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【緣份】

「就呢間啦！」
六月嘅某個星期六
我特登揀咗一間喺西貢嘅餐廳
因為《打卡》系列我想介紹一次喺西貢嘅cafe/ 餐廳
可惜一坐低已經覺得嗰度唔太符合《打卡》系列嘅要求
不過一場黎到又咁鬼熱 🥵
所以就隨心地食咗一餐lunch
希望之後會搵到一間啱心水嘅西貢cafe/ 餐廳拍啦！
因為我覺得呢個香港後花園
都好值得大家weekend黎chill下 🌿🍹

喺前往嗰間餐廳嘅路上
我見到一間仲裝修緊嘅舖頭
嗰陣入面仲未move in
淨係上好牛油果綠 x 白色油漆
我仲好記得嗰下我心諗：嘩！呢間堅靚呀！下次黎先！😍😍😍
(sorry 我以為係cafe 哈哈)

Anyway
之後餐lunch大家都知咩事
暫時仲未安排到再去西貢拍《打卡》
而我亦都忘記咗呢間牛油果綠 x 白色靚舖 😅
繼續去之後我已經plan好嘅cafes

12日後
呢間牛油果綠 x 白色靚舖亦都開張了

2個月後
我收到 LILIDAYS 邀請
參加 #中秋限定 嘅【香氛星球小夜燈工作坊】
我本身都好鍾意報下workshop
加上個星球太靚了，我都好想試下整
而嗰日早上咁啱我係去新界區拍《打卡》
所以就順理成章答應出席

話說 LILIDAYS 個IG仲未po佢門口咩樣
所以我都係跟Google map去

但當我行到去嗰陣
「Oh my god 係呢間呀？上次經過我話好靚咖！😍😍😍」我興奮地同男友講。
實在太幸運了吧！
今日workshop喺D咁靚嘅地方！！！❤️❤️❤️
(可參考返上一個post)

老實說
坊間的workshop
多數都係喺比較樸實的空間進行
所以 LILIDAYS 咁有心
Set埋打卡位俾客人整完星球再即場影美照
仲有提供飲品同小食俾客人整完享用
workshop 黎講係非常有 heart

上層係工作坊活動空間
而下層就係一間「生活・精品店」
專為女生而設

店主 Lydia 就係 LILIDAYS 中的 Lily
佢希望透過 LILIDAYS 展現女性對生活一種態度
所有女生都可擁有自己獨特的生活
所以 LILIDAYS 致力搜羅本地或外國小眾品牌
並從中精選多元化、 別具特色的產品
例如有護膚品、飾物、擺設、手袋等
為女生打造一個具有儀式感又有質素的空間！

我覺得 LILIDAYS 呢個名好好聽
除咗融合咗店主本名
我都覺得同百合花 (Lily) 花語都不謀而合
大家一樣都係關於愛、喜悅、幸福
因為愛自己的日子，就是充滿喜悅同幸福嘅日子！🌸🌸🌸

大家下次去開西貢
記得去睇下 Lilidays Official 啦！
📍西貢市場街48號

⭐️ 由即日至17/10/2021
去 www.lilidays.com 網站購物/ 報workshop
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即可享有 10% OFF！⭐️

#lilidayshk #ownyoureveryday #makeyourdiary #ilidaysworkshop

▍自愛

自愛是人格最重要的成分。「自尊」意味著自我評判；而「自愛」是完全無條件地喜愛自己。

儘管自己有缺陷不足，有失敗挫折，但人都是愛自己的，因為內心深處有一個小小的聲音一直告訴我們：「我值得愛和尊重。」這種無條件的自愛，並不需要取決於我們的表現好壞，這也解釋了為什麼我們在經歷挫折失敗之後，還能夠重新站起來。當然，在遇到困難時，我們還是會感到痛苦和懷疑，但「自愛」讓人最終能免於絕望。

如今我們已確知：自愛的形成在很大的程度上，取決於兒童時期家庭給我們的愛與情感滋養。我們在後面還會再談到這個問題。一位四十二歲的手工藝家對我們說：「我最感激父母的一點是他們給了我這樣的信念—我是個好人。儘管我曾經令他們失望，青春期的我學業一團糟，還做了不少蠢事，但我始終覺得父母不會因此而不再愛我，他們堅信我會成為一個有用的人。他們狠狠地教訓了我，可是他們從來不說我一無是處。」

與前述狀況相反地，因為缺乏家庭的愛而導致缺乏自尊，是最難補救的一種狀況，精神治療師稱之為「人格障礙」。這些病人與他人相處的方式，會令他們經常與人發生衝突，無法成功地建立人際關係。

比如這位三十二歲的小學教師，她說道：「我一直沒有找到一個能與我共度一生的人。一旦關係親密，我就開始感覺受到威脅。我也不知道自己怕什麼？反正就是不能失去自由但我也不知道保持自由有什麼好處。因為我不愛自己，我覺得不可能有人會愛我。跟男朋友在一起時我就有被害妄想症，我覺得其中一個男友跟我在一起純粹是為了性；另外一個是為了住在我的公寓裡，因為他失業後沒有住處；還有一個是因為他根本不知道自己想要什麼。有人真的會想跟我一起生活，僅僅是因為他愛我嗎？這一點我完全無法相信，而且會讓我感到恐慌。我不值得被愛，永遠不會達到對方的期望，終究會令他失望。」

自愛確實是自尊的基石，也是人內心深處最為秘密的一個部分，然而，在每個人的社會化面具之下，我們很難弄清他究竟有多愛自己。

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issue
內心深處要常保一個小小的聲音：「我值得愛和尊重」。

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《#恰如其分的自尊【暢銷經典版】》
L’ estime de soi
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作者：克里斯托夫‧安德烈, 弗朗索瓦‧勒洛爾

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各位朋友好：

這是今天（9/13）晚上9點半贈書直播我要討論的書，抽書三本，歡迎參與。

可能因為理論派別，還有作者是法國人，他們對於自尊與自愛的看法，跟我不太一樣。但他們所提到的自愛，我相當贊成。

昨天直播的時候，我就提到過這點。自愛沒有建立好，常要在新的親密關係中不斷磨練。

這似乎相當程度牽涉到幼年時的經驗，不過，我認為後天的自我教育也能培養。

祝願您，能體會先自愛，才會感覺自己值得被愛！

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在直播下方留言會贈書，請記得分享直播到個人臉書版面，並設成公開。出版社會以官方粉絲團抽三位留言分享並公開的朋友贈書、寄送（不包含國外地區），三天後由出版社在直播影片下方留言公布贈書名單。

我是在談戀愛，不是來照顧兒子的😕（設計對白）

#占星測驗
#噪咖同樂會
#誠實豆沙編

摘星工廠
圖片來源：《香港愛情故事》劇照
#星座 #照顧

【本集為5/15疫情警戒發布前預錄影片】

EP16大來賓：孫尤安

︱我是一個完全不留戀的人︱

孫董來了！帶來全新單曲”BURN ME”！
集創作、歌聲、臉蛋、身材於一身的她
維持眾人欣羨好狀態的背後都是怎麼保養的？
每天只睡2小時 極度自律的她竟然也試過很荒謬的瘦身方式
太多人問保養秘方 不藏私直接創立了個人品牌
沒想到看起來超酷的Yoanna居然想挑戰實境秀＆演XX劇

░░J格喝奕杯░░
不喝任何飲料除了這個品項
身邊朋友都說怪，徵求喜歡的喊+1

░░J格問奕下░░
交男友？先不急
每次拜拜都先求這個？
什麼是女神心中的幸福快樂定義?

░░J格唱奕首░░
KTV及各大選秀節目必出現的經典歌曲！
這次聽格格和孫董唱給你聽“也許明天”

這次的心理測驗測人生中事物的優先順序
金錢、感情、自己、工作、朋友
Yoanna最重視的居然是?!!!

來跟我們一起聊聊各式各樣的J格辣個吧

“J格好康報報”
人美心也好的孫董提供好禮給支持J格的大家
讓大家在居家防疫期間也能做好保養🤩🤩🤩

抽獎辦法：
6/21 20:00前
在影片底下留言告訴我們你最喜歡這集的那個部分
並且記得訂閱閻奕格頻道、按讚這支影片
就有機會獲得由孫尤安提供的”Sacred Salute"孫懂“好物唷🎉

大家久等了~
幸運的得獎者為以下五位
1.Dobby
2.許媺婍
3.孫祥仁
4.Ying瑩
5.Antelope L

請於7/6(二)12:00前發送以下訊息至himevent@gmail.com
1.收件姓名
2.電話
3.寄送地址
4.YouTube影片下留言紀錄截圖
逾期視同放棄唷，謝謝大家參與也謝謝孫董❤
大家要繼續支持孫尤安跟”Sacred Salute"唷！
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數位收聽”BURN ME”｜ https://avex-taiwan.lnk.to/yoannasun-BURNME
”BURN ME” MV｜https://youtu.be/sHBgxJRNJgM

Podcast廣告合作聯繫Email｜[email protected]
訂閱閻奕格YouTube頻道｜https://janiceyan.fanlink.to/sub

J格來尬聊 S2｜Podcast 收聽平台
https://janiceyan.podlink.to/J_NoLimits​
數位收聽"寫給明天的情書-擁抱孤單版"單曲
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Special Thanks :
@孫尤安
孫尤安Facebook粉絲專頁 https://www.facebook.com/Yoannasun/
孫尤安Instagram https://www.instagram.com/yoannasun/
Sacred Salute 孫懂官方網站 https://www.sacredsalute.co/

#閻奕格#孫尤安#說明欄有好康抽獎

盧了很久終於成功讓PD同意我去做PODCAST 啦（謝謝豬PD）

希望未來每週四會固定上架一支趴，陪邱度過通勤的時光，
一百趴沈內容就是我們繼續找其他八婆朋友來聊天，
每次都會有不同主題，不一定會對你們的人生有太大幫助，
但當BGM也是不錯啦。

✿ 一百趴沈在以下地方都可聽到 記得訂閱 ✿
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✿ 大家有空可到 Apple Podcast幫我們刷留言刷五星 ✿
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如有邱想當抖爵（抖內公爵）可至https://play-with-shen.firstory.io/




感謝趴剋斯 財沈 HH草本新淨界

✿舒緩噴霧（黑醋栗、悠然木質）：
姨媽來時用可降低悶燥～悠然木質香味偏高級！

✿潔淨露（涼感柑橘、清新花香）：
抗菌成份洗妹妹超安心，洗全身也沒問題，男友也可以一起用。

✿手洗精（寶貝粉香、白麝香）：
沾褲沒法馬上清～隔了幾小也能輕鬆洗掉經血讚讚！

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領取後七天內要使用完畢唷！下載APP還有各種好康～


攝影設備： @Sony Taiwan A7C
室外收音：【Saramonic】 blink500
室內收音：【RODE】Video Mic Pro plus
✿✿✿ 沈及其友人IG ✿✿✿✿https://campsite.bio/yuus2.0
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許願更多強心臟的財沈找我們合作。
歡迎財沈有合作需求可寄信至：ssyuss00@gmail.com
本頻道為個人經營，不隸屬於任何MCN旗下。

[PRESS ME] [中文字幕]
這是之前去過的一個香港景點哈哈
當然天氣實在太太太熱所以...
建議大家秋天可以去逛逛喔！
哪裡非常chill 人又不多～
跳蚤市場裡可以看到很多香港以前的舊物
但我當時太多蚊爛實在走不下去
太躁底所以要回家洗澡了
建議大家帶蚊怕水去喔哈哈哈
推薦程度：人生只會來體驗一次 ?

時候會持續更新情侶拍拖好去處的！
所以！記得關注和分享咯～
同朋友仔都可以一齊去看看啦！
下一條影片見！

[ WATCH THESE TOOOO! ]
?HOME TOUR 月租$20,000銅鑼灣單位係點樣？香港同居生活～ | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=H_GcAg1_c8w

?墨西哥VLOG 超震撼神光洞穴+粉紅湖 CANCUN DAY3 CENOTE 【中字】 | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=U6YX0_TURPQ

?墨西哥VLOG 超級好玩的洞穴體驗 + 瑪雅遺址 + 食鱷魚肉！？ CANCUN DAY 2！ | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=3oN7cgjlXCM&t=278s

?指甲矯形！MY NAILS ARE DEAD 我的指甲死了 媽啊。。。 | ANJAY ?
https://www.youtube.com/watch?v=mu2rGPsN76E&t=197s

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