轉念就有正能量!❤️❤️
疫情之下讓自己修養跟EQ變好,世界社會就會更美好
看完電影回家,兩個少爺說餓了,懶得出去買,決定叫貓熊,兒子說要吃「食其家」的牛丼飯,當爸爸當然滿足他們!💪💪
一共叫了兩個套餐,一個單點的丼飯,叫不到20分鐘外送就送到,還蠻快的!👍👍
外送員打電話來說餐點送到了,我想說就叫他放著,我再下去拿!讓他能夠趕快去接下一單!但當我下去拿的時候,一看就知道東西有少,少了套餐應該要附的湯、空心菜,跟一顆溫泉蛋!😕😕
叫這麼多次外送,還是第一次遇到東西沒送全!但妙的是,店家的電話是總公司,打去說下班了;打給外送員,外送員說要聯絡客服,說他們只負責送餐,不負責確認餐;打去貓熊的客服,嘿嘿居然是空號😭😭
換成是你,到現在是不是火冒三丈了?我承認,第一時間是有那麼一點不太爽⋯⋯但想想有必要為了一碗湯、一盤空心菜、跟一顆溫泉蛋,破壞晚餐的情緒?
或者是就乾脆算了,當抖內店家? 但夫人覺得太離譜,怎麼可以就這樣付了錢卻拿不到東西,她很生氣卻找不到店家或客服反應😡😡
不讓老婆暴怒、不讓兒子失望,我決定親自跑一趟店家,自己變成外送員:飛車前往開車距離10分鐘的店家;到了店家之後,我非常的客氣,出示我的訂餐紀錄,告訴店員說你們少做了……🙏🙏
店員看起來就是個年輕工讀生妹妹,如果早一點生,我搞不好都可以當他爸爸;她ㄧ副很害怕客人發飆的表情,連忙說對不起講了三次,然後問我少了什麼東西!😅😅
我要她別慌、我也沒有生氣,就跟她說忙中總容易出錯,沒事的!她看了我的訂單紀錄之後,非常迅速的,把漏給我的東西立馬補齊!並再次表明不好意思!😅😅
我好奇地問說這種狀況常發生嗎?她說有時候忙起來真的還蠻頻繁,尤其這兩個月因為疫情的關係,都是外送,就容易裝錯或者是少做!
「剛剛就有一個小姐,也是一樣的狀況少給了套餐的東西,來除了破口大罵,還說要給我們劣評,然後要求要退費!」😨😨
原來是這個樣子,難怪妹妹ㄧ看到我也是一樣的狀況,很怕又被飆一次!我要表達的是,有時候生氣不能解決問題,只要不要太費事、費時,能夠得到一樣的結果,真的也不需要跟別人或者是自己過不去!😚😚
看到這個工讀生妹妹,最後很不好意思,然後一個還好遇到好客、沒被罵的表情,我就知道我當下的轉念跟態度是對的,讓這個工讀生覺得社會還是有溫情,這也是一個轉念之後,你能夠給別人、也會自己帶來快樂的小事!你說對不對呢?😜😜
#但話說如果店離我家太遠
#我可能就會放棄到店家
#當自己已經吃進肚子裡
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅務農夫婦,也在其Youtube影片中提到,業配文來囉 今天業配的商品是秘制的黃金小黃瓜鴨掌。 當業者私訊給我,希望我能幫推廣他的產品, 但是我習慣是要求先看是否有符合食品衛生等等的相關文件, 之後再要求寄商品試吃,老婆,我媽,夥伴都先試吃過 試吃好吃就會幫忙業配。(這樣想買的網友們就不用怕踩地雷了) 所以今天這個秘制鴨掌影片已經拍了...
當自己已經吃進肚子裡 在 務農夫婦 Youtube 的最佳解答
業配文來囉
今天業配的商品是秘制的黃金小黃瓜鴨掌。
當業者私訊給我,希望我能幫推廣他的產品,
但是我習慣是要求先看是否有符合食品衛生等等的相關文件,
之後再要求寄商品試吃,老婆,我媽,夥伴都先試吃過
試吃好吃就會幫忙業配。(這樣想買的網友們就不用怕踩地雷了)
所以今天這個秘制鴨掌影片已經拍了,就代表一件事情,
真的~很~好~吃。(值得推薦)
這一罐配上我家的米,真的.....差一點連碗都要一併吃進肚子裡了。
一塊黃金鴨掌,一口飯,一塊香脆小黃瓜,再一口飯(幸福啊!)
最後再把黃金湯汁淋上米飯當中,天啊,又是多扒幾碗飯。
(邊打字邊流口水)
最主要這也是年輕人自己創業,跟他聊業配內容的過程時
總是會提到要跟未婚妻討論討論.....
(聽某嘴大富貴)
是的,這年輕人創立這品牌也是想多努力一點,讓另一半過好日子。
這一點讓我很欣賞。
因為我也是每天很努力的在田裡工作,努力拍戲行銷自家的米,努力的再擠出多餘的時間拍影片.....(真的很累)
再累也是想讓家人以及另外一半過好一點的生活。
萌萌樂秘制鴨掌,加油,劍劍跟你聊過之後,我努力的幫你推廣了。
接下來品質品管都要做好喔,創業辛苦,不過為了家人(值得)
阿華,阿元們吃過了,他們真的超愛這一味。
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🔸計算營養素優點
科學化 精准 認識食物有什麼營養
🔹計算營養素缺點
繁瑣 耗時 吃東西前要上磅秤
🔸不計算營養素優點
符合人性
🔹不計算營養素缺點
自我要求高的人帶來心裡壓力
妳適合計算營養素嗎?
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✨如何計算卡路里 https://youtu.be/YW59rnZ85xM
✨吃什麼|營養素 https://youtu.be/UjVQWqHPHmA
✨為什麼我沒有六塊肌 https://youtu.be/kJ8lnynxmA0
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字幕原文
嗨大家好 我是Ashlee
今天的訓練畫面想要帶你看我跟Vida
一起做背部跟臀部的訓練
那今天主題我想要聊到關於
計算營養素
在我們進入正題以前
先帶你看一下TAIGER新品的拍攝現場
剛認識Vida的時候
她讓我很有親切感
我想是因為我找到了一個
跟我一樣對健身如此狂熱的女生
我講的東西跟我的觀念她都可以理解
所以我們就在很短的時間內突然變的很熟
我跟她可以聊很多
除了健身 聊飲食 聊感情 聊生活
她是個愛讀書的女孩
也很善解人意
跟她一直以來散發出那種難以接近的氣質
其實根本就是兩個人
她其實是一個善良純樸的女孩
健身方面有很多東西可以跟她聊
我們計算營養素
制定重訓菜單
紀錄每次重訓的重量 次數 組數
我們兩個都會不斷的挑戰自己
我們每天都會記錄體重
每周會測量身圍數據
拍照或是錄影存證做對比
我們還會設立有氧的目標等等
相對科學
但是在別人眼裡覺得我們是瘋子一般的訓練方式
而且有的時候我覺得她比我還會逼死自己
在某些方面
今天的主題呢
我想要聊計算營養素
計算營養素的意思就是
計算宏量營養素
也就是蛋白質 脂肪 跟碳水化合物
計算營養素
就是你吃進肚子裡的食物
有多少的蛋白質 脂肪 碳水化合物
一一記錄下來
達到你的目標營養素
不多也不少
健美運動員跟比賽的人對這種方式肯定很熟悉
但這真的適合我們一般人嗎
我們必須要買一個磅秤
花時間測量跟計算
也要開始注意哪些食物
它的營養素含量是什麼
例如說
你為了要吃蛋白質所以你吃雞蛋
但你同時要考慮到雞蛋裡面不只有蛋白質
還有脂肪
或是你吃一片吐司
裡面除了碳水 脂肪 也有蛋白質
你要留心自己每吃的一個東西
它的營養素份量
然後去挑選食物
搭配你的目標營養素
下面我們就來聊一下
計算營養素與不計算的優缺點
我會舉幾個例子
讓你找到自己適不適合計算營養素
看哪一種方式適合你
並且是可持續性的
我們先來講計算營養素的優缺點
計算營養素它相對的科學化
精準
可以開始讓你認識吃到肚子裡的食物有什麼營養
它的缺點就是瑣碎
耗時
你吃東西以前都要先上磅秤
不計算營養素的優缺點呢
我覺得不計算的話
它相對符合人性
因為人嘛
看到食物就是吃而已啊
誰管你什麼卡路里什麼營養素對不對
但是我認為它對自我要求高的人來說
會多少有一些心理壓力
因為你會不知道自己增肌或是減脂的時候
是否在正確的路上
比如說你無法掌握減脂期會不會吃的過少
可能你有一天吃太多
然後你就想說
我前幾天吃了這麼多
所以我今天要少吃一點
那少吃
是多少?
你可能吃的少到連身體基本
對於營養的需求都沒有到
可能會導致你掉肌肉
降低代謝
甚至可能會落髮
月經不來
等等
減脂期如果你吃的過多的話
體脂肪也不會掉阿
同時我們也會比較難掌握
增肌期你會不會吃得過多或是過少
你可能覺得反正是增肌嘛
我就是要多吃一點
讓我的身體有足夠的能量增加我的訓練強度
並且長肌肉
但是當你攝取的超過你身體所需要的時候
它便會轉變成你不希望的體脂肪
假設你在增肌
吃的過少的話
肌肉也沒有營養長大
那算什麼增肌呢
以下我們就來說說
什麼樣的情況你該計算營養素
什麼樣的情況你不用計算營養素
先說說該計算營養素的狀況
你的體態已經很好了
你想要精益求精
如果你已經練到這個狀態了
我想你應該很清楚
營養素的微小變化會讓你更接近你的目標
或者是停滯不前
以我自己的身體為例
我號稱160 實際上158公分
我目前的體重大約是落在48到49公斤之間
光每天差一百大卡
一周差七百大卡
就足以讓我繼續掉體脂肪
如果我並沒有刻意的每天少吃一百大卡的話
減脂期我可能就一直卡關
或是必須再增加我的有氧量
讓我繼續刷脂肪
再來
你對自己很仁慈
常抗拒不了誘惑
這類的人我也會建議你計算卡路里
我們常有想要吃零食的衝動
不過我很自律喔
我只吃一點點喔
七十克跟九十克的雞胸肉
真的就只差一點點
但是這邊一點點 那邊一點點
加起來
可能你剛剛在健身房揮汗如雨
消耗掉的熱量都被吃回來了
再來呢
你對食物含有什麼營養素沒有概念
這類的人我也推薦你計算營養素
例如你吃下了一片雞胸肉
你就認為今天自己有吃足夠的蛋白質
你不知道坊間的豆漿
碳水跟脂肪的比例比你想像中的還要高
你不清楚花生醬不但有蛋白質
也含有高含量的脂肪
再不然就是
你覺得糙米 蕎麥麵很健康阿
多吃點無妨吧
你殊不知這些食物很容易讓你的碳水爆表
你對這些食物的營養素是沒有概念的
還有一種呢
我覺得你也很適合計算卡路里
你對身體的訊號特別的敏銳
例如說你今天訓練完
心裡想說
哇 我今天消耗了這麼多的卡路里
我現在有一點小餓
我應該要多吃一點點心來補充我的能量
我月經來好虛弱喔
我應該要多吃一些巧克力還有紅豆湯
再來一杯熱拿鐵好了
或是你跟我一樣是吃貨
吃對我來說是世界上最快樂的事情之一
對於我們這種人來說呢
你用具體的數字去牽制你的吃貨魂
不但可以教會我們如何控制衝動
同時也可以制定更好的計畫
還有一種
你有時間限制的事情要完成
這個我覺得也必須計算卡路里
跟營養素
例如說
你有健美比賽
你有一個婚禮
或是你有一個photo shoot
你有一個拍攝等等
你要在期限內完成減脂
你必須要精準的計算數字
因為減脂不單純是你少吃就好喔
有很多的因素會影響你的進展
例如說睡眠
水分攝取
壓力指數
你的基礎代謝率還有活動消耗量
再來最重要的就是熱量攝取
把這些可控的因素都控制起來
都固定下來
你才有最大的機會在期限內達到目標
我再舉個例子
有一個人開始減脂了
那我們來看看他的營養素分配
他每天吃大概150克的碳水化合物
但是腰圍沒有變小
反而是皮膚變乾了
然後開始掉頭髮 甚至生理期也沒有來
為什麼呢
因為他可能忽略掉油脂的攝取
減脂並不單單是減少脂肪的攝取
而是要營養均衡並且控制量
那量是多少呢?
請加入計算卡路里的行列
因為你的舌頭不會告訴你說
你吃下這塊肉有多少的脂肪 多少的蛋白質
如果你想要知道如何計算卡路里的話
可以看我以前的影片
有一集影片的標題就叫做
如何計算卡路里
還有別忘了訂閱我的頻道
我的生活Vlog裡面常分享我正在吃食物的畫面
或者是我估算食物卡路里的一些紀錄
說到這邊你有覺得自己該計算卡路里了嗎
那我們就來聊聊
什麼樣的情況你不需要計算卡路里
減脂成效低
或是增肌增到體脂肪你並不介意
不然就是你是個計算卡路里的老司機
也就是很熟練的意思
你可以看著一塊生魚片就說
嗯 這看起來有25克
裡面有5克的蛋白質跟2克的脂肪
喔不對
這塊鮭魚的油花比較多
他是3.5克的蛋白質搭配4克的脂肪
這不是不可能的事情喔
長期把食物放上磅秤跟計算
你會愈來愈熟悉你眼前的食物營養含量是什麼
這是一個可以培養的技能
但不是大多數人有的
如果你有此技能呢
那恭喜你
還有一種情況你不需要計算營養素
你不做重量訓練
你不在乎有氧愈做屁股愈扁
你一邊做有氧的時候一邊想的是
我晚餐要吃一大盆的生菜沙拉
加上熱量最低的和風醬
明天早餐就一根紅蘿蔔再加上兩條筊白筍好了
如果你是這樣子的狀況的話
你也不需要計算卡路里
或是你可以看著任兩種食物
立馬知道裡面的營養成分
做出最健康的選擇
還有一種狀況是
你追求的只是健康的身體
快樂的心靈
你只是喜歡健身
運動帶給你的快樂
你只是想要一個標準的體重
你不需要多有線條
也不需要有多乾
你沒有什麼目標
也沒有時間限制
你不想要把時間浪費在計算食物的營養素上面
如果以上有跟你類似的情形的話
你也不需要計算
好啦 那這就是我歸納出
你該計算或不該計算的幾種狀況
讓你參考
我覺得計不計算營養素沒有對錯
要找到最適合自己
並且是可持續性的方式
不管計算與否
你都要有耐心
要持續下去才可以更接近你的目標
那今天的主題就到這邊
希望你會喜歡
想要看更多的話呢
別忘了訂閱我的頻道
還有記得給我一個like
剛剛影片一開始進入的拍攝現場
是我們即將發售的新款褲子
我們有做一個神祕的活動
在五月九號的中午十二點以前
加入我們的Line@
會有專為Line的粉絲準備的專屬神秘活動
如果你想要掌握第一手訊息跟獲得驚喜回饋的話
請立馬加入我們的Line
一定要放這個小老鼠@
最後希望你會喜歡今天的影片
也祝大家都可以順利的達到自己的目標體態
我們下次見
Peace
當自己已經吃進肚子裡 在 Irene的美西灶腳 Youtube 的最佳解答
新書已經出快兩個星期了,非常謝謝大家的支持與寫訊息鼓勵,也請喜歡的您與親朋好友分享這本小書的訊息,這是一本能讓你一鍋三步驟快速上菜,而且調味料都容易取得的食譜書,最適合忙碌的朋友了,小書還望大家多幫忙宣傳阿~
回到肉末茄子,為了保持茄子的鮮豔紫色,不外乎用油炸或者水煮法,但其實我自己不喜歡吃太多油(應該也沒人喜歡),所以我就直接一鍋到底,不另外處理茄子的顏色,畢竟吃進肚子裡才是重點,為了顏色鮮豔而先油炸或者另外處理,不符合小家庭的快速經濟原則XD 這道菜加蓋子煮容易把茄子悶熟,但當初買這個平底鍋沒有附蓋子,所以我就拿了另外一個鍋子的鍋蓋頂替一下:)
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Irene 的美西灶腳 出新書囉:)
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當自己已經吃進肚子裡 在 如何讓一歲寶寶自己吃飯? - 媽媽經 的推薦與評價
另外,我最最最不喜歡在用餐時間時吃進一肚子怒氣,美食當前,個人我只想趁熱吃..慢慢吃..優雅吃..享受著吃,若孩子不配合著怎行!! 而當媽的我也無法為了 ... ... <看更多>
當自己已經吃進肚子裡 在 [經驗] 我家超市-我正看著你- 看板marvel 的推薦與評價
前言
上次說了哥哥在加班時在公司遇到怪事,這次則是我跟哥哥在家遇鬼的經驗。家裡大概就我跟哥哥體質比較敏感些,稍微可以感覺到一些不尋常的存在,但要真的直接看到也是很少的經驗,倒是哥哥比我更容易察覺那些不尋常。
#
這是一件我國小時遇到的事情,20多年後跟哥哥聊起才發現在某年夏天他也看過無法解釋的事。
事情是這樣的,從我有印象以來,我們家就住在鐵皮屋,那是一間冬冷夏熱的房子,夏天異常悶熱,而冬天卻非常寒冷。因此,我相當不喜歡那間房子,只是不僅是溫度難以適應的關係,還有說不上來的厭惡感,待在家的時候總覺得常常被盯著看。
其實在我出生前,爸媽是住在別的縣市並經營著一間超市。一直到爸爸當了保證人,而對方還不起錢逃走了。因此,爸爸被連累後徹底破產。把店面收起來後回老家,也因為破產負債的關係,只能用了媽媽的名義重起爐灶,開了新的超市店面。那段期間媽媽已經懷孕後期,隨時待產。總之,超市開幕時期左右,我就出生。
當初爸媽剛回到老家時不太富裕。有一陣子是寄宿在姑姑家。據我的哥哥姊姊說,那其實也是一間有點奇怪的房子,他們也曾經經歷過一些怪事,表姐則是真的有遇到相當可怕的事情。不過,我還在媽媽肚子裡,自然不會有任何記憶點。雖然,長大後去過幾次,確實走到幾個房間時心中會感到不妙,但也沒有真的遇到什麼怪事,倒是在舊家遇過幾次無法言喻的事。
總之,在我出生後需要更多空間,我們就舉家搬到超市店面居住。一樓大部分是超市營業用的空間,但一樓有個門打開後是我們家日常生活的區域。那個房間門後是廚房、通往二樓的樓梯跟一間倉庫,倉庫放了姊姊平時在練習用的直立式鋼琴以及一些菸品庫存,那個地方是我跟哥哥公認最讓人感到不妙的區域,我自己非常不喜歡進去倉庫幫忙整理庫存。
至於,連結二樓的是踏上去就會嘎嘎響的木樓梯,二樓的空間算蠻齊備,有陽台、浴室跟大家的房間。因為有四間房間,恰好可以給每個小孩自己的房間。印象中,我國小前就有自己的房間,不過有一陣子還是會跑去爸媽房間睡覺。而我跟哥哥的房間相連,中間只有一道薄牆壁,最上頭還有一整面的雕花通風口,自然整間屋子隔音相當不好,講話隔壁都可以聽得見,由於我們的床靠著同一面木牆,我們就常常在睡前聊聊天,感情因此蠻好的。
#
那時候,有一齣靈異節目叫做「玫瑰之夜」,其中一個單元「鬼話連篇」非常熱門,常常看彭恰恰跟高怡平介紹靈異故事跟照片。身為小學生的我愛看又怕得要死,造成我好一陣子不敢一個人在二樓洗澡。
由於,浴室在二樓,而年紀最小的我最早放學的緣故,自然最早回到家,我就被要求最早洗澡,即使是傍晚我還是會害怕一個人待在家裡,因為爸媽通常都會在店面工作,生活空間的區域基本上不會有任何人。
於是,我會選擇在傍晚六點左右洗澡,那時候媽媽會開始在一樓廚房準備晚餐,不過即便如此我還是會堅持要敞開浴室門洗澡。幸好通常哥哥那時就會下課回家,然後窩在二樓的電腦前打遊戲。通常我洗好澡後,會拉板凳在他旁邊看他玩遊戲,並且感到樂此不疲,當然哥哥在二樓也會讓我在洗澡時比較安心。即使,我在那個角度其實很難看到他,但聽到電動的聲音也足夠讓我感到安心。
#
有一天,我如往常敞開著浴室門洗澡,哥哥也在二樓玩電腦。正當我自以為安心的洗著澡時,突然下意識感覺有一股視線感,覺得有人在看著我。一轉頭看向門口發現有一個男人探頭出來,手抓著浴室的門框,露出半張臉盯著我看。那一瞬間我看不太清楚他的臉,又感到驚恐、困惑。
正要仔細看那張模糊的人臉時,卻莫名地知道那個奇怪的男人跟我四目交接,即便我根本看不清他的五官。那一瞬間男人察覺到我看見他後,非但沒有把頭縮回去,反而以一種極快的速度跑到門框的另一邊,快到像是一閃而過的影子,從那開始我才確定那肯定不是人類。在他閃過浴室門後,男人從另一邊的門框快速再探了一次頭,好像是確認了什麼之後才縮回去。
我當下非常震驚的看著這個過程,心裡蹦出很多想法「剛剛是什麼東西?」「為什麼偷看我洗澡?」「那個方向唯一能躲的是爸媽房間,但爸媽房間通常是鎖著的。」「所以那是人嗎?」「不,那個速度不可能是人類。」「剛剛那東西在哥哥背後,哥哥有注意到那個東西嗎?」「剛剛樓梯沒有發出嘎嘎聲呀!」「好像是一個男的。」「到底是誰?」「他發現我看到他了,怎麼辦?」「我要告訴家人嗎?」
我抱著混亂又恐懼的心情,草草洗好澡、快速穿好衣服。安安靜靜拉著一張矮凳坐到哥哥旁邊看著他玩遊戲,並試著讓自己冷靜下來。雖然我想跟哥哥說,卻又不知道怎麼開口描述剛剛的事情。
#
正當我試著把注意力轉移到電腦遊戲畫面時,那股「被注視感」又突然升起。我把頭轉向右邊看著陽台的紗門,發覺有一個女人慢慢出現,是一位長髮的女人,穿著飄逸的白色長洋裝,但我卻看不清楚五官,是糊成一團的樣子,那張臉很像是透過磨砂玻璃看到的樣子,模糊不清,可是女人其他的部分卻很清楚。
我直盯著那個女人,說不出任何一句話,像是被凍結一樣。女人並沒有看向我,只是徑值地緩慢飄過紗門,長長的裙擺飄起來,但沒有任何走路的晃動感,而是飄浮著移動。正當白衣女人越過紗門,即將快要消失在我視線前,詭異的女人喊出了一種極為悽厲的哀吟。至今,我都難以忘記卻又無法模仿的聲音,那一瞬間我真的嚇壞了,像是被石化,我想轉頭但不知道為何卻一直直勾勾的盯著紗門。
同時,盯著電腦螢幕的哥哥問我說:「剛剛那是什麼聲音?」
雖然我聽到哥哥問我,但由於我太於害怕,以致於無法好好說話,腦袋一片混亂、非常惶恐、無法組織語言,但不想讓哥哥感到恐懼。因為,怪異的女人往陽台深處飄去,但我跟哥哥的房間就在陽台旁邊,特別是我的窗戶打開就可以通往陽台。
於是,我胡言亂語的跟哥哥說:「我......我不知道,可能是.......是我肚子餓的聲音。」
只是哥哥實在太專心在遊戲上,頭也不回地說:「喔,是喔。」現在回想起來哥哥也太粗線條了以及我也太白癡。怎麼可能會有肚子餓是那種怪聲音!
#
那天吃過晚餐,準備上床睡覺時,我已經沒有感到那麼害怕了。我躺在床上培養睡意,正當快要入睡之際,那一股怪異不妙的感覺又出現,我看向靠陽台的牆壁,同樣的女人以很慢的速度穿牆進到房間,並且無視床架,女人有一半的腿在床架之下。女人低著頭沒有看著我的臉,我也還是無法看清楚女人的樣子,怪異的女人只是低著頭盯著棉被的邊緣,我看向女人又看向我的被子。我想說「怎麼了嗎?腳都有蓋到被子啊!」。不知為何這一次我完全沒有感到害怕或驚慌,但又不敢跟隔壁房間的哥哥說我看到什麼,怕那個女人會做出什麼可怕的反應。於是,就在我們一起盯著被
子的同時,我在不知不覺中就睡著了。
兩三天後,我忍不住這件事,只好告訴姊姊。因為怕哥哥會感到害怕的關係,所以先跟姊姊說,但基本上姊姊是麻瓜體質,不太會感覺到這些奇奇怪怪的事情,後來也就不了了之了,我再也沒有看過白衣女人跟偷窺男了。
#
這件事大概過了20多年,爸媽結束多年經營的超市,舊家也因此重新翻修。而我剛好前幾年暫住到搬去北部的哥哥家。有天,我們緬懷起過去的時光,聊到小時候家裡根本就是鬼屋的事。於是,我就跟他提到看到怪異女人以及偷窺男的事情,哥哥說當時有聽姊姊說過。而且他在那時夏天時,也看到無法說明的事。
他說那天晚上睡覺時,因為鐵皮屋的夏天太熱,他翻來覆去睡不著,轉過身面向鄰近陽台的那一面牆壁時,突然發覺牆壁上的陰影慢慢地浮現出一個輪廓,正當他還納悶是不是外頭的雲跟月光造成的陰影。他還在想這件事情時,陰影逐漸浮出一張灰色沒有血色的人臉,並以一種笑臉的表情面對著他。床因為倚著牆,他跟人臉的距離非常近,大概只有一隻手臂的長度,近得不得了。
一瞬間,他就被恐懼侵襲全身,一下子就把頭埋進毯子裡,一邊出汗一邊說服自己「可能只是錯覺!!或許是陰影,一下子雲飄走就不見了。」,只不過躲在毯子內實在太熱,以至於受不了熱度。他決定先偷偷地打開一個小縫隙,透過小縫隙確認那張浮出的人臉還在不在。結果,那張灰色的臉還是死死的盯著他看。他嚇到繼續躲回毯子裡,不停的發抖,一整夜也不敢睡,深怕如果睡著了不知道會發生什麼事情,但也不知道該怎麼辦,只好眼睛閉著祈禱趕快天亮。
不知道過了多久,直到附近鄰居養的雞叫「谷~咕勾~~~~」,叫了好幾聲後,才敢掀開毯子,看見陽光已經照進房間,牆壁浮出的人臉也不見,才鬆了一口氣。後來幾天,他試著觀察各種角度、陰影,發覺都不可能形成人臉的樣子,他才確信那真的是鬼。
我聽完後,默默跟哥哥說:「你覺得會不會是同一隻鬼?是我當時太淡定,沒有表現害怕的關係,才讓鬼跑去嚇你嗎?」
哥哥:「我怎麼會知道?」
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總之,這是我們兄弟在舊家看到鬼的經驗。其實長大後,我們有問過爸媽關於住鬼屋的事。問說「你們到底有沒有遇到過奇怪的事情啊?」爸媽表示實在太頻繁到完全沒有記憶點。媽媽倒是說有一次印象非常深刻,我聽完也覺得非常不舒服,下次再說說我媽遇到的經驗吧!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/marvel/M.1689355563.A.81C.html
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