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➻ 懷孕的時候
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大家的孕期都是如何的呢?
狂吐?水腫?手麻?
我的孕期一開始很順利,除了味覺變得非常敏銳之外,其實沒有什麼不舒服的地方,也沒有吐,只有幾次因為胃脹脹,有點脹氣之外,都沒有讓我吐,但是後期真的蠻辛苦的,這裡紀錄一下我孕期有的變化
①我開始會愛吃蕃茄醬
我其實不愛吃蕃茄醬,我覺得那個沒有什麼好吃的,薯條我也是都直接吃,跟米寶爹相反,他是「大麥克餐、不要酸黃瓜、5包蕃茄醬」的
但是懷孕了以後,米國魂的小米寶指使我要吃蕃茄醬,有一次我們在我們的愛店Jerry’s House吃早餐,我突然想吃蕃茄醬,我就跟米寶爹說「你可以幫我拿蕃茄醬嗎?」,但是他沒理我,他以為我在開玩笑,講了三次他才意會過來我是真的想吃蕃茄醬,才馬上去拿了蕃茄醬來給我🤣
②水腫
我腫到鞋子穿不下,穿米寶爹的鞋子剛剛好,全身都腫,不知道為什麼可以這麼腫,還腫到走路的時候腳會漲漲的很不舒服
唯一能解決我的水腫的是媽媽公司的spa機,這個spa機是很久以前的產品,主推減肥,但我覺得它的功用遠遠超過減肥,它針對肌肉痠痛也很有用,而我覺得他最最厲害就是消水腫,使用一次5分鐘就消腫,而且可以維持2-3天,每天使用的話就不會腫,但是我消了以後就很舒服的忘了要每天用,所以2-3以後還是腫到不行的時候再來用一次,我那時候還覺得這機器實在是神奇的不得了,到處尋找跟我一樣受到水腫困擾的孕婦要幫助他們,如果你有好朋友有水腫的困擾也歡迎他們來找我,因為真的真的真的這麼好的東西絕對可以幫助他們
③手麻腳麻
應該很多人跟我一樣厭世麻,特別是睡覺的時候,會被麻醒,又痛又麻,醒來抖手,真的很痛。問醫生怎麼辦,醫生笑笑的說「生完就好了」我生完幾個禮拜以後才真的完全好
那個麻不是沒知覺的麻,不是麻醉的麻,是你想像手肘那個點被很用力的敲到,會很麻很痛的那種麻,然後想像兩隻手無時無刻都是那個感覺
我麻到沒辦法上班,因為上班要握白板筆,我麻到握不住,一直掉,手指沒辦法彎,我連手機都握不住,躺在床上拿著手機好幾次被砸臉。筷子也拿不住,後來乾脆用叉子跟湯匙,吃幾口要休息一下,手太麻了拿不住東西
④皮膚痘痘
長了好多痘痘,荷爾蒙作祟的關係,我以前皮膚超好,懷個孕多了一堆痘疤。我還變好醜。好醜不是我說的,是長輩說的,他們說「你一定是懷男生,因為你變好醜」,生完以後又被說「沒有那麼醜了,有比較好看了」
事隔好幾個月,米寶爹找到我懷孕後期的照片給我看,我的天,真的好醜。我說「omg I was so ugly」,米寶爹通常絕對會說「no babe you’re beautiful no matter what」的,那次他跟我一起大笑
⑤體重
我胖了20公斤,現在還是有夠胖🤣🤣🤣
算了啦 沒有餵母奶以後再減了
⑥不怕冷
原本很怕冷的我,懷孕的時候跟火爐一樣,超級不怕冷,台北的朋友下來找我穿的像在北極一樣還帶暖暖包,我卻無袖
⑦胸部的變化
這個大家都有的,因為準備乳汁的關係所以乳房會變得比較大,我有朋友整整大了2-3個罩杯,漲奶起來更是不得了,又腫又漲,很不舒服
乳暈變深,超級深!
這是因為寶寶出生的時候只看得到黑白世界,身體的奧妙為了讓寶寶找得到食物來源,所以讓乳暈變深,好讓寶寶可以明確的鎖定目標,幾個月以後就會慢慢淡回來了
⑧妊娠紋
我很幸運沒有,我的媽媽也沒有,他一開始就說我不會有,因為他沒有,說是基因遺傳的關係,可是我也不敢完全不擦乳液
我擦乳液擦好擦滿,特別是回美國的時候,加州很乾燥,我每天都擦❶很好的油、❷body butter、❸水潤乳液、❹對抗妊娠紋的乳霜,四種東西在身上,真的很怕乾到抓抓抓
現在生完米寶了,所有症狀都緩解了,唯一還在持續進行的是產後掉髮,真的是每天都看到頭髮在地上,每次洗頭都覺得掉的頭髮多的不可思議
你們有幾個跟我一樣呢?
#我的水腫照片請勿拿去做奇怪的產品販賣及各種推銷
#除非你跟我媽媽同一個公司
#但也請先問我
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#新手媽媽 #媽媽日常 #育兒 #媽媽視角 #育兒日記 #育兒日常 #育兒生活 #育児 #育児日記 #赤ちゃんのいる生活 #赤ちゃん #ベビー #米寶成長日記 #抓餅寶寶
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小資族看過來!答應你們的開架推薦來囉
我就拿我手邊目前有的 跟限時動態推薦過的來寫
廢話不多說 我們直接開始
🔹洗卸保養
#tiss 卸妝油
除了dhc之外 我會買的唯一開架卸妝油
比起綠色 我喜歡經典款 卸得乾淨 好乳化
搭配拋棄式洗臉布 絕對不殘留
#labolabo洗面乳
泡沫綿密 含微弱的酸 適合混合偏油➡️油肌
毛孔真的越洗越小(但你也知道 保養有它的極限吧
如果敏感乾肌 我推薦Minon蜜濃 鎖水潔顏慕絲
胺基酸底 溫和 低敏
皮膚不穩定 躁動 泛紅的時候我會用
#鉑潤肌薏仁濕敷化妝水
這款沒有含酒精 比較適合敏感肌跟乾肌
之前小資族保養推薦的那款含些許酒精
聞不出來那種 比較適合油肌 或夏天
理膚寶水
敏感肌的好朋友 B5系列通常都比多容安系列濃郁
所以夏天 油肌推多容安 乾肌冬天用B5
另外我還有用它們的 淨透煥膚極效精華 在毛孔區
含水楊酸 維他命E 維持毛孔暢通 代謝不正常角質 粉刺
#scalpd 眉毛增長液
我在松本清買的 聽說康是美有時候會買一送一之類的
早晚擦 大概一個月 肉眼可以感覺到長出小細毛
對沒有毛囊的地方無效 前陣子有點太忙
停了一個月左右 又回到原本的濃度
接下來要再試三個月 讓毛根更牢固再停看看
🔸眉眼彩妝
Ardell Beauty 眉膠 羽眉筆
眉膠很適合油性肌 有瀏海的人
一整天下來 不會被磨掉變花魁
又可以做到眉粉的暈染 持久度又比眉筆高 推blonde 跟soft black
眉液大概推了100遍
連雜毛都畫得出來 還可以補鬍子 鬢角 髮際
最淺還可以畫假臥蠶
買就對了 不接受任何提問
#browlashex
這也是推了100遍的眉筆 一邊眉筆一邊眉液
漂亮的灰應該要帶綠 很多灰色都帶藍
怎麼刷都像古代紋眉 是要參加長青選美比賽嗎?
同場加映
KATE Taiwan 眉粉
之前帶綠的限量色變常態商品了 沒什麼好說的
黑髮 男孩 喜歡歐美妝的 直接買起來
另外他們的雙眼皮延伸筆
我都拿來畫假臥蠶 也是效果超好超自然
KISS ME 奇士美化粧品 染眉膏
染眉膏 我要求不高 但你不能含亮粉啊
陽光下 拍照閃燈就是會白白的
他們家各色都沒亮粉 無雷 看你是什麼色 就買什麼色
🔹睫毛膏
大家都有各自的擁護者 有人愛長 有人愛濃
但是一定要有 CANMAKE Taiwan 睫毛復活液
適合睫毛容易垂的人 單眼皮會壓到睫毛根部的人
上睫毛我喜歡用黑色 下睫毛我喜歡用透明 之後再刷上喜歡的睫毛膏
ettusais Taiwan 艾杜紗台灣官方粉絲團
梳子刷頭 如果你喜歡很細緻 特寫都看不出破綻的睫毛
就一定要用這隻 透明 含黑色纖維 刷出來的睫毛尾巴很尖
底打的漂亮 後面刷什麼都不至於出事
ETUDE Taiwan
這隻連游絲棋都推 錐形彎刷頭 濃密款
我都拿來增加根部濃密度 或是用硬扁刷沾取刷下睫毛
too cool for school - Taiwan
完全是看上左邊那格 之前愛用品就寫過 限動也發過
先用一個霧面做輪廓
接著就是右邊珠光鋪色 左邊點滿亮片
Party 直接贏 謝謝😎
KAIBEAUTY 火星盤
其實我不太確定但他到底算不算開架
但是一盤好的眼影 就應該有霧有亮 才不會腫到像加菲貓
沒有廢色 剛剛好的顯色度 可以日常 可以party
🔸眼線
#naf 眼線液
超便宜 兩隻189之類的
海綿頭 不醺眼 我都拿來畫內眼線 目前是沒有被破解過
Dollywink 眼線液
大概10年沒買他們家的眼線液
我愛那個灰藍色 很自然的延長眼型
可以疊在黑色眼線上 柔和線條
畢竟眼線膠沒有一家是不暈的
🔹修容
今年一定要買的開架修容 大概就是 I LOVE heme
我是買01 三色落差比較大 可以畫鼻影 修容 接色
另外一個是曾經被說 最接近KA修容的 Palladio Beauty
我都拿來暈眉頭 可以當修容 又可以畫鼻影
精簡化妝包的好幫手
#etudehose 03這顆也是之前限動推薦過
很冷 適合當陰影色 我覺得更像KA 但有微微礦物光
theBalm TW 偏暖的修容
適合小麥肌 歐美妝 顯色 純素
#watosa 遮瑕
當初在日本藥妝買的 對付重症黑眼圈很好用 不太卡紋
是暖色系 所以不適合遮紅色痘痘 但咖啡色痘疤沒問題
所以很適合先遮好 再上粉底
#horika 腮紅液
這個奶粉紅真的很好用 跟粉底融合後 若有似無 但減齡 蘋果肌膨潤
Visée Taiwan 腮紅霜BE-8
我很喜歡這個鮭魚珊瑚蜜桃色(((到底什麼色?
不管誰用都不太會出錯
尤其這種色系 用在臉頰有斑的人身上也不髒
#canmake 血色腮紅
看似很深 其實薄刷起來很自然 可以讓死白的人復活(?
當眼下腮紅也可愛
另外還有一些限動推薦很多次或是之前文章就寫過的東西 我就不特別說明了
Cezanne Taiwan
Medicube Taiwan
eSpoir 에스쁘아
Solone 玩色時刻 由你定義
Za Taiwan
Miacare 美若康
Dr. Beckmann
DREAM TREND 凱夢
UNT
以上 請笑納🙇🏻♂️🙇🏻♂️🙇🏻♂️
痘痘筆有用嗎 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳貼文
#女力講堂 #烏烏醫師 #禾馨張鈞甯 #迷思破解
月經迷思破解,女生能不能喝冰水?😱女力講座活動【烏烏醫師の女力講堂 ep.2】
熱愛運動的烏烏醫師,執業於【禾馨婦產科】,除了專業的婦產科醫師背景,也持續鑽研運動科學,與推廣女性運動,除了舊時代的迷思破解,也要闡述運動帶給女生的所有美好 ❤️。
本集烏烏醫師要來針對女生能不能喝冰水?會不會造成不孕?會不會造成經血排不出來?相關的迷思破解~另外,烏烏醫師將在7/18(六) 上午10:00~12:00 有一個專題的女力講座。🔥
📍 SBD X Dr.Wuwu 女力講座:【ㄧ次搞懂荷爾蒙,和月經失調說再見】:
荷爾蒙是女生一生最好的夥伴,不管是想瘦身、想懷孕還是保持充沛活力,都需要仰賴它的「超能力」‼️不過,荷爾蒙比你想的更容易受干擾,壓力大、吃錯、動錯,都可能引發荷爾蒙失調,導致月經不準、狂冒痘痘、甚至讓減重停滯不前!
該怎麼預防?困擾時又該如何改善❓
SBD與烏烏醫師將於7/18舉辦【ㄧ次搞懂賀爾蒙:和月經失調說再見】的女力講座,烏烏醫師與大家面對面,解答關於荷爾蒙與月經失調的各種疑惑。
包括「月經排不乾淨該怎麼辦?」「經血變少、變黑代表身體不好?」、「為什麼吃得健康,月經反而不來了?」、「當醫師說我荷爾蒙失調時, 吃藥真的有用嗎?」.......這些女性最常見也最難解的迷思與困擾,都將在此次講座說明分享。
挺孕動、撐女力,熱愛運動也關注女性身心靈健康的烏烏醫師,將為大家提供月經前、中、後的運動建議,並分享自己的運動、飲食秘訣,讓想運動、剛開始運動、甚至熱愛運動的妳,都能擁有自在又健康的女力人生。
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【孕動,孕瘦】目錄
<序>妳也可以體會運動和健康飲食的美好-禾馨婦產科主治醫師烏烏醫師
<序>健康瘦是為了更好的自己-禾馨醫療營運長林思宏
<推薦序>走出孕期運動的霧霾-禾馨新生婦幼診所榮譽院長楊濬光
前言
PART 1 孕期飲食篇
孕期VS.三大營養素
孕期VS.六大食物
孕期健康餐盤
孕婦與體重、體脂的愛恨情仇
養胎就好,真的?
礦物質和維他命,妳補對了嗎?
孕期,別嘗試間歇性斷食、生酮
☆禾馨金X5給妳的孕期飲食心靈指南☆如果妳人生只會胖一次,那可能就是懷孕吧
PART 2 孕期運動篇
孕婦「可以」也「應該」運動
未滿3個月的約定?
孕動,什麼適合我?
媽媽們,動起來!
別怕,妳可以動到生!
骨盆前傾、腰酸背痛、足弓塌陷,別再來!
骨盆和恥骨痛,可以這樣做
顧好骨盆底肌群,做凱格爾運動吧!
惱人的腹直肌分離
給親愛的孕婦跑者
給親愛的重訓媽媽
☆禾馨金X5給妳的孕期運動心靈指南☆要「孕瘦」,不如先「孕動」
PART 3 產後瘦身篇
產後肚子還是好大?先別急!
產後瘦身、哺乳,飲食概念很重要
少吃多動不會瘦
生產後,這樣準備運動
產後運動,循序漸進取代強勢回歸
產後瘦身魔王關,這樣做不卡卡
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案例篇 孕力媽會客室
<案例1>寶寶,你有強壯快樂的媽媽可以靠!
<案例2>懷孕運動,一點也不瘋狂!
<案例3>生產和跑步,是可以一起破紀錄的
烏烏醫師
一個長的像運動員的婦產科醫師,陶醉於新生兒爽朗的哭聲,被胎兒3D的臉龐療癒。熱愛重訓跑步,偶爾做做健康大於美味的餐點。懷抱著無限夢想,努力前進著,希望成為一個持續傳遞正面能量的婦產科醫師。
🚩臉書:www.facebook.com/Dr.WuWu/
📍IG:www.instagram.com/dr.wuwu
[學歷]
國立臺灣大學醫學系
[經歷]
臺大醫院婦產部產科研修醫師
臺大醫院婦產部住院醫師/總醫師
臺灣婦產科醫學會專科醫師
英國胎兒基金會(FMF)透明帶測量合格醫師
美國運動委員會私人教練證照(ACE-CPT)
[現任]
禾馨婦產科主治醫師
懷孕及產後婦女體適能專業訓練教練(Pregnant Woman and Postpartum Fitness Special Training)
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❤️特別感謝:【禾馨婦產科】&【怪獸肌力及體能訓練中心】協助拍攝。
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痘痘筆有用嗎 在 wshusen Youtube 的精選貼文
日本真的好好買。。
錢包也空了 哈哈哈哈
以下是我對美妝類的評價
個人感受喔 勿噴!
肌美精 3D超浸透补水保湿面膜
?????
這款真的是我日本馬來最喜歡的面膜
精華很足 真的有很保濕
最重要我很喜歡連鼻翼的敷得到
有點後悔沒進很多 因為日本免稅真的超便宜
PDC酒粕白面膜
?
這款是我日本買最不喜歡的
不知道是因為包裝問題嗎 精華液特別少
而且很快就乾了 沒有什麼保濕效果
提亮肌膚也不明顯
被我冷凍在冰箱了 顆顆
石澤研究所-毛穴撫子日本米精華保濕面膜
???
這我只用過一次 我把他留在馬來西亞 忘了帶回來
印象中敷感很好
跟酒粕是同一包裝 但精華液不會少
等我回馬來西亞勤用 再更新使用感!
凡爾賽面膜
??
會給兩顆不是說他很差
是我覺得他不值得大家都捧他
真的是蠻普通的保濕面膜 沒有讓我特別驚訝
印象中蠻貴的 因為他真的很缺貨
在日本很紅 我覺得他就那樣欸 哈哈哈哈
KOSE 高保濕眼膜
??
這我覺得很普 保濕力度還可以
但是他便宜又大碗 30對
但我忘記價格
因為我也很難再去感受 被曦曦打開整個面膜都變乾了
DHC 護唇膏
?????
是我用過最好用的護唇膏
之前得過唇炎 只有用它最沒事
在日本買真的最便宜
角質 死皮都可以去除
沒有他真的不心安 哈哈
DHC 潤色護唇膏
????
他的保濕力度不比原色的好 我用了有時候會起皮
紅色蠻好看的 還是蠻喜歡
Lycée 眼藥水
?????
這得五顆星 他是我的救星
紅血絲拍照很不好看
有時候很辣眼睛 不確定是不是我眼睛很乾
但佢紅血絲這一點真的很棒Lycee 洗眼液
??
我給兩顆星是因為對我沒效 我洗出來完全沒髒物
可能是我不帶隱眼關係(?)
如果有觀眾有使用 可以留言分享一下
我會複製貼到這裡
小林製藥 背部痘痘噴霧????
我用了覺得 這真的蠻有效
但他產品表示有去痘印 但我覺得還好
但抑制痘痘生長的功能是有的
但也因人而異 因為我姊姊說對他來說沒有效果
我自己用是覺得有效
這個使用方式
洗好澡後 擦乾背 等待吸收後才穿衣
小林製藥 軟化毛囊角質去雞皮膏
??
我用了一會就沒用了 因為擦完後挺油膩
真的不大喜歡這種感覺
雖然用不長時間 但也有一段時間了
都沒看見明顯的效果
oh! baby身体去角质磨砂膏
??
只給三顆星 因為沒用過其他磨砂膏的牌子
他讓我洗完後白一下 那個對比是真的滿明顯
但他有一個缺點是 磨砂膏很難推勻
不是很順的那種
好 我再減一顆哈哈哈哈哈
PELICAN SOAP 蒟蒻臀部PP去角質
????
味道很喜歡 長得很可愛
亮白效果是有的
蠻難戴的 得再買過盒子裝
整體很喜歡哈哈
Diet Maru消水丸
?????
這真的很厲害 這蔡常勇也有買
他也超喜歡 消水腫很厲害
每次遲睡隔天就會腫 他真的是拍攝的救星
易水腫的寶寶 真的要買
目前的同志 也一定要買
它會拯救你的!!!
這是我一定一定會回購的東西
WHITE CONC 美白身體沐浴露
??
我目前的沐浴乳
覺得普通沐浴乳
沒什麼起作用 普普通通
去雞皮效果 是一點都沒有
以為我每一天都用它
Yojiya 護手霜?????
我很愛的護手霜 用了很嫩
擦了一次 不會隔一段時間又要再擦
但它不見了我很難過 真的很喜歡他
但是很小一條 蠻貴的
Ebisu 牙刷
??✨(半個的意思)
是蠻舒服的 而且面積大
但是我有智齒 需要刷到很裡面 它的頭就太大了
等我拔完智齒就給你五顆心 哈哈哈
小林製藥 滴臭劑
????
像我這種大便那麼臭的人真的很需要
哈哈哈 不要危害其他人!!!
Excel 眉筆
?????
這必須要五顆星的好嗎!
我真的很喜歡 我的色號是PD02 因為我的頭髮都蠻淺的
但 他單價比較高 大概要RM50++ TWD500++ /一隻
但我真的太喜歡了
像我這種沒有眉毛就沒辦法出門的人
這真的很耐 下雨都不怕
我太愛他了哈哈哈哈
Fujiko PonPon Powder
????
影片我說他不會澀澀 硬硬 但我用久了它會欸
我也不知道為什麼我那時候拍影片前 他是很清爽的
不過我還是給他五顆星
因為他還是比蜜粉方便很多
因為只要開蓋就好
米粉還要用到粉撲 撒粉
矯正背部
????
網上找不到圖 但紅的也不是這個
這我也是忘了帶 留在馬來西亞
但我在日本有試用過了
真的挺有效 至少我在剪片的時候肩膀不會那麼痛了
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痘痘筆有用嗎 在 Nora 諾菈 Youtube 的最讚貼文
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好久好久沒有做單支產品的實測啦
今天要來和大家一起用的是網路上討論度很高的一款隔離乳
Orbis 透妍潤色隔離霜
UV CUT Sunscreen On Face
因為他瘋狂打廣告
而且主打不脫妝/零毛孔/控油/不暗沉
讓我最後禁不住誘惑購入了
日常上班單獨使用感覺臉上出油比較不明顯
所以決定要來實測半張臉搭配我的底妝給大家看有用和沒用的差別!!
這款潤色隔離霜是膚色的
用起來稍微有提亮效果
也有別以往我使用這種搖搖隔離(或防曬)會感覺鼻翼或是嘴角有點小乾
滿清爽保濕的
對於持妝的效果我滿喜歡的
But控油的部分XD
你們就看影片吧
以390元提升底妝的續航力我是覺得還不錯
但如果買來是想要控油 kerker
就還是要評估一下自己產油的效率:P
||||| PRODUCT |||||
L`OREAL PARiS
巴黎萊雅24H無瑕誘潤粉底液SPF20/PA++ //115
30ml / NT$ 530
我的是舊款,據傳要停產了啊啊啊啊啊
//那大家想看新款的心得嗎?//哈哈哈哈
MAYBELLINE 媚比琳
FIT ME遮遮稱奇遮瑕膏 FIT ME CONCEALER //15
6.8ml / NT$ 300
INTEGRATE 櫻特芮
透亮無瑕美肌蜜粉底 //00
9g / NT$ 420
Benefit
Brow Contour Pro 專業塑型眉筆 4合1塑形提亮眉筆 //02
4x0.1g / NT$ 1360
NATURE REPUBLIC
30色眼影盤 //第一季
14g / KR 49,800(約NT 1,350)
flowfushiリペアLo-R(ロング) // 桃紅色睫毛膏
7g / NT$ 750
CANMAKE
激細滑順眼線膠筆 //咖啡色
0.08g / NT$ 315
Bbia 魅雅
花漾精靈心機眼影//薏米
3g / NT$ 149
3CE
MOOD RECIPE LIP COLOR MINI KIT
一組五支 KR 50,000
||||| M Y S K I N T Y P E |||||
油肌,T字部位+下巴極油,酒糟目前已經穩定BUT太熱鼻子臉頰還是會紅熱
容易敏感,雀斑、痘疤、毛孔、粉刺明顯
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大家好~
我想請問有沒有板友用過曼秀雷敦的藥用抗痘筆
不知道好不好用?
我看板上的文章都是談論曼秀雷敦的抗痘調理水跟抗痘凝膠比較多
但是目前屈臣氏抗痘筆6折感覺很划算啊><
GOOGLE找到的文章都是試用文
不知道可信度如何@@
我平常不太長痘痘
主要是生理期時下巴容易長大痘
所以是想買來對抗偶爾冒出來的大痘
不知道抗痘筆適不適用
還是抗痘凝膠比較好呢?(看板上評價不錯 也有提到適用大痘)
謝謝:D
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.187.101.39
謝謝樓上板友們<3
這樣看來抗痘筆可以當預防用
長出來就擦凝膠!
決定買來試用看看
等屈臣氏有全館有85折再敗凝膠!!
※ 編輯: loveceleste 來自: 218.187.101.39 (12/18 22:59)
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