Search
【35歲後容易覺得累、50歲已經不年輕...一位醫生的感嘆：「上了年紀」的心態是摧毀人生的魔咒】
「過了35歲就變得容易疲累，身體到處都是毛病。」、「都50幾歲了，已經不年輕了，工作沒辦法再像以前那麼拚了。」這些毫無根據的迷思就像不斷施咒般刻意在替自己洗腦，現在就馬上把這些想法全部拋棄！
身體變得容易疲累，原因並不是出在年紀，而是「生活習慣」造成身體變得容易疲累。最好的證據就是：還是有很多年長者精神都很好。覺得自己「上了年紀」，所以就不運動，吃東西不注意，這樣的人慢慢變得愈來愈老也是正常現象。這句話應當成戒語、別再掛在嘴邊...⬇️⬇️⬇️
📌工作忙，文章讀不完，商周IG幫你畫重點： https://pse.is/bwnet
【35歲後就變得容易累、50幾歲已經不年輕...一位醫生的感嘆：「上了年紀」的心態是摧毀人生的魔咒】
「過了35歲就變得容易疲累，身體到處都是毛病。」
「都50幾歲了，已經不年輕了，工作沒辦法再像以前那麼拚了。」以上這些其實是迷思，最好的證據就是，還是有很多年長者精神都很好。
當感到身體變得容易疲累，原因並不是出在年紀，而是以「已經上了年紀了」為理由，不運動、吃東西不注意，這樣的人慢慢變得愈來愈老也是正常現象...⬇️⬇️⬇️
明天是我拍攝#蝕日風暴 網劇的最後一天，我真的有十年以上沒有拍攝超過30集以上的劇集，老實說我每天都期待着開工的時間，一點也不覺得疲累，原因很簡單，因為我真的非常享受拍攝的過程。對手好👍導演好👍攝影師好👍近乎所有幕後工作人員都很好，大家都很投入👍真的很捨不得那麼快就完結，希望大家會喜歡這個大製作的網劇。完成這份新挑戰之後，很快又會迎接另一新挑戰💪
自從成立服裝品牌mouggan後，面對每一季的新品大饅大力都是從頭到尾親自參與，平常又要兼顧KOL的身份，下班後抱著手機繼續工作也是常有的事，也因為重度使用3C產品，大饅覺得眼周越來越乾、大力則害怕眼睛默默下垂產生老態，黃金亮眼萃就成為她們忙碌生活中的救星！看看他們如此喜愛的原因。
完整文章點這 ► https://pros.is/3nzsb2
【 其他熱門主題】
讓喜歡的事變生活！Good Job！ ► http://smarturl.it/r7si6s
芭蕾舞者們的血淚史 ► http://smarturl.it/uhot5l
唐綺陽12星座深入剖析 ► http://smarturl.it/in8eqp
美容編輯正芳隨你問 ► http://smarturl.it/zf5840
口音、服裝專家拆解經典電影 ► http://smarturl.it/zcbgmf
---------------------------------------------------------------
【追蹤 VOGUE TAIWAN】
★訂閱VOGUE TAIWAN Youtube：http://smarturl.it/xbtuuy
★VOGUE TAIWAN 官網：http://www.vogue.com.tw/live/
★VOGUE TAIWAN Facebook：https://www.facebook.com/VogueTW/
★VOGUE TAIWAN Instagram：https://www.instagram.com/voguetaiwan/
★VOGUE TAIWAN LINE：https://reurl.cc/V66qNn
★美人會不會 FB社團：http://hyperurl.co/rgfitl
▷ Make sure you subscribe to my channel and hit the notification bell, so you don’t miss any of my new videos → http://smarturl.it/xbtuuy
--------------------------------------------
※關於時尚，VOGUE說了算！自從1892年第一本VOGUE在美國出版以來，至今已有122年的歷史，始終被時尚專業人士所推崇，因此榮譽為Fashion Bible時尚聖經。
--------------------------------------------
※台灣VOGUE隸屬Condé Nast Interculture Group，相關國外影片皆由國外授權提供給台灣使用，台灣VOGUE秉持服務網友，讓更多中文語系觀眾可以看到國際影片跟中文字幕，所以在此頻道分享給大家，如果喜歡我們的頻道，請訂閱我們，我們將會持續努力帶來更多優質內容。
#林進媽媽 #特別企劃 #媽媽辛苦了
非常感謝協助這次“媽媽驚喜大企劃“的所有人，謝謝昇恆昌內湖旗艦店，為了找到媽媽真正喜歡的東西，動員百人，逛了八個小時，雖然走得很疲累，但結果真的超值得！
以前問媽媽要不要上台北玩，媽媽都說不要，這次竟然我一問，媽媽立刻就答應北上，很神奇，好的開始是成功的一半，一切就這樣展開了～～
░░░訂—閱—林—進░░░
林進
║ ＩＧ ║ ｌｉｎｇｉｎ１２９０ https://goo.gl/MXtcWT
║ ＦＢ ║ 林進 飛醺卑鄙 https://goo.gl/pzuvBe
▶林進ＹｏｕＴｕｂｅ會員
▶ 本集嘉賓
@胖虎
║ ＩＧ ║ ｍｏｒｉｓｅ１３１ https://bit.ly/3qGBSn3
║ ＦＢ ║ 胖虎 陳睿纁 https://bit.ly/2P2xuBf
@波波星球泡泡哥哥BoboPopo
║ ＩＧ ║ ｐｏｐｏｌｅｅ５２０ https://bit.ly/3pEhbqH
║ ＦＢ ║ 泡泡哥哥 幼兒男神 https://bit.ly/2NjLyWw
▶推薦影片
✨《吶喊》林進 (COVER by LinGin)
https://youtu.be/f6nfVFpy8Pk
✨【母親節】特別企劃
讓節儉的媽媽一天刷破萬
https://youtu.be/YGbbdBN28pY
✨小A辣變性的真正原因？
https://youtu.be/QB-0b1ByN50
▶商業合作／節目通告請洽Claire
║ＥＭＡＩＬ║ claire@dare.tw
║ＬＩＮＥ ║ @063zumet
▶ ＣＲＥＷ
出品░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░敢不敢娛樂░░░░░
導演░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░░░葉介░░░░░░░
編劇░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░░░胖虎░░░░░░░
剪輯░░░░░░░░░░░░░░
░░░░░░░阿成░░░░░░░
#敢不敢娛樂
#週四九點上新
#週二不定時加碼
職業倦怠第二彈！除了生活面上的，還有專業面的職業倦怠，沒電時又該如何在專業面上再次奔馳！
因應聽友許願，上市集團副發言人/資深職人、同時也是輔導過許多主管的職場轉化學院講師唐老師，給疲累的您什麼錦囊妙計。 現場也回答聽友的職業倦怠問題。 好主管又該如何幫助團隊成員？
本集內容是延伸Ep29. 職業倦怠生活面的進階議題。在5/26在Mixer Box APP，Live語音互動的側錄。 全是職場歷練中精粹中的精粹，完整心法大公開！
💕提升職場力是擺脫 擺脫職業倦怠的核心
👉本集LIVE互動時採用的測驗：職業倦怠指數測試 https://kknews.cc/zh-tw/psychology/pnqpy5e.html (by.
KKNEWS)
＃國外商管類 讀書會，Great Managers are made, not born.
管理職人、熱愛學習的夥伴們，用一杯茶的時間，減少眼力腦力轉換成本，內化成你的獨門攻略。
★ 本集私語：
:: 歡迎加入我們讀書會一起交流分享 (FB私密社團入社問題需填email，如未填而被拒絕請在補一次喔)
:: 若職場倦怠嚴重，甚至造成失眠或身體不適，建議到身心科 看看喔！
★ 優惠活動：
:: ezManager五種超值方案2分鐘說明影片 lihi1.com/p6101 ：現在就幫自己加分，讓你Level Up! 職涯更勝利
黃金職人領導力｜VIP職人超越力｜伯爵經理人通行證｜職涯成長新星｜ 專屬1對1職場問題線上諮詢
📚 一對一線上諮詢六大主題：
1. 好履歷健檢｜獲得成為職場贏家的敲門金磚
2. 團隊管理類｜帶人疑難雜症經驗轉換給助力
3. 向上管理類｜想受到賞識體貼上意又不委屈
4. 抗壓管理類｜突破職場倦怠抗壓增強軟實力
5. 溝通技巧類｜成熟大人職場提升自信好感力
6. podcast新手入門諮詢
★ 本集重點摘錄:
a.上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求五層級看職場倦怠 ,
生理需求 (Physiological needs) 、
安全需求 (Safety needs) 、
社交需求 (Love and belonging) 、
尊重 (Esteem)
自我實現 (Self-actualization)
b.得不到認可? 還是已到了天花板?
硬實力 :專業能力提升
軟實力 :職場人際關係
c.唐老師: 用3C提升信任感
專業力Compatible
品格力Character
忠誠力Commitment
d.上市櫃公司副發言人唐老師，給專業面職業倦怠者的五大建議：
栽培第二專長
主動要求主管增加我的工作 (=變相求升遷)
爭取內轉
主動爭取升遷
轉職換工作
★ 本集提到的過往重點:，
Ep03.(00:17:00) 馬斯洛需求法則
Ep29. 本集是延伸EP29的進階版！
★ 本集分點章節:
(00:00:24) 本集導覽
(00:00:52) 在APPLE podcast分類消失問題
(00:01:44) Ep29前情提要, 專業面職業倦怠的可能原因
(00:04:00) 上市櫃公司副發言人,從馬斯洛需求法則看職場倦怠
(00:07:33) 聽友QA: 沒成就感造成職業倦怠?
(00:12:25) 上市櫃公司副發言人進階版實務面的五大建議
(00:16:00) 主管/企業如何在行政面上幫助職業倦怠的同仁
(00:19:57) 面對客戶：勤與誠
(00:21:12) 本集結論
★ 本集補充資料
勞動部_簡易工作壓力量表檢測系統說明 https://meeting.ilosh.gov.tw/overwork/pTest/pTest.aspx
全美排名第一的醫療機構「梅約診所」（MayoClinic），網站上介紹有關工作耗竭的徵兆，提醒民眾自我檢視
https://www.managertoday.com.tw/books/view/62471 (by.經理人)
=====================
Music C.C. by Chester Bea Arthur -Folk Physics / Free Sound Effects
https://lihi1.cc/QIOep
@同步更新至
Spotify｜Google podcast｜Firstory｜KKbox｜SoundOn｜Pressplay｜ Youtube
｜TuneIn｜MixerBox (MB3)｜Himalaya｜CastBox ｜好好聽FM...(共30台)
@節目鼓勵與反饋請到Apple Podcast 給五顆星留言& 免費訂閱喔
:: 如果您喜歡，請贊助鼓勵我們繼續製作節目💰 https://lihi1.cc/s1mES (50秒影片教學, lihi1.cc/N8vYt )
@活動: 一日之星｜報名當來賓｜Podcaster聯盟接案推廣計畫 https://lihi1.cc/C3EEF
@如果你也想開始做自己的podcast ,歡迎使用 Firstory 的邀請碼W-B23W9K可得小額啟動基金
★ 本集快問快答：
如果你已有你個人的優勢識別答案，歡迎加入我們讀書會一起交流分享、彼此砥礪喔
以上都來這網址分享 https://lihi1.cc/tZCUD 或 FB社團
@ 歡迎分享
1. 你為何會當上主管?
2. 留下一句主管真心話
@你也想要有一個公司以外的交流成長小組、經驗轉換&彼此支持嗎? 免費加入 讀書會群組
:: IG：www.instagram.com/ezmanagergo
:: FB社團: https://lihi1.cc/NOlrM
@合作接洽 ezmanagerGo@gmail.com (不分大小寫)
:: 上Youtube搜尋「怎麼給星評分」一分鐘教學影片，或點這 https://lihi1.cc/N8vYt (分享給你沒在聽podcast的親友)
給易疲倦的人來碗心靈雞湯：當天的疲勞當天解除。 晚間十點起是魔鬼的時間。想瘦的人提早三十分鐘上床。 ... 晚餐明明吃很飽，過了晚上十點仍會有點餓，而不小心打開冰箱覓食 ... ... <看更多>
疲累原因 在 7個疲勞原因,恢復能量活力的方法,柏格醫生Dr Berg - YouTube 的推薦與評價
0:00 消除疲勞0:43 談為何會累？7個 原因 5:34 褪黑激素可抗壓、抗氧化、抗自由基傷害7:20 3.病毒後綜合症9:31 壓力會活化病毒10:57 4.萊姆病(Lyme)： ... ... <看更多>