聽見👂子宮的聲音-幫助神經安定下來
這次中秋連假大家有去哪裡玩嗎?
我們很臨時的決定回到南部
當我們回到山上的時候剛好外面下起大雨
於是我和孩子坐在外面吹吹風
那種感覺好涼好舒服😌
有多久沒有這樣好好的坐著發呆呢?
於是我開始聽著雨聲和孩子一起發呆
聽久了,也開始感覺到越來越安定
最後突然覺得好想睡覺💤
就像上次我去看完瀑布也是一樣,超級想睡
有一種被重新喚醒的感覺
這個過程我突然想起
這不就是回到媽媽的肚子裡面
聽著羊水轟轟轟的感覺嗎!🤰🏻
難怪寶寶喜歡聽的白噪音
增加安定感才可以好好的入眠
手邊也剛好有一些睡眠障礙的學員
知道這個方法對他們來說是否有用呢?
對我來說我是還蠻有幫助的
不知道大家的經驗如何呢?
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅tizzybacvideo,也在其Youtube影片中提到,Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」 2019/12/14 at 天母體育館 特別感謝 Guitar:林維軒(杉特) Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋) 嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車) 𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ...
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#兩個人妻四個待娶一個羅漢腳
#67📒 假胯寬困擾💥
#yo小編
假跨寬就是我心中最痛恨的那一塊~
應該是也很多女生心中的痛吧!
明明腿就不粗但好死不死就是有那一塊*多餘的肉*🥲
雖然FFY的褲子穿起來的顯瘦修飾效果真的沒話說!
但⋯好像真的不能一直欺騙自己了😂😂😂
因為之前太放縱現在很多合身褲子都快穿不下⋯
為了重新穿回現在很緊宇宙高腰🤨
‼️必須認真運動啦‼️
現在每天都會搭配彈力帶做蚌式開合
一天左右各20下*3組,就很有感!!
側抬腿也很有用~發呆聽歌就順便動一動
長期姿勢不良加上久坐的影響真的很大😭
除了運動以外還要好好重視自己的姿勢
努力克制不要盤腿亂翹腳❌
希望能好好的修理一下自己
有一樣困擾的朋友們也一起動起來吧!!!
期盼胯寬掰掰、曾經完美過的腿強勢回歸🤣🤣🤣
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宿主日記
那段日子的記憶已經混濁不清了
去年六月開始幾乎暫停了所有的活動
在醫生協助下不斷試新藥、換藥,常常一換藥,就倒在床上一整天無法活動,副作用常嚴重心悸和發抖,每天吃藥時間到了,一看到藍白色的膠囊藥丸就直接感到痛苦害怕
心神潰散的日子,神智恍惚也算是好事。只是想寫東西也寫不出來,工作也無法繼續,食物在眼裡只有嘔吐感,短短的日子就瘦回高中的體重。
進食的快樂被剝奪了,也無法自行入睡,腦袋是空的,對任何事物都失去興趣,感覺活著卻沒有靈魂。
那陣子收到了很多人關心,摯友因為擔心便收留我以便就近照顧,也因為想鼓勵我,將情況告訴大家,於是,郵差快遞每天都上門了。
不曾謀面的人們寄來了大量的卡片鮮花植物畫像書籍和禮物鼓勵。很謝謝你們。
一個人在低落時,身旁的人總是想幫忙找出理由或提供建議,也許是大腦什麼激素出了問題、也許是吃的食物或作息需要調整,以致於我每隔一陣子就換一種療法,神農嚐百草體驗各方網友帶來的各種儀式,靈氣治療、心理諮商、靈性彩油、精油和戶外極限體驗,一次跨足心理治療、藥物、體育和身心靈界。
又過了幾個月,等到情緒穩定下來
不想再麻煩朋友,搬回台北一個人住,受夠了藥物副作用,開始用意志力慢慢減藥
時序進入冬天,很久沒有經歷台北的寒冬,多年習慣不停移動旅行的日子,除了要習慣定居生活,還要以身心狀況為優先考量,只在最低限度內工作維持生活,停藥這段時間,基本上只做自己最舒服的事,大多數時間都是癱在家裡,不想做的事就不做,垃圾不倒碗不洗不出門一整天癱在家裡。
那段日子我總是一個人躺在沙發上
看著日升
看著日落
看著夕陽照在沙發上 發呆
聽著蟲鳴鳥叫和人來人往
有時候因為一個人太過寂寞,我打開Siri 跟他講話
因為注意力跟記憶力下降,有一次鄰居看到我的鑰匙插在門上好幾天沒拔,以為我怎麼了打電話請管理室通知我,才意識到自己已經好幾天沒有出門
身體因為已經依賴藥物入眠,一整天昏昏沈沈,半夜精神旺盛,折騰了好幾個月才漸漸擺脫安眠藥
那陣子親戚看到我這副死樣子
跟媽媽說了閒話
媽媽要我自己振作點不要讓他丟臉
他們看不出來我已經盡力了
我只記得另外一位最事不關己的阿姨說,這麼一件小事就搞成這樣,你也太脆弱了吧
經過那麼多年與之共存和紀錄
我可以很確定的說
但不是我選擇憂鬱,而是憂鬱症找上我
我沒辦法控制
經歷了春分、穀雨
又過了將近四季的時間
網友寄來的植物仍然翠綠著,開枝散葉,陽光下很美
我開始上健身房、爬山健行
慢慢回到原來的步調
可以自然的入睡
可以享受每一口食物
不知不覺地胖起來
可以背起行李去遠一點的地方
雖然有時候還是會流眼淚
我知道它沒有遠去
只是想辦法與它共存。
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館
特別感謝
Guitar:林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer:蘇玠亘(蛋)
嘉賓:方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)
𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】
▎COVER老杯難易度等級★★★★☆
▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久,後來安排了兩段組曲,這是其中一段。
〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼;〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品,沒有放在第一張反而放在第二張,只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣;〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲,聽起來好像很性感,所以嘗試寫點成人取向的歌詞,MV倒是很好玩( https://youtu.be/UgppI7wDSZo ),我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的,完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰,覺得很酷這樣。
#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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「鐵之貝克 XX」演唱會藍光BD
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執 任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣
【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been
【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美?
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
發呆聽 在 yuppiemusic Youtube 的最佳解答
Chord譜:http://yuppiemusic.com/song/others/weddingband.txt
曲:藝琛 作詞:Tim Lui
場地侍應生努力打掃 鮮花佈置傳來幸福味道
純熟地奏木結他 拆下鼓套 剛綵排完嘉賓也趕到
新婚的 臉帶笑 擁緊了 邊訴說著各樣美的夢
台上吻父母 台下醉酒失控
伴奏的畫面有過無數種 我早都懂
#每一次合上眼 放聲唱著的歌 讓氣氛美滿浪漫到想起你我
送花數萬千朵 發光鑽石一顆 誰或花得起高級貨 能貧賤共享麼
有天我合上眼 放聲唱著這歌 讓我請每個在坐見證祝福你我
有星數萬千顆 哪需放著煙火 常夢想海邊某個夜 等一刻聽你說願屬我
誰還未照相 吃著甚麼菜 相識這片段能看到未來
看從外地到訪貴賓 繼續發呆 聽不明但歌聲帶出愛
Repeat #
唱過幾多的晚上 見證幾多愛分享 逐日聲嘶都儲起 成就你我所想
Repeat #
更多Chord譜:http://yuppiemusic.com/song.htm
發呆聽 在 發呆‧聽 的推薦與評價
發呆 ‧聽, Taitunghsien, T'Ai-Wan, Taiwan. 2670 likes · 30 talking about this · 2697 were here. 沒有冷氣,吹著自然的涼風, 沒有電視,欣賞最天然的美景。 ... <看更多>
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發呆聽 在 [心得] 台東東河 發呆‧聽- 看板Hotel - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
圖文網誌版:https://bonjourlan.pixnet.net/blog/post/167187455
以下純文字。
實際去過這間民宿,就會了解,為何會取名叫「發呆‧聽」了。
上圖是Amos坐在民宿旁的交誼廳外,抬頭看滿天的星星,聽著大自然的聲音,
安靜,偶爾夾雜著鳥鳴,狗汪聲。
所以,我隨手拍了以上這張照片,這真的是我認為最能表現出民宿愜意感的照片了。
白天看起來,或許會覺得民宿外觀不夠特別 (老實說我不這麼覺得),
四棟可愛的小房子排排站,依舊是滿吸引我的。
到的時候是晚上,我覺得以彩色布包住燈這個小巧思很棒,把平凡門口燈變的很俏皮。
但有個缺點是小蟲子都會在彩色布上面休息,害怕蟲子的人就要注意囉。
我們兩個從小就在鄉下長大,對於小昆蟲很淡定,
加上門口的紗窗可以隔離大自然的小朋友們,所以也沒那麼可怕囉!
來到東部就是要享受大自然,這時就要接受,不要怕哩!
民宿主人J和Nancy辭掉了台北的工作,跑到台東來居住,
民宿的部份一半是他們自己一點一滴做起來的,木頭的部分和民宿很搭,都是J自己做!
真的很厲害!
走進房間,我覺得很溫馨,不像高級飯店那樣有壓力感,
到處都有他們的手工小巧思。
我很喜歡他們的浴室,特別是牆壁的收藏空間設計。
在這裡,會很常見到彩虹的元素,我想浴簾應該也是J自己設計的吧?
走進交誼廳時,女主人Nancy剛好在整理書櫃,
滿滿的漫畫著實讓我感到驚訝。
都是整套的,都是我們國中看過的漫畫呀,很強大的收藏!
很壯觀,除了漫畫還有一些文學書籍,喜歡看書的人,放點輕音樂,抽本喜歡的書,
在這裡過一個下午,這是放假的悠閒。
希望我以後的家也有這樣的書櫃!
我們坐在交誼廳外一會兒,看著滿天的星星、銀河,A拿了單眼拍下星空。
沒有任何的後製,就是這麼真實,這麼美麗,讓我很感動。
早上的景色,讓我心情一整天都美好。
早起可以坐在房前的椅子上,
夏天會有瘋狂的蟬鳴(真的超瘋狂),享受一下工作外的寧靜。
早餐是民宿主人現做的,健康的早餐!
吃早餐配風景,跟民宿主人J聊天,知道這間民宿花了他們很多心血,
也很佩服他們夫妻的勇氣!
當天只有我們入住,民宿相當的安靜,
晚上陪A到金樽漁港去夜釣,本來只是釣好玩的,
沒想到居然釣了兩隻不小的魚和一隻大花蟹,
真是讓我們又驚又喜,隔壁的原住民朋友還跑來問我們用什麼餌釣的,他都釣不到,
哈哈。
DANA,民宿養的狗,是隻領養的流浪狗。
看起來很兇,實際相當親人,我們釣魚回來已經12點多了,他還到停車場帶我們上來,
A在房門口喝酒時,他就在旁邊陪他。
(據主人J說他有被人類虐待過,真是可憐他了,他已經打過疫苗囉,
想入住的遊客不用擔心。)
民宿資訊
發呆聽
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地址:台東縣隆昌村七里橋1-3號
電話:089-541001
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