今天要跟大家分享我在疫情減肥期間的減肥食譜👉美式酪梨雞胸肉沙拉
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減肥時是不是常常不知道吃什麼?
來「大拙廚房」教你們製作減肥美食「高蛋白沙拉」
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過12萬的網紅小冰x跩寶,也在其Youtube影片中提到,瘦肚子餐 - 就是要高纖!4個蔬菜爆炸料理~這些減脂餐太好吃了吧!(全素可!)高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡 哈哈哈!先自首 - 這次是有點標題黨~ 其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的,但是今天的是減肥人無誤!都是低熱量、高纖維!也都很簡單,有空大家也可以試試看唷! 影片中的蔬菜,...
白沙拉 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的精選貼文
【#mc減脂餐】好喜歡吃泰式😍
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白沙拉 在 美麗佳人 Marie Claire Taiwan Facebook 的最佳解答
【#mc減脂餐】顏值跟口感都好棒🥰
更多沙拉做法看這裡>>https://bit.ly/3wYwk9P
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白沙拉 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
瘦肚子餐 - 就是要高纖!4個蔬菜爆炸料理~這些減脂餐太好吃了吧!(全素可!)高蛋白沙拉/優格Pasta/綠拿鐡
哈哈哈!先自首 - 這次是有點標題黨~
其實沒有一個食物 / 料理是可以直接瘦肚子的,但是今天的是減肥人無誤!都是低熱量、高纖維!也都很簡單,有空大家也可以試試看唷!
影片中的蔬菜,可在這找到: https://happyeatfit.com
料理中使用的一些材料都可以在我的瘦身好物網店找到
> 無糖油醋醬
> 紅酒醋
> 藜麥
> 裸食大燕麥脆餅 (也可當零食)
> 螺旋麵是高蛋的斯佩爾特麵,低GI,很有飽足感
> 羅勒橄欖油
> Stasher 矽膠袋
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以上的都是我自己平常很愛用來做減脂餐的一些材料配料,所以放在店裡,也方便自己補貨
另外,影片中漏講了,如果你是全素食者,做Pasta的時候,海鮮可以換成菇菇也很搭唷!
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
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白沙拉 在 Bifee Life Youtube 的最佳貼文
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