沒辦法出國,雙腳想玩又綁不住,很多人只好拼命國內旅遊。
台灣偏偏山多又俊美,無論是鐵腿還是肉腿,大家開始瘋狂爬山走步道。
連我這個滷肉腿,都被老同學「牽成」,也爬上了這輩子第一個百岳「合歡東峰」。
以下轉貼自學弟阿布的臉書貼文。這位學弟允文允武,無所不能到讓我老人家佩服到五體投地。
文中說得清楚,請要去爬山前,先讀過這篇文章:
「今年疫情沒辦法出國,很多人都在爬山,連原本沒爬山的人也開始爬山。爬山就有很多美照放在網路上,看了心癢癢。不過不管是看起來很多人爬過的百岳,還是看起來很矮可以一天爬完的郊山,山就是山,是自然的領域,山上會有氣候變化有野生動物昆蟲也有意外,畢竟不會像是別人在五星級飯店喝下午茶打卡你花錢也可以做一模一樣的事那麼簡單。只要是戶外活動就一定會有意外的危險性(當然過馬路也會有,但小很多),我們能做的只能在行前盡量地把危險性降到最低。
要爬山之前,可以看看你要爬的山大概難度怎樣。有很多網站可以參考,比如說以下這個:
https://zh-tw.hikingbook.net/posts/3PTWkbTrQrmLMTpt3xrWmQ
評估自己的經驗怎麼樣,體力怎麼樣,隊友怎樣,裝備怎樣。同樣是爬10座百岳的人,如果你的十座是合歡群峰玉山雪山奇萊南華這種大眾步道,跟別人是南三段東郡丹大橫斷的十座,難度完全不是同一個級數,就不要想說參考別人的紀錄了。
體力怎麼樣。平常有沒有跑步運動?有沒有先爬一些沒那麼難的山訓練自己過地形的能力?在3000公尺以上體力消耗的感覺跟在平地跑操場是完全不一樣的。
然後排行程也是要注意,你網路上找到的行程,是跑山老手的行程?還是新手團的行程?你自己是跑山老手還是剛出新手村?我看到有人豪氣干雲排3個小時從雪山登山口到369山莊結果實際上走了7個小時,當天還預計要在雪北山屋住宿,你幫幫忙,這時候應該要撤退了啦!行程的每一個點都可以是檢查自己跟預定行程的差距,差太多就要迫降不然就回頭了啦!然後盡量不要排得太滿太硬,寧可多待一天,也不要排那種早上摸早黑然後晚上摸晚黑到六七點的行程,這樣一個delay很可能就出事了。我排的行程基本上會在下午4點之前回到住宿地,每天走6-8小時,這樣至不濟也不會摸到晚黑。天暗下來以後,不只是走錯路與低溫,失足的風險也會大大提高。
隊友是完全不認識的網路自組隊,還是是能夠罩你有責任感的前輩,會讓結局完全不一樣。在山上能依靠的就只有自己,以及隊友了。你落單的時候隊友會不會等你,會不會找路,能不能緊急迫降,可能就決定了意外發生時你的命運。這不是帥帥美美講話好不好聊那樣看得出來的,你跟你都不知道底細的人爬山,你怎麼敢放心把命交給他們呢?
最近無論是實體或網路的戶外用品店都很夯,出很多很帥很美的登山裝備,加上IG上一堆爬山網帥網美照,不要就想著要帥要美不想背裝備,輕裝單攻就好。有些人輕量化,那是人家有本事,也有掏出信用卡買輕量化的裝備。輕量化不是只帶水跟薄羽絨就上山,反正應該單攻,路應該只有一條,跟著路走頂多晚一點就能夠下山回來。只要爬山,就應該要問自己「如果我今天必須在山上迫降,有沒有辦法活到兩天後」這樣的問題。有沒有帶雨衣?緊急避難天幕?如果天幕很重的話,至少大塑膠袋也要吧?頭燈呢?可煮食可取暖的爐具跟打火機呢?手機載了離線GPS地圖了沒?行動電源有沒有帶?還有不要想著氣象報告說晴天就不帶保暖衣物,就可以把必要的裝備省掉,或是覺得「反正帶上山也沒用」就不帶。命真的只有一條啊。請做好發生任何最壞狀況都能在山上活一天一上的準備。
有人揪爬山,最好自己也要找一下別人的記錄來看,看難度怎樣,不同人走的行程怎麼樣,會過怎麼樣的地形。這些網路上都很多啦,在健行筆記的網站裡也有,多看幾個你就會知道自己的程度在哪,不要傻傻的看那種怪物的記錄就覺得自己平常有在上健身房應該也可以。
前幾天一團兩日O聖的還有辦法回來po山難檢討文,今天一個輕裝單攻畢羊縱走的20出頭歲妹仔就沒回來了。不知實際經過,但共通點都是原訂行程都訂得快到滿不可思議的。不是說做好準備就一定不會出意外,但至少可以把意外降到最低嘛。這是對山的尊重,也是對自己生命的尊重。」
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#留言贈書活動 #登山新手
今年因疫情影響大家無法出國,假日時很多人往山上跑、往海裡游。就是想踏出戶外,感受大自然那種奇妙的治癒能力,這感受真的很難在繁忙的都市裡體會到。
因為這樣今年發生山難的新聞越來越頻繁,網路上也多了很多登山新手詢問問題。雖然我們身於四面環海且擁有百座高山的環境中,但我們從小的教育背景並沒有灌輸對等的登山觀念與技巧。
很多民眾認為爬山就是穿雙慢跑鞋說走就走呀!靠當地地標即可,連水帶多少都不知道。引發這幾天許多登山前輩發文討論「單攻」與「登山亂象」。
當初紀錄自己登山的初衷就是希望可以把自己的登山過程與經驗、行前準備、裝備分享等資訊提供給有需要的山友參考。
主要盡量希望降低登山風險與縮短行前攻略時間。當然自己出發前也會去搜尋其它山友熱心紀錄的攻略。這不僅對登山裝備的事前準備、路線有幫助之外。也對於背負拍攝裝備與拍攝腳本有很大的協助。
以這次『畢羊縱走』為例,出發前很多山友口中的中橫四辣難度不容小覷。因為兩座山中間沒有水源,需自行背水上山,且坡度非常陡。
於是出發前看了一下行程與攻略,發現只有三角點才有大景,且又是輕裝就能走到。於是自行調整了自己的裝備與拍攝電池數量。下山後,確實空拍機的電居然還有剩50%!好讓我『畢羊縱走』體能狀況比之前好很多,也可以再回程幫助需要協助的團友。
「登山」雖然屬於一項較高風險的運動,若我們在出發前充分做好準備,盡量把風險降至最低,我們也能好好享受這項運動。
『山』是一所教室,不管體能訓練、行走技巧、緊急避難、裝備打包、人文歷史等,都是我們需要長時間慢慢學習的。
這次向大家分享《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》一書。由兩位登山戶外前輩李嘉亮、邢正康先生撰寫。內容主要以登山新手為出發點,將台灣登山常見的知識與資訊系統化的收錄於這本書中。
本書可以快速理解基本的登山觀念外,現階段也有很多登山裝備實體門市持續開設登山安全技巧講座,可惜的是有時候因時間或距離不允許,導致錯過了很多有價值的講座。
若您也有相同的困擾不妨先閱讀這本《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》非常適合登山健行有興趣的朋友們,在進入山林之前,更加認識山貌與裝備的重要性!
書名:《登山新手必備指南:為台灣登山量身打造的圖解入門百科》
書籍簡介
從山岳分級、登山辨位、訓練體能
到如何選購服飾、登山裝備、飲食炊膳
與最重要的高山安全、待救脫困等重要知識
從基本郊山到百岳高山
絕對需要的入門指南
本書特色
◆山岳的認識
認識山岳的分級、地質、氣候、生態等等,台灣島高低落差近4000公尺,景觀豐富多變。
◆登山的辨位
學習地圖的判讀以及方位的辨識,確認自己在地圖上的位置,避免山難的發生。
◆登山的體能
登山是一項需要良好體能的活動,學習如何正確鍛鍊跟維持良好體能。
◆登山的飲食
登山的食物跟飲水,通常需要揹負上山,如何揹得輕鬆、吃得豐富,就是一門學問了。
◆登山的服飾
新世代的功能性登山服飾琳瑯滿目,讓你了解品項間的差別,建立挑選、攜帶、穿著的完整概念。
◆登山的裝備
登山活動通常需要在野外過夜,了解炊具、寢具、鞋襪、背包以及照明相關裝備的功能跟特性就非常重要。
◆登山的安全
建立登山的危機意識,學習初學山友自救脫困與待援的方法跟知識。
★作者簡介
李嘉亮
縱橫台灣山林數十年,上山下海,寓研究於玩樂之中,對於台灣山野、生態瞭若指掌,堪稱台灣山野達人;曾任「釣魚人雜誌」總編輯。
然天妒英才,李嘉亮先生於本書出刊時已辭世,只能藉由其生前留下的諸多著作,一窺達人的一生風采。
邢正康
一位熱愛登山與戶外活動的攝影愛好者,
見證每一次進出山林與海底帶來的震撼教育與增長見識,這是戶外活動令他難忘與滿足的主因。
經歷: TO'GO旅遊雜誌專任攝影/AZ時尚旅遊雜誌專任攝影/山野釣遊雜誌總編輯兼專任攝影/莫名個人攝影工作室/去哪兒創意旅行社總編輯/《台灣經典高山路線》《台灣經典山野秘境》……等書作者
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《登山新手必備指南》:https://www.books.com.tw/products/0010859721
●出版社粉絲團:「四塊玉文創/橘子文化/食為天文創 三友圖書-微胖男女編輯社」:https://www.facebook.com/comehomelife/
畢 羊 縱走單攻 難度 在 山女孩 Melissa x Mao 冒險生活 Facebook 的最佳貼文
【中橫四辣🌶️小辣+中辣:畢羊縱走⛰️】#山路線分享
畢祿山與羊頭山,中橫四辣的小辣與中辣,在一日單攻的行程中,兩座山難度都頗高。這次安排了兩天一夜來走畢羊縱走,一方面不會像單攻那麼趕,一方面也可以悠閒地好好欣賞沿途風景,這是我們一直以來登山追求的☺️超愛這次畢羊的風景,天氣好走這條路線真的是太超值了!
不過由於重裝的關係,走這條路線並不輕鬆,尤其是需要自己背水上山炊煮,從8.4k到10k這一段陡上真的超累人,千萬不要小看這段1.6公里的路程了🥵再加上背上的飲水量,有喘有累到啊!
另外要特別注意⚠️由於是縱走,所以是A進B出,我們是從大禹嶺上山、慈恩登山口下山(畢祿進羊頭出),因此一定要記得事先聯絡好接駁車的資訊,才不會下山時臨時沒有車可以接駁喔!
這次我們紮營在鋸山0.1k處,畢祿山主稜岔路口營地大約有三處空地,一個大的營地可以紮3-4個帳篷,剩下的大小約為2個2~3人帳,若是想搶大營地的建議早點出發。我們隔壁帳的山友們是6:30就出發了喔!早點到營地的話休息時間也可以抓久一點。
無論是畢祿、羊頭或是鋸山,展望都是360寬闊大景,到山頂的時候都忘記剛剛陡上的辛苦了(一點都不誇張!)就請大家到文章和我們一起走一遍這條美麗的百岳縱走路線囉🥰
📍連結看畢羊縱走完整文章👉️ https://bit.ly/3cYonIB
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在畢羊縱走單攻難度這個討論中,有超過5篇Ptt貼文,作者k1010110也提到想詢問版上的大大因為目前畢祿山因林道入口災損暫停開放申請故網站上畢祿縱走羊頭暫停申請但看到 ... ... <看更多>
畢 羊 縱走單攻 難度 在 Re: [問題] 畢羊縱走單攻的難度?- 看板Hiking - Mo PTT 鄉公所 的推薦與評價
引述《cidc43121 (火車頭劉先生)》之銘言: : 如題,有一個單攻行程正在思考是否適合我的狀態,預計在登山口過夜,凌晨起爬,單攻: 畢錄+羊頭, ... ... <看更多>