Search
<拿到假鈔不能亂使用喔！！>
阿信最近覺得異常疲倦，
所以決定在上工前到超商買瓶蠻牛來提提神，
殊不知晚上回到家後才發現超商店員找的50元上面的國父頭特別大，
而且還沒有鬍鬚，
阿信這才發現自己拿到了假錢，
雖然如此，
阿信覺得這也是他辛苦賺來的錢，
不用白不用，
於是心生歹念準備明天買蠻牛的時候把他花掉。
但疲憊的阿信不知道他這樣的行為可能會違反刑法。
如果你有任何法律問題，歡迎與劉哥聯繫！！
【劉耀鴻律師事務所】
📫地 址：台北市中正區新生南路一段50-2號6樓
☎️諮詢電話：(02)2393-3003
📱諮詢Line：https://line.me/ti/p/vqq5kMPrTP
#鈔票 #假鈔 #刑法 #阿信 #蠻牛 #法律 #法律知識 #律師 #劉耀鴻律師 #劉哥的律師日記 #law #lawyer #attorney #attorneyatlaw #日常 #生活
週間放輕鬆🤣
一位台中來求子的太太，上週五下午 #視訊看診後，晚上告訴我，她仍然有出血（月經），但是人異常疲倦，還吃飯吃到睡著，所以請助理去買驗孕試劑，發現有「淡淡的第二條線」⁉️
她因此來詢問「醫師，那個中藥還能吃嗎？」
我覺得有點奇怪，仔細一看，原來是 #排卵試紙😂
所有試劑都長很像，連新冠試劑也是一個樣，驗孕兩條線很好、新冠試劑一條線就好！
-
預約看診☎️02-2706-5277
線上掛號👉🏻https://reurl.cc/LblO3y
-
#好孕大長今陳玉娟中醫師
#附上我的快篩試劑對照
#驗孕保佑二條線
#快篩保佑一條線
#也保佑這位買錯試劑的助理
#宜蘊中醫診所
公視史詩劇《#斯卡羅》於8月14日開播，吸引民眾觀看同時刷新公視21年的首播收視紀錄。然而飾演劇中重要角色「卓杞篤」的演員 #查馬克・法拉屋樂，17日被報導罹患 #淋巴癌 末期，導演曹瑞原與劇組也紛紛在社群上為查馬克集氣，希望度過病情難關，但最後仍不敵病魔，於19日晚間病逝，享年42歲。
查馬克・法拉屋樂是屏東泰武國小教導主任，並致力於推廣排灣古謠與傳統部落文化，曾帶領團隊兩次入圍金曲獎，並於2014年奪得「最佳原住民語專輯獎」，也在2017年獲頒「教育部師鐸獎」。
查馬克的長子樂可艾‧法拉屋樂也在20日獲頒總統教育獎，立委伍麗華於臉書分享，樂可艾出發前一晚並向查馬克說「把鼻！我明天去台北領總統教育獎給你哈！」❤️
查馬克的妻子謝恩祈老師也感謝各界關心，並表示希望孩子照流程領完獎，回來之後將講座放在靈堂上成為最顯眼的裝飾，「查馬克走得很安詳，沒有掙扎，即便氣息停止了之後，他仍然是柔軟而溫熱的，謝謝神讓他最後一刻這樣美好的與我們道別。」💐
淋巴癌雖然是國人十大癌症死因的第9名，但若能早期發現，治癒率可達7成！然而，由於早期症狀與感冒類似，常常容易忽略，因此如果這類症狀異常出現時，就需多加提高警覺。
—
【🔺淋巴癌早期5警訊】
🆖不明高燒
🆖異常疲倦
🆖體重直線下滑
🆖淋巴結腫大
🆖夜間嚴重盜汗
—
00:00 開始
03:46 今晚節目內容
06:46 與波叔家族成員, 識於微時
08:11 鄧成波成功之路
18:50 波叔少年時代
21:02 開始涉觸房地產
25:12 禾稈冚珍珠
43:56 2009年機遇再來
59:13 Jeff Chan 陳積榮
#娛樂八卦 #陳積榮 #鄧成波 #SmartTravel #鄧成波離世 #傳奇舖王 #享年88歲 #霓虹光管學徒 #百億地產王國 #鋪王鄧成波 #生財之道 #藝人 #肺癌 #終年38歲 #2021年11位演藝界名人離世 #是日娛樂名人新聞重點推介
【空姐爆料】系列, 專業人士、家庭主婦、OL、行政人員、男士、傳媒亦喜歡報導我的呢個 #SmartTravel, 可以滿足你 #娛樂、輕鬆、#剝花生 #旅遊資訊 #平吃買玩 #各地文化, 要睇梗係睇原汁原味, 你係咩人就會支持返咩嘅youtuber, 國際華人傳媒, 最喜歡報道Smart Travel
https://youtube.com/playlist?list=PLhKZNoNE4iEf-Rsl1fa8Um8aY2Yl86Q95
大家可以透過Payme, 支持下我, 打賞打賞鼓勵鼓勵:
https://payme.hsbc/smarttravel
?合作邀約請洽
gold7778@gmail.com
https://www.instagram.com/gold7778t/
成為這個頻道的會員並獲得獎勵：
https://www.youtube.com/channel/UCIuNPxqDGG08p3EqCwY0XIg/join
請用片右下角調4K睇片。
資深投資者鄧成波家族公布，鄧成波於2021年5月14日中午，在一眾家人陪伴下於養和醫院安詳辭世，享年88歲。家人將秉承鄧成波遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
鄧成波的家人今日發聲明，指鄧一直奉行「高瞻遠矚，刻苦勤儉，審時度勢，隨機應變」的處世及營商哲學，重情義、講信用，深受敬重。家人將秉承其遺志，同心合力發展家族業務，並為國家、為社會積極貢獻。
聲明又提到，感謝各界友好的懇切關心及慰問，以及養和醫院醫護團隊的悉心照顧。有關喪禮安排詳情，家人將適時公布。
鄧成波在高峰期於香港持有逾200項工商舖物業，因此獲得「舖王」之稱。
根據他家族旗下的陞域集團官網資料，該集團與鄧成波家族共同管理總值約730億港元的房地產組合，集團業務包括房地產投資及管理、酒店及餐飲服務、通訊服務、金融服務，以及社會創新業務The STILE所推動的安老服務及創業創新平台，旗下營運超過40個品牌。
不過喺疫情重創香港經濟之際，鄧氏頻頻沽貨套現，去年底傳出他計劃出售達1/4的集團投資物業組合套現，當中不乏以低市價沽出。
他與有關人士最近亦招標出售九龍城聯合道2至18號一籃子物業，意向價約25億港元，整個項目共涉及18個地段，總地盤面積約兩萬方呎，買家可選擇購買全部或部分物業。
他膝下育有5名兒子，由於近年退居幕後，業務多由孻仔耀昇打理，現為陞域集團行政總裁，亦被外間視為接班人。據悉，鄧成波的次子耀文亦有協助打理地產業務，三子耀輝於1995年創辦連鎖眼鏡店品牌尊貴視力，四子耀邦近年逐漸參與家族事業。
不如我哋一齊睇下 鄧成波 一生點樣創造佢嘅傳奇
香港地少人多，亦都擁有龐大旅客團，擁有傳統消費習慣的本地人，締造了一個零售業發達的大都會。
過往香港擁有強大的消費力支撐着高昂的租金，商鋪成為一種極具吸引力的物業。由此，又誕生出一批職業工商鋪炒家。
香港有很多位「鋪王」，鄧成波是名頭最響亮的一位。其縱橫樓市近40年，持有遍佈港九新界200多項工商舖物業，人稱「波叔」。
2016年以來，香港投資物業市場興旺，鄧成波亦表現得愈來愈積極。至今兩年內已投資超過160億港元換貨，重組資產。
2018，就有港媒作了一筆統計，表示波叔的目光已抵及新界東部西貢，短時間在當地重注了14億港元投資工廈及商鋪。
其中包括今年2018 3月份向購入四洲食品網匯中心全幢，作價2.5億港元；2017年斥3.65億港元購入實惠集團大廈，以及3.68億港元購入的四洲集團大廈全幢。商鋪方面，有2017年花費4.5億港元購下西貢花園一間巨型鋪面。
另一方面，2018 5月24日，鄧成波向佳源國際出售了位於新界葵涌、屯門的新合里物業，成功中心，以及菁雋住宅項目共三個物業，再籌得26億港元銀碼。
更早之前，在2017年9月份，波叔就曾將觀塘THE WAVE、銅鑼灣波斯富街多層巨鋪及鰂魚涌東滙中心地庫三處項目打包予中銀國際，估計一次轉手賬面賺約20億港元。
生財之道
「我叫啲鋪作靚女，每日都想睇，買唔買都睇。」
..........................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
身體狀況雖然轉差，Jeff仍然保持正面心態，他指去年病發初時好積極學氣功，每晚9點入睡，清晨5點前起身吸取陽氣，令身體變得更健康。談到年初時咳到見血，情緒會否變得困擾？他堅定說：「我都盡量令自己舒服，我成日都覺得其實係控制唔到，可能轉頭擴散呢度，又擴散去嗰度，無嘢控制得到，學習接受嘅心態係好重要。但痛苦同辛苦始終係無可避免，當佢（痛楚）攻擊你，當佢（痛楚）嚟時候，盡量去學習點樣放鬆，有信仰就祈多啲禱，盡量令到自己心情平和放鬆，就已經係好止痛方法之一。」
咳到瞓唔到，但係睡眠係好重要，而家呢兩個禮拜就係個腸胃痛。」
患難見真情，好友孫慧雪及謝珊珊不斷支持、幫手，馬浚偉也於阿雪IG呼籲後第二晚，在網上開Live演出為Jeff籌集醫藥費。
建議啲歌手 我一個Zoom, 幾位歌手一齊湊錢
之前跟女友同住梅窩，平靜生活有利好好休養，但自從身體變差，Jeff的哥哥叫他跟女友搬到自己家住，好讓一家人多點相處時間，Jeff也可以多點陪伴年屆84歲有長期病患的父親，他說：「當然一家人感情更加好，但變相亦對哥哥、佢屋企人係一個負擔，因為本身要照顧一個長期病患者，多一個癌症病患者，係一件唔容易嘅事。」
受訪前，Jeff獲中醫師教導用按摩紓緩身體痛楚，他說：「感覺係舒服好多，但每日按摩，講緊每次要按40分鐘，咁係咪親人每日都可以花呢個時間呢？確實有難度，唔係願唔願意，係環境許唔許可，又要照顧你三餐，因為我隻手郁唔到，我煮唔到嘢食，洗碗都做唔到，想幫都幫唔到。」
....................
https://youtu.be/UxkmkbrAKa0
肺癌是本港癌症的頭號殺手，每年新症超過4,000宗。2017年全港有3,890人死於肺癌，佔所有因癌症死亡的人27.1%，高踞本港致命腫瘤的首位。由1981年至2017年，本港每年死於肺癌的人數，雖間中有輕微下跌，但大致呈上升趨勢，從每年約2,000人，增加至每年約4,000人。
患上肺癌的存活率，因診斷及治療時間而異。美國一項調查顯示，患者若能在肺癌第一期時發現，並及早接受治療，未來5年的存活率可達50%，但若在肺癌發展至第三期時才發現，未來5年的存活率便會降至約15%。
一般而言，肺癌對男性構成較大威脅。以每十萬人計算，2017年男性患肺癌的死亡率為76.5，女性死亡率則為32.4，相差超過一倍。若以年齡劃分，男女患肺癌的死亡率均由40歲起上升，當中男性的增幅比女性更高，85歲以後，男女的死亡率同樣相差超過1倍。
肺癌病徵
肺癌常見症狀
肺癌早期通常沒有明顯病徵，但隨著病情惡化，周遭的組織會受到破壞，產生各種病徵，包括氣喘、持續咳嗽、痰中有血、聲音沙啞、吞嚥困難、深呼吸時感到肺部疼痛、胸肺反覆受感染或久未痊癒等。患者亦有可能出現食慾不振、體重下降及容易疲倦，雖然並非出現在呼吸系統，卻都是肺癌的症狀。
然而，癌細胞有機會在體內擴散，屆時患者除了上述病徵外，還可能出現頸部淋巴核腫脹、腹脹、骨痛、頭痛，或者頸、面及手部腫脹；嚴重者甚至出現局部腦癇或半身不遂。因此，一旦發現身體有上述病徵，應盡早求醫，診斷是否患有肺癌。
尋找癌症原因
肺癌風險因素
患有肺癌的風險，主要取決於以下因素：
吸煙習慣
這是導致肺癌的主要原因之一，吸煙人士患上肺癌的風險是其他人的20倍。吸煙人士當中，約10%都會患上肺癌；而男性肺癌患者當中，則有約90%是煙民。
吸入二手煙
除自身的吸煙習慣外，二手煙也是肺癌的元兇之一，長期吸食二手煙的人患有肺癌的風險，比普通人高出兩倍以上。
吸入化學物料
長期曝露於某些化學品或建築物料，如石棉、鎳、鈾等，或者吸入大量廚房油煙、燃燒香燭的煙霧或累積在建築物的氡氣〔註1〕，都有機會導致肺癌。
不良飲食習慣
長期缺乏進食新鮮蔬菜、水果和其他含有豐富維他命A的食物，以及經常進食經燒烤或醃製的食物，都是引致肺癌的原因。
家族遺傳
這也是重要因素之一，患者家中的父母或兄弟姊妹同樣患有肺癌的風險較其他人高。
針對以上各種引致肺癌的原因，預防肺癌的方法有很多，例如從未吸煙的人應該拒絕染上不良嗜好，而已經有吸煙習慣的人則應該從速戒煙；同時應勸籲身邊的家人和朋友戒煙，或者減少前往酒吧等較多人吸煙的地方，避免吸食二手煙。至於有害物質方面，員工在工作場所應該遵守安全指引，例如配戴具保護功能的口罩，亦應定期檢查家中的氡氣是否超標。另外，如果從飲食習慣著手，可多吃大量蔬果，但避免服用過多維他命丸，以免對身體引致反效果。
身體影響
肺癌併發症及擴散風險
倘若患者未能及時發現患癌，肺癌病情有機會進一步惡化，釀成更多併發症。例如癌細胞持續長大，可能會堵塞氣管，同時導致大量液體堆積在肺部周圍，令患者在吸氣時，肺部難以全面伸展，呼吸出現困難。癌細胞可擴散至肺部內膜或身體其他部位，令患者感到身體疼痛、噁心、頭痛等。一旦肺癌擴散到其他身體部位，則變得難以治療。
常見檢查方法
肺癌診斷方法
如發現懷疑肺癌的病徵，應先向醫生求醫並檢查。醫生一般會為病人進行以下檢查：
胸肺X光片檢查
透過肺部的X光片，觀察肺部裏面有沒有腫瘤或其他異常的物質。
痰涎樣本檢查
利用顯徵鏡觀察病人咳嗽排出的濃痰，檢查是否有癌細胞。
支氣管鏡檢查
醫生利用軟管插喉，檢查支氣管內黏膜的情況，有需要時會切下有異常的組織作進一步觀察。患者在檢驗前須經麻醉，亦可服用鎮靜劑，方便軟管進入體內，過程約數分鐘。
除上述檢查外，醫生亦可能要求進行下列跟進檢驗：
縱隔鏡檢查
患者須接受全身麻醉，於頸的底部、胸骨上方開兩至三個小口，伸入內窺鏡，觀測肺部和心臟鄰近的淋巴結和胸腺。如果發現淋巴結腫脹，就會從另一個小口伸入手術刀，將其切除。手術需時約一小時，患者一般須繼續留院一至兩天。
電腦掃描
患者須注射或飲用造影劑〔註2〕，然後利用電腦掃描，為體內組織拍攝不同角度的X光片，構成立體影像。
超聲波內窺鏡檢查
醫生將附帶超聲波探頭的軟管，通過口腔進入食道。心肺反彈回來的聲波會經電腦形成影像，從而令醫生得知胸腔內的淋巴結有沒有出現脹大的情況。同樣，如有需要，醫生會切一小片淋巴結作檢驗。
醫生在仔細檢查後，會為患者的肺癌分類及分期。肺癌大致可分為三大類：
小細胞肺癌
佔所有肺癌個案的15%，大多由吸煙引起，增長及擴散速度快
非小細胞肺癌
鱗狀細胞
常見於氣管內壁，一般由吸煙引致。腺癌
由氣管內壁分泌黏液的細胞變異導致。大細胞癌
癌細胞體積大，形狀較圓。
間皮瘤
出現於胸腔和腹腔內壁，多由接觸石棉引致，但病例罕見。
在進行檢驗後，醫生會為患者的病情分期，大致可分為四期：
................
偷心的慣竊 x 心之怪盜團 久違的合作.
忍住難過的最後 , 想你二十四個鐘頭,才發現習慣你牽著我的手。
編曲/NickQiu鈞侖 x 林廷軒 by.編曲NickQiu鈞侖 x 林廷軒 by.Trapsoul Moonlight RBSoul GuitarInstrumental
作詞NickQiu鈞侖 x 林廷軒
MV導演：沈裕哲
鈞侖:
無聊時看窗外 不管去到哪邊都愛耍賴
還是一樣怎麼幼稚 才會走到哪都被當成沙包打
記憶不怎麼好， 關於她的事都 漸漸 快快 慢慢 忘记
不該向愛乞討 接受這份危險的禮物 不敢再 隨便丟棄
到底要多久 要多久呀
(要多久)
手機鈴聲 還捨不得 改
(捨不得改)
體驗生活 帶給我 的 壞
讓我擔心 的 想要 看
有 沒有 人 可以 照顧 一切都還好嗎
(還好嗎)
曾經期盼 早已變調
承諾 跑票 依稀浮現他姓名
把刪除的記憶列了清單
希望唱這首歌不會再跑拍
林廷軒:
在熟悉的街道上 漫無目的的飄蕩
突然想起這段感情裡我已經被她交棒
如果可以重來 我會試著不去依賴
那沒人的副駕沒有你和我晚安的midnight (midnight)
我曾經以為我們的羈絆可以殺鬼屠神(屠神)
但現實狠狠的將我變成裏世界的僕人(裏世界的僕人)
你已經學會翱翔但是我還待在原地
回憶像是萬把刀劍繼續阻礙著我前進
My girl 我想把自己灌醉
(ha boy) (灌醉)
我也為了夢想為了能和她一起入睡
害怕失去你之後的宿命 躲在置物櫃裡哭泣
一切都是逢場作戲 如同夢一樣的約定
時間的腳步從不會停 對渴望的東西依然專注
(從不會停)
如今我能夠做的事情 only write a song for u
( 能做的事情)
忍住難過的最後 想你二十四個鐘頭
才發現習慣你牽著我的手
我們都沒有錯 不該沉默 成全心中的魔
玫瑰凋謝了以後 自我 墮落
鈞侖:
S S A
這樣的結局真的 好嗎
錯的不是我 而是 這個世界
如今的我 從始至终 未曾變換
斷開迷戀
訂個期限
不再欺騙
只剩疲倦
電話響起是 昨天 (喂)
設鬧鈴空蕩 回音 (甚麼)
可惜一切 無法 暫停 (知道了)
衣櫃裡沒了溫度的睡衣 (恩 只能這樣吧)
該挽留的沒留 不該走的走 舍不得低頭 (最後一次)
最好選擇 就是離開你 ( I LOVE you)
忍住難過的最後 想你二十四個鐘頭
才發現習慣你牽著我的手
我們都沒有錯 不該沉默 成全心中的魔
玫瑰凋謝了以後 自我 墮落
忍住難過不退後 直到二十四個鐘頭
(現今唯一能提起的热情，可能就是你了吧
Still me fore the pleace)
才發現喜歡天剛亮的問候
(忍住難過的退後想著妳再過了不只48min扔掉一切扔掉一切)
用力的放開手 轉向背後 勇敢的向前走
(就會精神異常沒有人有錯，喜歡妳成了沒理由的強迫，我只想和你 墮落)
玫瑰掉落的時候 喔～ so long
(玫瑰凋謝了的同時想見你 ， 不見你)
IG
NickQiu鈞侖
httpswww.instagram.comssa_xiong_qiu
特別感謝
林廷軒
httpswww.instagram.comdonut.0109
作詞/NickQiu鈞侖 x 林廷軒
IG:
NickQiu鈞侖
https://www.instagram.com/ssa_xiong_qiu/
特別感謝/
林廷軒
https://www.instagram.com/donut.0109/
#NickQiu鈞侖#林廷軒#玫瑰凋謝#Rosewithered
#夏日疲倦症候群 #越睡越累 明明夏天吃不好，居然還瘦不下來？最近天氣炸熱！只要在戶外待上幾分鐘，就開始狂飆汗、炎熱難耐！難免心情焦躁不安，疲勞感也隨之湧上，越熱越笨，腦袋當機了嗎？疼痛也變嚴重了！活在氣溫不斷攀升的地球，我們該怎麼應對呢？來聽聽宜婷和雅惠從食、衣、住、行破解！她們打算如何渡過這個如烤箱般的夏天！🔜🔜 #分享給更多需要的人知道
🎬🎬這個影片想讓你了解：
🔸抗熱消暑的小技巧？食、衣、住、行破解！
🔸夏天疲倦、失眠、易怒，怎麼辦才好！
🔸為什麼夏天越睡越累？
🔸為什麼夏天吃不好還瘦不下來！
🔸天哪！夏天怎麼頭更痛了！
#夏天五大迷思
🔸Q1 為什麼夏天越睡越累？
▫日照時間變長，身體的褪黑激素分泌下降，影響睡眠
▫與夏天溫度與濕度環境有關
🔸Q2 為什麼夏天吃不好還瘦不下來？
▫腸胃道是吸收水分第一線，當水分補充不足時，腸道功能受到影響，造成便秘、腹脹等情形
▫夏天愛喝手搖飲料，裡面含有的茶類和糖份容易使腸道脫水加劇，營養失衡
🔸Q3 發怒是因為天氣太熱，還是我的情緒也中暑？
▫研究指出，溫度上升時，人與人之間衝突增加4%
▫夏天的壓力賀爾蒙上升，讓我們隨時處於備戰狀態
🔸Q4 天哪！夏天怎麼頭更痛了？
▫潮濕悶熱環境，會使慢性疼痛者更容易誘發疼痛
▫夏天身體容易脫水，發炎指數相對上升
🔸Q5 越熱越笨，腦袋當機了嗎？
▫夏天因水分流失快，容易導致身體電解質不平衡，造成頭痛、頭暈、抽筋，大腦效能也會變差
▫高溫會影響大腦認知功能
🔸如何安然渡過炎炎夏日
🔸食：
▫多補充水分，維持體液平衡
▫減少會造成身體脫水的飲食，如咖啡因及酒精
▫多攝取纖維質食物如：椰子、黃瓜、柑橘類
▫採少量多餐、輕食類飲食如：蒸蛋、沙拉、粥、水煮青菜
▫補充適量維他命D可幫助睡眠
🔸衣：
▫避免身體直接曝曬造成中暑
▫選擇抗UV衣服防曬
▫選擇絲、麻、棉寬鬆衣物幫助散熱
🔸住：
▫提早睡前入睡準備，放鬆活動及關掉3C產品
▫選擇遮光性良好的窗簾
▫適時調整室內溫度，保持良好睡眠環境
🔸行：
▫選擇正確運動時間，避免正中午和睡前大量運動
▫室內外溫度差距太大會使身體容易焦慮緊蹦，可隨身攜帶絲巾或薄外套保護頭頸部
🔸近年來夏日氣溫一年比一年還要創新高，像水煮青蛙的概念，我們時常活在當下卻不自覺，所以我們更要好好重視，安然的渡過夏天！
TalkShow ：賴宜婷 Bear Lai。汪雅惠 Zona Ya-Huei Wang
內容腳本 ：汪雅惠。賴宜婷
後製剪輯： 黃詠荃。 Festiva Hsieh 謝劭玟
#腦科學 #神經很有事 #鄭淳予醫師
💚 💚加入我的Line好友：https://goo.gl/nvvoZQ
『神經很有事』YouTube ▶ https://goo.gl/xwNuU7
FB ▶ https://www.facebook.com/chunyuchengmd/
官網 ▶ http://www.chunyuchengmd.com/
Instagram ▶ https://goo.gl/ZMvbdu
.
有四個平台可以聽到我的音頻節目 👇 👇
🎧 Apple Podcast (iPhone)▶ goo.gl/sGiwZN
🎧 Google Podcast(Android) ▶ reurl.cc/b6N9R6
🎧 SoundCloud ▶ goo.gl/8Tigkr
🎧 Spotify ▶ reurl.cc/Gk4WLy
--------------------------------
#關於鄭淳予醫師
主治專長的項目有 : 頭痛 | 疼痛、暈眩、失眠、腦中風、肩腰背痠痛、神經痛、手足麻木無力、失眠、巴金森氏症、失智症、記憶力退化。
#國際頭痛年會講者-偏頭痛與腦心血管功能異常
#國際腦心血管疾病年會講者-腦靜脈逆流與循環功能分析
#現任
- 陽明大學腦科學研究所 博士
- Cheng's Neurological Clinic 主治醫師
- 台北榮總神經醫學中心 神經內科 兼任主治醫師
- 獲 2014 年國際神經血管疾病學會 年輕研究者獎
- 台灣神經科專科醫師
- 台灣神經重症加護專科醫師
- VidaOrange生活報橘 專欄作家
- ETNEWS健康雲 專欄作家
- 風傳媒 專欄作家
#經歷
台北榮總神經醫學中心 神經內科 主治醫師
振興醫療財團法人振興醫院 神經內科 中風中心 執行長
#腦科學 #腦霧 #你腦霧了嗎 #健忘失神 #健忘 #失神 #brainfog #神經很有事 #失眠 #淺眠 #睡不好 #頭痛 #偏頭痛 #頭昏 #頭暈 #頭痛治療 #疼痛 #慢性疼痛 #疼痛治療 #失智 #記憶力退化 #中風 #高血壓 #鄭淳予醫師 #神經科 #神經科醫師 #神經內科 #chunyuchengmd #neurologist #neurology #headache #migraine #pain #poorsleep #insomnia #dementia #dizziness #vertigo #stroke
不良的睡眠品質，不僅會造成精神不濟、容易疲倦等症狀的發生，若沒有妥善解決，甚至會使人體內分泌產生異常，讓健康問題出現大漏洞。 ... <看更多>
異常疲倦 在 [心得] 不餵母奶的勇氣- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
(溫馨提醒:文爆炸長)
一直想分享自己不餵母奶的事，
但又怕被別人誤會我是反母奶，
最近又遇到一個朋友因為不餵母奶的事難過，
我決定挺胸而出(誤)。
我原本覺得"不餵母奶"這件事，是經過充分考慮的，
是我孕期就確定、肯定和一定的事，
結果是產後壓垮我的唯一一根稻草。
我懷孕7個月就有些微泌乳，
8、9個月時必要用防溢乳墊，
但我都還算堅定不餵母乳，
殊不知生產當天一大早生完，
在護理師和眾親友的"親切"關懷下，我就開奶了...
才喂了一天，傍晚我就覺得很疲憊，
和護理師提出我半夜不想餵的要求，
被奇葩護理師教訓
"媽媽等下晚班會換別的護士，希望你不要再說這個話，
而且我希望明天早上來要看到哺乳清單有你"
然後我還傻傻照辦(想回到當時給自己send翠沛)，
而我是真‧哺乳奇才，
產後第三天餵完還可以集乳，針筒不夠用，要用到集乳器，
泌乳師、多個護理師都誇我真的是太幸運、太棒了、太好了!
因此我幾次提出來不想餵奶了，都會被很友善的鼓勵激勵和勸勉，
甚至有些還是用半負面的方式勸你:
別人想餵都還不行，你這麼有奶還不想餵。
勉強加恐懼的結果就是，產後第一個晚上做惡夢，
第三天開始感覺情緒麻木，看到小寶寶都不會開心，
第四天晚上累到爆炸，但我完全睡不著，
第五天出院，我開始情緒崩潰，一直哭到月中。
剛進月中處理一些事務時還可以控制眼淚，
提到母奶瓶時，我又說出我不餵母奶，
月中小姐很友善問我"為什麼阿""是不是沒有奶阿"
"他們很專業可以幫我解決任何事""媽媽沒有奶不要急阿有時候要過一陣子才會有阿"
我憋住眼淚說我就是沒有要喂，
月中小姐聽完過了一下又問，
"那媽媽不想餵母奶有經過家人的同意嗎?"
我終於憋不住大哭，
心想奶長我身上，還要問我家人同不同意，憑什麼啊!
後面先生趕忙幫我回答，同意同意，我不想餵就不要餵。
月中覺得我產後憂鬱症似乎有點嚴重，
每天的關心時間都會多跟我聊，
還備註了要其它人不可以跟我說到母乳的事，
先生也多請了很多假陪我，
加上停母奶後有更多時間休息，
才把可怕的憂鬱症給慢慢恢復了。
上面看起來很漫長的敘述，
真實生活裡是更漫長更恐慌和罪惡感的心情，
我覺得那段時間別人看我不是一個人，是一對奶，
女兒都已經上幼兒園了，
但回顧那段時間我還是覺得壓抑又可怕。
為了鼓勵大家餵母乳(這是一件好事)，國家真的做很多努力，
因此在現在的環境下，不餵母奶反而需要勇氣，
每個人其實是帶著善意來鼓勵我(除了那位奇葩)，
只是這個善意太有壓迫感，
讓我感覺不餵母奶這件事不是只要說出口就好，
必須站在一個孤獨的高塔上，
聲嘶力竭不斷大喊"我不要餵我不要餵我不要餵!!!!!!"
為何普通的一句"我不要餵"無法代表我的意願，
疲憊的我不想再聽母奶有多棒，不想再被提醒想我有奶多幸運。
明明我日常是一個蠻容易火大的人，
但因為備孕(手術)和懷孕過程的艱辛，
已經不知不覺的弱化了我的自信(我先生說那段時間我脾氣特別好XD)，
很容易受其他人言語的影響。
但我發現有很多媽媽天生個性溫柔或是產後身體虛弱的影響，
也很難拒絕這樣車輪戰的"母奶推銷"。
把不餵母奶就是對寶寶不好畫上等號，
覺得不餵母奶根本罪惡深重，
如果你和我一樣又是奶多的人，更是壓力備增。
我想分享給不想餵奶的媽媽，
把我那時來不及擁有的勇氣通通藉由這篇文章送給妳，
不餵母奶真的不會怎麼樣，
(呃，還是會有一點，奶粉錢要花很多)
生不生病、高不高、胖不胖都不是你餵不餵母奶的結果。
不餵母奶不代表妳沒有盡全力愛他，
妳已經盡全力選擇了一個對寶寶和妳都最好的平衡。
另外，也送給孕產婦的爸爸，
在太太需要的時候給她滿滿的勇氣和關心，
替她擋下奇葩護理師和婆婆媽媽親戚們的屁話。
PS.
先生在我產後出鏡率很低，
是因為他打了百日咳疫苗後有嚴重副作用發高燒數天，
加上要應付我的可怕公婆，常常奇葩護理師來時他不在，
出院前一天知道我情緒不對後，就和我說不管怎樣奶先停了再說。
(我那時後還哭哭啼啼說不行，我不能退奶~~嗚嗚嗚)
另外因為我有嚴重貧血，剖腹產後血紅素是7，
我當時只覺得每天都很異常疲倦，以為是我身體太差，
(我的奇葩護理師還罵我很懶，其他剖腹產的產婦都站起來走動，
就我一直躺著，我認真想站起來的結果就是昏倒一次)
後來和護理師朋友聊天才知道這個數字很低，
應先以恢復產婦體力優先，
不建議那時候開始餵奶，也給大家參考。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.137.172.195 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1644687830.A.132.html
※ 編輯: dododoll (220.137.172.195 臺灣), 02/13/2022 01:49:30
她的事蹟多到可以另開一篇出來。
換個用詞說法可能就會好一點
不然我當下腦中浮現的是難道要我婆婆來切結我不用餵奶嗎...
隆乳的媽媽可以餵母奶，不想餵母奶的媽媽有很多原因，你可以多去了解。
... <看更多>