Hayley 同 Sally 一樣，讀完註冊營養師嘅進修課程，成為香港頭10位Monash FODMAP trained dietitian 了！👏🏻👏🏻👏🏻
佢兩個特登花咗幾星期時間，update 一份詳細嘅資料同治療方案，為腸易激綜合症（Irritable bowel syndrome, IBS)患者制定飲食計劃，幫佢哋舒緩腸胃不適嘅狀況～
今日係定期嘅營養研討會，佢哋分享如何分辨個案（因為有啲人都唔知自己有IBS!) 、要如何根據醫生報告而改變飲食建議，幫助 IBS患者舒緩腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等徵狀。仲整咗Protocol同十幾份筆記！
呢個定期研討會，可算是今年最大得着。今年「鼠年」，有失必有得。雖然因為疫症所以影響正常營養諮詢和講座，但亦都因此多咗時間睇研究睇新指引。今年多咗好多新筆記，包括有營食肆地圖、食譜等等。但最主要係同同事嘅定期營養研討會，例如原來食適量豆腐及豆製品不會引致痛風，食什麼可以減少痛風發作；將市面上嘅營養補充劑作詳細比較及更新，包括幫助皮膚頭髮的補充劑、益生菌、孕婦的補充劑、營養不良的老人家及癌症病人的營養奶等等。
大家一齊進修一齊進步，做真正嘅「註冊」營養師，去幫助大家處理更多營養健康問題，在控制磅數之餘，幫助大家變得真正地健康！
如果大家有啲咩營養問題，歡迎提問，我哋會再睇多啲研究update！
#註冊營養師 #不是減肥師 #dietitian
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另外一個為期四週時間之臨床試驗發現，完全無乳製品的飲食（dairy-free diet），會增加血尿酸濃度。 8.油脂方面：由於高脂肪食物會抑制尿酸排泄，在急性痛風發作期需避免 ... ... <看更多>