[回信](IG併記)
心裡一直惦記著要回覆這封信,但育兒的日常實在很難擠出多一點時間好好發文,現在啼哭的豆豆轉手到她爸爸手上,媽媽手刀拾起手機!(還在地上滾一圈有沒有)(當然沒有!)
扯遠了。
我記得我以前實在是蠻在乎自己有沒有被別人當作朋友這件事,有沒有被當作朋友的依據呢?我自以為是的認為如果對方上廁所會找我一起去、吃飯的時候會揪我、假日要約去哪玩樂的時候會算我一個,交談的時候會親暱的稱呼我,那就是有把我當成朋友。
我總是在在意這些莫名其妙的瑣事。
我是到很久之後才發覺自己這樣的想法真的很淺。也許那些事情的確可以看作是被當成朋友,但真正的友誼其實不應該只建立在這種事情上面。
認清自己是什麼樣的人很重要,像我真的很後知後覺的發現其實我一點也沒有喜歡被呼朋引伴的感覺,也常常很勉強自己參加一些我根本就沒興趣的局,只因為我下意識裡很害怕如果不配合就會失去朋友。
結果原來我是一個很需要維持人際距離跟社交禮儀的那種人。
我很喜歡像悠醬(#我公司倒了但賺了日本男友 的版主)這樣的朋友,某種意義上我認為我們是很懂得對方的人;因為我跟她都是屬於特別謹守分寸跟人與人之間的分際的那種個性。
實際上我們只有碰過一次面,但這麼多年來我們常常會互相關心跟對話。跟悠醬聊天非常舒服,因為她總是在某一條看不見的線外、很適切的距離和我交流,而且常常我一講某件事她就馬上意會到,根本不需要任何多餘的廢話。可是我們既不會沒事就約出來逛街,嚴格來說也不是同一個世界的人,但我們無可否認還是很好的朋友。
我的意思是,不一定要有怎樣的行為模式才能去定義是不是朋友,對方是否有把你放在心裡也不是光用那些表徵就能斷定。
我覺得真正的朋友會知道你的底線、並且會尊重那條底線。
如果有一個人口口聲聲說是你朋友是你姐妹,可是對你從不守信用、很隨便的對待你、不把你的感受當作一回事,那再多的飯局再多的吃喝玩樂都沒有必要。
人生在世當然需要朋友,但你到底需要什麼樣的朋友,你自己又是什麼樣的朋友,才是我們應該在乎的事情。
只要是真心誠意,幾年不見或者見了面只是擁有一杯茶的時間,你們還是能從對方身上獲得很多溫暖跟力量的,那是再多虛應故事的表演情節都難以替代的,真正的友誼。
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上班前接到朋友的來電問「如果陷入自己心裡的黑洞該怎麼辦?」
我們平常不是會閒話家常或互相八卦或是埋怨的人,我知道他這樣問 一定是有相當程度的困擾了,我問「你黑洞的問題來自哪裡呢?」
「對一切的煩躁與無奈、關於丈夫(前夫)、關於孩子、寵物都會讓我對這世界感到絕望甚至無法呼吸⋯⋯」
我用自身的經驗與我的朋友分享:
#你一定要找個人傾吐心事~有些自己鑽牛角尖的事,很奇妙 你一旦說出來了,它好像就變成小事了,尤其對自己信任且關心自己的人,(我常常有時候明明難過的要死,可是和閨蜜聊完後,嘻嘻哈哈中它好像又變成了一個笑話)
#適時的放手及斷捨離~孩子需要母親天經地義,但在安全的情況下,讓自己有時間做自己想做的事,讓自己喘一口氣也是必要的!
還有不想見人就別見、不想做的事就別做(當然你還沒能力的時候別說你不想見老闆、不想工作😅)前夫、前妻、前男友前女友都是過去的人,讓自己的生活簡單一點就沒有那麼多的恩怨情仇。
#適度的放鬆或談個戀愛~培養一些興趣及運動,追劇也是很好放空的方式。至於談戀愛,在我們這年紀不要被騙財就好了!(女人的談話有時候是比較口無遮攔,部分消音就不呈現了😂)
#吃得飽睡的好~別虐待自己,想吃什麼就吃、偶爾放縱吃點垃圾食物其實也很舒壓,但也要有所節制才不會橫向發展;然後不管什麼方式一定要睡好!!
#睡不好或是狀況一直沒有改善請尋求醫生的幫助~人會生病 心也會生病,看醫生是天經地義的事。
(短短的聊了二十幾分鐘,我的朋友告訴我他好多了,所以我想把它簡單的寫出來讓有同樣困擾的人可以獲得改善)
我也偶爾會深陷在自己挖的深淵裏,有時候會越鑽越深出不來,我知道那樣的無力感,還有茫然不知所措;隨著年齡增長我們習慣把很多的東西自己扛,知道有些東西說出來也許別人會覺得自己小題大作或是無病呻吟⋯⋯但當我們處在低潮期的時候,尤其已經感受到身心疲憊快扛不住的時候,任何的不如意都會無限放大,找個人求救並不是弱者的行為!
#傾聽與發自內心的關心是最好的良藥
#黑洞製造機的經驗談希望大家都能開心快樂每一天🌞
#dior上衣及包 #hermes項鍊及手環 #alexandermcqueen手環 #majorica耳環戒指 #darkvenus褲 #bvlgari戒
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【勝任愛的喇叭手,不讓癌變上身】
這部由白癡公主領銜主演的微電影:https://bit.ly/2XjmoeX
裡頭,Amanda化身愛的喇叭手,盡心盡力搭配神乎其技,展開唇槍舌戰為歷任男友服務,結果竟癌症上身,這讓欣西亞想到,自從我開放性健康線上諮詢服務以來,時常有許多讀者問我:「口愛是否會罹患癌症?」「擔心男性清潔不徹底,害怕導致性病或子宮頸癌,因此對於性愛無法盡情享受其中」,在這裡我要開門見山地回答大家:
📌性愛本身是美好且健康的,不安全的性行為才可能讓你曝露於罹癌與染病的風險之中。
我們都知道全程使用保險套可以預防性病傳播和降低罹癌風險,但百密總有一疏,當進行吃吃的愛,若請對方先戴套你再展開唇槍舌戰,有人嫌麻煩,有人則認為影響性愛情趣,而在我協助的個案當中,有些老二天生容易怯場,一戴上保險套就覺得像套了緊箍咒,立刻被打回原形,還沒開工已經GG。因此要如何行使安全、愉悅的性和預防疾病,成為一項重要的課題。
✅HPV人類乳突病毒,可導致子宮頸癌、頭頸癌、肛門癌、外陰癌、陰道癌、菜花等疾病。
✅人的一生感染機率高達八成,而且不分男女,性行為為主要傳染途徑,但藉由體液、粘膜和皮膚傷口也能相互感染。
✅即使是單一性伴侶, 也有近6成機率可能感染HPV,一生中累計3~6位性伴侶感染HPV的風險約高達9成。
✅意即:只要有親密接觸,即使性生活單純的人也有可能互相傳染,美國流行病學研究推估,約每2對單一性伴侶的情侶/夫妻會有1對感染。
然而各位也不用過度害怕,欣西亞這裡有預防HPV三大關鍵:「安全性行為」、「女性定期接受抹片檢查」和「男女依醫囑接種HPV疫苗」,提供給大家。
我們都知道施行安全性行為的重要性,但這也要看對方願不願意配合。而說到子宮頸抹片檢查,雖然政府每年有提供30歲以上的女性做免費子宮頸抹片檢查,但抹片並無法真正預防HPV病毒感染,再者,有的女生也未必會做。
以欣西亞自己為例,就曾因為工作繁忙而忘記檢查,有些人則因為害怕抹片檢查的尷尬不適,乾脆省略不做,守護健康不完善之餘,若真得到HPV,錯失治療黃金時間不說,還讓自己在成為隱形傳播者,實在得不償失。雖然女性在得到HPV後有超過60%的人可產生抗體,但男性卻只有10%,另外,值得注意的是:年紀越大,感染高致癌型HPV並罹患子宮頸癌前病變的風險就越高。
✅研究指出,當女性持續改染高致癌型別HPV,以22~32歲的女性來說,十年後變成重度子宮頸癌前病變風險為13.6%,以40~50歲的女性來說,則攀升到21.1%。
✅雖然提出的數據讓我們為罹癌聞之色變,但90%以上的子宮頸癌其實是可以預防的,施打HPV疫苗有機會預防如第16、18型等高致癌型別。
因此,兩性共同依醫囑施打HPV疫苗成了一種更積極的方式,而且也能更有效預防子宮頸癌。
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印度神童 阿南德預言了2021~2022年
世界將會發生很大的改變
你相信那些預言嗎?
你會想預知未來 然後改變自己的命運嗎?
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00:00 開場
00:23 老師曾預言成真過哪些事?
01:30 中國有名的預言家
04:52 世界知名的預言家
05:22 現代知名預言家
06:02 預言方式有哪種幾種?
07:30 提早知道預言後 可以嘗試改變命運嗎?
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先交代背景
我跟男友今年都是26歲
都是研究所畢業在台北當租屋上班族
我薪水36k 男友58-65k
我們交往兩年多
同居約快一年半
我一直以為研所畢業有穩定工作後
跟男友同居就可以過著幸福快樂的日子
但前兩個禮拜男友突然跟我說
「我覺得我對你沒感覺了」
「我們之間好像少了什麼」
「我覺得我跟你在一起這段時間沒什麼成長」
「我覺得我跟你在一起的這一年來都沒完成我想做的事」
「我有想過分手,我不知道還要不要繼續跟你在一起」
聽到這些話我覺得很焦慮 很難受 又覺得被責怪
心裡一直想 你是不是不愛我了 想跟我分手
這兩個禮拜就一直問他到底怎麼了 為什麼會有這些想法
可是他總是說得很不清楚
也沒有辦法給我一個確定的答案
這幾天我一直在想剛上來台北一起打拚到現在的生活
想著中間到底出了什麼問題
目前住的房子是在公寓五樓 房租13K/月
我只要出6K 剩下他付
他常抱怨 房屋周邊環境髒亂 沒有電梯 電視沙發很小
還有他睡眠品質很差
因為我是排班制 有時候要上到快午夜 他是朝九晚五
作息不太一樣 我們睡同個房間他又很淺眠
因此常常會覺得被我影響到
我是睡前喜歡抱抱 親親的人
如果我身體碰到他 他就會醒來
他因此常常睡不好 上班遲到
他有很努力跟我溝通這件事
我就有盡量睡前都不要碰到他
雖然心裡不是很好受
在家事方面我們都會共同分擔
而且我只要放假在家
我就會盡量掃地 洗衣服 倒垃圾
把家事都做完
如果他在也都會主動幫忙
算是互相
在金錢分配方面
確實我男友負擔得較多
像是房租他每個月比我多出1K
後來家裡買的網路電視 新的4K電視 電鍋都是他出錢
但在日常生活中他很堅持要AA制
我本來的想法是 我覺得已經住一起了為何要分的那麼清楚
也覺得他賺得錢比較多 應該可以多承擔一點
總覺得他願意多承擔錢的部分也是愛我的表現
但他不是這樣的想法 我們也曾為了這些吵架
到後來一起出遊 吃飯 也都是各付各的
我以為我們已經磨合的差不多了
但他現在突然說這些話
他曾提出是因為同居的關係
確實同居之後 性生活頻率就漸漸下降
他睡前也幾乎都不會碰我
因為我也是需要性的人 就曾經跟他溝通改善性生活
可是效果不大
而他在日常生活中也很少主動 親親 抱抱
我也覺得好像沒有甜蜜的感覺了
但我想這應該是同居的伴侶都會有的困擾吧
在一起久 又同居 情感變得像家人一樣
也是自然而然的事情吧
但這不代表不喜歡了 或 不想繼續跟對方在一起
至少對我而言是如此阿
我現在覺得很難過 很心痛
因為男友從事科技業 工作壓力也不小
想起他曾說過
他在工作上 覺得自己都沒有進展
現在這份工作 對於他下一份offer沒有幫忙
所以他很焦慮 自然而然影響到性需求
對這部分我很失望 可是我不知道該怎麼辦
即使我很想幫忙他的工作壓力 也都會關心他 體諒他
他也說他想早睡早起 跟 運動減肥
但是因為我的關係都無法達成 以至於沒有「成長」
我覺得他作息的部分我盡量改善了
運動減肥是因為他找我的時候我都不跟他一起去
可是這也不能怪到我身上吧
我拒絕是因為他找我的時候 都是我下班很累的時候
他如果想做 他可以去報名健身房阿
有很多替代方法阿
怎麼可以把自己的「沒成長」都歸因於是跟我交往
聽到這個我覺得好生氣
最近一次規劃要出國自由行
他說他完全不想規劃
於是全部行程都交給我
而我要請他的幫忙的地方就直接跟他說
這是我們第一次一起出國玩
而這讓我感受到他的「沒心」
好不容易工作一段時間存了點錢可以出去
不是應該很期待嗎
為什麼是行程規劃 安排全部都交給我
如果我都沒找他 感覺他也不會主動安排我們要一起做什麼
我現在真的對這段感情好失望
在他說了那些話以後
覺得完全看不到未來
他說他以後也不想結婚、生小孩、買房
他也不確定以後會不會改變想法
也不知道以後要什麼
但這些都是我會想要的
雖然現在暫時做不到
但可以為了這些目標一起努力不是很棒的事情嗎
可是好像只有我一個人這樣想
我不知道到底該怎麼辦才好
而且明天就要一起出國玩了
但從昨天跟他談完之後就哭到早上
現在雙眼紅腫來上班
我還是很喜歡他
該怎麼面對跟他之間的感情?
好無助
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