產後日記 #day8
🍀 昨天晚上連續宮縮痛到半夜三點,出院的時候禾馨有開給我抗生素和止痛藥軟便劑等等
但因為現在在餵奶,再加上我之前吃完還是痛,所以想說乾脆就不要吃,結果半夜痛到一直哭一直哭搞到三點含著淚睡去
護理師說我痛的有點嚴重,好像原本就會經痛的人比較會這樣?🥲
🍀早上七點又被奶脹醒起來擠奶,目前是四個小時左右要擠一次,不然會不舒服,怎麼在月子中心就有不能睡得感覺,如果以後想餵母奶都得這樣嗎?好敬佩堅持長期餵母奶的媽媽們
🍀今天出門幫小Yuki報戶口,才趕得上六月底前優惠的醫療險方案,結果默默的發現可以領到生育補助兩萬五,小Yuki你一出生就幫媽媽賺錢了你好棒❤️
🍀小Yuki 從出生到現在,我幾乎只要醒著的時間就會親餵,她現在含乳進步好多,終於不會讓我每次哇哇叫了😆
🍀到今天開始嚴重的痔瘡問題終於開始慢慢變好,我原本嚴重到都打算直接去開刀,不然真的坐著痛躺著痛太痛苦
好險有買溫水坐浴盆,還有感謝老公每天幫我擦藥跟我說有變小了,省了開刀錢可以換奶粉錢😂
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悲劇補充:
剛剛發現我領不到台北市生育補助兩萬,因為我去年九月才剛搬家遷戶籍,十月就懷小Yuki , 導致遷入不滿一年不能領🥲🥲
天啊這個規定是要搬家的人,一年內最好都別懷孕生小孩嗎😰
唯一的解法是:又在計劃生育的夫妻千萬不要兩個人一起遷戶籍,先一個人就好,一年後再遷另外一個人,才不會兩邊都領不到⋯
#寶寶好可愛 #看到你我就滿足了
#艾琳 #艾琳的日常 #erindiary
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC,也在其Youtube影片中提到,妳的坐月子計畫包含了「產後護理」嗎?即使順產,也可能在生產過程中經歷不同程度的創傷,例如:陰部腫脹、會陰撕裂、會陰測切傷口或痔瘡…等,事先準備好產後護理包,爭取產後第一時間開始進行必要護理,讓傷口在2周內輕鬆恢復!📢 快來訂閱我的頻道:http://bit.ly/2kttyum 本影片僅供教育使用...
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痔瘡浴盆 在 Facebook 的精選貼文
關於孕期痔瘡
來函照登
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蘇醫師好,目前懷孕接近七個月發現痔瘡,沒出血,沒有碰到就不疼痛,想聽聽蘇醫師聊聊關於懷孕後期痔瘡的問題...
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警告⚠️
今天文長
不喜勿入
好
有求必應
你想要聽我聊痔瘡我就給你痔瘡
沒問題👌
但是
我沒有這麼膚淺
痔瘡不是婦產科醫師的專長
我最討厭人家不懂裝懂所以我對我自己的要求也是一樣
交給專業的來吧
說過了我喜歡打群架不喜歡自己一個人蒙著頭惡搞
關於所有懷孕期間的疑難雜症我們不可能一個人樣樣精通
所以
我把專家都找來了
乳房問題是這樣皮膚問題是這樣妊娠糖尿病問題是這樣
當然
痔瘡問題也是這樣
所以
這次蘇總雞再次call out出我們的痔瘡專家
痔瘡小公主鍾雲霓醫師
痔瘡手術女醫師-鍾雲霓
再來跟大家聊聊孕期的痔瘡問題
有空可以常去我們鍾醫師的粉絲專頁逛逛
你會發現
其實
她是個被醫師生涯耽誤的文藝女青年呢😌
好的
廢話不多說
有痔瘡困擾的同學們請這裡去👇👇👇
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臨床統計,大約70%的懷孕媽媽,從懷孕中期肚子變大、骨盆血流快速增加後,就開始有痔瘡困擾。症狀從肛門口癢、痛、腫脹異物感,到排便後出血都有,依嚴重度不同,且隨著產程進展越來越鬧、越心煩。
為什麼孕期會鬧痔瘡?主要原因是:
• 懷孕時,子宮膨大、腹壓增加,造成直腸肛門壓力上升,將肛管內的軟組織擠出肛門,形成痔瘡脫垂,或使本來存在的痔瘡向外脫出。
• 孕期骨盆腔血流增加,肛門處血流量也倍增,使得痔瘡組織內的血管更腫、更屈張。
• 懷孕期間,黃體激素(progesterone)升高,將腸壁肌肉放鬆、減低腸蠕動;加上子宮向後壓迫直腸,帶來孕期便秘問題,一便祕,痔瘡狀況自然加劇。
• 人體為準備生產,骨盆腔肌肉整體將變得鬆弛,好減低胎兒娩出時的阻力,但也同時使痔瘡組織跟著鬆弛脫出。
• 生產時的推擠。但事實上,無論剖腹產或自然產,大家前十個月肛門承受的壓力都是一樣的,所以怎麼生,痔瘡要擠出來的,還是會出來。
而懷孕時,媽咪痔瘡洶湧充血時,最怕碰到的是又急又痛的急性血栓痔瘡情況,如果碰到血栓也別慌張,通常會有幾種劇本發展:
1. 血管內的血栓在2-4週內漸漸自行溶解、被血流沖散,疼痛也可能逐漸改善。這是最幸運的狀態。
2. 血栓飽滿至痔瘡表面,排便時皮薄餡多的血栓痔被糞便磨破、排出血塊血水,自動放血。
3. 深層血栓受組織包覆,形成纖維化的小團塊塞住血管,雖然不會痛,但也很難消散,這樣的慢性血栓,以後再發作的機率最高。
如果想預防,或真的被孕期痔瘡纏上了怎麼辦?
• 診間由醫師釋放血栓
一般,我們並不會衝著在媽咪懷孕中手術處理痔瘡問題。但如果讓我們在門診遇到血栓,我們會觀察,在血栓浮出痔瘡表面時,以針頭將痔瘡表面挑開,讓血栓快速釋放出來,疼痛症狀也能瞬間得到緩解。所以不是完全沒對策任痔瘡打罵啦!別怕。
• 避免便秘
避免解便時在馬桶上出力排便的動作,出力時間最佳是7-10分鐘內;但排便順利、腸道通暢的秘訣在於飲食和作息,作息規律多運動、少量多餐,多攝取水份和高纖維質食物。
必要時,可以補充益生菌,或纖維補充品,或請醫師開立安全軟便劑或輕瀉劑Senokot(SennosideA+B)幫助排便。
• 避免長時間久坐或久站
養成規律散步、快走的習慣,並練習凱格爾收縮運動;規律運動可幫助循環,而凱格爾運動可以收縮會陰部和肛門處的肌肉、增進血液循環,避免痔瘡內的血管屈張惡化。
• 保持肛門周邊清潔
排便後用免治馬桶或蓮蓬頭、小水柱溫水沖洗肛門,並用毛巾或衛生紙輕輕壓乾;在沒辦法使用溫水沖洗的時候,可以使用濕紙巾擦拭肛門部。盡量不要用乾衛生紙反覆擦拭突出的痔瘡組織,過於擦拭的動作會加劇痔瘡出血、潰瘍。
• 嚴重腫脹、灼熱、疼痛時
即便是孕期,也有可以緩解疼痛不適的口服止痛消腫藥。另外,使用含抗發炎成分或血管收縮成分的痔瘡藥膏,配合局部冷敷,可減緩痔瘡發作時的不適;也可在醫師的指示下使用塞劑,將藥用成分送至肛門內,幫助消腫。
平時也可以在衛生棉或護墊上倒上煮開放涼的開水、放進冷凍庫結冰;在久坐時取出、墊在痔瘡患處,緩解脹、痛、熱的症狀。
• 每天溫水坐浴可緩解痔瘡疼痛
以臉盆裝比體溫稍高的溫水,每天坐浴一至兩次,每次15-20分鐘,可增進肛門部的血液循環、軟化痔瘡內血栓,使疼痛減緩。
如果蹲坐下來的姿勢對懷孕中的妳太過勉強,每天排便前後,或早晚各一次,使用蓮蓬頭小水柱的溫水沖洗肛門部3-5分鐘,可以達到一樣的效果。
• 除了以上建議外
請勿任意嘗試民間偏方;真的疼痛難忍時,請尋求專業醫師的協助。
雖然懷孕期間不宜接受麻醉或手術,還是有許多藥物可以幫助症狀緩解、又不影響母體和胎兒健康;有時甚至是一個在門診挑除血栓的小動作,都能幫助妳好好地撐到生產完後。
話說,若按耐痔瘡撐到產後,在坐月子期間,是可以考慮接受手術的好時機!
我們一般建議產後處理痔瘡的時間,最快是自然產後3-5、剖腹產後14天。
但臨床上,若媽咪真的痔瘡疼痛難耐,自然產隔天就能接受痔瘡手術,效果極佳,且一勞永逸。
我們常笑說,痔瘡就像是年輕不懂事時交的壞男友,不欺負妳的時候就和平共處,忍無可忍時,我們就來幫妳和平分手XD
媽咪們,加油!
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關於痔瘡👇👇👇
有關痔瘡
https://drsu.blog/2018/07/27/super180727/
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痔瘡浴盆 在 烏烏醫師 Facebook 的最讚貼文
不會。痔瘡通常是用力解便時掉出來。
一般人會有這樣的擔心主要是因為深蹲和解便姿勢看似很像,都需要閉氣用力。只不過和解便時不同,深蹲時,我們除了閉氣用力外,核心肌群會往外推,骨盆底肌維持一定張力,肛門括約肌反射性的收縮關緊,如此一來才能撐起重量蹲下去。而蹲廁所時,我們的核心肌群是往內收縮,骨盆底肌和括約肌反而是得同時放鬆,才能順利讓大便解出。因此,當大便較硬時,腹部得使用更大的力氣,閉氣的時間又更長,痔瘡當然會從放鬆的括約肌中掉出來。
會產生痔瘡,主要是肛門壓力過高、下半身靜脈回流不好。所以常久坐久站的上班族、長期便秘、體重過重的人皆是罹患痔瘡的高危險族群。因此預防痔瘡除了養成良好的排便習慣、吃足夠的高纖食物(蔬果、全穀雜量)和多喝水以外,最重要的是擺脫坐式生活、養成規律運動的習慣。其中又以下半身的肌力訓練幫助更為顯著,因為強壯的大腿是人體的第二顆心臟,可以幫助靜脈回流,促進下半身血液循環。
另外孕婦因為體重增加、腸胃蠕動變慢容易便秘,加上子宮又壓迫到下半身的靜脈回流,是痔瘡的好發族群。隨著週數變大,腹壓增加或生產時用力,痔瘡都可能會掉出來,因此許多產後媽媽甚至會發現痔瘡的痛,比傷口還難以忍受。
也就是這樣,我認為孕婦更應該保持活動量,加強下半身肌力,避免久坐久站。不過大家也不用擔心,痔瘡並不會影響自然生產,掉出來的痔瘡可藉由藥膏、早晚溫水坐浴和軟便劑舒緩,大多在產後滿月大多會縮回去,無需手術。
簡單來說,重訓不會讓痔瘡變嚴重,規律的運動反而可降低痔瘡發生的機率。當然痔瘡大發作、腫脹疼痛時,就不適合再運動,可諮詢大腸直腸專科醫師,評估手術之必要性。
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