✨中秋連假最後一天,開始執行收心計畫✨
今天就是中秋節啦~😆各位準備如何度過呢?不管如何都要開開心心的呦!💖
眼看連假即將進入尾聲,美好的時光總是過得特別快🤩小編在這裡提醒大家,要做好收心的提前準備,才能活力滿滿迎接明天的挑戰哦!😉
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👉在夜裡能看清時間,但又不會刺眼和影響睡眠,更重要的是省電,可自由開關。
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👉硅膠防滑 防止運動滑脫 易清洗,反覆拉伸 牢固耐用
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👉頸椎舒緩、肩膀按壓,在家紓解疲勞最佳夥伴,小小一顆戶外運動也方便
👉弧形設計,符合人體工學腰間、頸椎都能舒適按摩
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同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅柯式野生活,也在其Youtube影片中提到,這一趟,深入中央山脈南南段為期10天 ; 我們踏入天堂,歷經煉獄,最後走回人間。 #十日縱橫鬼湖全集 探訪神池、大小鬼湖、紅鬼湖等人蹤罕至山域。這次路線橫跨高雄與台東,石山林道特生中心啟燈,沿著中央山脈陷落區往南,最後出知本林道,共計100多公里。 有走完嗎?過程中又遇到什麼事情呢? 感謝大家收...
「登山補給品」的推薦目錄:
登山補給品 在 Facebook 的精選貼文
/ 🏔️坡真陡的波津加山,來去谷關七雄! /
谷關七雄是訓練腳力的好選擇,尤其又可依照想要訓練的不同強度,來去選擇要走哪一條路線。排行老四的波津加山在短短的4.1公里要上升1000公尺,大家都說他是「坡真陡(台語)」,真是言之有理呀~😂
波津加山有兩個登山口,一個是從捎來步道上的觀景台進入,另一個則是從大雪山林道43K處的鞍馬山莊森林浴步道進入。從大雪山上山的話會比較輕鬆,因為海拔落差只有500公尺,不過因為前一晚在谷關露營的關係,我們就從捎來步道起登啦!
只是都還沒到登山口就先被下馬威,一連串的陡峭樓梯先幫我們熱了身,爆汗一波。不過山徑的沿途都有樹蔭可以遮陽,所以走起來還算涼爽,不至於太過炎熱。之後會行經一段石瀑區,是我私心很喜歡的一段路徑,地形多變不乏味,走起來很多變有趣!👏🏻
波津加是很適合練腳力的一座山,沿途也有許多野跑的山友從旁經過,而且來谷關爬山最開心的應該也是下山後可以去泡溫泉,那天我們去泡朋友推薦的伊豆露天溫泉♨️,整個覺得爬山的疲勞和痠痛一掃而盡,超讚!推薦大家下山一定要去泡一下XD
⚠️注意事項:波津加山屬於有挑戰性的中級山,來回需花費約6-8小時,沿途並無水源,請備好飲用水及補給品再上山唷☺️
📍完整文章請點此連結: https://bit.ly/3Ap4SEI
登山補給品 在 Facebook 的最佳貼文
看到小猴目前騎很大的樣子,很難想像2008年才開始接觸單車,從肉腳晉升到勇腳的過程,單車總是陪著我一起上山下海,創造美麗、趣味、值得懷念的回憶,很多粉絲問小猴,說他們也想跟我一樣,能自由自在地感受戶外風光,但小資族總是精打細算,無法一時半刻就購買高檔單車,如何輕鬆入門呢?
小猴最早接觸台灣迪卡儂的時候,是購買登山服飾用品,「迪卡儂Decathlon」這個來自法國的品牌,法文是「十項全能」的意思,販售超過60種運動項目,台灣有18家門市,也有線上購,當然,也有販售品質優越、CP值又高的單車喔!👍
大家可以在迪卡儂中,找到車帽、卡鞋、自行車配件與人身部品,大人與小孩的單車款式多樣化,尺寸也齊全,對初學者來說,可以一次購齊單車與裝備,真的非常方便!
騎單車必備的安全帽,結合了透氣、輕盈、空氣力學、易穿脫⋯等特色,還可以與Vioo夾式車燈相容,讓夜間騎乘更安全!卡鞋設計採用堅硬的尼龍鞋底,提供更有效率的踩踏,版型穿起來十分合腳,搭配3條可以快速穿脫的魔鬼氈,提供良好的足部支撐!車衣則是透氣的網眼設計,提供良好的排汗效果,穿起來緊身卻不摩擦皮膚,車衣背面有4個口袋(其中一個為拉鍊口袋),側面還有2個可放置補給品或垃圾的口袋,收納功能十分強大啊!👏
人身部品買齊之後,接下來就是挑選單車啦!
如果一開始想入手彎把公路車,小猴大推迪卡儂這台「鋁合金競速賽款公路車」
在試騎迪卡儂公路車之後感覺路感和剛性都很不錯,輕量化的鋁合金車架,搭配高質感的銀黑塗裝,只要29999元就可以擁有一台令人稱羨的公路車款,好騎、好上手,更好入手!這三大優點,絕對讓小資族值回票價,省下幾次聚餐,就可以圓夢了!
🌟B'Twin ULTRA Evo Vario鋁合金車架、碳纖維前叉、鋁合金轉軸。
🌟輕盈性 全套Shimano 105 R7000 11段變速系統。
🌟精確性 碳纖維前叉 Shimano 105 R7000直鎖式煞車。
🌟Shimano RS100 17C輪組
配備這樣的規格,真的很佛心!而且,迪卡儂門市有workshop,關於單車的任何問題,門市的專業人員都可以協助處理、還能教你如何選購車衣車褲、正確騎乘、保養、配件使用等等,對於新手入門,不用擔心不懂的時候沒人可以問,真的很棒、很安心!
只要有心想要運動,入門就是這麼親民、簡單,無論男女,都可以在迪卡儂找到適合自己的運動商品!說不定,下次還有機會在門市看到小猴🐒喔!
快來逛逛吧👉https://bit.ly/3za8jOi
#迪卡儂
#運動就是這麼簡單
登山補給品 在 柯式野生活 Youtube 的精選貼文
這一趟,深入中央山脈南南段為期10天 ; 我們踏入天堂,歷經煉獄,最後走回人間。
#十日縱橫鬼湖全集 探訪神池、大小鬼湖、紅鬼湖等人蹤罕至山域。這次路線橫跨高雄與台東,石山林道特生中心啟燈,沿著中央山脈陷落區往南,最後出知本林道,共計100多公里。
有走完嗎?過程中又遇到什麼事情呢?
感謝大家收看~ 下週三見! love you all:)
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⟜ 𝐅𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 來找我玩! 🏕
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⟜ D1實際路程
07:22 特生中心 1600M
07:26 溪南山登山口 1650M (開始陡上1000M)
09:15 貨櫃屋 2330M (有水.需過濾) 爬升了680M
09:30 續行 (路徑於貨櫃屋右後方樹林 山徑轉緩,沼澤地,蘚苔類植物
10:30 溪南山 2650M
10:48 續行
11:15 C1點.稜線鞍部岔路(溪南山前營地)
11:20 往左下切石山秀湖2300M
11:50 石山秀湖 (2300M) 水
12:30 回重裝處 三岔路口
12:48 C1溪南三岔前營地 (舊石山林道岔路口)2500M
13:10 石山前營地
14:30 廢棄瞭望台 2818M
15:00 下切石曝區,往右腰繞
16:00 石山東鞍營地 2500M
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⟜ 補給品 🍫
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⟜ 我的戶外裝備
拍攝影片|iphone11 手持+insta one R
相機|Canon EOS R 24-105mm
大包|MR RAVINE 50L
遮陽帽|columbia
毛帽|攀山鼠
頭燈|BD revolt充電式
手套|3M
外層| BD 防風雨外套
睡墊|NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭|sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋| Chinook
濾水器|Katadyn / SAWYER
防水袋| EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷| MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
#大小鬼湖 #中央山脈南南段 #鬼湖全集連載 #台灣百岳 #台灣深山秘境 #小鬼湖 #紅鬼湖 #神池
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登山補給品 在 柯式野生活 Youtube 的最讚貼文
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▋D3 實際路程
→ 7:26 驚嘆號水池起登 3325 M
→ 8:59 月形池
→ 10:54 奇萊北
→ 13:16 成功山屋
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▋補給品
→ aminoVITAL 胺基酸能量凍 https://reurl.cc/zbb9j6
→ aminoVITAL GOLD 胺基酸 https://reurl.cc/0DDN8b
▋戶外裝備
拍攝影片|iphone11 手持+insta one R
相機|Canon EOS R 24-105mm
大包|三峰
遮陽帽|columbia
毛帽|攀山鼠
墨鏡|CRYSTAL增艷
手套|OR PI400
外層| BETA SL
睡墊|NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭|sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋| Chinook
濾水器|SAWYER
防水袋| EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷| MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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▸▸ 山景攝影|https://www.instagram.com/christina_k0829/
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#甜甜圈谷 #神祕湖 #牛頭谷
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登山補給品 在 柯式野生活 Youtube 的最佳貼文
我們花一天時間下切巴托蘭溪,一睹甜甜圈谷的優美遼闊、以及沿途的優美谷地、高山池水,隱藏在深山中約40公尺長的神秘湖,如果還有時間說不定能探索到更多,未知的高山靜謐。
*小提醒* 這邊即使有gpx參考也須具備地判、以及微探勘能力,否則不建議前往。
感謝大家收看~ 下週過年停更 上山取片去!
Happy new year guys! love you all:)
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▋D2 實際路程
→ 8:44 驚嘆號水池 3325 M
→ 9:52 磐石中峰營地3120 M (稜線下切)
→ 10:11 水鹿大操場 (休20min)
→ 12:08 甜甜圈谷 (大休1hr)
→ 13:41 牛頭谷
→ 14:48 神祕湖 (休40min)
→ 16:11 回甜甜圈谷 (乾溪溝回程)
→ 摸黑回驚嘆號水池
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▋補給品
→ aminoVITAL 胺基酸能量凍 https://reurl.cc/zbb9j6
→ aminoVITAL GOLD 胺基酸 https://reurl.cc/0DDN8b
▋戶外裝備
拍攝影片|iphone11 手持+insta one R
相機|Canon EOS R 24-105mm
大包|三峰
遮陽帽|columbia
毛帽|攀山鼠
墨鏡|CRYSTAL增艷
手套|OR PI400
外層| BETA SL
睡墊|NeoAir XLite超輕睡墊 短版 119cm
枕頭|sea to summit 20D 充氣枕 2.0
睡袋| Chinook
濾水器|SAWYER
防水袋| EXPED Fold-Drybag UL 輕量化防水袋22 L
帳篷| MSR hubba hubba NX2 歐洲限定色
Music by https://www.epidemicsound.com/music/featured/
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#甜甜圈谷 #神祕湖 #牛頭谷
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本來完全沒有吃補給的習慣
小休的時候就是呆呆看著大家吃
但偶爾被分食到一些蠻不錯的能量補給品
想說之後也可以考慮帶看看
只是因為網路很難找到評價
不知道口味如何
(之前亂買過健身相關的補給品覺得味道奇怪><)
希望可以看到大家分享自己喜歡的補給
像是邁克士的能量晶凍好吃嗎?
還有看到不用撕包裝可以單手擠的能量磚
可是這樣會不會在包包裡面被擠爆XD
穀物棒自己覺得登山時口乾舌燥,比較不喜歡
謝謝分享~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.228.146.62 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Hiking/M.1647342366.A.666.html
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