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家常菜＝簡單嘅幸福
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梅酒燜金沙骨
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日式燉煮薯仔芋絲
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欖菜蒜香蒸排骨
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梭羅魚節瓜豆腐湯
【星期日】https://bit.ly/3gUny4Z
名廚 #歐國強 菜單！
順德家鄉拆魚羹
野菌白玉杯
老壇酸菜煮白花魚
避風塘軟殼龍蝦
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個泡菜薯粉煮蝦，薯粉索晒蝦嘅鮮味同泡菜汁嘅香辣，好想試整呀～
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01 #蓮子百合排骨湯 02 #天門冬茶 ｜ 夏天・芒種 ｜【特別企劃．第一季】 養生食療、養生食譜 01 #美味 #美味い #scrumptious #芒種
【蓮子百合排骨湯】
滋養心陰、安神定志、舒緩神經
蓮子 ( 乾燥30g 或 鮮品50g )
百合 ( 乾燥30g 或 鮮品50g )
枸杞 一小把 ( 約5g )
豬排骨 450-500g
蓮子
【性味歸經】
甘、澀，平。歸脾、腎、心經。
【功效】
益腎固精，補脾止瀉，止帶，養心。
百合
【性味歸經】
甘，微寒。歸肺、心經。
【功效】
養陰潤肺止咳，清心安神。
枸杞子
【性味歸經】
甘，平。歸肝、腎經。
【功效】
補肝腎，明目。
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【天門冬茶】
滋養心陰、生津潤燥、改善便祕
天門冬30g ( 8 錢 )
甘草 5-8片
天門冬
【性味歸經】
甘、苦，寒。歸肺、腎經。
【功效】
養陰潤燥，清火，生津。
甘草
【性味歸經】
甘，平。歸心、肺、脾、胃經。
【功效】
益氣補中，清熱解毒，祛痰止咳，緩急止痛，調和藥性。
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【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他時間不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
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#intro ~ 講在前頭【特別企劃．第一季】#24節氣 #養生食療
隨四季四時變化而來的專屬養生食療專案，
這是一個很早之前就萌發的想法，很高興能讓它實現，也希望這個特別企劃能好好的延續下去。
一年二十四節氣，一個節氣推薦兩至三道符合季節氣候、當令食材的養生料理、茶飲、湯品。
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養生食療#01 夏令 芒種 01 蓮子百合排骨湯 02 天門冬茶
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材料：排骨鮮淮山蓮子百合. ... 潤燥健脾鮮淮山連子 百合排骨湯. Mami choi料理. Mami choi料理. 300 subscribers. Subscribe. ... <看更多>
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