【法鼓山網路禪修】病痛中怎麼修
與全球各地菩薩,一起來禪坐、聆聽法師禪的開示
◆全長約80~100分鐘:
1. 八式動禪,放輕鬆
2. 上座前準備,確實做
3. 禪坐30分鐘,用方法
4. 下座按摩,不能少
5. 法師開示10分鐘,用心聽
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病痛中怎麼修 在 法鼓山 Facebook 的最佳解答
🎥【法鼓山網路禪修】病痛中怎麼修
禪堂在我家--網路禪修
疫情期間,正是禪坐好因緣。
法鼓山禪修中心特別規畫網路禪修,
每周一晚上8:00,打開網路,
與全球各地菩薩,一起來禪坐、聆聽法師禪的開示。
◆全長約80~100分鐘:
1. 八式動禪,放輕鬆
2. 上座前準備,確實做
3. 禪坐30分鐘,用方法
4. 下座按摩,不能少
5. 法師開示10分鐘,用心聽
◆備註:
每周一晚上8:00首播後,即放網路,
隨時可開,隨時用功。
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