平常輕盈寶寶就是每天都要吃美食的人🥰🥳防疫期間不能在外面吃,那就想辦法外帶、宅配,一定要吃到💪🏻💪🏻💪🏻吃吃喝喝又少了運動,微解封之後才發現腰內肉已經長出一圈肉了😰
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輕盈寶寶現在都會在晚餐30分鐘前吃EE享食三切錠
我覺得比較容易有飽足感耶!才吃了2/3的飯菜就已經飽到吃不太下了
嗯嗯變多超有感的呢!以前ㄧ天嗯嗯 0~1次,吃了EE享食三切錠之後,每天都嗯嗯 1~2 次
女孩們為了維持身材常常都不敢吃太多,吃太少擔心達不到基礎代謝率,如果餐前忘了吃EE享食三切錠,我就會在睡前吃DD美循清盈錠,隔天起床都還沒吃早餐就想嗯嗯了呢!☺️☺️☺️
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防疫三級延期了😔,長期待在家感到不安而導致壓力情緒起伏不定,生理期紊亂😩大姨媽又找我麻煩,晚上經常不好入睡、早上起床氣色差的我,尤其年齡增長,歲月不等人,又加上工作忙碌壓力大、營養素流失過多,要好好保養身體了。
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從我家的妹妹開始吃副食品之後我就想讓他養成在餐椅上吃飯的習慣
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也慢慢練習讓他自己吃獨立進食的訓練
我原本想買椅子式的餐椅
但後來發現如果不用的時候就會很佔位置
這台 #myheart 折疊式兒童安全餐椅
我覺得很讚👍🏻
平常不用的時候折疊起來節省空間
#腳架隱藏式滾輪設計
收納跟使用時拉著走好方便
餐椅高度可隨著寶寶身高五段式調整
我們在餐桌吃飯的時候他就可以坐在旁邊一起參與啦~
椅背三段式調整傾斜度
而且他的使用時間蠻長的從寶寶開始會坐之後到25KG都可以使用💪🏻
最方便的是這個 #可拆式塑膠餐盤
清洗好方便吃完髒髒的就整塊拆下來拿到浴室去洗不用擦老半天🥲
不用時還可以掛在椅子背後
椅子的部分是 #可拆洗的透氣軟座墊
寶寶坐著不會悶熱流汗
而且我覺得厚度跟軟硬度都很舒適
像有些椅子太硬了我都不敢給他坐太久
myheart 折疊式兒童安全餐椅使用上非常好用擺在家裡也很好看
我的顏色是布朗棕~
真的超美的!
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00:00 3檔金融股存股2年,殖利率、投報率分享
00:50 中信金存股
02:46 國票金存股
05:04 兆豐金存股
07:17 存金融股、ETF心得分享
中信金
總持有張數 10張
最低股價18.15 (109/10/5)
最高股價 20.3 (107/12/07)
平均股價 19.1
總成本191,150元
投報率 17.25%
總損益 +32,980
108年享有股利2,000元
109年享有股利 6,000元
110年預計有10股參與股票配發 10,500元
總獲得股利18,500元
若加上今年,總股利佔了總投資金額的9%
配息,除息交易日基本上是在7月中
110年 現金股利 1.05元 殖利率4.91%
109年 現金股利 1元 殖利率5.05% 填息花了152天
108年 現金股利1元 殖利率4.47% 填息花了78天
國票金
總持有股數 1,517
最低股價 11.3 (109/5/29)
最高股價 16.5 (110/4/14)
平均股價 12.89
總成本 19,574
投報率 26.6%
總損益 +5,206
109年享有現金股利650元 + 股票股利0.17元所以拿到17股
110年預計有1517股參與股利配發 可以得到986元股利 + 股票股利0.35
單計算現金股利的話,佔了總投資金額的9%
配息,除息交易日基本上是在7月中
109年 現金股利 0.65元 + 股票股利0.17元 殖利率7.11% 填息花了106天
110年 現金股利0.65元+ 股票股利0.35元 殖利率6.51%
國票金介紹
國票金(2889)於民國91年由國際票券金融公司、協和證券及大東證券以股份轉換方式成立,是國內唯一以票券為主體的金控公司。公司主要從事票券、證券、投信、投顧、期貨與創投等相關業務,以票券業務為營業主軸,其市占率居國內第二,僅次於兆豐票券。
國票金旗下子公司包括國際票券、國票創投、國票證券、樂天純網銀
2020年前三季,金控旗下子公司的獲利貢獻度:國際票券約佔81%、國票證券約佔18%、國票創投約佔0.2%
1)國際票券:
營業項目有票券經紀、自營、承銷、保證、背書、簽證,債券自營、承銷、簽證,以及投資相關股權商品、外幣債券自營、同業拆款經紀、可轉債資產交換和經主管機關核准辦理之衍生性金融商品等業務。
2019年經營項目占營收比重分別為:票券業務56%、債券業務39%、股權投資業務5%。
(2)國票證券:
營業項目有證券經紀、自營、承銷,期貨經紀和信託,以及投資顧問、融資融券、股務代理等業務。
2019年經營項目占營收比重分別為:證券經紀59%、證券自營36%、承銷佔4%。
(3)國票創投:
營業項目有租賃業務、對被投資事業提供企業經營、管理與諮詢服務,或直接提供資本等業務。
兆豐金
總持有股數 1,568股
定期定額1年
最低股價 28.75 (109/9/16)
最高股價 31.9 (110/4/16)
平均股價 30.29
總成本 47,501
投報率 8.14%
總損益 +3,865
109年享有現金股利202元
110年預估現金股利2,477元
加上今年,總股利佔了總投資金額的5%
配息,除息交易日基本上是在8月中
109年 現金股利 1.7元 殖利率5.65% 填息花了164天
110年 現金股利1.58元
兆豐金
資本額1,400億
[營業項目]
營業項目與產品結構
兆豐金控營收組成,2020年前三季年公司淨利貢獻比重:銀行業務佔約81%,票券約12%,證券約6%、產險佔1%。
金控旗下主要子公司:
(1)兆豐國際商業銀行:兆豐國際商業銀行利息淨收益佔69%,利息外淨收益佔31%。
(2)兆豐證券:兆豐證券經紀手續費收入佔營收比重42%,市佔率約3%,排名第9。
(3)兆豐票券:兆豐票券票券收入佔43%,債券收入佔52%。
(4)兆豐產物保險:兆豐產物保險火災保險約佔23.4%、貨運保險約佔3.6%、船舶保險約佔5.3%、汽車保險約佔47.7%、航空保險約佔1.6%、工程保險約佔3.2%、傷害保險約佔5.5%、健康保險約佔0.6%、其他保險約佔9%。
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