【#生活隨筆】34：完成大腸鏡，彷彿重生 （暘斌）
一直以來，
我應該算是個健康寶寶。
飲食均衡、固定運動，
除了長期睡眠不足外，
沒什麼大問題。
什麼「健康是一，其他都是零」
之類的警世話語，
總覺得離我好遠，甚至無關。
不過從兩個月前，
某一次打完球開始，
我就覺得左下腹怪怪的，
說不上是痛，
但就覺得悶悶的、卡卡的。
之後的每一天，
我都有好幾次覺得肚子怪怪的，
只好一直安慰自己：
「沒事的，是心理作用啦⋯⋯」
但事實就是，
左下腹有fu這件事，
每日多次上演。
因為家族病史，
讓我越來越不安，
尤其雙寶年紀尚小，
更讓我決定超前部署，
安排做大腸鏡的檢查。
禮拜六下午的檢查，
從禮拜四就要開始低渣飲食。
在飲食控制的前一晚，
我跟芳瑜特別訂了
三百塊的鹹水雞當宵夜，
享受飲食控制前最後的人間美味😆
之後的每一餐，
就是白饅頭、白吐司輪替，
點心也是如此。
回家吃晚餐時，
芳瑜幫我煮了一碗拌麵，
內含「去皮的魚＋白麵條」，
這是我這輩子吃過最好吃的麵，
沒有之一。
檢查前一天的晚上八點，
我喝下第一瓶瀉藥，
並開始禁食⋯⋯
第二天早上，喝下第二瓶瀉藥，
中午後開始禁水。
檢查前的我，
已是手腳無力、兩眼昏花啊😂
所幸，
檢查挺順利的，
應無大礙。
回想起這兩個月來的忐忑，
和檢查前三天的折磨，
終於平安度過了。
健康的身體，
就和家裡有電可用一樣，
平凡的日子習以為常，
一旦停電，
卻是諸多不便。
有了這次「重生」的經驗，
我已經開始刻意練習——
睡飽一點！
畢竟，
世界這麼美好、人生這麼有趣，
我可想健健康康的慢慢體驗哩！
#重生的第一餐
#低渣三天禁食一天掉了2公斤的me
#當然還比不上考教甄時一下掉了6公斤
當然還比不上考教甄時一下掉了6公斤 在 [國小] 102年台中市英師上榜心得(心路歷程篇) - 看板studyteacher 的推薦與評價
在教甄的路上，我並不是強者
但每年都很感謝這裡的老師們不吝分享心得
讓我得到很多資訊與啟示
所以立志考上後也要分享一下心得
鼓勵大家堅持夢想
● 背景
教育大學畢業，主修語教系，輔修英語系
今年是第四年考教甄
第一年：
實習完考教檢順利拿到教師證
充滿抱負但經驗不足，失敗
代理也沒有備取成功
所以決定當增置英師，沒課時和下班後就去補習
第二年：
好不容易一口氣進了兩個複試
但也是經驗不足，傻傻把大部份時間都用在做教具上面
也不知道怎麼設計萬用教具與萬用流程
流程從網路上拼拼湊湊出一個有點複雜的架構，每課還設計不同的活動
也沒有自信試教給別人看(←這絕對絕對不可以!!)
最後敗在太緊張，筆試高最低錄取分數不少的我，硬生生被翻盤
只差一步就可以成功但卻失敗的心情難以言喻
一度萌生放棄這條路的念頭
但因為當老師是我最大的夢想，所以最後決定撐下去
第三年：
這一年擔任代理英師，時間壓縮了不少
愛把每一件事做到最好的老毛病改不了，所以把自己弄的很累
沒有時間去補習以外，回家後精神也不好，讀書效果不佳
所以完全沒有進複試……
因此下定決心要拚一年
放棄考代理的機會，只在學校兼一週六堂英語課
其他時間就去補習和念書
第四年(今年)：
原以為努力了一年可以一帆風順
但今年前幾場卻失敗
尤其在知道桃園差0.2就可以進複試時，大哭了一場
但哭完後開始發奮圖強，力拚台中市這個最後的機會
所以隔天頂著哭腫的眼睛，一大早就衝補習班看影片
為了能一天看完三堂影片，我整天都沒出補習班，只靠鮮奶和巧克力撐著
從早上看到晚上九點，看到補習班都快關了
然後晚上九點多一個人坐在車站匆匆吃個小7御飯糰就搭火車回家
洗完澡繼續狂做阿摩的教甄歷屆試題
然後再做了好幾本我比較弱的教測統題目
接著補強一下國文，希望把語教系的底子完全召喚回來
然後讀到凌晨一兩點才睡
在這"魔鬼十日"裡，我每天過著這樣的日子
全靠意志力撐下去
終於，感謝老天爺看見我的努力
看到榜單的剎那忍不住一直掉淚
抱著我媽又哭又笑地說：我考上了!!!!
曾看過很多比我的考試過程還苦很多倍的心得分享
所以覺得自己已經很幸運了
因此，回顧這些日子
我最想跟大家說的是：如果這是你的夢想，請堅持下去!!
還有，因為第二年走了很多冤枉路
所以今年能成功還有一個大主因，就是提早跟朋友一起練試教口試
練久了真的比較能掌握時間控制與穩定台風
因為其實我是很容易緊張的人，第二年在首次進複試的壓力之下
我一整個星期都吃不下飯也睡不好，暴瘦4公斤
複試表現當然不如預期
但今年很幸運，在教甄開戰前就遇到了兩位朋友
我們組成試教口試讀書會，在四月中旬就開始練試教和口試
因為還要拚筆試，一週只練一次，一次大概兩個多小時
除了互相給回饋以外，我們還把試教過程用DV錄起來
到了六月初開始考教甄時就暫停練習了，但累計也練了有6~8次之多
口試也練習了不少題目，但不是用背答案的方式
而是各自提出自己的回答，互相討論回饋
每次都可以得到很多新的想法和觀點，不會像以前只想到幾個單一面向
●總結：
1.一定一定一定要試教給別人看
這真的太重要了!!讓自己台風更佳以外，還可以讓夥伴發現你的口頭禪
有時候自己會不知道自己常動不動就說OK、And、So……
或是稱讚語常用同一個
(像我之前就被夥伴發現我會很常一直講Excellent! 發現後就可以趕快改掉)
2.口試永遠準備不完，掌握大方向就可以了
這是一位很有經驗的老師跟我說的，很有道理!!
聽她這樣說，讓我瞬間焦慮度大降，可以穩下心好好準備
口試題目雖多，但大多都圍繞在教學經驗和理念上
所以可以列一些大方向的回答，並製造亮點
避開大家的常用回答，自己要想一個特別一點的
(今年考試前剛好看到版上有熱心老師提到這個，像是問好老師的條件
不能又只是說"有耐心"之類的，可說"要有好的親師溝通能力"等等)
我這次有派上用場，口委真的有眼睛一亮的感覺
超謝謝版上熱心的老師們!!!
3.要有強烈的正向思考和自信
這幾年常被教甄磨到信心全失
有時去外縣市考試還會有一種負面想法：我會不會是來考試一日遊的?
今年前幾場一直失敗時，這種類似的負面能量又出現了
然後也很可怕的就會自我應驗
所以最後一次，面對台中市這個背水一戰時
我一直告訴自己：加油!!我會考上!!!!
(我還在阿摩的行事曆和書桌前的便條紙上寫著：
"我一定會考上102年台中市英語正式教師!!")
這讓我在初試和複試時都可以更有信心
最後也發現真的收到效果
所以一定要正向思考
最後，再次感謝這個版和所有的老師們!!
雖然我考上了，但我也會繼續幫忙
我是ptt發文和推文的新手，但我會努力研究
(我以前只知道怎麼看文章><)
我也會繼續上阿摩幫忙解題
祝所有有理想的老師們都能實現夢想!!
堅持下去，一定會成功!!
(謝謝大家耐心看完這一篇分享
但由於這篇好像有點長
所以我把筆試與試教口試分享寫在另一篇
以免要讓大家一次很累的看很多字)
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