#農曆新年 美食多多搞到我都忍唔到口食多咗,搞到塊 #包包面 又脹卜卜,個身又肥嘟嘟,一朝早起身照鏡睇到心情都低落😞。
不過比我發現左@六花堂 有一個皇牌組合非常適合我「隔糖減腩瘦身丸 + 瘦臉緊緻啫喱💎」簡直係瘦身V面嘅恩物。
而「 #六花堂隔糖減腩瘦身丸」是由日本自家工廠及團隊硏發獨家天然成份,當中包括日本製紅荼磨茹、藏華乳酸菌、難消化性糊精<膳食纖維>及超過80種水果及植物酵素,能提高免疫力,排毒美顏、幫助消化,促進腸道蠕動、阻隔糖份吸收及促進新陳代謝等作用,而且成份天然健康,就連餵母乳期間也可服用。
除了瘦身減肚腩之餘,同時間當然要配搭 #日本熱爆人氣 的天然瘦面產品「 #六花堂瘦臉緊緻啫喱」,採用 #冷凍溶脂技術 及 #微份子技術,更配合具有溶脂功能的 #草本成份🌸,能夠增加皮層內血液循環,燃燒脂肪、改善水腫、促進新層代謝及緊緻贅肉同時保濕肌膚。
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食、用後感 : ✨
💁🏻♀️由於我的腹部比較脹,仲有啲豬腩仔,依家早晚各食三粒「六花堂隔糖減腩瘦身丸」,持續食咗一星期排便暢順左之餘,成身都冇咁水腫,腹部嘅 #線條 明顯出返嚟,仲冇以前咁脹添,條腰終於瘦返一兩吋,終於可以着返啲貼身衫!
同時間使用「六花堂瘦臉緊緻啫喱」輕輕按摩面部10至15分鐘,透明冰涼的啫喱就能刺激肌膚神經末梢感受器,繼而有輕微熱感,從而幫助血液循環,輕輕推摩就能排出毒素,用後明顯雙下巴緊緻了,好明顯有返個V Sharp出嚟,眼部顴骨也有所提升,相信配合面部專用按摩捧效果更佳,原來咁輕鬆自然地就可以 #瘦面瘦身了!
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同時也有3007部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅Coco講,也在其Youtube影片中提到,超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋 〰食材 ▪酪梨1顆 ▪杏仁奶 1/3 cup ▪雞胸肉 400g 〰調味 ▪鹽 適量 ▪黑胡椒 適量 〰步驟 ▪酪梨、...
「瘦面瘦身了」的推薦目錄:
瘦面瘦身了 在 Coco講 Youtube 的最佳解答
超愛燉飯炒飯的我,慢慢改成偏低碳飲食之後就很少吃了,可以把澱粉餐變成營養均衡的燉飯真的太幸福!🥰這道燉飯有雞胸44g高蛋白、酪梨優質脂肪omega3、花椰菜高纖維、無澱粉😋
〰食材
▪酪梨1顆
▪杏仁奶 1/3 cup
▪雞胸肉 400g
〰調味
▪鹽 適量
▪黑胡椒 適量
〰步驟
▪酪梨、杏仁奶打勻,做成酪梨奶油醬備用
▪拍打雞胸肉正反面,讓雞胸肉口感更嫩
▪熱鍋加油後,加入雞胸肉
▪雞胸肉8分熟後加入花椰菜米,均勻拌炒
▪加入酪梨奶油醬均勻拌炒
▪確認雞胸肉全熟、醬汁均勻後,就可以裝盤起鍋了!
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微波餐盒健康備餐 : 麻婆豆腐!低碳高蛋白又吃得飽
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自己做低碳高蛋白吐司! 超不可思議的營養素比例 : 蛋白質110g/淨碳水30g/膳食纖維42g https://youtu.be/1Y4JmGncMZU
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減肥必備的嘴饞救星!4款Costco好市多微健康零食
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https://youtu.be/fDSFoJLiATM
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瘦面瘦身了 在 Chelsea Chiang 雀兒 Youtube 的最佳貼文
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旋風氣炸烤箱:https://sansui1994.1shop.tw/yd6s20
一份不到200卡!金黃酥脆的無油氣炸版香料鹹酥菇🍄Crispy air fryer mushrooms!super easy and yummy! 184kcal/19C/7F/13P
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很多dear敲碗鹹酥雞的食譜
家裡剛好有一包美人菇
家裡自從添購了氣炸烤箱
很少吃炸物
因為自己手作就能變化出超多樣化的氣炸酥脆煎炸物了❤️
今天要來分享這道超美味
金黃酥香的氣炸鹹酥菇
給愛吃炸物又怕胖的朋友
沾上健康低卡的優格芥末醬
真的能一解想吃鹹酥雞的慾望!
不敢相信一份無油
不僅低卡還有13克蛋白質!
蛋奶素朋友也能放心享用喔❤️
試試看,簡單懶人料理
你一定會喜歡!
🍄食譜:
一包美人菇(或任何你喜歡的菇類)
一匙麵粉
一顆蛋
蒜頭
巴西里
海鹽
黑胡椒
卡宴辣椒
優格
黃芥末醬
零卡甜菊液或羅漢果糖漿
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✔️氣炸烤箱優惠連結在首頁~相關食材也都一起整理在首頁,找不到的可以私訊索取❤️
🌟
🍄作法:
先把美人菇切塊
把吐司放入氣炸烤箱烤到金黃酥脆
被我偷吃了幾口
放入塑膠袋中
敲打成粉狀
打一顆蛋
加入蒜泥
攪拌均勻後
準備一個新的小盅
加入一匙麵粉
黑胡椒
海鹽
卡宴辣椒粉
巴西里
攪拌均勻之後
將美人菇沾一層香料麵粉
裹上蛋液
最後包覆一層麵包粉
就可以送入氣炸烤箱
兩面200度各烤7分鐘
挖一匙特調的低卡優格芥末醬
就完成啦!
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🌟
金黃香酥的鹹酥菇沾上這低卡優格芥末醬真的超美味!
低卡高纖,好吃又解饞的小點心,你學起來了嗎?
趕快試試看吧
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🍄RECIPE:
cut mushrooms into quarters
Bake 1 toast until golden and crisp.
Transfer the bread to a plastic bag.
gradually crush the bread into crumbs.
Beat 1 egg and minced garlic
Whisk in a small bowl
In another bowl,
Add 1 tsp flour
Black pepper
sea salt
Cayenne pepper
Parsley
Toss the mushrooms in the flour
then dunk it in the eggs
finally toss them in the breadcrumb
Push the basket into the fryer
and cook for 360°F 7 mins both side
Serve with this healthy yogurt mustard dipping sauce.
Air Fryer Mushroom pairs well with this dipping sauces
They are a low calorie and great source of fiber, too!
I’m sure you will love this easy-to-make appetizers.
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