0924崩潰寶典#32 秒睡爸媽跳跳娃 一夜好眠真是難 #克服睡眠障礙篇
你們家也有 #睡眠育兒法 的隊友嗎?
你也曾深夜許願 #給我一杯忘憂水 #還我一夜好眠 嗎?
當我第一次看見隊友施展「#睡眠育兒 #魔法」的時候,
我完全感受到孩子是適應能力很強的生物 #不要太過操心,
新的一集 熱烈上線 ⬇️⬇️⬇️
🎧 頻道網址點選*(請看留言處)
---------------------------------
歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
---------------------------------
他們一定會因時制宜好好地活著!
身為母親/主要照顧者
千萬要提醒自己"放下放下"
沒有孩子非妳不可
全家人一起來調整。
#不是只有你一個人,
面對 #魔獸難解的作息
只要外面有家人在 #看電視吃飯聊天不關燈(一連十個字)
就容易功虧一簣,
你感氣餒,全家扼腕。
更何況安靜如我家,
在外放電足了夜晚只有更嗨
整個晚上,我已經不像過去愛聽電音
只剩下童話故事、輕音樂和音樂家故事,
依然可以各種 #睡不著
(現在我最怕聽到的三個字,千萬不要在我耳邊說)
睡眠這件事,
上有政策,下有對策,
每個年代和時期又不同。
之盈分享童年的回憶,不管幾歲,
只要爸媽一出去,兩姊妹就起來演戲,
#棉被當戲服 #父母腳步聲當作壞人入侵
凱婷分享身為父母,
須覺察自己的極限,
就可以經歷陣痛期,(這件事情好難T_T)
調配好自己的生活。
這讓我想到包北 #一個晚上可以出去拿十樣東西,
陣痛期這三個字,好像三輩子這麼長
爸媽好想直接被敲昏啊!
我最近白天都有幻聽,
「請按選書鍵、選書、選書、選書、請按選書鍵」
「布拉姆斯、柴可夫斯基、韓德爾...小。約。翰。使。特。勞。斯」
這是剛剛問我女兒的,名字這麼長她居然背的出來OMGT)..(T...
我最近就是這麼 #被魔音傳腦,#魔獸還在身上跳 的情況下睡著的。(暈)
---------------------------------------
歡迎收聽、訂閱、追蹤、分享
---------------------------------------
EP#32
本集重點:
【本集特別之處之盈的孩子也一同在旁陪伴錄製,其中有孩子可愛說話、親子對話與歌聲。】
1. 孩子的睡眠問題家家有,性別、個性、天生氣質、孩子的數量等等都有影響嗎?
2. 家有多寶的父母面對孩子睡眠互相干擾的困擾,你也有嗎?
3. 大寶通常有強烈的「有伴的需求」,同時也有更加細膩貼心的一面,你發現嗎?
4. 孩子通常在爸爸手中時表現大不同,是否覺得爸爸好神?
5. 各種教養學派針對睡眠問題的解決方式都有其道理與理論,找到最適合自己與孩子的方式調整睡眠問題,莫急莫慌。
6. 睡覺時間到了的時候,重要是營造家中睡覺的氛圍。
#FACE崩潰娃的鎮定計
#黃之盈心理師的暖心園地
#Katy親子教養諮詢教練
#心理療癒
#正向教養
#覺知教養
#信任心教
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅心靈語坊,也在其Youtube影片中提到,ღ ❣ 多想有個人,可以讓我隨時打擾 http://a88.piee.pw/D2XKM https://goo.gl/D54Ecw 世界上最愛你的人, 就是捨得花時間陪你的人。 情深緣淺, 如何抵擋命運的覆雨翻雲? 歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0...
當作沒有愛過我輕音樂 在 BIOS monthly Facebook 的最佳解答
▍放鬆的入門課 EP2 ❝ 治癒系 YouTube 頻道:情緒躁動的時候,看著日常 ❞
⠀
疫情期間,專心耍宅。無法外出,那就在雲端裡找點快樂。BIOS monthly 小單元【放鬆的入門課】連載第二篇,為您介紹幾個編輯部內珍藏的 YouTube 頻道,提供你吃飯配看、WFH 放鬆神經,在因防疫而慌亂的氛圍中,一起練習鑽進不同情境裡,為自己製造小小的快樂。
⠀
⠀
⠀
① 走進山林:morinone、野兔來躺
⠀
⠀
還記得上一次和親友、或獨自一人走進大自然是什麼時候嗎?好時光總是讓人回味,攝影師黄亦晨、廖柏丞在喜歡上戶外活動之後,成立 #野兔來躺 頻道,用影片記錄下自己野營的全過程,包括出發車程中的景色、帳篷的搭建、桌椅的組裝、營火的點燃⋯⋯,有生活 Vlog 的概念,影片中全沒有對白,只偶爾襯著舒服的輕音樂,用一物一物的累積,在台灣山林的風景中,為觀眾帶來一種踏實的療癒感。
⠀
⠀
相似的主題,卻有不一樣的風景。由日本人經營的頻道 #morinone 除了野營實錄,也花了大量的篇幅拍攝日本的深林與鄉村景致。有時在山泉瀑布旁用乾草和木頭煮一杯咖啡;有時在森林裡席地而坐為自己做份蘑菇鬆餅⋯⋯,頻道裡的一支支短片都像畫面精緻的紀錄片,頻道主人也透過專業收音記錄下腳踩在枯葉上的響聲、林中的蟬鳴與流淌的溪水聲⋯⋯,情緒躁動的時候,看著這些日常、生動的畫面,感覺一切都會慢慢好起來。
⠀
⠀
▍morinone:https://bit.ly/3wmFDk3
▍野兔來躺:https://bit.ly/3bI0FSw
⠀
⠀
⠀
② ASMR:한세HANSE、Cooking tree 쿠킹트리
⠀
⠀
感到滿足、療癒,或有一種酥麻的感覺衝上頭皮 —— 這是 ASMR 的魔法,又被稱為「自發性知覺高潮反應」,能幫助某部份的人們放鬆睡眠、舒緩情緒或緩解壓力。今天介紹兩個來自韓國的甜點頻道 #한세HANSE 和 #Cookingtree쿠킹트리,主題雖是廚藝,但不會做菜也不影響觀看樂趣,這些製作甜點/飲品的過程全用 ASMR 麥克風收音:打蛋、攪拌、壓模、擠花⋯⋯,伴隨著攪拌器擦碰碗盤的聲音,這些重複的動作帶來療癒。
⠀
⠀
▍한세HANSE:https://bit.ly/3yuMMkr
▍Cooking tree 쿠킹트리:https://bit.ly/3oHTpez
⠀
⠀
⠀
③ 虛擬旅遊:VIRTUAL JAPAN、Nomadic Ambience
⠀
⠀
好...想...去...日...本...不知道還要多久才能出國,在此之前,先用影片緩緩自己的焦慮吧。有虛擬偶像就有虛擬旅遊, #VIRTUALJAPAN 用 4K HDR 規格的影片,拍下日本的路上實景:夜遊大阪心齋橋、週六晚上的惠比壽廣場、下著雷雨的東京市區、京都哲學之道看櫻花、環球影城的任天堂園區⋯⋯,以鏡頭代眼,我們跟著畫面的移動,聽著當地真實的背景音,像是一場精神上的時空穿越。
⠀
⠀
#NomadicAmbience 同樣有東京散步,卻也不設限在日本,還有「Iceland Sounds」、「New York City Ambience」等等不同系列,收錄了日出、日落、海景與山景,完全可以拿來當作 WFH 的背景音樂。
⠀
⠀
▍VIRTUAL JAPAN:https://bit.ly/2SfJ9Ol
▍Nomadic Ambience:https://bit.ly/3vbA1cu
⠀
⠀
⠀
④ 同場加映 —— 可狂看三小時的寵物美容 슈앤트리 SHU AND TREE
⠀
⠀
頻道記錄下各式各樣狗狗(?)美容時的 before & after,有時前後落差到認不出是同一隻狗狗⋯⋯內含三種高度療癒元素:可愛狗狗、大改造的心動,還有與擠粉刺相近的痛快感。三不五時還會出現貓貓,提醒各位愛護眼睛,敬請小心服用。
⠀
⠀
▍슈앤트리 SHU AND TREE:https://bit.ly/2Rr5nx7
⠀
⠀
⠀
image credit_ 野兔來躺
instagram_ instagram.com/bunnylyingdown
⠀
#放鬆的入門課|#療癒YouTube|#山林|#ASMR|#虛擬旅遊|#寵物美容
當作沒有愛過我輕音樂 在 Facebook 的最讚貼文
我們都習慣用意志力撐過一切
而忘了靜下來聆聽身體的需求
記得那天去百貨公司吃飯、看電影,餐後不想久坐的老爸沒跟我們去看電影,我們一家四口便自己去了。看電影當中我和老公都收到一個簡訊,在家庭群組中,老爸傳來他在樓下專櫃看到一個非常適合我們長期久坐又紓壓的按摩椅,要我們看完電影一定到去試試。從文字裡都感覺到他的興奮,於是電影散場後我們就帶著千川直奔專櫃,老公直接坐上指定的機型,小孩也在旁邊研究其他款式,但一切講求快速、效率的我,眼看他們各就各位沒有要走的意思,我便抓緊時間到樓下超市張羅隔天的食材,對於坐在那放鬆、放空對我來說似乎是個奢侈也不太需要。
/
過了幾週的某天下午老公興沖沖地叫我到客廳,那是我第一次好好地近距離欣賞 OSIM TW uDream 5感養身椅,搭配著老公詳盡的解說並鼓勵我坐上去感受:『妳的肩頸常因為打電腦太緊繃,後腰也會不舒服,這台可以讓妳好好放鬆啦!』其實對OSIM商品認識已久,從早期的刮痧按摩棒、按摩頸枕到換過兩代的足部按摩器,都很常用也喜歡。但對於按摩椅我一直抱持著我的年齡真的不需要的想法。
/
當第一眼看到現代造型、流線型設計的OSIM uDream5感養身椅放在家中客廳的時髦模樣,我開始改觀,再加上老公大力推崇(他很少對物品有如此熱愛)。盛情難卻的初體驗,我原本只想坐個15分鐘紓緩肩頸,後來居然坐完45分鐘,把腰臀『腰背紓緩』和『臀腿緩解』都體驗完了,還意猶未盡捨不得下來,直接被圈粉。
/
因為平時的壓力和緊繃,才坐過OSIM uDream 5感養身椅45分鐘,就能感受它完全超越我先前體驗過的按摩椅,用先進的AI壓力檢測,分析出當下的身心壓力指數,依據指數,調整每一次的按摩都是客製化的5感紓壓體驗,實在很聰明,我再也不會覺得力道過重或太輕,而且專屬APP還能記錄每一次的監測指數,持續追蹤身心狀況,自從5感養身椅來到家裡之後,除了數字的表現外,我自己也真的有感受身體和情緒的放鬆。
/
除了AI壓力檢測,5感養身椅還透過觸覺、視覺、聽覺、嗅覺和味覺五感療癒身心。觸覺絕對是按摩椅最重要的,5感養身椅的按摩力道超到位,智能檢測身形調整到最適合的舒服位置,針對背部和腿部還有溫熱功能,搭配上模擬專業師傅的手技,真的有在SPA裡享受4手按摩的的感受。5感養身椅的流線新穎設計,已經第一步滿足我對視覺的要求,畢竟放在家裡美感很重要,不僅如此, 5感養身椅還能根據壓力指數搭配不同色彩的光線,透過情境光讓心情更放鬆。內建劇院式藍牙音響,按摩同時的聽覺饗宴也極為滿足,包覆在猶如頭等艙的座椅中聆聽著輕音樂,猶如在溫暖的懷抱中與喧囂隔絕。不僅如此5感養身椅還能散發薰衣草或白茶香氣,結合芳療法讓我睡前進入更深層的放鬆狀態。
/
現在每天早晨起來坐在5感養身椅上聽Podcast,晚上小孩睡著後邊按摩、邊追劇,幾乎是成了每天的routine,就算沒有按摩,符合人體工學的5感養身椅,當作沙發坐在上頭閱讀、喝茶,給自己片刻寧靜也是滿足。不僅是我,長時間寫作、錄音需要全身放鬆的老公、熱愛爬山,腿部需要好好按摩的母親大人、還有平時勤打桌球卻不太放鬆的老爸,5感養身椅已經成了幫助全家人紓壓的好夥伴!謝謝老公的美意讓全家都受惠!
/
母親節要到了,品牌也會祭出一些優惠,真心覺得這是送給另一半或家人最好的禮物。
#留言分享送好禮
感謝大家把我實際使用的真心分享看完,慶祝母親節也要寵愛你們,請OSIM提供了柔美的玫瑰毯禮盒想送給你們。只要 #分享 這篇貼文,並在底下 #留言 告訴我你『最需要放鬆的部位』,就有機會得到OSIM奢華玫瑰毯禮盒,共有兩名呦!
/
提醒自己要靜下來聆聽身體的需求,歡迎到OSIM專櫃做免費AI壓力檢測,讓科技智能來告訴你。
/
OSIM 5感養身椅傳送門👉🏼https://bit.ly/3eTcQ1d
#OSIM #OSIMuDream5感養身椅 #2021紅點設計大獎
當作沒有愛過我輕音樂 在 心靈語坊 Youtube 的最佳解答
ღ ❣ 多想有個人,可以讓我隨時打擾
http://a88.piee.pw/D2XKM
https://goo.gl/D54Ecw
世界上最愛你的人,
就是捨得花時間陪你的人。
情深緣淺,
如何抵擋命運的覆雨翻雲?
歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k
華語好歌*超級好聽*~ 有字幕~卡拉 ok https://goo.gl/MgJTKJ
最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】
歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj
心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9
歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL
歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1
傷感情歌 https://goo.gl/TVHriU
ღ ❣ 多想有個人,可以讓我隨時打擾
http://a88.piee.pw/DG8RE
https://goo.gl/D54Ecw
世界上最愛你的人,
就是
捨得花時間陪你的人。
*************************************
1、我交了心,
你捨得傷就傷。
2、希望這個時間的你,
不是呆在外面,
外面風大,
我怕你會感冒。
3、有些傷痕,
劃在手上,
愈合後就成了往事;
有些傷痕,劃在心上,
哪怕劃得很輕,
也會留駐於心。
4、一個人不可怕,
怕的是迷失。
孤單可以習慣,
空虛不能習慣。
可以兩手空空回家,
但不能帶著
空虛的靈魂。
5、常有人說,
我現在不幸福,
等我結婚或買了房子
等等,就會幸福了。
事實的真相是,
幸福的人
在哪兒都幸福,
不幸福的人
在哪兒都不幸福。
所以要先
培養自己的幸福力,
不論發生什麼,
別人都動不了
你的自在開心。
這才是真正
強大的氣場及自信。
6、痛苦是人生的拐杖,
它使強者更強,
弱者更弱。
7、我幾乎從來不生氣,
因為我認為沒必要,
有問題就去解決,
不要讓
別人的錯誤影響自己。
這是我大多時候
感到快樂的秘訣。
但是,我不生氣,
不代表我沒脾氣。
我不計較,
不代表我脾氣好。
如果你非要
觸摸我的底線,
我可以告訴你,
我並非善良。
8、世界上最愛你的人,
就是
捨得花時間陪你的人。
9、有些女人,
她可以要得很少,
不在乎他一無所有,
不在乎為了跟他在一起
要克服多少的困難;
但是她同時
也要得很多,
她要男人全部的真心,
如果沒有,寧可放棄。
10、我愛你,
沒有什麼目的,
只是愛你。
一輩子,
就做一次自己。
這一次,
我想給你全世界。
這一次,
遍體鱗傷也沒關係。
這一次,
用盡所有的勇敢。
這一次,
可以什麼都不在乎。
但只是這一次就夠了。
因為生命
再也承受不起
這麼重的愛情。
願意為你丟棄自尊,
放下矜持,
不管值不值,
不管愛得多卑微。
11、情深緣淺,
如何抵擋
命運的覆雨翻雲?
12、很久不聯繫的朋
友,
我不知道要用什麼理由
關心你的生活,
我不知道要用什麼藉口
讓你能聽一聽我訴的苦
水,
我懷念當初的日子,
即使我知道生活總是往
前。
或許我很久沒有聯繫你
了,
不要覺得我無情,
不要覺得我喜新,
不要覺得我厭舊,
我只是怕一開口,
就變成了
令人心酸的客套。
13、人最大的對手,
就是自己的膽怯。
14、我其實並不孤僻,
甚至可以說開朗活潑。
但大多時候我很懶,
懶得經營一個關係。
還有一些時候,
就是愛自由,
覺得任何一種關係
都會束縛自己。
當然最主要的,
還是知音難尋。
我老覺得自己
跟大多數人交往,
總是只能拿出
自己的一個維度,
很難找到一個像我一樣
興趣一望無際的人。
15、姑娘,我告訴你一
件事:
單身的男人追你,
再怎麼簡單,
至少,
他心裡把你當作公主;
已婚的男人追你,
再怎麼奢華,
最終,
他心裡還是把你當婊
子。
16、愛就是這樣,
一路上互相攙扶,
直到我們
睜不開眼睛,
走不動路,
還有一個人願意拉著你
去大街上曬曬太陽。
17、人啊,
就是沒什麼想要有什
麼,
有什麼不珍惜什麼,
失去什麼才明白什麼,
明白什麼也挽回不了什
麼了。
18、立志要如山,
行道要如水。
不如山,不能堅定;
不如水,不能曲達。
19、堅強的內心,
往往會被一句
簡單的安慰打敗。
20、多想有個人,
可以讓我隨時打擾。
*************************************
歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~《秋夜想你~江都子、蔣嬰》
****************************************************************
lrc 歌詞
*******************************
心靈語坊 心靈天使 米米 美玉
華中音樂網 綠野花香
當作沒有愛過我輕音樂 在 心靈語坊 Youtube 的精選貼文
【男人絕對不會珍惜的 10 種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!】
http://lnk.pics/v-3107036
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,
女人為愛瘋狂,讓人疼惜
,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,
男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
歡迎免費訂閱
最新影片請訂閱 心靈語坊 LINE ID 【 @a0931695598】
歡迎免費訂閱 "心靈語坊" 影音 https://goo.gl/zp0G0k
歡迎免費訂閱 "綠野花香" 影音 https://goo.gl/NRsrJj
心靈語坊 粉絲團 歡迎按讚 https://goo.gl/KYwHh9
歡迎加入 心靈語坊 社團 https://goo.gl/ugNWIL
歡迎加入 心靈語坊 (紅) 社團 https://goo.gl/UuKJy1
歡迎免費訂閱 心靈語坊 官網 LINE ID 【 @a0931695598】
將會第一時間收到 "心靈語坊" 最新發佈的影片。
背景音樂~~
****************************************************************
男人絕對不會珍惜的10種傻女人,妳流再多眼淚也沒有用!_心靈語坊_20180120
對女人來說,比起事業,感情才是她生命的主導。正因為女人把感情看得太重,從而讓女人更容易成為情感領域的悲觀者。為此,女人有時會感嘆感,為什麼我對他越好,他越不在乎我?女人需要知道:討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。
一、 嘮叨他的女人
女人喜歡就一件即將發生的事不停的對男人囑咐,也喜歡就一件已經發生的事對男人不停的嘮叨。做為戀人或夫妻,因為在一起生活的時間很長,當叮囑和嘮叨變成一種常態,男人不會感激你的愛,只會將你給他的愛當作心煩,一門心思的想著出逃。為此,女人在和男人相處的時候,要學會點到為止。
二、倒貼的女人
有的女人自己捨不得吃捨不得花,卻願意為自己深愛的男人買高檔服飾、名貴手錶,甚至自己寧願騎自行車上班,也要勒緊褲帶為自己的男人買車。或許,在為男人倒貼的瞬間,男人會對你服服貼貼、甜言蜜語些許時間,但是一旦過了那個新鮮勁,就會讓男人感覺你沒勁了。為此,女人在和男人相處時,一定不要靠物質誘惑。
二、 頻頻主動給他打電話的女人
女人的休閒娛樂和男人的休閒娛樂完全不同,也就意味著男人肯定不會去成全一些粘人的女人,一旦粘人的女人因為丈夫去做其他事情,而給男人拼命的打電話,這時,男人就會覺得自己在被控制,很容易產生逆反心理。為此,女人有的時候明明很在乎男人,還是要裝出若即若離。
三、 敏感多疑的女人
信任是男女相處的根本,但是男女在相處過程中,男人難免會犯一些原則性錯誤,事後,多數女人都會選擇原諒,但是選擇原諒並不等於真正釋懷,會有很多人會帶著“一朝被蛇咬,十年怕草繩”的心理變得疑神疑鬼。如此狀態,男人將不再為自己曾做的錯事內疚,反倒會認為女人是得理不饒人。為此,女人在男人犯錯後,要麼做到徹底翻篇,要麼狠心離開。
四、 對他言聽計從的女人
男人在更多時候需要女人的順從,但是絕對不喜歡言聽計從的女人,因為那樣的女人會讓男人失去征服的欲望,意味著男人將從此不來勁。女人可以有奉獻精神,但不要因為奉獻精神而不去顧及要做的事情,適當的對男人說不,讓自己保留一點神秘感。
五、 對他過分依賴的女人
有的女人她的世界裡只有她深愛的男人,甚至可以為自己深愛的男人重色輕友,最終自己曾經的朋友都逐漸因為自己的淡漠而走出自己的交際圈,從而會用一種近乎捆綁的方式經營自己的感,這樣會讓男人覺得窒息,久而久之就會想著出逃。為此,女人一定要有自己的閨蜜,千萬別為了深愛的男人而放棄自己的正常社交圈。七、為他牽腸掛肚的女人
男人終究有去外地的時候,一旦自己的男人不在身邊,就會有女人因為相思電話不斷、短信不斷,其實不是查崗,只是想告訴自己深愛的男人自己是多麼的想他,但是男人卻不會這麼想,男人會覺得自己好不容易有幾天屬於自己的個人時間,還要被女人的電話和短信打破這份愜意。為此,女人即便是對男人牽腸掛肚,也不要一個勁的給他打電話。
八、處處討好他的女人
有的男人脾氣暴躁且不懂感恩還不講理,但卻有幸娶了一個甘願為他犯賤的女人,為此,女人為了不想失去,所以就想盡一切辦法處處討好,甚至男人發了脾氣,都會怪自己沒做好並主動向男人道歉,到頭來,換來的必定是男人的不在乎加得寸進尺。為此,女人要對事物的對錯有一定的判斷,千萬別頻頻委曲求全的討好。
九、因為深愛而多愁善感的女人
有些女人原本是豁達的,只是因為愛上了一個不在乎她的男人,從此變得多愁善感,曾經也知道雙方在一起,只會讓自己更加痛苦,卻在幾次分手之後發現根本忘不掉那個男人,從而讓自己繼續為愛犯賤,從此,自己的世界裡那些快樂的因數沒了,只剩下糾結。一個女人,如果愛上了一個不愛自己的男人,不要委曲求全,而是痛下決心,狠心離開。
十、因為深愛而迷失自我的女人
女人為了愛,有時會辭去工作,有時會犧牲自己,這些都是迷失自我的表現。事實上,男人迷戀的是最初的你,而不是為男人迷失自我之後的你。女人為了男人,在迷失自我的同時,其實也是把愛情丟了,男人最多在拋棄你的時候會說聲對不起。為此,女人要做最真實的自己,討好男人最好的方式不是圍著男人轉,而是讓自己變得越發有魅力。女人為愛而生,然而男人卻並非感性的動物。
在感性與理性的碰撞中,我們常看到,女人為愛瘋狂,讓人疼惜,但是卻往往得不到回報,反遭拋棄。
別再當傻女人了,男人永遠都不會珍惜這十種女人的。
******************************************************************
心靈語坊 心靈天使 天使心 心靈小品 心靈點滴 天使心語 米米 美玉 心靈之旅 心旅行 心靈音樂 心靈勇者 心靈小語 人生心靈小語 心靈捕手 心靈判官 危險心靈 心靈 心靈勇氣 心靈雞湯 心靈鑰匙 心靈投手 身心靈 心靈小品 心靈點滴 黃景昭 心靈饗宴 人際關係 無染心靈 心靈小品 文章分享 心靈語錄 心靈開運網 人際關係 心靈饗宴 心靈享宴 勵志小語 勵志文章 勵志 勵志格言佳句 勵志小故事 勵志影片 鼓勵 黃景昭 勵志歌曲 勵志故事 自信心 勵志小語 勵志小品 勵志名言 陳玉珠 勵志名言佳句大全 小故事 大道理 勵志篇 心靈舒果 溫馨勵志小語 勵志的話 心靈活水 名言佳句 立志 分享 好文 好文章分享 溫馨小品 親子文章分享 感動 經典語錄 精彩 感人文章 感人的愛情故事 感人的歌 感人的話 感人 六子心世界 就是愛分享 分享 文章 好文 影音分享 愛分享學院 成長 影片 知識 成長一起去旅行 心靈新世界 小陳世界 我愛旅行 縮時攝影 gopro攝影機