Search
トレーニングの日
@rbody.project
50歳最後のトレーニング💪
体調もまずまず。トレーニング後の皇居ラン1周もまずまず。
右脚前で左脚後ろの場合、後ろの左がスッと曲がってくれないんだな…だからガクガクしてしまう…
#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
#tennisplayer
#2021年9月27日
#2021
#2021年
#トレーニング
#training
#ワークアウト
#workout
#rbody
#皇居ラン
#皇居ラン1周
#5km
#running
#トレーニング後のラン
#大手町
內斂的荷蘭王都｜海牙 The Hague
雖然憲法明定首都是阿姆斯特丹，但荷蘭的中央政府機構、議會、國王辦公與居住的王宮和各國使館都在海牙。除了此之外，許多國際組織如國際法庭等等，也皆落腳於海牙。相較於阿姆斯特丹開放的風氣與充滿各國遊客的街道，海牙顯得較為內斂，也比較多外國僑民居住與工作。
海牙的起源最早可以追溯回公元前，但近代的海牙是起源於十三世紀時，荷蘭貴族Floris四世於此置產開始。其子威廉二世被選為神聖羅馬帝國皇帝後，便回到海牙並開始興建皇居，也就是後世所稱的「內庭」(Binnehof)，而內庭中的最突出的建築就是「騎士廳」（Ridderzaal），今日依然可見，也仍被政治活動所使用。也是從十三世紀開始，荷蘭的統治者開始以海牙作為行政中心與居住地。
但其實內廷並非一直都為荷蘭王室所用，騎士廳甚至一度變成公共場所，成為攤商聚集的市場。十九世紀初、法國統治時期，由於行政中心被移至阿姆斯特丹，更曾一度考慮拆除內廷。在荷蘭脫離法國獨立後，才又將政府遷回內庭，騎士廳也在修復後使用至今。
海牙在二戰期間遭受到巨大的破壞，特別是德軍為了防止盟軍登陸而興建的大西洋堡壘會穿過海牙市區，因此拆掉了大範圍的城區。盟軍也因導航錯誤而誤炸了人口密集的老街區，加劇了海牙遭受的破壞。但這也讓今日的海牙有著新舊交織的獨特天際線。
海牙的景點，除了內庭、騎士廳外，多數人還會去和平宮（即國際法庭）與展有『帶珍珠耳環的女孩』畫作的莫里斯宮皇家美術館。海牙的景點都還算是步行可及的範圍，若是不趕時間，也蠻建議在海牙的街道上漫步。這裡的遊客明顯比阿姆斯特丹少上許多，更能靜靜觀察、細細品嚐日常的荷蘭生活。如果有計劃前往鹿特丹，不妨也順道造訪海牙。
更多我的旅行照片請參考Instagram:
https://www.instagram.com/wilhelmchangphotography/
トレーニングの日
@rbody.project
片足スクワットしながら上半身はひねる。
右膝はニーインしがちなので気をつけるとフラフラ。
うまくできない…
#伊達公子
#kimikodate
#テニス
#テニスプレイヤー
#tennis
#tennisplayer
#2021年9月23日
#2021
#2021年
#トレーニング
#training
#ワークアウト
#workout
#rbody
#皇居ラン
#皇居ラン1周
#5km
#running
#トレーニング後のラン
#大手町
老倫敦是屋主子恩在高雄新崛江所創立的復古二手精品 品牌，喜歡歐美時尚及時髦復古的他，在美術皇居新家的設計上，希望做他自己喜歡的風格設計，也因為是他與內人SASA的居所，所以在設計上也不能太過冷酷。
這次就要來聊聊他的新居，所使用的義大利灰泥塗料，所營造出的飯店感與家的氛圍。
東亞藝術玻璃&東亞藝術塗裝
https://www.dongyea-painting.com.tw/
澄川設計
https://www.facebook.com/chengchuan2020
Old London 老倫敦復古精品
https://oldlondonvintage.com/
► 訂閱I TAIWAN LIFE 玩樂創意頻道：https://pse.is/PMMUW
► I TAIWAN LIFE 玩樂創意部落格：https://itaiwanlife.com
► I TAIWAN LIFE 玩樂創意FB粉絲專頁：https://pse.is/QKBHM
► Instagram：https://pse.is/NKHEP
► 加LINE好友：https://lin.ee/By13Npi
#東亞藝術塗料 #澄川設計 #倪子恩 #老倫敦復古精品 #美術皇居 #宅設計
2021年 【第158弾】
二人が大暴走してる動画はサラママのチャンネルで見れます！
ぜひご覧ください✨✨
https://youtu.be/1zfGVY7uJaU
↓↓↓↓サラママ情報↓↓↓↓
サラママ YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCUFqjyEAC9v3gsxA4iipZaA
サラママ instagram
https://instagram.com/sara_yagamisara?igshid=1i8as7lngu7gk
【ホテル概要】
シャングリ・ラ 東京は、シャングリ・ラ ホテル＆リゾーツの日本初のホテルで、丸の内トラストタワー本館、37階の最上階11フロアを占め、東京の中心、新幹線の起点である東京駅に隣接、皇居、丸の内へは徒歩圏内、銀座まではお車で5分という交通至便な立地です。
↪︎https://www.shangri-la.com/jp/tokyo/s...
↓↓↓↓たかしママ情報↓↓↓↓
【高志ママ instagram】
@takashi_ito0807
https://instagram.com/takashi_ito0807?igshid=1th8iwpwwljse
一応 21kいます。
【高志ママ facebook】
https://www.facebook.com/miracle.bomber
もやっております。
【高志ママ Twitter】
https://twitter.com/takachannel0807?s=21
↓↓↓↓ミラクルボンバー情報↓↓↓↓
住所：東京都新宿区新宿2-14-3
TEL ：03-3352-8484
新宿三丁目駅より徒歩3分
【ミラクルボンバー Twitter】
https://twitter.com/miraclebombertk?s=21
【ミラクルボンバー facebook】
https://www.facebook.com/miraclebomber.shinjuku/
これからも色々と美容、料理、韓国グルメ、LGBTについて配信していきたいと思います！
過去の料理写真、旅行写真、ワイン、グルメ情報は
インスタグラムで見れちゃいます！！
#高級ホテル
#新宿二丁目ゲイバー
#LGBT
チャンネル登録よろしくお願いします。
#青埔#櫻花緻#禾林二期
沿著高鐵站前西路三段往大江購物中心的方向，過了新街溪後，即可見到兩棟巨大的廠房，左側是富邦MOMO北部物流總部，右邊則是錦鋐氣密窗大園新廠，雖然富邦MOMO所處在的位置，已經不算是青埔特區，但因為目標顯眼，所以還是以它為地標，向大家介紹附近的建案與社區。
有兒三公園，青埔足球場也在附近，也有多家餐廳和便利商店在此進駐，例如四海遊龍青埔店、萬波島嶼紅茶、皇家貴族派青埔店和古香烤肉飯等，算是目前青埔生活機能比較理想的區域之一。當然這裡也是青埔特區中離大江購物中心最近的地點，車程不到10分鐘，停車又方便，即可享受購物逛街的樂趣。
對於這區，個人覺得比較不易改善之處，就是高鐵站前西路只有20米寬，如果有人路旁臨時停車，容易造成車道有點混亂的情況。
至於位在這裡的社區，往高鐵桃園站右側的，則有總戶數99戶，樓高14樓的宜誠當代國璞、總戶數79戶，樓高10與11樓的佳瑞M+、總戶數61戶，樓高11樓的青朗小森光No.2、總戶數54戶，樓高15樓的皇居大苑、總戶數112戶，樓高20樓的捷寶雲品、總戶數56戶，樓高15樓的大睦微風。
仍在興建中的，預計2023年3月完工，總戶數51戶，樓高13樓的威均京悅、興建中，總戶數104戶，樓高14樓的禾林二期、總戶數102戶，樓高14和15樓的大睦森悅、總戶數18戶，樓高10樓的皇樓景寶等。
位於高鐵站前西路二段左側的、則有總戶數83戶，樓高12樓的佳瑞盈+、正在興建，預計2022年第四季完工，總戶數201戶，樓高13樓的櫻花緻和總戶數55戶，樓高10樓的合展享青松等。
►►►歡迎訂閱梁震明頻道：https://bit.ly/33R0bmf
►►►梁震明臉書粉絲頁：https://www.facebook.com/inkliang/
►►►梁震明痞客邦：http://tom20030208.pixnet.net/blog
►►►梁震明IG：https://www.instagram.com/liang_chenm...
【梁震明簡歷】
國立台北藝術大學美術創作研究所畢業。
曾任國立台南藝術大學藝術史系及東海大學美術學系講師。
個展12次，國內外聯展30餘次。
作品曾在香港蘇富比、羅芙奧及沐春堂拍賣成交。
著作「墨色的真相」與「台灣寺廟龍柱造型之研究」獲國立編譯館出版刊行。
現為羲之堂代理之專職水墨畫家。
「山水畫家的藝術」頻道推薦播放清單：
梁震明水墨作品賞析：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD9nXm38PQcabEIbffxyp-h
梁震明水墨創作介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UATfktfF0G6o3zCLipJvc-n
水墨藝術材料介紹：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UDs1alttOymTOkXl3IhRW04
紓壓療癒輕音樂空拍影片：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCrrHknKxWuwRy8UIh6EnUQ
台灣海景空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD471Ieo4YaalS5yvbDAIyu
4K畫質空拍影片分享：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UD72YQD4vgRR9NaI-brI-4Q
桃園青埔特區記錄：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBSI3tWDXsgQUuzgKzRSGxY
新北景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAfbQybqr__G4cLGrtVugsl
桃園景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UBweKa4jfWGZW39J9ASipD7
新竹景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UAk7e3AvAuU6IWQsbvn49e6
宜蘭景點空拍：https://youtube.com/playlist?list=PL5EQF72_a8UCnNCun9gC5UM3In0ztXDG_
#DJI #dronefootage #dronevideo #dronephotography #dronestagram #drones #fpv #djiglobal #photography #pro #aerialphotography #dronepilot #travel #nature #dronefly #fpvfreestyle #quadcopter #dronevideo
鄉林皇居 · Next: · 慶霖不動產鄉林皇居面秋紅谷 · 台中市七期新市政正中心第一排鄉林皇 ... ... <看更多>
皇居 在 美術皇居 - Facebook 的推薦與評價
京城建設美術皇居多樣豐富公設，滿足一家大小超低公設比，實用空間更大數量有限歡迎預約賞屋，即刻入主鼓山區美術東二路592號, Kaohsiung, Taiwan 804. ... <看更多>