每當進入秋冬,不少人反映皮膚出現乾燥、龜裂脫屑、嚴重搔癢的狀況,甚至連半夜都會被癢醒,這很有可能是所謂的 #乾燥性皮膚炎。
乾燥性皮膚炎主要好發在本身皮膚就已經較為乾燥的族群,像是異位性皮膚炎患者或是老年人身上,天氣變冷後,皮膚的 #皮脂分泌會下降,角質層無法鎖住水分,導致表皮發炎,引起乾、癢、龜裂性紅疹、脫屑等表現。
進入冬季,有些生活中的小細節若能特別注意,其實就可以避免惱人的乾癢反覆發作。
#勿過度清潔
避免泡澡、泡溫泉,洗澡水溫不宜過高、淋浴時間勿過久,並注意不要過度清潔,無明顯髒污的軀幹四肢用清水清潔即可,腋下、鼠蹊部可以使用調和皂或沐浴乳。
#建議使用保濕乳液
在剛洗完澡時皮膚還有水氣時塗抹保濕乳液,其效果最好。保濕乳液的選擇應該注意成分不要含有過多香料、色素,可選擇添加玻尿酸、神經醯胺等天然保濕消炎因子的產品加強保濕的效果,一天使用次數至少兩次,非常乾燥的患者則可增加到一天四次來改善乾燥引起的不適感,重建皮膚屏障功能。
#發炎時儘快就醫, #不要搔抓
最後要提醒:不要抓、不要抓、不要抓!許多皮膚的發炎現象就是因為過度搔抓才會惡化的。若真的乾癢到受不了,或是已經出現紅疹、破皮、流湯流水的狀況,切勿自行至藥局購買藥物塗抹,應該儘快尋求專業的皮膚科醫師協助,才不會讓皮膚又再受罪喔!
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#黃幼鳴醫師 #酒糟肌救星 #鷹眼醫師 #你想要的我都懂
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發炎時儘快就醫 在 黃幼鳴皮膚科醫師- 引起乾、癢、龜裂性紅疹 - Facebook 的推薦與評價
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