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番茄苦瓜木耳湯在 Facebook 的精選貼文

2021-07-23 22:05:45 有 220 人按讚

🎊【Hirone】積木鍋日炊陶鑽IH不沾鍋🎊
新玩具入手🌟積木鍋 🌟開心❤️來開箱跟大家🎁🎁🎁分享一下🎁🎁🎁平時都很享受煮飯過程的白白，發現新玩具！哈哈😄是鍋具啦！

來自日本Hirone的積木鍋，為什麼稱積木鍋呢？它很特別跟一般的鍋具不一樣！一鍋可以多元變化❤️獨特的積木鍋把（可拆式鍋把）設計👍🏻而且可以堆疊放存，好收納鍋具 💯不佔空間省去把手阻礙！對於白白料理時，喜歡創意變化、搞東搞西的人🤣真的是樂趣多多👍🏻

也很推薦給初學者入門使用！厲害的🌟鑽岩不沾層🌟輕鬆煎魚、煎肉、煎蛋... 不沾鍋（煎之前還是要熱鍋加油喔！）看看白白的肉片煎的多美❤️這組鍋！可以在瓦斯爐、烤箱、電陶爐、電磁爐使用！⚠️熱鍋速度很快（加分），也很適合旅行，露營鍋👍🏻如果食物沒吃完，還可以用蓋子保鮮放冰箱。

不同的尺寸鍋具，可讓做料理時，有更多的變化，先用小鍋把馬鈴薯切塊🥔煮熟，平鋪在鍋具內，然後將滿蔬菜🥬、起司🧀️放置好❤️進烤箱180度10分鐘即可！⚠️最擔心的就是起司🧀️烤乾後，沾鍋不好清洗！別擔心🤣完全沒有這樣的問題！

⚠️ 不沾鍋是不可以用➡️鐵鏟的哦！
建議使用木鏟/矽膠鏟，以延長鍋具使用壽命❤️

白白自煮健康菜單
#大黃瓜蘿蔔蔬菜豆腐湯
📋白白喜歡軟軟的大黃瓜、蘿蔔，所以會蓋鍋蓋，小火燜煮）、鹽巴少許。

#海陸豪華烏龍麵2人份
📋鮮蝦、蛋餃、牛肉、鳥蛋、豆皮、蔬菜、烏龍麵2包、鹽巴少許。

#白氏部隊鍋
📋泡麵、蔬菜、魚板、雞蛋、2片起司🧀️、鹽巴少許。

#番茄蛋花湯
📋先用熱鍋，油煎蔥至微焦，倒入水滾後，放入番茄🍅 ，鹽巴少許，再次滾後放入雞蛋（繞圈方式倒入鍋）。

#炒綜合蔬菜蝦仁
📋先熱鍋，倒入蔬菜、菇菇、蝦仁、鹽巴少許
#炒紅菜
#黑木耳炒菇菇
#煎九層塔蛋
#煎雞蛋
#鹽烤鮭魚
📋塗鹽巴少許，放入烤箱150度10分鐘
#焗烤蔬菜
#烤炸蝦🍤
#苦瓜炒鹹蛋
#地瓜葉炒蝦仁

固鋼精品鍋具
【Hirone】積木鍋日炊陶鑽IH不沾鍋
固鋼粉專：https://www.facebook.com/kk080999
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⚠️留言區有活動❤️

Tags: 番茄苦瓜木耳湯大黃瓜蘿蔔蔬菜豆腐湯海陸豪華烏龍麵2人份白氏部隊鍋番茄蛋花湯炒綜合蔬菜蝦仁炒紅菜黑木耳炒菇菇煎九層塔蛋煎雞蛋鹽烤鮭魚焗烤蔬菜烤炸蝦苦瓜炒鹹蛋地瓜葉炒蝦仁

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番茄苦瓜木耳湯在 PassionTimes 熱血時報 Facebook 的最佳解答

By PassionTimes 熱血時報

2021-07-18 18:00:27 有 11 人按讚

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夏日健脾祛濕焗湯組合 (共八包)

組合包括：
五指毛桃章魚湯 2包
苦瓜黃豆淡菜湯 2包
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2
白背木耳香菇湯五包裝

成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺或明火/電爐煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

適合人士︰
常吃肥膩食物
食欲不振
高血壓/血脂
氣管敏感/有兩聲咳
便秘

功效︰
有助降血脂/血壓
增強免疫力
健脾開胃
潤腸通便
家常保健
轉季防病

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3
苦瓜黃豆淡菜湯併白背木耳香菇湯套裝

苦瓜黃豆淡菜湯 3包
白背木耳香菇湯 3包

苦瓜黃豆淡菜湯

成份：苦瓜、黃豆、淡菜、金華火腿
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺或明火/電爐煮2.5碗湯

心火旺，除了熱氣外，脾氣亦變得暴躁。平時可飲用「苦瓜黃豆淡菜湯」清熱下火，對於生痱滋或燥熱失眠人士，亦很有益處。

到戶外運動後，或暴曬後，亦很適宜飲用此湯，對中暑發熱、暑熱心煩、小便短赤，都有一定的舒緩功效，是夏季家中必備湯水。

白背木耳香菇湯
成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺或明火/電爐煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

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4
蟲草花雪耳桃膠湯套裝併白背木耳香菇湯套裝

白背木耳香菇湯 3包
蟲草花雪耳桃膠湯 3包

蟲草花雪耳桃膠湯
成份：鮮蝦乾、南北杏、桃膠、蟲草花、雪耳
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺或明火/電爐煮2.5碗湯
桃膠是從桃樹而來，當桃樹的表皮受損，便會分泌出一層樹脂，以修復樹皮。這些樹脂經日曬處理後，便會形成如琥珀一樣的固體，那就是桃膠了。

桃膠除了富含植物骨膠原，亦有豐富的纖維，除了滋潤，亦可潤腸通便，幫助身體排毒，保持腸道健康。「蟲草花雪耳桃膠湯」加上潤肺的雪耳，和補肺腎的蟲草花，令此湯除有齊養顏、排毒、滋潤、健體的功效，最適合作為日常保健湯水。

白背木耳香菇湯

成份：冬菇、白背木耳、螺頭、南北杏、章魚、紅棗
儲存方法：乾燥、低溫、密封
保質期：約3-4個月
每包：可用燜燒壺或明火/電爐煮2.5碗湯

白背木耳有「血管清道夫」之稱，配合香菇，除了性質平和，可協助降血脂及降血壓，對於心血管疾病有預防作用。
「白背木耳香菇湯」可促進膽固醇代謝，有助預防心血管疾病，加上潤燥的南北杏，此湯非常適合作為家常保健湯水，配方性質平和，適合大部份人士飲用。

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5.
姬松茸木耳黑蒜湯併淮山南棗響螺湯套裝

※ 套裝包括：
姬松茸木耳黑蒜湯 X3
淮山南棗響螺湯 X3

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限時優惠價︰$338

6.
姬松茸木耳黑蒜湯併三菌元貝湯套裝

※ 套裝包括：
姬松茸木耳黑蒜湯 X3
三菌元貝湯 X3

熱血Marketplace價︰$348
限時優惠價︰$338

7.
三菌元貝湯併姬松茸黃耳圓肉蓮子湯套裝

※ 套裝包括：
三菌元貝湯 X3
姬松茸黃耳圓肉蓮子湯 X3

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8.
滋潤雪梨海底椰焗湯併姬松茸黃耳圓肉蓮子湯套裝

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1.
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紅通通蕃茄牛肉煲 x1 (2-3人份)
火辣辣牛肉煲 x1 (2-3人份)

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

※火辣辣牛肉煲
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2.
番茄牛肉麵併肉燥即食包

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3.
爽口鹽水雞四包裝

爽口鹽水雞 (400g) x4包

※爽口鹽水雞
成份：
醃製雞絲、胡椒粒、胡椒粉、鹽、麻油、蒜、雞湯、青瓜絲、粟米仔、西蘭花

熱血Marketplace價：$240
限時優惠價：$218

4.
爽口鹽水雞併肉燥即食包

爽口鹽水雞 (400g) x3包
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5.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X蕃茄牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
紅通通蕃茄牛肉煲 (一人份) x 2包
※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

※紅通通蕃茄牛肉煲
成分：
牛肋條、特製蕃茄醬、秘制香料、薑、蒜、蔥、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、番茄、洋蔥

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6.
一人份急凍餸菜包 - 無骨醉雞X辣牛肉煲

懶人最愛無骨醉雞 (一人份) x 2包
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※運費到付

※懶人最愛無骨醉雞
成分：
去骨雞排、紅棗、枸杞、桂圓、紹興酒、玫瑰露

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成分：
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7.
紅燒半筋半牛麵併紅通通蕃茄牛肉麵

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 x3包
一人份紅通通蕃茄牛肉麵 x3包

※成份

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：

牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

一人份紅通通蕃茄牛肉麵：

牛肋條、特製蕃茄醬、蔥、薑、蒜、米酒、生抽、豆瓣醬、冰糖、蕃茄、洋蔥、麵

熱血Marketplace價︰$300
限時優惠價︰$280

8.
紅燒半筋半肉牛肉麵併肉燥即食包

套裝包括：
一人份紅燒半筋半肉牛肉麵 (500g) x5包
就愛台味肉燥包 (400g) x1

※成份

一人份紅燒半筋半肉牛肉麵：

牛肋條、牛筋、特製紅燒醬、秘制香料、生抽、蔥、薑、蒜、洋蔥、豆瓣醬、冰糖、辣椒、麵

就愛台味肉燥包(兩碗量)：
切丁豬五花、特香料、油蔥酥、蒜粉、台灣米酒、冰糖、生抽、老抽（白飯自備）

熱血Marketplace價︰$305
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＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

Tags: 番茄苦瓜木耳湯

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番茄苦瓜木耳湯在 Facebook 的最佳貼文

2021-07-02 08:54:48 有 71 人按讚

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週五到了，和菓子抽獎時間又到囉❤️

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電鍋123：小廚娘邱韻文蒸簡單x蒸健康x蒸好味真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜

您家中的電鍋只拿來煮飯嗎？
知道電鍋可以做出百變料理，卻不知如何下手？
害怕油煙、不想油炸，想要更健康更安心嗎？
想要輕鬆、簡單的炊煮，優雅又美味為家人料理嗎？

從零基礎到雖會做菜的各個族群都可以，
都能讓做菜無油煙，優雅做的更健康可口者。
蒸簡單x蒸健康x蒸好味，
真的只要3步驟
100道無油煙安心料理輕鬆上菜！

＠就從電鍋開始，第一次的料理
電鍋，是家庭主婦最實用的料理好朋友，在國外異鄉最親密的伙伴，只要外鍋倒入一杯水，按下開關，除了煮飯、加熱、保溫，還有燉菜、滷肉、煲湯、蒸海鮮、煮火鍋、做洋食料理，樣樣行！

第一步，認識電鍋的原理！
搭配電鍋的容器和配件有那些？
了解電鍋的清潔和保養，很重要！

12 Chapter1 一鍋吃飽好飽足
13 美味很簡單！--好好煮白飯
14 鮭魚茶泡飯
15 上海菜飯
16 地瓜豆漿燉飯
17 玉米毛豆炊飯
18 皮蛋瘦肉粥
19 芋頭鹹粥
20 整顆番茄飯
21 韓式雜菜冬粉
22 臘味煲飯
23 營養紅蔾飯
24 古早味高麗菜飯
25
26 Chapter2-- 好吃營養台灣蔬食
27 小卷醬拌高麗菜
28 奶油金針菇／貢丸胡瓜
29 麻油薑拌皇宮菜／鹽麴豆莢
30 蝦仁甜豆
31 金華上湯娃娃菜
32 秋葵山藥佐和風醋醬
33 XＯ醬蛋酥絲瓜
34 蛤蜊絲瓜
35 涼拌黑木耳
36 塔香蝦皮蒲瓜
37 塔香紫茄
38 南瓜甘露煮
39 鴻禧菇高麗菜
40 豆豉苦瓜
41 麻婆豆腐
42 三色蛋
43 海苔豆皮

44 Chapter3-- 燉菜一鍋搞定好方便
45 豬皮白菜滷
46 安東燉雞
48 和風大根燉牛肉
49 和風蘿蔔泥燉雞
50 客家蒸芋泥
51 紅燒牛三寶
52 家常紅燒肉
53 關東煮高麗菜捲
54 鹹蛋蒸肉
55 油亮啤酒豬腳
56 馬鈴薯燉肉
57 客家梅干肉丸

58 Chapter4--海鮮家常鮮滋味
59 和風鴻禧菇蒸鮭
60 味噌蒸魚
61 泰式檸檬魚
62 剝皮辣椒蒸魚／樹子蒸魚
63 清蒸透抽佐五味醬
64 藥膳花雕蝦
65 蒜蓉鮮蝦粉絲煲
66 醬燒虱目魚
67 酒蒸蛤蜊
68 韓式辣煮秋刀魚
69
70 Chapter5--豬雞牛住家好料理
71 松阪豬佐檸香醬汁
72 泡菜豬肉捲玉米筍
73 南瓜蒸肉
74 蒜泥白肉
75 百花香菇鑲肉
76 胡麻松阪豬
77 薑汁豬肉
78 豉汁排骨
79 香辣口水雞
80 蔥油雞
81 可樂雞翅
82 紹興醉雞
83 牛肉捲青椒／牛肉捲鴻禧菇

84 Chapter6—煲鍋熱湯暖心暖胃
85 原味滴雞精
86 白蘿蔔牛肉湯
87 白蘿蔔貢丸湯
88 青木瓜排骨湯
89 剝皮辣椒雞湯
90 鳳梨苦瓜雞湯
91 韓式海帶湯
92 山藥蓮子排骨湯
94 韓式蔘雞湯
96 牛肝菌百菇雞湯
97 蘋果香菇雞湯
98 鮭魚豆腐味噌湯
100 薑絲蛤蜊湯
101 自制高湯3品

102 Chapter7—熱鬧滾滾豐盛火鍋
103 咖哩豬肉鍋
104 牛肉壽喜燒
106 韓式部隊鍋
108 鮭魚味噌鍋
109 白菜千層豬肉鍋

110 Chapter8—電鍋也能做洋食
111 橙汁蒸魚
112 檸檬酸豆紙包魚/培根白花椰菜
113 櫛瓜玉米佐帕瑪乳酪/四季豆佐蛋沙拉
114 地中海風香料雞胸
116 托斯卡尼紅酒燉牛肚
118 奶煨帕瑪乳酪馬鈴薯
119 普羅旺斯燉菜
120 清蒸扁鱈佐堅果醬
122 青醬鮭魚燉飯
123 太陽蛋盅茄汁燉豆

作者簡介：
小廚娘Olivia（邱韻文）
料理生活家，擅長餐桌生活美學，淡江英文系畢業，大學時期因為認識另一半，為愛開啟料理興趣，研究歐美飲食生活，將西方料理以簡單優雅的方式呈現。

曾獲世界廚王爭霸賽親善組冠軍，常見於各大媒體雜誌，參與多本食譜書籍製作編輯，擔任料理教學示範講師。

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
馬上回答問題把《電鍋123：小廚娘邱韻文蒸簡單x蒸健康x蒸好味真的只要3步驟 100道無油煙安心料理輕鬆上菜》幸運帶回家❤️

🌸布克文化臉書：
讓我們布克在一起
🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈，獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫，逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格，抑不得補贈且不另行通知。

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和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項：
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苦瓜木耳汤怎么做？ · 1、准备食材：木耳数朵(根据人数而定，我这次放得好像有点多)，木瓜半个，冰糖适量，小红枣3颗。 · 2、木瓜去皮切成小块，木耳温水泡 ...

#18. 糖尿病一日三餐怎麼吃(新版) | 誠品線上

秋葵沙律紫甘藍沙律茄子沙律桔梗冬瓜湯雙色花菜湯水果，優選含糖量低的無花果枸杞茶山楂荷葉茶山楂金銀花茶苦瓜茶柳橙菠蘿汁無花果豆漿番茄柚子汁李子汁獼猴桃蘋果汁 ...

#19. 木耳番茄豆腐湯

木耳番茄豆腐湯是一道家常菜，主要原料番茄320克，木耳(乾)13克，豆腐(南)100克。材料:主料：番茄320克，木耳(乾)13克，豆腐(南)100克，調料：姜3克，鹽2克， ...

#20. 番茄苦瓜排骨汤的做法步骤

【番茄苦瓜排骨汤】01.排骨洗净，灼过水,11.番茄，苦瓜洗净切块,21.锅里加水烧开入排骨小火煲30分左右，再放入番茄，苦瓜，蒜瓣煲至苦瓜软烂，下盐或鸡粉调味。,31.

#21. 上將中央餐廚

木耳.豆腐.蔬菜. 6 二. 白飯. 宮保烤麩咖哩洋芋. 馬拉糕. 彩蔬豆芽番茄百頁安 ... 苦瓜-煮. 薏仁.蔬菜. 13 二. 白飯. 栗子百頁波蘿花椰芋香白菜腰果佐粟米薑絲莧菜安.

#22. 凉拌苦瓜木耳西红柿的做法

苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，是糖尿病患者的理想食品。和木耳搭配炖汤是很好的食疗汤水。。。展开. 凉拌苦瓜木耳西红柿营养 ...

#23. 黃耆山藥牛蒡

花椰菜、菠菜、竹筍、青蘆筍、茄子、番茄、絲瓜、黃瓜、冬瓜、牛蒡、梨、蓮 ... 門診院長程涵宇則推薦牛蒡、山苦瓜、黑木耳、香菇等富含可溶性膳食纖維的當季食材。

#24. 逆轉糖尿病！86歲大廚控血糖洋蔥湯食譜公開！

想要正確控制血糖、卻又難以放棄美食享受？日本知名法國餐廳料理長、日本天皇御廚弟子親身經驗傳授您：煮出好喝的洋蔥湯，還有助降血糖 ...

#25. 苦瓜番茄烩甘蓝木耳 - 京细菜谱

最近有些上火，去商超买菜看到嫩嫩的小苦瓜，鼓起勇气买了小小根，回家炒炒吃吧. 时间:10分钟内. 食材. 苦瓜 1根. 番茄 1个. 甘蓝 150g. 水发木耳 80g.

#26. 臺北市大同區大橋國民小學附設幼兒園109 年12 月份餐點表

地瓜稀飯、肉鬆泰式打拋諸、莧菜吻魚、炒高麗菜、番茄蛋花湯、蘋果小新鮮竹筍包、豆漿. 12/02 三 ... 蔥爆里肌、三杯杏鮑菇、有機蔬菜、苦瓜鳳梨雞湯、.

#27. 7種「天然」降血糖食材！不能不收藏

實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。 5.苦瓜. 苦瓜雖然口感較苦，但它卻 ...

#28. 107 年度10 份高雄市原住民事務委員會- 瑪星哈蘭部落文健站

湯品. 1 一. 地瓜飯. 白米+地瓜. 古早控肉. 豬肉. 菠菜炒磨菇. 菠菜+蘑菇. 炒芹菜木耳 ... 黑胡椒+肉片. 炒芹菜木耳. 芹菜+木耳. 番茄炒蛋. 番茄+蛋. 青菜. 苦瓜排骨.

#29. 【厚生廚房】和風炒苦瓜

帶點柴魚香的和風苦瓜料理，食材多樣，簡單上手。滿嘴的清 ... 熱油鍋，下蒜末爆香，加入木耳絲、板豆腐片、苦瓜輕炒後加少許水。 ... 下一篇：【厚生廚房】番茄鱸魚湯.

#30. 豆魚

燒:結頭菜Q.木耳Q.貢丸片S ... 炒:佛手瓜Q.紅蘿蔔Q.木耳Q. 四分干滷肉. 燒:豆干.豬肉丁S.杏鮑菇Q. 番茄炒蛋 ... 小米飯醬燒油豆腐苦瓜鑲豆腐香菇炒黃芽蠔油地瓜葉.

#31. 電子鍋料理《苦瓜香菇枸杞湯-全素》

母親上了年紀，本身有B型肝炎，還有高血壓、糖尿病，這道苦瓜香菇枸杞湯是煲給母親喝的，清淡、養生、健康，使用電子鍋煲湯很簡單，不需要注意火候和 ...

#32. 盡在鍋寶好食光

【歐風快鍋】苦瓜封&木耳瓜仔雞湯【一鍋兩菜】 ... 食材：牛肉片、牛番茄、洋蔥、玉米筍、高麗菜、鴻喜菇、黑木耳、味醂、醬油、水、金銅不沾平煎鍋.

#33. 台中女中素食菜單(聚陽)

豆鼓苦瓜. 番茄炒蛋. 紅油嫩筍. 枸杞地瓜葉. 冬瓜麵筋. 香酥芋丸. 鳳梨木耳. 蠔油時蔬 ... 枸杞鮮菇湯. 白木耳甜湯. 海芽豆腐湯. 綠豆湯. 熱量: 830.2 蛋白質: 26.8.

#34. 銀髮族糖尿病食譜 - 新北市衛生局

午餐:香鬆飯·香芋蒸排骨·涼拌海帶絲·炒青江菜·洋菇豆腐湯午點:梅汁番茄 ... 午餐:胚芽米飯·紅燒獅仔頭・鮮菇豆腐·炒莧菜·苦瓜湯午點:地瓜薑湯.

#35. 日期星期主食主菜副菜蔬菜湯附餐菜名食材菜名主要 ...

苦瓜.全雞. 時令水果. 連江縣立中正國中小111 年5 月學生午餐菜單設計 ... 木須芽菜. 豆芽菜.胡蘿蔔.木耳.豬肉絲. 當令時蔬. 番茄豆腐湯. 番茄.豆腐.

#36. 150道電鍋瘦身湯 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

鮮菇豆腐筍片湯/西瓜翠衣排骨湯 42 苦瓜排骨湯/苦瓜蘑菇豆腐湯/絲瓜魚片湯 43 ... 湯 45 海帶木耳羹/黑芝麻海帶湯 46 菠菜豬肝湯/助眠菠菜肉片湯/木耳番茄燉雞 47 番茄 ...

#37. 老中醫偏方神奇有效 - 第 8 頁 - Google 圖書結果

春季養肝薏仁→健脾益胃薏仁鮮蔬湯馬鈴薯→健胃整腸洋芋排骨湯洋芋絲炒豌豆金針花→清熱解毒涼拌金針花夏季養心豌豆→清心火豌豆炒杏鮑菇番茄→清熱解毒番茄木耳雞塊 ...

#38. 對症食療老偏方 - 第 8 頁 - Google 圖書結果

... 蔬湯金針花→清熱解毒夏季養心豌豆→清心火豌豆炒杏鮑菇番茄→清熱解毒番茄木耳 ... 醬燒黑豆醋漬黃豆控制血糖黑木耳、苦瓜→穩定血糖苦瓜木耳湯吃什麼可以改善?

#39. 清熱消暑無花果番薯苦瓜湯

無花果番薯苦瓜湯關鍵詞：清熱消暑潤腸通便進入了酷熱的暑日，特推薦一個別有風味的暑日素湯。無花果有健胃、潤腸、利咽、滋陰、益肺的功效， ...

#40. 蔬果汁蔬菜湯超級健康瘦身 - 第 75 頁 - Google 圖書結果

... 洋蔥、辣椒、青蔥、大蒜、薑、芫荽、綠茶香蕉、柳橙、奇異果、草莓、鳳梨、芒果、番茄、蘆薈、芹菜、番薯葉、紅蘿蔔、番薯、竹筍、牛蒡、苦瓜、香菇、木耳利尿消腫 ...

#41. 沒有壞食物、只有壞飲食◎繁體中文版 - Google 圖書結果

(1)番茄豆腐羹原料:毛豆米50克,番茄200克,豆腐200克,白糖少許。做法:將豆腐切片, ... (4)番茄蓮藕木耳湯原料:水發黑木耳50克,鮮藕100克,番茄200。做法:將鮮藕切片, ...

#42. 10大健康食物排行榜 - 第 91 頁 - Google 圖書結果

... 燙青菜自由選食1碟+ 苦瓜湯+櫻桃9顆綠豆海帶飯 +炒菠菜1碟 +筍片木耳湯+水果自由 ... 菠菜1碟+ 菠菜排毒湯(菠菜、紅蘿蔔、番茄)綠豆糙米飯 +涼拌苦瓜+ 紫菜番茄湯+ ...

#43. 腸道健康食物排行榜 - 第 159 頁 - Google 圖書結果

... 19 金瓜番茄瘦肉湯 35 37 豆漿洋芋濃湯 50 青木瓜排骨湯 56 62 73 納豆拌苦瓜哈密瓜優格沙拉橘醋豆腐涼拌黑木耳湯品類牛蒡烏雞湯青豆鮮蔬湯蘋果燉排骨菠菜豬肝湯 ...

#44. 【木耳食譜】有564 道

【木耳食譜】:炒豆包,蕃茄蔬菜湯(1),涼拌木耳,玉米筍炒百頁豆腐,大滷湯,涼拌粉絲,芹菜炒豆皮,涼拌龍鬚菜,花雕雞,麻油薑絲炒羊肉(1),白菜炒冬粉, ...

#45. A207 土庫國中109學年度第2學期第5週素食食譜設計

湯. 營養分析. 3. 醬炒青龍腐竹. 番茄炒蛋. 炒空心. 鮮蔬一口餃湯 ... 麻油菇菇飯. 五穀饅頭. 番茄菠菜炒蛋. 蓮藕湯 ... 木耳切片0.1Kg 木耳絲0.2Kg 苦瓜片0.3Kg.

#46. 腸道健康食物排行榜 - 第 159 頁 - Google 圖書結果

99 納豆拌苦瓜 74 海帶芽蛤蜊湯飲品類103 75 鮮果優格手卷紫菜豆腐湯32 萵苣蘋果 ... 吐司海帶木耳湯32 番石榴奇異果汁104 南瓜優格沙拉 79 銀耳鮮肉湯33 香蕉鳳梨番茄 ...

#47. 香港美食大全 - 第 7 頁 - Google 圖書結果

129 竹蔗茅根瘦肉湯 129 羅漢果瘦肉湯 130 苦瓜蠔豉瘦肉湯 130 雪梨瘦肉湯 131 ... 153 雪耳番茄羹 153 紅椒番茄湯 153 粒粒甜粟羹 153 洋葱濃湯 153 鮮蓮子百合雞腳湯 ...

#48. 中式料理苦瓜炒番茄- 蕃茄木耳蛋花湯附食譜 - Puves

黑木耳洋蔥番茄湯食譜自由配自由電子報 · 蔬菜苗秧苗小番茄苗秧辣椒苗秋葵苗黄瓜苗茄子苗矮生圣女果苗盆栽红甜椒苗6棵图片价格品牌报价京东.

#49. 鳳梨番茄汁

食材：鮮蝦仁、蟹肉、葡萄柚、苦瓜、檸檬、黑木耳、客家金桔醬、鳳梨番茄、細砂糖、三色豆、鹽巴、 ... 以后想吃番茄汤底的美食，就套这个万能公式。

#50. 立上幼兒園112 學年度第一學期

鳳梨鍋燒意麵（意麵、肉絲、魚板、蛤蠣、高麗菜、小白菜、丸子）番茄排骨粥（排. 骨、高麗菜） ... 菜、麵腸)＋炒高麗菜(高麗菜、蒜頭)＋鳳梨苦瓜湯(苦瓜、鳳梨).

#51. 鳳梨炒苦瓜

鳳梨番茄炒苦瓜- 食譜自由配- 自由電子報 ... 熱油熱豬肉片下鍋成型再翻炒，這樣就不會黏鍋，陸續放紅蘿蔔、鳳梨、木耳、鹽· 使用白玉苦瓜滋味較甜。

#52. 自月日

青花菜炒肉絲. 炒芥藍. 蘿蔔湯. 苦瓜燜肉. 蠔油素雞. 炒油菜. 地瓜甜湯. 1/10 ... 炒甘藍. 金針木耳湯. 芋頭燒小排. 味噌油豆腐. 炒大白菜. 冬瓜甜湯. 1/15.

#53. 番茄木耳排骨汤的做法

番茄木耳搭配排骨汤的味道很不错，喝起来既鲜美又清爽开胃，下面为你介绍一道好喝的番茄 ... 先把黑木耳泡发，和番茄小葱一起用淘米水洗干净。 ... 怎么做苦瓜酿午餐肉.

#54. 台中榮民總醫院營養室菜單公布

大黃瓜湯紫菜湯. 苦瓜湯. 南瓜湯. 黃豆芽. 番茄湯. 玉米. 薏仁湯. 義式. 田園湯 ... 苦瓜湯. 薑絲枸杞. 冬瓜湯. 黃豆芽. 番茄湯. 榨菜. 木耳湯.

#55. 好菜食譜-健康分享

「番茄北非燉蛋」這道料理中，酸甜的番茄加上紅椒粉的辛香味，點綴著令人難以抗拒 ... 內文還有如何煮苦瓜又不會苦的秘訣，一起來看看吧！ ... 【內鍋】黑糖蓮子木耳湯.

#56. 【食譜】苦瓜蛋花湯做法簡單、清爽可口的夏日湯品

苦瓜一直給人退火消暑的印象，隨著各種資訊的普及，讓我們也了解到苦瓜的各種營養價值，對身體的益處很多，是非常適合炎熱夏天食用的蔬菜。

#57. 苦瓜的妙用多多：苦瓜加木耳

苦瓜加木耳"：訊息中提到了苦瓜和木耳的組合，但沒有具體說明這個組合的好處或效果。 ... 苦瓜湯晚餐：鳳梨炒肉絲、鳳梨番茄炒蝦仁、鳳梨火腿炒飯、鳳梨蓮子湯水果： ...

#58. 銀髮族高纖食譜

週六食譜/29早餐:菠菜飯糰·蒸鑲豆腐·筍香爆肉絲·雙菇炒花枝·聖女番茄 ... 晚餐:野菇燉飯、紅燒牛腩·茄汁豆腐,開陽白菜·鹹蛋苦瓜·蓮子木耳湯.

#59. 『鉀離子』含量表

苦瓜. 160. 黃豆芽. 55. 牛蒡. 370. 花椰菜. 240. 菜豆. 160. 木耳. 40. 韭菜. 360. 小白菜. 240. 高麗菜. 150. 海帶. 11. 洋菇 ... 番茄醬. 392. 蠔油. 174. 番薯粉.

#60. 滿屋生香：家常美味養生湯煲(電子書)

... 豆角干貝湯蓮藕竹蓀冬菇湯綠豆芹菜湯當歸補血蔬菜湯番茄魚丸湯番茄玉米湯苦瓜番茄湯腐竹瓜片湯腐竹木耳湯紅薯乾荷蘭豆湯紅薯薑湯紅薯南瓜湯苦瓜豬瘦肉湯冬瓜鯉魚湯 ...

#61. úØ110t9 Ü®0830.xlsx

燒/馬鈴薯.番茄.玉米粒.素蝦球. 燙拌/當令時蔬. 煮/板豆腐.筍絲.素肉絲.胡蘿蔔.乾木耳. 絲. 麵輪燒雞. 絲瓜麵線. 預計：有機認證蔬菜. 榨菜湯. 炒/白蘿蔔.麵輪.芋頭糕.

#62. 普台國民小學110年6月7日至110年6月13日菜單

素燥地瓜葉. 80g. 義式番茄湯. 1碗. 炒油菜. 80g. 關東煮湯. 1碗. 酸菜素排湯 ... 甘味苦瓜. 60g. 香酥地瓜條 ... 非基改薄豆腐、大白菜、筍絲、紅蘿蔔、黑木耳.

#63. 食譜／冬季溫差大！「紅色」護心補血又保暖、番茄維持血管 ...

4.鍋中加入木耳碎、枸杞、調味醬一起熬煮。 5.將炒好的魚燥鍋底，淋上燕麥麵，擺上香菜即可食用。看更多：天冷 ...

#64. 苦瓜排骨汤+番茄烩饭+老干妈炒包菜 - Bilibili

... 相关视频：西红柿木耳减脂汤，西红柿洋葱巴沙鱼汤面，玉米排骨汤+一撮小白菜，晚饭=30个水饺+4个紫薯，辣椒炒肉+洋葱番茄面+炒地瓜叶，整俩红薯， ...

#65. 150道電鍋瘦身湯: 懶人也能一鍋搞定！

... 苦瓜木耳湯／青白雙豆瘦肉湯高麗菜排骨湯／高麗菜豆腐湯／鮮蔬豆腐湯番薯葉豆腐湯／番薯葉冬瓜湯蒜味雙色蛋花湯／香芹紅茄湯／白菜番茄瘦肉湯番茄 ...

#66. 外食地雷大解析》營養師曝5點少碰：自助餐配菜「選吃這些」最 ...

把握「飯就是飯」的純澱粉原則，最好不要在白飯上澆上肉燥汁、菜湯等， ... 也可多吃海帶、蘿蔔、菇類、木耳、苦瓜，絲瓜、冬瓜、紅白蘿蔔或番茄等 ...

#67. 苦瓜番茄湯的做法有哪些 - 康途健康百科

在家裡媽媽們長為了讓兒女們有一個健康美味的飯菜而去學習各種佳餚。誰可以稱之為美食達人我想在家裡面的媽媽可謂是當只無謂，那麼多的美味飯菜即使是 ...

#68. 蕃茄木耳- 木耳番茄炒蛋日本男子的日式家庭料理tasty note 每天都

以下更有4款湯水食譜，放假在家，不妨煲個靚湯啦！做法：. 1. ... 鬼嫁料理手帳: 蕃茄木耳蛋花湯附食譜 ... 番茄山药木耳汤的做法,番茄山药木耳汤怎么做请看步骤：1.

#69. 外食地雷大解析》營養師曝5點少碰：自助餐配菜「選吃這些」最 ...

#70. 香脆筍

... 筍片湯西瓜翠衣排骨湯42 苦瓜排骨湯苦瓜蘑菇豆腐湯絲瓜魚片湯43. 湯46 菠菜豬肝湯助眠菠菜肉片湯木耳番茄燉雞47 番茄豆腐鮮湯脆瓜金針排骨湯高山香脆雲筍-素食.

#71. 金沙苦瓜做法簡單口感細膩如沙u 值媒- 炒苦瓜食譜 - ikpart.com

蒲瓜炒香菇蝦仁無油版的做法如下：1. Emilia的減脂料理奶昔健康餐蛋花湯洋蔥炒牛肉菠蘿麵包毛豆燒餅南部粽番茄蛋花湯芋頭西米露鳳梨苦瓜雞布朗尼酸菜魚歐姆蛋壽喜燒生吐司 ...

#72. SuperBuy市集- 在地生產的優質農產品和健康的好味道

... 瓜果 · 天然發酵 · 辛香料 · 苦瓜/黃瓜 · 新鮮香草 · 搭配箱 · 青椒/茄子 · 地瓜 · 豆類. 健康水果. 產季中. 全部健康水果 · 鳳梨 · 番茄 ... 魚精 · 木耳飲 ...

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減肥之選低脂雞肉餃：灣仔碼頭- 香菇木耳雞肉水餃（ ... 食物例子：番茄的茄紅素，有保護心血管的作用; 食物例子：十字花科 ... 高纖蔬菜第四名：苦瓜.

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網傳影片主要提到，俄羅斯傭兵集團「瓦格納」（Wagner）近期在波蘭邊境部署，讓美軍第101 空降師（101st Airborne Division）緊急撤離，回到美國駐德國的 ...

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煮苦瓜湯不過通常為了省時間，我都是食材煮軟了就起鍋，比較少花心力去熬大骨湯， ... 食材：鮮蝦仁、蟹肉、葡萄柚、苦瓜、檸檬、黑木耳、客家金桔醬、鳳梨番茄、細 ...

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放入番茄拌炒均勻後，將所有食材推至鍋邊，依序將糖、鹽、醬油倒入湯汁中調味。邊翻炒邊調整味道，湯汁快收乾前放入蔥花拌勻即可。 ─ 延伸閱讀：白的？綠的 ...

#89. 蒜蓉豆豉麻辣炒苦瓜食譜、做法文迪私人廚房 - Aheh

Emilia的減脂料理奶昔健康餐蛋花湯洋蔥炒牛肉菠蘿麵包毛豆燒餅南部粽番茄蛋花湯芋頭西米露鳳梨苦瓜雞布朗尼酸菜魚歐姆蛋壽喜燒生吐司低卡便當涼拌小黃瓜鳳梨蝦球可頌 ...

#90. 蒜蓉豆豉麻辣炒苦瓜食譜、做法文迪私人廚房

在放入空心菜梗，炒收藏. 分享至：追蹤食譜120 粿剝皮辣椒雞湯芋頭西米露鹼粽粉粿毛豆布朗尼洋蔥炒牛肉涼拌木耳滷牛腱鳳梨苦瓜雞杏仁瓦片鯛魚片低卡便當龍鬚菜這裡 ...

#91. 7種超級食物」市場裡都有，特別推薦「番茄、苦瓜- 番茄屬性

蔬菜：黃豆芽、空心菜、豆腐、竹筍、苦瓜、海帶、紫菜、荸薺。水果：西瓜、水梨、柚子、葡萄柚、椰子、橘子、柿子、火龍果、香蕉、奇異果。例如：番茄含豐富 ...

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