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#你是過敏人嗎？
在台灣，過敏體質的人約占總人口的兩成。有五分之一的人在季節變換、冷熱交替的春天時節，正飽受過敏性鼻炎、哮喘、皮膚搔癢..等各種過敏症狀之苦！
經常上電視健康節目的客座中醫專家，以皮膚科見長的美女中醫師－ #余雅雯 ，針對春天常見的呼吸道與皮膚過敏性疾病，從了解自己的體質下手，教您對抗過敏的食養妙方！
【五大抗敏絕招】這一堂課您將學會～
✔ 從中醫角度了解各種過敏症狀的體質、常見証型、好發症狀
✔ 了解自己屬於何種體質？針對不同體質的抗敏飲食菜單
✔ 現場示範對症茶/膳的製作，立即品嘗還可帶回茶譜、食譜
✔ 對抗過敏症狀的居家保養穴道，預防緩解
✔ 課程講義，抗敏食養，融會貫通
【活動報名】
▎時間：2019/3/30 (六) 19:00~21:00
▎地點：金石堂書店信義店 ( 台北市信義路二段196號5樓，捷運東門站5號出口)
▎食醫學堂報名：http://bit.ly/2TSHvBx
#過敏性鼻炎 #氣喘 #異位性皮膚炎 的過敏人看這裡 😉
常看電視健康節目的朋友們，一定都對《醫師好辣》、《健康好生活》裡的美女中醫專家 余雅雯 中醫師 不陌生！除了上電視，余醫師出版過的《時養》、《去濕養身食養薑料理》也都是中醫和健康類的暢銷書 📖
春神來了，過敏人和每天早上噴嚏、鼻水不停的小編全知道…. 👃
#余雅雯中醫師 以過敏性疾病與皮膚科見長，此次【 終結過敏 對症食養】課程，余醫師從個人體質出發，教你分辨自己的體質，針對春天常見的 #呼吸道 與 #皮膚過敏性疾病，面對面教你五大抗敏秘笈，用飲食終結惱人的過敏！
✨✨ 詳細課程內容請見 → http://bit.ly/2Sn4AHS
我們先來聽聽余醫師以中醫的角度，剖析 #異位性皮膚炎如何根治吧！👇👇
#你是過敏人嗎？
在台灣，過敏體質的人約占總人口的兩成。有五分之一的人在季節變換、冷熱交替的春天時節，正飽受過敏性鼻炎、哮喘、皮膚搔癢..等各種過敏症狀之苦！
經常上電視健康節目的客座中醫專家，以皮膚科見長的美女中醫師－ #余雅雯 ，針對春天常見的呼吸道與皮膚過敏性疾病，從了解自己的體質下手，教您對抗過敏的食養妙方！
【五大抗敏絕招】這一堂課您將學會～
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▎時間：2019/3/30 (六) 19:00~21:00
▎地點：金石堂書店信義店 ( 台北市信義路二段196號5樓，捷運東門站5號出口)
▎食醫學堂報名：http://bit.ly/2Xhxg8K
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員生醫院 吳漢強主任 學經歷
https://www.ysh.org.tw/?page_id=5694
私立中山醫學院醫學系
國立中興大學生命科學院碩士
大葉大學生物科技與產業學系博士
中國安徽醫科大學皮膚科博士班
法國巴黎第七大學硏究員
香港大學頭頸外科硏習
台大耳鼻喉科進修
中華民國耳鼻喉科專科醫師
中華民國美容醫學醫學會美容醫學專科醫師
台灣亞太美容外科醫學會美容外科專科醫師
台灣生髪抗老化醫學會生植髪專科醫師
私立中山醫學院附設醫院耳鼻喉科主治醫師
漢強耳鼻喉科診所及佳佳診所
姚思美時尚診所主診醫師
主治項目
耳鼻喉疾病之診查及治療、鼻整形手術及內視鏡顯微手術及微創手術
耳部: 中耳炎、耳鳴、眩暈、聽力障礙、聽力矯正、助聽器研發配置
鼻部: 過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻中膈彎曲、創傷性鼻部手術、鼻部整形
喉部: 睡眠呼吸中止症、聲帶問題
頭頸部: 良性及惡性腫瘤之診斷及治療
過敏性鼻炎不像異位性皮膚炎或氣喘般，會癢個不停或喘不上來，所以常常會被大家忽略，或是已經習慣了與它共存，但是其實過敏性鼻炎對健康的影響很大喔！聽聽 三寶爸 #陳映庄醫師 的分享～
【#感冒跟鼻子過敏怎麼分】流鼻水、打噴嚏、鼻子癢、鼻塞，都會讓人覺得是不是感冒了？而過敏大多是發作時間固定、發作地點特定、一般都是要有刺激物才會發作，症狀的持續時間與感冒也會有所差別。
【#過敏性鼻炎的症狀】過敏性鼻炎有的時候也會發展為：鼻竇炎、中耳炎、結膜炎，其他常見的合併症狀會有頭暈、頭脹頭痛、睡不好、注意力不集中，也跟過動、妥瑞症都有些許關聯，另外，也因為鼻塞，晚上張口呼吸，不只是增加蛀牙發生的機會，長期也會影響牙齒咬合與排列喔。
【#鼻噴劑的選擇與使用】鼻噴劑的作用就是控制過敏發作的症狀，因為只在局部作用，集中了療效也降低了副作用，只要在醫師的指示下使用都很安全。這邊特別要提到另一種鼻噴劑是血管收縮劑，可以使黏膜消腫而改善鼻塞，但建議只在嚴重鼻塞時短期使用，如果長期使用可能會產生反彈性鼻充血而導致更鼻塞。
【#很重要所以說三次】過敏屬於一種慢性疾病，並非幾次門診就能完全控制的，需要病人與家長齊心協力，有耐心地配合醫師醫囑、持續改善家中環境、調整生活作息、避免過敏原的接觸，才能逐漸改善。
#過敏 #鼻塞 #鼻炎 #流鼻水 #打噴嚏 #感冒 #類固醇 #鼻噴劑
「身體好癢喔」、「我又嘴破了」、「天氣一變就鼻子不舒服」、「最近怎麼一直感冒」、「我又拉肚子了」…，常聽到的這些症頭，代表免疫力失調了！免疫力失調，會反應在身體不同部位上，容易引發全身各種疾病。
根據Yahoo奇摩2019免疫力健康大調查，請受訪者為自己的免疫力打分數，全體平均為62.3分，僅在及格邊緣。請網友回答自己有哪些免疫力問題，竟有高達36%的受訪民眾有過敏困擾（鼻子/支氣管/眼），另有26%民眾有皮膚過敏問題（濕疹/異位性皮膚炎/汗皰疹），因免疫力失衡產生的過敏相關問題儼然已成為全民隱憂。
小時候沒有過敏的困擾，但隨著年齡增加，過敏卻開始發作，這是為什麼呢？以前只有天氣變化才會有過敏症狀，為何現在卻一年到頭反覆發作呢？邀請醫師陳映庄醫師幫大家解疑。
Q1：為什麼會過敏？免疫系統差的人才會過敏？
A1：過敏的發生，就是因為免疫系統失衡，將環境中的過敏原，辨識為敵人而產生的發炎反應。免疫系統是一個非常複雜的工作，當身體內毒素太多，免疫系統受到干擾失去平衡，就會讓辨識的出錯率提升。過敏就是對外防禦太敏感，當免疫系統偏差或失衡，就容易對無害的外來物產生過度反應，也就是所謂的過敏。
Q2：為什麼過敏人口快速增加？或是以前沒過敏問題，成年後卻突然過敏了呢？
A2：過敏有兩大禍首1.過敏原：有形的像是塵蟎、外在空氣污染，無形的如溫差與濕度，都容易誘發過敏。2.不正常的飲食習慣或生活作息。此外再加上現代人睡眠不足、缺乏運動、過度壓力，這些都會讓免疫系統錯亂，導致身體出現發炎、過敏反應。也因此連小時候沒過敏的人長大後也開始過敏，原本就有過敏問題的人一直好不了，一年到頭反覆發作。
Q3：上班族如何提升免疫力，減緩過敏？
A3：1. 遠離過敏原、維持居家環境清潔 2. 再來就是睡眠充足、吃對食物，像是多吃天然蔬果，其中內含豐富抗氧化劑，能防止發炎反應失控。3.經常攝取有抗敏功效的益生菌：人體70%免疫細胞在腸道，腸道健康與免疫健康息息相關，經常補充益生菌產品，像是含有LP菌、LGG菌、NCFM菌等，從根本調整過敏體質，也能養護腸道益生菌叢，讓免疫系統維持正常。另外提醒好菌會隨著時間而減少，建議要規律且持續的補充。
Q4：請問醫師，關於「腸道、過敏、免疫力間關係」可幫我們再補充說明？
A4：腸道是人體最大的免疫器官，不健康或慢性發炎的腸道，會讓腸道壞菌滋生和黏膜的細胞間隙變大，而讓腸道內的各種有害物質或是大分子過敏原輕易通過，進而誘發全身性的免疫反應，導致免疫失去平衡而讓過敏的機會大大的增加。攝取天然健康的飲食、良好的生活習慣和規律且持續每日攝取有抗敏功效的益生菌，通常在服用1-3個月視個人體質的時間內可以在腸道建立好菌優勢菌叢，改善腸道健康。
結語：上班族工作忙碌、三餐又外食，建議平常可多補充益生菌產品，例如：優酪乳、抗敏益生菌膠囊來減緩過敏外，並選用有國家健康認證，例如：輔助調整過敏體質/免疫調節的益生菌產品，更安心有保障！
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