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做設計要經常用電腦，長時間維持同一個姿勢做野，令到個肩頸位又攰又痛🥺
做個按摩紓緩一下痛症同埋疲倦嘅肌肉好重要✨，Neomist L'institut 嘅按摩師好細心，會先了解我嘅需要去按摩做到排毒、舒痛、解酸等效果，手勢好又按到穴位，好啱放咗工之後或者週末黎到，放鬆一下自己，疲倦感盡消🥰
平時黎到做按摩前後都可以淋浴，走之前仲可以去梳妝枱化妝，成個環境好乾淨舒服，有輕柔嘅音樂加上天然嘅香薰香氣，令人安心解壓👍🏻
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🤩用1次 马上变 V 脸🙆🏻♀️
30秒消浮肿❗️1分钟消眼袋❗️简直是变美神器❗️
我们的皮肤会随着年龄，开始下垂，整个人看起来憔悴😩睡不好的时候又很容易水肿。。。拍照一定要用美颜！不然真的不敢拍照🤭🤭
我试用了Try Me 贝壳机过后，它大大改善了我的脸部下垂和浮肿的问题😍💕尤其是我的大眼袋，真的改善很多！真的不夸张~❗️爱了爱了…💕
在日本、台湾明星艺人、网红、KOL都必备的一台变美神器😱
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🐚Try Me 24K 贝壳机这是一款完全符合人体工学弧度探头的 #tryme24k金贝壳机！
#30秒消水肿 #贴合脸部线条 #1分钟谈化眼袋
✅跟拜拜袖SAYBYEBYE
✅不需要美图，也能拍出小V脸
【Tryme 24k金贝壳机】还有许多不为人知的黑科技！
💫42度的温热感
42度温热就是刚刚好让肌肤更好的导入护肤品的温度，是完全可以舒缓疲劳的，不用担心会烫到脸！
💫全新24k金探头
外观方面采用升级24k金探头，快速传导温热，马上让你感觉到超爽的温热感~
💫每秒150次震动
#8000rpm深层震动舒压，活化你疲劳的肌肤，也能协助肌肤进行 提拉运动！
♥️我自己是最喜欢它的温热功能，我会拿来刮眼睛的穴位👀因为常常对着电脑和手机💻📱眼睛非常疲倦，用了之后真的感觉舒缓很多，很舒服😌😌
另外，配合使用Try Me的水油平衡美容油更是无敌🦾
【Try Me的水油平衡美容油】主要功效：
⭕️保湿- 水通道保湿因子 ：立即保湿💧💦
⭕️修复- 大马士革玫瑰精油 ：防止水分流失、散发透亮光泽💆🏻♀️
⭕️活化- Vitamin A & E：淡化细纹、维持肌肤弹性、延缓皮肤老化
虽然说是美容油，但是 #完全不油腻 ,吸收后皮肤 #非常嫩滑！👍🏻👍🏻
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有任何疑问，欢迎留言询问💕
夏日炎炎令我忍唔住食雪糕、飲凍飲和生冷野，除了手腳冰冷、容易疲倦外，令子宮受寒，每次經期到訪時會感到到經痛不適！想改善宮寒問題，朋友推薦 #MIAGNES 古法暖宮療程，有效排走體內寒氣、加速血液循環、調理氣血、暖宮驅寒！
💆🏼♀️ #古法暖宮 按摩師會先按壓穴位，疏通經絡，促進腹部血液循環，解決月經不調、肚脹、便秘等等的問題💕💕再用暖宮儀在腹部穴位進行溫熱療法，以助疏通脈絡、刺激穴位、調經養血，針對性保養子宮、卵巢，提升暖宮療效；完成整個古法暖宮療程，有助袪除體內風寒濕毒，調理痛經、驅寒祛濕，改善虛寒體質、溫暖子宮，調理紓緩腹部不適、宮寒體虛，改善經痛、胃脹等情況🥰🥰🥰
✨療程後✨
做完療程後，感覺很舒服感覺身體暖笠笠，當晚很好訓，果一排月經期到訪時，以往都會感到經痛不適、肚脹的情況出現，一次療程已經有效果，令我很意外呢
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雨水是中國二十四節氣的第二個節氣，這天的天氣普遍都會下着毛毛細雨，中醫指這節氣最易令皮膚病、鼻敏感、哮喘等症狀復發。香港註冊中醫楊澤琪提醒，有長期病患的人士更要特別注意健康，透過穴位按摩及時令湯水都是養生方法之一。
楊澤琪醫師推介了一個針對胃炎和腸炎都有一定功效的穴位「水分穴」，特別適合雨水這節氣時按壓，因為雨水天氣潮濕且乍暖還寒，容易造成體內水液停滯，因此健脾祛濕都是雨水節氣中重要養生之道。按壓方法是只須在肚臍上一吋的位置，用手指公按壓至有酸麻痺脹感覺則可。而今集推介的雲苓白朮豬骨湯，醫師建議經常胃口差、消化系統欠佳、容易有痰和疲倦人士飲用。因為雨水的節氣容易令人舊病復發，難以入眠。此湯水飲用後有助補中益氣，改善睡眠質素。
https://hk.appledaily.com/lifestyle/20210218/ZJBXECBR55C4PI7RTZDLZZOD5Q/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#湯水 #皮膚病 #鼻敏感 #哮喘 #中醫
#果籽 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
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有”睡夢中的殺手”之稱的阻塞型睡眠呼吸中止症，是常見的睡眠障礙之一，患者常因疲倦、精神不濟而導致工作低下甚至工作危險，現代醫學的治療方法不能令人滿意，中醫有甚麼好的方法嗎?
這一集很高興邀請到名醫吳建東中醫師到節目中來和大家分享中醫如何治療阻塞型睡眠呼吸中止症。
本集內容主題如下：
1.何謂睡眠呼吸中止症?
2.睡眠呼吸中止症有生命危險嗎?
3.「三型」睡眠呼吸中止症
4.睡眠呼吸中止症的病徵、病因介紹
5.西醫診斷及治療
6.古中醫論述「鼾眠者」
7.中醫如何辨證論治：5型症狀+藥方解說
8.『茯苓薏苡仁粥』健脾安神
9.緩解睡眠呼吸中止症 穴位介紹
10.睡眠呼吸中止症照護重點
11.實際治療案例分享
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據報導有一位35歲的張先生因工作忙碌及貸款壓力，回家還得幫忙家務及照顧小孩，蠟燭兩頭燒，長期腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦，睡很久還是好累，但身體檢查卻正常，經西醫診斷為「慢性疲勞症候群」，卻沒有特別藥物可醫，於是轉往中醫求助。
這一集邀請到京禾中醫診所院長陳俊如醫師來到現場給大家介紹中醫如何治療這檢查沒有毛病的毛病，西醫稱為「慢性疲勞症候群」。
本集內容主題如下：
1. 何謂慢性疲勞症候群？
2. 引起慢性疲勞(發炎)的原因
3. 慢性疲勞症候群中醫觀點
4. 中醫如何辨證論治？
(1) 心脾兩虛
(2) 肝氣鬱結
(3) 氣陰兩虛
5. 慢性疲勞針灸及穴位按摩
6. 慢性疲勞茶飲
疲倦 穴位 在 早安健康- 【5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感 - Facebook 的推薦與評價
5穴位調整自律神經失調造成的疲倦感😞、胃食道逆流😣】 室內外極大的溫度差，會讓自律神經失調，導致容易疲勞、集中力不足，食慾不振等夏季常見的身體不適症狀。 ... <看更多>