉加重、月經量少等；熱性體質吃過多溫熱水果容易上火，導致口臭、心情 ...

#21. 產後吃水果有啥禁忌？這種水果千萬別吃 - 天天要聞

作者：Jojo醫生很多人說生完孩子寒性的水果不能吃。吃了容易留月子病。因此，奇異果、香蕉、柚子、柿子、芒果...

#22. 【轉】坐月子膳食的要訣與禁忌@ 【 缺一不可】 - 痞客邦

採自-BBH 坐月子膳食的要訣與禁忌鄭志堅◎著坐月子的飲食，需要考量媽咪們產後身體 ... 習慣吃生菜沙垃及鮮果，只要注意食品衛生和安全，繼續吃應無礙，尤其是水果類。

#23. 坐月子別碰這些食物！月子飲食禁忌大全，月嫂 - Zi 字媒體

今天就由國家高級營養師——郝蘭英老師，給月嫂姐妹講講產婦坐月子的飲食禁忌。原則上來說，產...增加血液循環,剛生產完可以吃什麼水果,牙齒脹痛, ...

#24. 小產後的飲食禁忌@ 產後水果分享的部落格 - 痞客邦

小產後不宜吃生冷食物，是因為太寒，對身體不好，吃多有可能會影響身體自癒的功能。一般小產後在食物攝取上，首先要攝取優質蛋白質、和充足的維生素的供給， ...

#25. 坐月子吃什麼？全方位飲食方針，把握產後補身黃金期！ - 田原香

快跟著本文的腳步，一起了解坐月子飲食怎麼吃，包括補品、水果、外食選擇也將一併 ... 方針，可以參考：【坐月子注意事項】掌握飲食方針、避免禁忌，養回青春元氣！） ...

#26. 產後飲食禁忌剖腹產坐月子忌吃什麼水果- 母嬰保健 - 科學養生

產後 飲食禁忌剖腹產坐月子忌吃什麼水果 · 寒涼生冷食物. 有可能加重產後氣血虛的情況：產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物。 · 冷飲. 冷飲傷牙又傷胃，產後 ...

#27. 懷孕媽媽該吃什麼水果？ - 無毒農

懷孕期間的水果大禁忌！ ... 產前產後適合吃的水果相同嗎？ ... 產後吃香蕉：生產過程中容易失血，因此在產後需要大量的補血，但短時間內不可能補充 ...

#28. 產後吃水果有啥禁忌？這種水果千萬別吃- 健康界 - FANSWONG

產後 吃水果有啥禁忌？這種水果千萬別吃. 作者：Jojo醫生很多人說生完孩子寒性的水果不能吃。吃了容易留月子病。因此，奇異果、香蕉、柚子、柿子、芒果.

#29. 晚上不能吃？孕婦吃水果，有禁忌嗎？

一般當水果食用的成熟番木瓜，除了一次吃的量不要太大、以免腹瀉，其他則較不用擔心。 產後水果怎麼吃？ 產後吃水果禁忌其實跟平常一樣，寒涼體質的人不 ...

#30. 剖腹產後可以吃水果嗎 - 養生知識網

同時也要多吃補血養血的水果，如聖女果、火龍果、葡萄、木瓜、桃子等水果是具有補氣益血功效的，那麼產後女性可以多吃這類的水果。 專家指出，產後女性 ...

#31. 坐月子的飲食禁忌@ 任恩慧的部落格 - 隨意窩

產後 補血食品產後的婦女由於失血量多，故大多會導致貧血症候群，有時藥補不如食補， ... 有人認為吃了營養品後不能再吃青菜、水果，有的忌口忌到不讓產婦吃豆腐、喝 ...

#32. 孕婦產後可以吃什麼水果 - 秀美派

孕婦產後可以吃什麼水果分析：孕婦產後可以吃什麼水果，孕婦在做月子的時候吃點水果，能夠給人體帶來一定的好處，不同的水果所帶來的效果是不一樣的。

#33. 坐月子可以吃什麼？產後飲食均衡，不酒少咖啡 - 惠氏

水果 類 水果跟蔬菜一樣富含各種維生素和纖維，不過因為糖分較高，不建議產婦將水果 ... 水 多喝水的觀念，相信大家都不陌生，但是在傳統的坐月子禁忌中，有產婦坐月子 ...

#34. 产后不能吃什么水果？ 已解决 - 妈妈网

产后 不能吃什么水果呢，哪位知道，产后饮食禁忌是怎样的？ 回答:你好，这个时候你可以选择多吃一点苹果，多吃点香蕉，因为坐月子的时候是很容易便秘的.

#35. 產婦坐月子的調養方法與禁忌 - 生活筆記

多吃新鮮蔬菜與水果，對加速身體復原及促進乳汁分泌都有幫助。 產後一個月宜少量多餐，並宜盡量乾稀搭配，葷素搭配，以利吸收。不可一.

#36. 產後能吃的水果

產後 蔬菜水果有哪些禁忌？寶媽來說說; 產後吃什麼水果; 刨腹產可以吃堅果嗎？ 有沒有喜歡吃菠蘿和聖女果的寶媽啊？ 懷孕一個多月，可以吃燕麥嗎？

#37. 懷孕禁忌的水果及蔬菜

說明孕婦懷孕時禁忌的水果和食物，中醫與西醫說法為何會不同？過去民間流傳的禁忌食物又有 ... 註：懷孕36週之後要暫停服用魚油，以免影響生產時及產後的凝血功能。）.

#38. 產後飲食禁忌新媽能吃桂圓和鳳梨嗎？ - 家有宝宝网 - 準備懷孕

坐月子應該適當吃些水果蔬菜， 產婦最怕的是生冷的東西對恢復身體的產婦來說會傷到脾胃。 但水果蔬菜都不屬於這類東西。

#39. 產婦在產後兩週內不能吃哪些水果？ - 星期五問答

產後 吃水果，媽媽能攝取大量的維生素和果膠，果膠能預防便秘；如果將 ... 月子飲食禁忌有很多，如果吃錯了，會導致便秘，乳汁不暢，煩躁失眠等症狀。

#40. 坐月子食物禁忌 - 產後護理機構

同時，在夏季坐月子時可吃些適宜消暑的飲食，產婦出汗多、口渴時，可以食用西紅柿，也可吃適量的西瓜和水果消暑，不用盲目忌口，以避免產褥中暑。

#41. 月子期間要注意什麼六種禁忌坐月子無須顧忌

產後 多吃水果蔬菜為的是補充足夠的維生素和食物纖維。水果一經加熱，其中含有的很多維生素就會被破壞。所以水果加熱後再吃是不對的!其實，很多蔬菜也是可以 ...

#42. 個人專屬坐月子處方疫情下做足準備 - 工商時報

許多產後禁忌或規範，其實是在協助媽媽們趨吉避凶，其後自有深意。 ... 建議多食水果：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、奇異果、枇杷蔬菜：紅 ...

#43. 【產後禁忌】坐月子不能吃哪些食物？坐月子的飲食注意事項？

產後禁忌 食物1、忌食寒涼生冷食物： 產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物， ... 產後禁忌食物2、忌食辛辣刺激性食品： ... 1、產後不能吃的水果→杏：.

#44. 產後吃水果- Explore

自從懷孕以後，三餐飯後都會#吃水果當點心. 但聽說晚上吃水果容易#水腫. 讓體內累積濕氣. 懷孕、#產後吃水果 有禁忌嗎 ❓. #今天… See more.

#45. 坐月子非吃不可蘋果木瓜奇異果 - 華人健康網

不過營養師認為，適量食用水果，其實不會有那麼明顯的影響，且坐月子時若水果攝取不足量，反而容易便秘；若真的有疑慮， ... 水果適量吃沒有特別禁忌.

#46. 產後媽媽坐月子不能吃哪些食物 - 教育嬰兒書大全-

現在年輕媽媽大多接受瞭科學坐月子的觀念，傳統坐月子的許多禁忌已經被 ... 3、少吃性熱水果：產後媽媽身體抵抗力弱，容易上火等，所以不能多吃性熱 ...

#47. 引產後可以吃什麼水果 - 健康猴

蘋果是健康果，幾乎沒有禁忌，適合各類人群食用；引產後可以多吃蘋果。因為它性味溫和，含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、 ...

#48. 產後營養護理指導 - 台中慈濟醫院

一、自然產後飲食：. 第一、二週以清除惡露、促進傷口. 癒合為主： ... 維生素、礦物質（即蔬菜水果. 類）。 第三週: ... 六、產後飲食禁忌：.

#49. 乾貨，趕緊收了！！剖腹產月子裡的飲食禁忌 - 海納網

以上就是破腹產月子裡的飲食禁忌，不適合產婦吃的食物在做月子的一個月都 ... 產後便秘問題，建議產婦進食的同時多喝湯、汁，也可以多吃蔬菜及水果。

#50. 坐月子禁忌@ 三口之家 - 痞客邦

坐月子禁忌 ... 禁食冷性水果：大多數水果皆屬冷性；例如西瓜、蕃茄、水梨、柳橙、柑橘、香瓜、柿、 ... 對產後體弱、瘀血腹痛等症甚有作用，是產婦首選的滋補品之一。

#51. 小產流產須知營養師列11個飲食建議與注意事項(2021.10最新)

5.小產流產後可以吃水果. 小月子期間水果沒有限制，酌量攝取，每日約個拳頭大小的份量即可. 小產流產引產後的飲食禁忌(2021.10更新版).

#52. 坐月子有哪些禁忌？ - 小熊問答

儘量吃一些溫性的水果，比如蘋果之類。 坐月子不要吃過多 ... 產後坐月子8大禁忌，寶媽要切記避開這些誤區了！ ... 三、月子期飲食--可以吃水果和蔬菜.

#53. 坐月子非吃不可蘋果木瓜奇異果 - ETtoday健康雲

台灣四季盛產水果，不過傳統觀念卻有著「產婦坐月子少吃水果」的說法，擔心水果屬於生冷食物，會影響產婦的乳汁分泌、 ... 水果適量吃沒有特別禁忌.

#54. 【孕婦飲食】懷孕20種禁忌食物& 懷孕初期飲食注意事項

紅花具有活血化淤及促進子宮收縮的作用，孕婦不宜吃，平常食用的咖哩中也常使用紅花，食用前須留意。 20. 西瓜 為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果，反而會影響體內濕熱 ...

#55. 坐月子中，想吃點蔬菜水果，產後哪些水果不能吃呢？ - GetIt01

6、 不能吃過硬、難以消化的食物，這會加重新媽產後負擔。 ... 寒涼的水果一般會影響產後的恢復，一般不建議食用。 ... 產後吃水果一般沒有什麼禁忌，但是要適量。

#56. 產後哪些傳統飲食禁忌不能聽- 育娃網

一般媽媽生產後，老人照顧的時候都會跟你說一些產後傳統的飲食禁忌， ... 1、傳統禁忌：不能喝醋、不能吃鹽、不能喝涼的、水果都要熱過再吃.

#57. 流產後吃什麼好？飲食禁忌有哪些？

以下我們將普遍民眾對於流產亦稱小產後的疑問進行剖析。 ... 而營養補充方面，食慾不錯的話，可以多吃五穀、碳水化合物和蔬菜水果，提升身體 ... 坐小月子期間飲食禁忌.

#58. 正確的坐月子觀念 - 愛兒堡產後護理之家

... 的渡過生理以及心理的轉折時期，坐月子期間是有很多禁忌的，例如不能刷牙，不能洗澡，不. ... 對於蔬菜和水果，傳統觀念認為，二者「水汽大」，產婦吃了會傷身體。

#59. 產後恢復身材必喝葡萄汁3蔬果汁 - 良醫健康網

「坐好月子，健康一輩子！」相信這句話對於華人婦女來說，一點也不陌生！坊間也流傳不少關於月子期間的禁忌，飲食上甚至還有禁止喝水、少吃水果的說法 ...

#60. 坐月子兩三事

藍田月子餐的飲食重點- 「產後溫補」的原則. 產婦的飲食要把握「產後溫補」 ... 產婦坐月子少吃水果? ... 挑戰月子禁忌"洗頭洗澡"，老了身體後患無窮?! 挑戰月子禁忌” ...

#61. 營養通訊《75》 - 國泰綜合醫院

產後 進補的古法一籮筐，禁忌也不少，但是您的觀念是正確的嗎？究竟哺 ... 果不可少，每天蔬菜至少3 碟，水果2 個(1 個，如女生拳頭大小)。

#62. 坐月子期間能吃水果嗎？有什麼禁忌嗎？產後媽咪千萬別踩雷區！

1:不要吃放進過冰箱的水果，不要吃屬涼性的水果；產婦懼怕寒涼食物，寒涼食物對女性子宮沒有益處。可以吃一些屬溫性的水果比如蘋果，而像西瓜， ...

#63. 新手媽媽不能冒犯的產後禁忌 - Kelly's blog

水果 ，有促進食欲、幫助消化與排泄的作用，不必因“太涼”而不食用。而且一般在室內放置的水果不會涼到刺激新媽媽消化器官而影響健康的程度。 忌喝大量白開水.

#64. 產後的中醫調理 - 中亞健康網

一、坐月子的膳食禁忌. 忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜（一般瓜類的蔬菜或水果均屬於 ...

#65. 小產後吃什麼水果好? - 雅瑪知識

您好，流產後需要吃點含有維生素C多的水果，如，西紅柿，橙子，獼猴桃等。 ... 問題二：吃狗肉不能吃什麼水果吃狗肉的禁忌1、患非虛寒病的人不宜吃 ...

#66. 【坐月子吃水果】坐月子可以吃水果吗_产后吃哪些水果能补血

1.凉性/寒性水果. 众所周知，水果分寒、凉、温、热四性，对于新妈妈来说，寒性和凉性水果是不能食用的，而夏季很多水果都属于凉性的，如芒果、西瓜、梨等等。女性产后食用 ...

#67. 坐月子_百度百科

7 禁忌; 8 食补秘诀; 9 产后注意; 10 并发症; 11 帮助恢复; 12 四大关键 ... 蔬菜和水果，一直都是被大家归为生冷的食物，通常为被认为对产妇的胃肠产生不良的影响。

#68. 坐月子期间水果怎么吃，那些水果不能吃？ - 多喜娃

产妇食用益处：消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。 产妇最佳食用方法：适量食用。 二、坐月子期间食用水果的四大禁忌. 1.少吃寒凉性水果。

#69. 吃水果有禁忌！飯前或飯後哪種較健康？ - 台視樂活

吃水果美容又養顏，似乎百益而無害。但事實上，不少水果在食用時，仍有一些禁忌不可不知，否則犯忌就會吃出問題。近年來台灣農業極為發達，各式各樣水果豐收盛產， ...

#70. 坐月子禁忌有哪些？什麼禁忌該遵守？哪些禁忌參考參考就好？

本文將帶大家來看看哪些禁忌值得注意，哪些禁忌只是無稽之談。需要注意的坐月子禁忌有：不要長期臥床、不可過於勞累及喝冰冷的東西、產後適量地吃紅糖 ...

#71. 哺乳期十大禁忌水果 - 健康管家-

對於氣虛、體弱、產後、外感風寒者均應少食或不食。 8.柚子. 柚子含有非常豐富的蛋白質、有機酸、 ...

#72. 【產後飲食衛教】

【產後飲食衛教】. 一、剖腹生產. 一般剖腹產的產婦大部分必須於腸子 ... 六）麻油雞及酒類應於產後一週始可食用。 ... 水分多的食物(如牛奶、水果、蔬菜)以促進乳汁分泌。

#73. 月子餐讓你愈吃愈胖？ - 康健雜誌

坐月子一天得吃好幾餐，產後愈吃愈胖。 ... 但想到一整個月都得關在室內，還有一大堆飲食禁忌，包括「不能喝水，只可以飲酒」、「天天吃麻油雞、鱸魚 ...

#74. 產後科學坐月子6個傳統禁忌不能聽- 時尚冬

產後 多吃水果蔬菜爲的是補充足夠的維生素和食物纖維。水果一經加熱，其中含有的很多維生素就會被破壞。所以水果加熱後再吃是不對的！

#75. 請問坐月子可以吃蓮霧嗎？ - 奇蜜家庭討論區

禁忌 的食物：生冷食物、蒟蒻、白蘿蔔、鹹菜、醃漬白菜梅干、味噌湯。 有助益的食物：青菜～少量A菜、莧菜。禁忌的食物：其它青菜禁忌的食物：水份多的水果 ...

#76. 調養重要性,產後吃什麼好,產後飲食禁忌 - 中文百科全書

水果 中含有的維生素是寶媽們自身需要的，也是乳汁分泌，寶寶吸收所需要的營養。特別是維C有助於剖腹產媽媽的傷口恢復。但是產後媽媽別貪涼，特別是夏天的時候，再熱也 ...

#77. 醫學證實！怎麼「坐月子」？產後飲食、生活注意事項 - Medium

中醫也認為產後要多吃水果！59%中醫認為產後要多吃水果，更勝於要吃麻油雞 ... 在很多文化中都有避免生冷的產後禁忌，既然吃冰、寒性食物本身不是不可 ...

#78. 坐月子可以吃什麼水果(圖) - 健康樹

從西醫角度看，產後吃水果沒有什麼特殊的禁忌，但凡事都有一個度，要適量。水果雖好，但也不要吃得過多，以免影響其他食物的攝入，導致營養的攝入不 ...

#79. 順產後多久可以吃水果,可以吃什麼水果 - 育兒百科谷

水果 屬於生冷食物，所以很多人在順產後的月子裏不敢吃水果。其實只要不吃西瓜等這種涼性的水果都是可以的，一般來説在產後4天...

#80. 坐月子可以吃水果？当然可以，产后必吃的7样水果推荐 - 腾讯网

都说女人怀孕是“十个月的公主，一个月的皇后”，但这“皇后”可不是那么好当的。月子里不仅要大鱼大肉，还要遵守各种禁忌。生过娃的朋友用“过来人”经验 ...

#81. 月子中心有必要嗎？能不能洗頭？各種坐月子QA一次看

「坐月子」現在多指產後約一個月的時間，是華人流傳許久的傳統習俗， ... 例如：月子期間禁忌吹風洗頭、不能喝水、需要包得密不通風、束腹束腰等，都 ...

#82. 孕婦產後可以吃什麼水果- 時尚達人圈

孕婦產後可以吃什麼水果表明：孕婦產後可以吃什麼水果，孕婦在做月子的時候吃點水果，能夠給人體帶來一定的好處，不同的水果所帶來的效果是不一樣的。

#83. 引產後哪些水果不能吃 - Pksubra

水果 一向是絕佳的養生食品，那麼坐月子可以吃什麼水果，不能吃什麼水果呢？下面養生之道為您介紹坐月子可以吃什麼水果以及食用禁忌，看看吧。產婦吃水果有什麼好處和禁忌？

#84. 产后第二天可以吃什么水果,产后吃什么水果有利于恢复

产妇吃一些水果对自己的身体的恢复有极大的帮助，那么产后第二天可以吃什么 ... 产后饮食禁忌，女人在生完宝宝后的月子期间，相当于一次“重生”，虽然 ...

#85. 產婦可以吃什麼水果推薦幾種水果坐月子吃 - 爵士範

坐月子是女性的一個特殊的時期，民間十分注重這個階段，不能受涼的同時也有很多的飲食禁忌。那麼產婦可以吃什麼水果呢？下面小編就給大家推薦幾種適合 ...

#86. 小產後的飲食禁忌

除了人流術後不宜吃海鮮之外，專家提醒，還有一些事項需要註意。比如，不吃或少吃油膩生冷食物，不宜寒性的水果以及植物。小產後最少休息2~4週，少看智慧型手機及電視 ...

#87. 坐月子能吃葡萄嗎?產婦坐月子吃葡萄的禁忌 - 素食料理食譜

相較西方婦女，產後生冷不忌、大啖冰淇淋、洗頭、淋浴樣樣百無禁忌， ... 營養供給，在不增加消化道負擔的前提下，產婦還應多吃些水果，以補充所需的維生素及礦物質。

#88. 生產後，疑惑＆禁忌- BabyHome親子討論區

因此本文特別挑選出50個從孕前到產後常見的禁忌與疑惑，例如：生男生女 ... 坐月子期間不能吃蔬菜、水果等生冷食物，因為生冷食物會影響身體氣血的 ...

#89. 月子禁忌百百種現代月子怎麼做才好？ - 健康醫療網

一大堆「禁忌」真的有必要嗎？ ... 然而產後元氣大虛，寒性的水果應該避免，但仍可吃平性的水果，像是蘋果、芭樂等，水果也應在飯後酌量食用。

#90. 【產後飲食】坐月子飲食營養與禁忌食物三階段重點整理!

因此坐月子期間應遵守「少量多餐」的原則，奶類、五穀根莖類、豆魚肉蛋類、蔬菜、水果及油脂類等六大類食物都要均衡補充。 必要時也可以透過營養品，補足 ...

#91. 這些產剖腹後飲食禁忌一定要注意！

剛結束手術的媽媽要記得這個剖腹產後飲食禁忌喔！儘管術後6小時就能開始吃流質食物了，但此時麻醉剛退，腸胃機能仍然不是很好，因此 ...

#92. 坐月子可以吃什么水果 - 百科

1、桔子. 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。 · 2、西瓜. 味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，故不宜于产后妈妈食用。

#93. 作月子禁忌及習俗注意事項有哪些 - 媽咪寶貝大小事

現代醫學認為產後可以吃蔬菜、水果及生冷食物。 因為身體的恢復及乳汁的分泌都需要更多的維生素，尤其是維生素C具有止血和促進傷口癒合的作用，而蔬菜 ...

#94. 小月子可不可以吃水果 - 小红书

受传统习惯的影响，和小产后多种饮食的禁忌，很多人小月子不敢吃水果，那么究竟小月子可不可以吃水果，其实在小月子我们是提倡吃水果的，因为在产后，你需要大量的营养物质 ...

#95. 產後缺乳的飲食禁忌 - 99健康好簡單-

那麼，產後缺乳在飲食方面有什麼禁忌呢？下面給大家詳細介紹。 ... 3、多攝入富含維生素和膳食纖維的蔬菜、水果。多喝湯，如豬蹄湯，將豬蹄、花生仁和 ...

#96. 【2021】孕婦要吃什麼水果比較好？7個最適合懷孕吃的水果 ...

孕媽咪懷孕期間對維生素和礦物質的需求量都會比平時大，所以多吃水果，可以減輕媽咪懷孕初期的妊娠反應，增加營養素的攝入量，更有利於孕婦和胎兒的健康。那麼孕婦吃什麼 ...

#97. 流產後西瓜能直接吃嗎- 美食專區 - 歐巴風

流產後西瓜能直接吃嗎簡介：流產後對女性的心理以及身體上都會產生一些微妙 ... 魚湯、排骨湯等，適當食用新鮮的蔬菜及水果，禁止辛辣刺激性的食物。

#98. 哺乳期媽媽的禁忌食物有哪些 - 寶寶早教

因此，中醫主張產後宜溫，過於生冷的食物不宜多吃。特別是夏天，冰激凌、冰水等冷飲最好不要食用，從冰箱裏拿出來的水果和菜最好溫熱過再吃。 禁忌 ...