你是登山客嗎?
你是步道控嗎?
那就來挑戰這一個全台最硬的錐麓古道吧💪💪💪
這個不是我說的,
而是上網爬了文
英國籍部落客理察(Richard)說的😅😅😅
👇👇👇👇👇👇
立志攀爬完台灣百岳的理察目前已登過雪山、合歡山、奇萊山、草嶺古道、劍龍稜,以及平溪孝子山、慈母峰與普陀山。
錐麓古道是台灣最可怕的一條步道,步道在懸崖中間,僅1公尺寬,山谷深度達600公尺,這條步道長度雖只有3公里,卻可能是最難走並令登山客心跳加速的步道之一。
👆👆👆👆👆👆
看到這裡你可能會說
芳瑜好厲害你完成了👏👏👏
事實上,我給你們訓練有素的形象
但其實心肺非常的差
所以最討厭做的事情就是爬山🥲🥲🥲
但,就是因為不信邪的個性使然
今年生日我許下了要回家鄕
完成這條遙不可及的夢想💪💪💪
並且找了幾個
真的訓練有素的、
十字韌帶壞掉過的、
沒有在運動的、
正值青春期被媽媽逼來爬的💁♀️💁♀️💁♀️
就這樣,來回五個小時
我們做到了💪💪💪
另外,在這個驚世的景點都登頂了
怎麼能不拍寫真集呢✌️✌️✌️
只是,要叫同行友人幫我在懸崖邊拍下
封面這張寫真女星專用POSE
我很淡定,倒是他們全部都皮皮挫🤣🤣🤣
好啦好啦,
看到這裡有人會問我真的很難爬嗎?
我倒覺得連我心肺很差都作到了
你們一定是沒問題的
只是,
3.1公里你需要爬升的高度將近1500公尺,
上去可能沒問題
下坡就非常辛苦了💪💪💪
要來的人記得穿上登山鞋、護膝、登山杖
不然就會像我一樣什麼都沒有
一雙Nike球鞋就上去了
結果鐵腿了好幾天💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️💁♀️
而且,我還是有優點的,
沒有懼高症,可以擔任朋友的 #斷崖攝影師
拍了有上千張照片吧🤣🤣🤣
真心覺得,
太魯閣是上天送給台灣人最棒的禮物
有時間有機會你們都應該來一下💪💪💪
PS:這裡是需要一個月前申請入山證的,
我們是參加 Silks Place Taroko 太魯閣晶英酒店
三天兩夜的錐麓行程,
會幫你代辦丶會幫你準備登山所需物資,大推👏👏👏
#點進去留言精彩影片都在那
#滑到最後疑似小解的照片朋友幫我拍的很可愛
#錐麓古道 #錐麓斷崖 #錐麓吊橋 #錐麓 #太魯閣
#花蓮 #雷風雨逛台灣
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忙了幾場直播之後,接著繼續漫長暑假的溜小孩。
和花生米爹輪流背著米粒走在山徑上,輪到我背時,小花生和爸爸腳程快已經不知道走到哪裡去了,慢慢走的同時,在安靜的山徑裡可以思考很多事的。
下一個演唱會的故事,新歌詞曲的方向,疫情衝擊下團隊要怎麼繼續走等等,我邊走邊想著。
但不管身上背的有多重,一步一步慢慢走還是能走得到的,不是嗎?
不過心中還是默默地記下,下次要記得登山鞋護膝和登山杖拿出來,我得屹立不搖,才能帶著他們勇往直前!
#鐵腿媽媽
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【推薦】#義大利登山杖
FIZAN 超輕三節式健行登山杖2入特惠組
面對到疫情趨緩之際也可以開始準備外出走走
在走走的同時也不要忘了保護我們的膝蓋!
#點我保護膝蓋 👉🏻 https://lihi1.com/p3cQC
我們常常忽略掉登山健行帶給我們膝蓋的運動傷害
在登山時妥善使用登山杖的話
在下坡時減少膝蓋約22%的衝擊力,減輕腿部肌肉21%負擔。
再加上FIZAN的7001 #頂級鋁合金 及專利「#FLEXY」閉鎖系統
可承受垂直100公斤的力量,親膚的腕帶,耐用的鎢鋼杖尖,減輕每一步的壓力。
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大家好我是優優分享下山時保護膝蓋的走法沒有 登山杖 的時候可以用側併步下山,我都叫螃蟹步下山 左右邊輪流交替 護膝 或髕骨帶也是不錯的輔助工具喔. ... <看更多>
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週末都會到陽明山或新北郊區爬山
偶爾去爬合歡山
上山很輕鬆
下山開始覺得膝蓋很吃力
市售護膝價格差很大
1.LP733
2.版上之前團購的德國bauerfeind GenuTrain
3.
幾個品牌 請教前輩 謝謝
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